Rawatan hernia tulang belakang tanpa pembedahan, kaedah yang berkesan

Groin

Mana-mana penyakit sistem muskuloskeletal, yang disertai oleh sindrom kesakitan yang jelas, memburukkan kualiti kehidupan. Hernia tulang belakang adalah patologi yang serius, terdapat pendapat yang meluas bahawa ia hanya dirawat secara pembedahan, tetapi operasi itu kompleks, memerlukan pemulihan jangka panjang, dan sering berakhir dengan komplikasi. Adakah mungkin untuk merawat hernia tulang belakang tanpa pembedahan?

Penyebab hernia tulang belakang

Sekiranya terdapat kerosakan pada cakera intervertebral, yang memainkan peranan penyerap kejutan dalam ruang tulang belakang, hernia vertebra berlaku. Cincin berserabut pecah, nukleus gelatin mengalir keluar, penonjolan terbentuk. Sebab utama fenomena ini ialah:

  • Kecenderungan keturunan. Hernia intervertebral boleh menjadi diagnosis familial apabila kerapuhan tisu tulang rawan sudah diletakkan secara genetik.
  • Kecederaan. Jurang atau keretakan boleh muncul pada cakera intervertebral akibat kecederaan.
  • Osteochondrosis. Tisu rawan pada masa mudanya mengandungi kolagen dan cecair yang cukup untuk mengekalkan fungsinya. Dengan usia, kekurangan tulang rawan berlaku, kebarangkalian pecah cakera intervertebral meningkat. Kerja yang duduk, hypodynamia membawa kepada perkembangan osteochondrosis tulang belakang lumbar. Diet yang tidak seimbang dan tabiat buruk membawa kepada pengguguran tulang rawan. Avitaminosis juga menyumbang kepada perkembangan penyakit ini. Merokok mempunyai kesan negatif terhadap keadaan tisu rawan dan tulang, mencegah nutrien daripada diserap.

Gejala hernia tulang belakang

Nyeri adalah gejala utama hernia vertebra. Tidak dapat dielakkan, kerana cakera cakera disebabkan oleh perubahan dalam bentuk anatomi ruang tulang belakang, dan sarafnya cedera. Kesakitan tidak hanya berlaku di kawasan yang bersebelahan dengan tulang belakang. Sekiranya hernia lumbal berlaku, sakit menyebar dari pinggang ke tumit.

Apabila penyakit berlangsung, gejala lain muncul. Hasil daripada ketegangan yang berterusan dari otot-otot belakang dengan hernia, sindrom vertebral berlaku. Ia dicirikan oleh pelbagai gangguan pernafasan, postur, dan kesakitan yang sengit. Kekejangan otot yang berpanjangan membawa kepada kelengkungan tulang belakang, tidak membenarkan pesakit meluruskan, dan berjalan tidak menentu.

Kerana malnutrisi tisu apabila saraf tulang belakang tercabut, sindrom radikal berlaku. Rumpun lumbar dikaitkan dengan otot bahagian bawah badan dan organ pelvis. Pesakit mengadu kelemahan otot paha dan kaki bawah. Kelumpuhan separa berlaku, sensitiviti hilang, claudication sekejap-sekejap. Mungkin terdapat masalah ginekologi, pelanggaran proses mengosongkan pundi kencing dan usus, mati pucuk. Dalam kes yang terlalu diabaikan, lumpuh anggota badan yang lebih rendah berlaku.

Bagaimana untuk merawat hernia tulang belakang tanpa pembedahan

Pembedahan - langkah yang melampau. Ia diperlukan sekiranya terdapat komplikasi serius yang tidak dapat diterima oleh rawatan konservatif. Bagaimana untuk menyembuhkan hernia tulang belakang tanpa pembedahan? Dalam kebanyakan kes, rawatan berikut berkesan:

  • Terapi ubat.
  • Terapi manual
  • Terapi yoga dan senaman.
  • Daya tarikan tulang belakang.
  • Urut
  • Fisioterapi
  • Hirudoterapi.
  • Kinesitherapy.
  • Cryotherapy
  • Rawatan laser.
  • Refleksologi.
  • Kaedah tradisional rawatan.

Pertimbangkan semua jenis butiran.

Rawatan ubat

Relief dan keradangan kesakitan adalah tugas utama doktor. Untuk tujuan ini, jenis ubat berikut digunakan:

Analgesik. Ubat dipilih bergantung kepada keamatan kesakitan. Sekiranya kesakitan adalah sederhana, Aspirin, Paracetamol akan membantu. Untuk kesakitan yang lebih teruk, Nurofen atau Pentalgin boleh digunakan. Dengan kesakitan yang sangat sukar ditandingi oleh doktor - ubat Tramadol atau Proxifen. Ejen bukan steroid Diclofenac atau Indomethacin harus digunakan untuk melegakan keradangan. Mereka berjaya mengatasi kesakitan.

Relax otot. Mydocalm atau Tolperil menghilangkan kekejangan otot, yang mempengaruhi sistem saraf pusat, mengurangkan kesakitan.

Vitamin kumpulan B. Menyumbang kepada penyelenggaraan sistem saraf. Kadang-kadang suntikan intramuskular atau persiapan vitamin kompleks ditetapkan.

Cara luar (gel, salap). Memohon di kawasan yang terjejas untuk menyediakan tindakan anti-radang, analgesik dan anestetik. Mereka juga mempunyai kesan penyembuhan.

Terapi manual

Terapi manual bertujuan untuk meningkatkan sendi, vertebra, ligamen, meningkatkan keanjalan otot. Kaedah ini amat mempengaruhi mereka dan boleh digabungkan dengan kaedah lain. Rawatan hernia dengan bantuan kaedah terapi manual mempunyai ciri-ciri tertentu.

Matlamat terapi manual adalah untuk memperbaiki fungsi kapal dan saraf di kawasan masalah, untuk memulihkan mobiliti sendi dan tulang belakang. Ahli terapi berfungsi dengan tangannya pada sendi, tulang dan cakera intervertebral. Kursus ini adalah sehingga 15 sesi, mereka diadakan pada selang waktu 1 atau 3 hari. Prosedur tidak boleh lama - tidak lebih daripada 30 minit. Walaupun ulasan terapi manual tidak jelas. Selalu ada orang yang mengatakan bahawa rawatan itu tidak dapat membetulkan keadaan. Anda hanya perlu ingat bahawa terapi manual mempunyai banyak kontraindikasi, sebelum ia bermula, anda perlu menjalani peperiksaan perubatan yang lengkap supaya ahli saraf akan memberikan kebenaran untuk prosedur tersebut.

Terapi yoga dan senaman

Anda boleh mendaftar untuk kursus yoga khusus untuk mereka yang mempunyai masalah belakang. Adalah penting untuk mengetahui bahawa aktiviti biasa dapat memburukkan keadaan, kerana mereka melibatkan memutar, dan ini meningkatkan tekanan pada cakram intervertebral.

Satu set latihan khusus yang dipilih untuk fasa-fasa yang berlainan penyakit ini, mempercepat proses pemulihan cakera tulang belakang, membantu mengelakkan kambuhan hernia dan mengawal gejala. Ia adalah perlu untuk mencari pengajar yoga berpengalaman, supaya tidak memudaratkan kesihatan. Selepas beberapa lama, anda boleh terus mengamalkan yoga di rumah.

Terapi fizikal adalah komponen wajib rawatan kompleks. Latihan sederhana kekuatan sederhana akan membantu anda pulih tanpa pembedahan. Latihan boleh dilakukan di bawah pengawasan seorang pengajar terapi latihan yang akan memilih satu set latihan.

Daya tarikan tulang belakang

Daya tarikan tulang belakang sering digunakan untuk merawat tulang belakang tanpa pembedahan. Kaedah ini berkesan, mudah. Inti dari kaedah ini adalah untuk meregangkan tulang belakang supaya unsur-unsur tulangnya berhenti menekan satu sama lain. Kelantangan disekat, penurunan keradangan, otot kembali normal, peredaran darah bertambah baik. Melakukan prosedur setiap hari, anda boleh menyingkirkan masalah belakang.

Daya tarikan boleh terdiri daripada pelbagai jenis: menegak dan mendatar, serta kering dan air. Semua jenis adalah sama berkesan, yang akan digunakan, doktor memutuskan.

Peregangan air adalah yang paling lembut dan lembut. Prosedur ini dijalankan di kolam renang atau mandi khas, pertama tanpa beban, dan kemudian dengan peningkatan berat badan beransur-ansur. Lanjutan kering dijalankan dalam keadaan hospital pada jadual menegak atau mendatar. Adaptasi membolehkan anda membuat prosedur tanpa rasa sakit. Untuk memperbaiki keadaan anda perlu menjalani sekurang-kurangnya sepuluh sesi.

Di rumah, daya tarikan boleh dilakukan di bar. Beberapa minit sehari anda perlu menggantungnya dengan kerap. Prosedur ini boleh didapati di Dispensary Evminov. Anda boleh menggunakan peranti buatan sendiri. Kaedah sambungan telah terbukti dengan baik di Rusia dan di luar negara, kerana ia membantu untuk kembali ke kehidupan yang penuh.

Urut

Untuk rawatan tulang belakang, urut tradisional boleh digunakan, yang menguatkan otot, menghilangkan rasa sakit dan merangsang bekalan darah ke tisu. Perlu difahami bahawa walaupun tukang urut yang terbaik tidak akan dapat menetapkan nukleus membelok ke belakang, sepenuhnya menghilangkan hernia. Tetapi urut membantu dalam rawatan yang kompleks.

Akupresur untuk hernia juga boleh digunakan dalam rawatan. Prosedur ini sama dengan akupunktur, tetapi pakar bertindak pada mata secara biologi aktif dengan jari-jarinya. Rawatan hanya boleh dilakukan oleh pakar yang berpengalaman yang fasih dalam amalan ini.

Fisioterapi

Fisioterapi diresepkan selepas gejala akut hernia tulang belakang dihapuskan. Selalunya, doktor menetapkan kaedah perkakasan: terapi magnetik atau ultrasound, elektroforesis, phonophoresis, terapi magnetik. Mandian lumpur yang berkesan. Prosedur fizikal bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah, menghapus keradangan dalam saraf, cakram, menguatkan otot.

Kinesitherapy

Inti dari kaedah ini adalah rawatan pergerakan. Kinesitherapy membantu mengukuhkan korset otot, memulihkan fungsi motor. Memohon prosedur untuk pencegahan penyakit. Kinesitherapy dijalankan di pusat-pusat khusus. Pertama, pakar menjalankan ujian yang menentukan keupayaan tubuh pesakit. Kemudian kompleks individu dipilih, kelas diadakan pada bola, simulator, dan peranti lain. Kaedah ini sesuai untuk semua orang.

Kaedah tradisional rawatan

Kaedah perubatan alternatif membantu keradangan dalam hernia tulang belakang dan kesakitan. Gunakan sebarang resipi ubat tradisional yang mungkin hanya dengan kebenaran doktor.

  1. Mengompres dari lemak kuda. Mereka boleh dilakukan sehingga dua hari. Satu jam kemudian, kesakitan telah merosot. Minyak kuda digunakan secara merata untuk sekeping polietilena dan diletakkan di kawasan yang menyakitkan. Memampatkan perlu diperbaiki, untuk melindungi selendang atau selendang.
  2. Berwarna rhizomes sabelnika. Untuk penyediaannya, ambil 300 gram rizom sabelnik, yang menegaskan vodka. Sekurang-kurangnya tiga minggu perlahan harus berdiri. Kemudian ia diambil dalam satu sudu tiga kali sehari selama sebulan, sebulan kemudian kursus itu diulang.
  3. Berwarna pada chestnut kuda. Berwarna terbuat dari 500 ml vodka, 10 buah lada panas, 15 buah buah hancur, 50 g rimpang lily putih, wort St. John, 50 g ammonia. Selepas dua minggu penyerapan, tincture boleh digunakan untuk mengisar beberapa kali sehari selama tujuh hari.
  4. Kalanchoe. Kalanchoe ubat adalah tumbuhan rumah dengan ciri-ciri yang menakjubkan. Ia perlu meletakkan daun dengan filem-filem teratas dikeluarkan ke lokasi hernia, mengikat dengan plaster, tinggalkan semalaman.
  5. Madu dengan minyak cemara. Urus berkesan dengan penambahan minyak cemara. Selepas urut, anda boleh menggosok salep berasaskan madu semulajadi dengan penambahan minyak cemara, mumi.

Pencegahan hernia tulang belakang

Pencegahan adalah cara terbaik untuk mengelakkan rawatan jangka panjang. Anda perlu makan dengan betul, mematuhi rejim, melepaskan tabiat buruk. Senaman yang kerap, sukan akan membantu untuk mengelakkan masalah dengan tulang belakang.

Sekiranya masalah tulang belakang berlaku, osteochondrosis didiagnosis, perlu segera memulakan rawatan untuk mencegah komplikasi.

Rawatan hernia intervertebral tanpa pembedahan

Disk hernia adalah penyakit yang biasanya berlaku secara tiba-tiba. Pergerakan janggal, mengangkat benda-benda berat, hipotermia boleh mencetuskan penyakit dalam orang yang kelihatannya sihat. Kemudian rasa sakit yang tajam tidak dibenarkan bergerak secara normal, pesakit tidak boleh membungkuk atau menghidupkan lehernya. Seseorang pergi ke hospital di mana dia didiagnosis dengan hernia intervertebral.

Ramai orang yang pertama kali berhadapan dengan penyakit itu, percaya bahawa ia boleh sembuh hanya dengan pembedahan. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku. Rawatan hernia tulang belakang tanpa pembedahan agak berjaya jika pesakitnya meminta bantuan pada waktu. Terdapat banyak kaedah terapi yang disyorkan untuk digunakan dalam gabungan untuk dengan cepat menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan mempercepat pemulihan.

Ciri-ciri penyakit ini

Cakera herniasi adalah pembentukan yang berlaku akibat kemusnahan atau pecah lengkap cincin berserat (sarung luar) dan perpindahan nukleus pulpa (kandungan gelatin cakera). Sekiranya tujahan akan beralih di bawah pengaruh faktor-faktor negatif (contohnya, beban yang berlebihan), maka terdapat risiko mampatan akar saraf dari saraf tunjang.

Penyebab utama kerosakan cakera dan hernia tulang belakang adalah:

  • gaya hidup pasif akibat osteochondrosis, scoliosis, dan sebagainya;
  • beban yang berlebihan pada tulang belakang (sukan profesional, kerja keras fizikal);
  • berat badan berlebihan;
  • makanan miskin, kekurangan mineral;
  • keabnormalan kongenital tulang belakang;
  • kerosakan tulang akibat jangkitan.

Rawatan hernia vertebra hanya dilakukan selepas mengenal pasti punca kejadiannya.

Doktor membezakan peringkat penyakit berikut, yang ditunjukkan oleh gejala seperti berikut:

  • Peringkat 1 Penonjolan sehingga 3 mm muncul, membran berserabut mula runtuh. Pendidikan merengsa ligamen, menimbulkan bengkak, mengganggu aliran darah. Kerosakan kepada akar saraf boleh menyebabkan sakit tulang belakang, kekejangan otot di sekitar kawasan yang rosak.
  • Peringkat 2 Saiz hernia adalah kira-kira 15 cm. Kesakitan menjadi membosankan, memancar ke bahagian lain badan. Kesakitan meningkat apabila penonjolan menghalang akar saraf.
  • Peringkat 3 Di kawasan yang terkena muncul pertumbuhan tulang (osteophytes), yang mengehadkan mobiliti, memampatkan akar saraf.
  • Peringkat 4. Akar saraf tulang belakang dan atrofi tisu di sekelilingnya, kerana ini, rasa kebas-anang timbul, kerja-kerja kawasan yang melekat pada saraf terganggu.

Penyakit ini ditunjukkan oleh rasa sakit, kebas pada bahagian belakang, kaki, pangkal paha, gangguan otot kencing dan buang air besar, masalah dengan potensi lelaki, melompat tekanan, dll. Apabila tulang belakang serviks rosak, sakit di bahu, lengan, vertigo (pusing) peningkatan tekanan, kebas kelamin anggota atas.

Prinsip terapi konservatif

Untuk menyembuhkan hernia vertebra tanpa pembedahan, kaedah terapeutik berikut harus digabungkan:

  • ubat yang digunakan untuk mengurangkan proses keradangan, edema, sakit;
  • Kaedah yang berkesan termasuk elektroforesis (pentadbiran ubat-ubatan melalui kulit), terapi magnet dan prosedur fisioterapi lain, daya tarikan tulang belakang, terapi senaman;
  • Pemakanan yang betul akan membantu mengurangkan berat badan, yang meningkatkan beban pada tulang belakang. Dan juga, diet ini membolehkan anda menyerap badan dengan bahan-bahan bermanfaat yang diperlukan untuk struktur tulang;
  • terapi manual, urut, akupunktur, blokade anestetik membolehkan pemulihan fungsi lajur vertebra yang terjejas. Dengan bantuan mereka, aliran darah dan tropisme (pemakanan) dinormalisasi, mobiliti dipulihkan.

Dalam terapi kompleks boleh termasuk ubat-ubatan rakyat.

Seperti yang anda dapat lihat, jawapan kepada soalan sama ada hernia vertebra boleh sembuh adalah afirmatif. Tetapi untuk mencapai kejayaan, anda perlu mula merawat patologi apabila gejala pertama muncul. Hanya dalam kes ini, ia mungkin untuk mengelakkan campur tangan pembedahan.

Bantuan Kaedah rawatan konservatif tidak akan membantu menggantikan nukleus pulpa, mereka digunakan untuk mencegah pembentukan sequesters (tisu mati bahagian yang terpisah dari badan gelatin).

Rawatan ubat

Untuk menghapuskan gejala penyakit cakera yang tidak menyenangkan, pesakit akan diberi ubat berikut:

  • NSAIDs akan membantu menghilangkan keradangan, sakit, kemerahan, bengkak. Indomethacin, metindol, Diclac, Voltaren, Zerodol, Piroxicam, dan lain-lain digunakan untuk tujuan ini.
  • Relaxasi otot mengurangkan kesakitan, berehat otot spastik. Pesakit adalah preskripsi Baclofen, Tizanidine, Tolperisone.
  • Painkiller tidak berkesan seperti NSAIDs. Pesakit adalah preskripsi pil, suntikan, blokade dengan penggunaan ubat dari kumpulan ini, contohnya, Tempalgin, Baralgin, Pentalgin. Sekiranya kesakitan teruk, ubat narkotik digunakan, contohnya, Tramadol.
  • Ubat steroid membantu menghentikan keradangan. Perkenalkannya ke dalam ruang cangkang tulang saraf tunjang dan periosteum vertebra.
  • Biostimulants menormalkan proses metabolik di kawasan yang terjejas. Untuk melakukan ini, anda boleh memohon ekstrak aloe, plasenta, gumizol.
  • Ubat psikotropik (Prozac, Diazepam, Aminazin) meningkatkan kesan terapeutik NSAIDs, analgesik, relaxants otot. Mereka tidak boleh diambil untuk masa yang lama, kerana ia meningkatkan risiko tindak balas negatif.
  • Chondroprotectors berasaskan Chondroitin, glukosamin mempercepatkan pertumbuhan tulang rawan dan tulang, mempunyai kesan anti-radang. Untuk tujuan ini terpakai Terafleks, Struktum, Don, Elbon, dll.

Persediaan dalam bentuk salep dan gel akan membantu mempengaruhi hernia intervertebral dari luar. Pesakit boleh menggunakan Kapsikam, Nikofleks, Apizatron, Ketoprofen, Diclofenac, dan sebagainya. Ubat-ubatan ini tidak akan menyembuhkan penyakit ini, tetapi akan mengurangkan keradangan, sakit, bengkak, memperbaiki proses metabolik.

Keputusan mengenai pelantikan ubat dibuat oleh doktor yang hadir.

Terapi manual

Rawatan bukan pembedahan melibatkan daya tarikan tulang belakang. Teknik ini akan membantu menghilangkan tekanan hernia pada berkas saraf.

Terdapat 2 jenis daya tarikan tulang belakang:

  • kering. Prosedur ini dijalankan dalam kedudukan mendatar dan menegak. Dalam kes pertama, kaedah manual digunakan, dan di kedua - berat pesakit atau beban khas;
  • bawah air. Jenis regangan ini berbeza dengan yang dilakukan di dalam air. Pesakit terletak di air segar atau mineral hangat dengan bahan tambahan garam. Kaedah daya tarikan ini lebih lembut kerana ia menyebabkan ketidakselesaan yang kurang.

Untuk menjalankan traksi adalah dilarang dalam kes seperti:

  • sakit akut;
  • kerapuhan tulang akibat kekurangan kalsium;
  • penyakit onkologi, kardiovaskular;
  • kehadiran batu karang.

Selepas peregangan, pesakit harus memakai korset, melakukan senaman fizikal yang akan membantu menguatkan otot-otot belakang.
Dan juga dengan hernia vertebra, urut diberikan, yang membantu melegakan kekejangan atau memperbaiki nada otot. Walau bagaimanapun, untuk tidak membahayakan pesakit, pakar mesti tahu lokasi sebenar penonjolan.

Terapi manual dengan menjalankan manipulasi, meregangkan manipulasi akan membantu melepaskan saraf daripada mencubit. Teknik ini membantu dengan cepat menangkap sindrom kesakitan. Ia tidak akan membantu menyembuhkan penyakit ini, tetapi seorang pakar yang berpengalaman akan mampu melepaskan saraf. Untuk mencegah pemampatan semula, pesakit mesti mengikuti arahan doktor dengan tegas.

Gimnastik terapeutik

Ramai pesakit menyingkirkan sakit belakang dengan terapi senaman. Walau bagaimanapun, latihan untuk tulang belakang servikal, toraks dan lumbar berbeza.

Gimnastik terapeutik untuk hernia tulang belakang serviks:

  • Berdiri lurus, gerakkan bahu anda ke atas, dan kemudian ke hadapan. Latihan boleh dilakukan semasa duduk. Ulang 10 kali.
  • Genggam pergelangan tangan kiri dengan tangan kanan anda. Secara beransur-ansur menurunkan kepala anda ke sebelah kanan, tahan tangan kiri anda, kunci selama 3 saat. Pesakit perlu meregangkan otot. Jalankan 10 kali untuk setiap sisi.
  • Letakkan tangan anda di belakang kepala anda, condongkan kepala anda, cuba mengatasi rintangan tangan anda, kunci. Jalankan 10 kali.
  • Rehat jari-jari anda di dahi, condong kepala anda, mengatasi rintangannya. Penetapan - 3 saat, ulangi 10 kali.
  • Pegang tangan anda ke arah kuil, miringkan kepala anda ke arah ini, mengatasi rintangan jari anda. Penetapan - 3 saat, ulangi 10 kali.
  • Tangan masih di kuil, cuba melihat ke arah tangan sokongan, mengatasi rintangan. Betulkan, ulangi 10 kali.

Kompleks yang berkesan untuk hernia rantau thoracik:

  • Duduk di atas kerusi, sertai tangan anda di belakang kepala, bengkokkan punggung anda untuk menyentuh belakang atau dinding anak lembu penjagaan. Ulangi 5 kali.
  • Letakkanlah, letakkan tuala yang dilipat di bawah bilah bahu anda, letakkan tangan anda di belakang kepala anda, bengkokkan punggung anda, kemudian berbaring lagi. Jalankan 5 kali.
  • Duduk, bengkokkan kaki anda di lutut, tekan mereka ke dada anda, gerakkan tangan anda, pam dan sebagainya. Bergerak perlahan-lahan. Ulang 10 kali.
  • Berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda, bersandar di tangan anda, angkat pelvis anda setinggi mungkin, selesaikan, dan kemudian rendahkan.
  • Elemen yoga juga berguna untuk hernia toraks. Pesakit boleh mengambil pucuk janin atau kobra dan berbaring, merasakan peregangan otot.
  • Berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda, tekan ke dada. Perlahan tarik kepala ke lutut, sekali lagi berbaring. Ulang 10 kali.

Rawatan hernia intervertebral tulang belakang lumbar boleh ditambah dengan satu set latihan yang mudah tetapi berkesan:

  • Letakkan kaki anda di atas bukit (bangku) di hadapan anda, bersandar ke hadapan, cuba menyentuhnya dengan jari anda.
  • Berdiri pada semua empat kaki, lekapkan lengan kanan ke hadapan dan kiri kaki belakang, kunci, merasakan ketegangan otot, kemudian menurunkan anggota badan. Ulangi tangan kiri dan kaki kanan.
  • Gulung ke punggung anda, letakkan kaki kanan di lutut kiri anda, kemudian angkat kaki kanan anda, letakkannya sejauh mungkin dan ke bawah. Bergerak dengan lancar. Ulangi untuk pihak yang lain.
  • Berdiri pada semua empat kaki, bengkokkan punggung anda ke belakang, turunkan kepala di antara tangan anda, dan kemudian turunkannya ke maksimum, angkat kepala anda.
  • Gulung ke punggung anda, bengkokkan kaki anda, perlahan-lahan angkat pelvis, memperbaiki, dan kemudian lebih rendah.
  • Jangan ubah pose, perlahan-lahan merobek kepala dan bahu dari lantai, meregang tangan ke hadapan, kemudian berbaring.
  • Gulungkan perut anda, letakkan kaki anda bersama-sama, bersandar pada lengan bawah anda, angkat kepala anda, angkat dada anda dari lantai, kemudian turunlah lagi.
  • Berbaring di sebelah anda, bersandar di lengan anda, letakkan badan di bahagian atas tali pinggangnya. Naikkan pelvis, menetapkan selama beberapa saat, dan kemudian lebih rendah.

Latihan berkesan ini akan membantu menguatkan otot-otot tulang belakang lumbosakral.

Jika sakit akut berlaku, hentikan bersenam dan berunding dengan doktor.

Fisioterapi

Terapi bukan pembedahan melibatkan fisioterapi. Ini adalah pilihan, tetapi sangat disyorkan. Teknik yang berkesan akan membantu mengurangkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan, membuat pemulihan lebih cepat, dan pemulihan kelajuan.

Prosedur fisioterapi dalam rawatan hernia intervertebral:

  • Elektroforesis adalah satu prosedur di mana penyelesaian ubat-ubatan (NSAID, analgesik) disuntik ke dalam kawasan yang rosak melalui kulit menggunakan dorongan elektrik;
  • Terapi magnetik adalah kesan pada tumpuan patologi oleh medan magnet. Teknik ini membantu untuk melegakan otot, mempercepat penyembuhan tisu-tisu yang rosak;
  • terapi laser - rawatan dengan aliran laser. Proses penjanaan semula dipercepatkan, risiko penembusan mikrob patogen ke dalam badan dikurangkan;
  • rawatan ultrasound mempercepatkan proses metabolik dalam tulang rawan dan tulang, membantu menghilangkan "deposit garam";
  • terapi frekuensi ultrahigh - kesan di kawasan terjejas dengan haba kering. Selepas beberapa prosedur, tisu tulang rawan yang rosak dipulihkan, trophisme mereka bertambah baik.

Ia tidak mungkin untuk mengeluarkan hernia dengan bantuan fisioterapi sahaja, tetapi ia adalah mustahil untuk memperbaiki keadaan pesakit dan mempercepat pemulihannya.

Pemulihan rakyat

Di rumah, pesakit boleh menggunakan resipi ubat tradisional, yang, sebagai sebahagian daripada terapi gabungan, akan membantu menghilangkan kesakitan, memulihkan cakera intervertebral dan mencegah anjakan selanjutnya.

Remedi rakyat untuk rawatan hernia vertebrata:

  • Isikan 100 g akar kering dengan 1 liter alkohol (40%). Biarkan selama 3 minggu di tempat yang gelap. Kemudian larutkan 1 sudu berwarna dalam 70 ml air. Ubat ini boleh digunakan sebagai penggosok. Untuk melakukan ini, penyelesaiannya dicampurkan dengan 1 botol Dimexidum (10%), dipanaskan, dan kemudian disapu ke dalam kawasan yang sakit.
  • Hancurkan 500 g akar comfrey segar, campurkan dengan 350 g lemak babi rebus, letakkan api perlahan, reneh selama 40 minit, kacau. Kemudian tambah jisim 300 ml alkohol (40%), campuran, cuti. Selepas 4 jam, massa akan dipanaskan semula, dituangkan ke dalam balang kaca, dihantar ke bahagian bawah peti sejuk. Tempat sakit dirawat dengan lapisan salap yang tebal, ditutup dengan foil, dipanaskan dengan kain wol. Selepas itu, anda perlu berbaring, dan selepas 40 minit mencuci sisa-sisa dana.
  • Campurkan jus aloe, madu, alkohol dalam nisbah 1: 2: 3. Campuran menegaskan hari, dan kemudian dimasukkan ke dalam peti sejuk. Gauze diresapi dengan ejen, digunakan untuk kawasan yang terjejas, memasang dengan filem dan kain. Selepas 60 minit, basuh.

Pemulihan rakyat hanya boleh digunakan selepas mendapat kelulusan doktor.

Ulasan

Ramai pesakit berminat dengan masalah yang menyembuhkan hernia intervertebral tanpa pembedahan, dan sama ada ia mungkin. Kebanyakan pesakit yang telah mendekati tuntutan rawatan dengan betul bahawa ia mungkin menyembuhkan penyakit dengan kaedah konservatif. Perkara utama adalah untuk mendapatkan bantuan perubatan tepat pada waktunya, dengan tegas mengikuti cadangan doktor dan tidak terlibat dalam aktiviti bebas.

Yang paling penting

Seperti yang anda dapat lihat, rawatan hernia intervertebral sepatutnya bermula pada tahap awal, maka peluang pemulihan jauh lebih tinggi. Rawatan patologi harus kompleks: ubat-ubatan, daya tarikan tulang belakang, terapi senaman, fisioterapi. Anda boleh menambah terapi dengan ubat-ubatan rakyat. Ia tidak perlu untuk ubat sendiri, kerana banyak ubat dan prosedur untuk rawatan hernia tulang belakang dapat memperburuk keadaan.

Hernia intervertebral

kaedah rawatan sendiri

Interferebral hernia L5-S1 boleh sembuh di rumah

(Berdasarkan pengalaman hidup sebenar)

Hernia intervertebral boleh dirawat walaupun di rumah - saya yakin dari pengalaman saya sendiri.

(Jika anda mempunyai beberapa minit, baca PAGE ini.
Di bawah ini kita menonton video: Apa yang perlu saya lakukan jika muncul hernia?)

Dia datang dengan kaedah rawatan sendiri - dia mengambil latihan lingkaran sebagai asas, senarai yang diberikan kepada saya oleh ahli bedah saraf selepas keluar dari hospital, ditambah dengan lebih banyak resipi yang popular.

Hernia adalah cakera L5-S1 8mm dan mengambil masa 5 bulan untuk menyembuhkan. Selama tiga tahun lagi saya berusaha keras untuk tidak membebankan bahagian bawah, dan dengan beban saya memakai korset ortopedi. Tiga tahun diperlukan untuk hernia untuk menghilang atau dibubarkan oleh badan itu sendiri.

Saya bernasib baik - saya pulih dari penyakit yang tidak menyenangkan ini, jadi saya memutuskan untuk berkongsi kaedah rawatan ini dengan mereka yang mempunyai medan hernia median L5-S1 pada MRI untuk tujuan maklumat.

Kenapa untuk tujuan maklumat sahaja? Ya, hanya ada dua organisme yang sama dan apa yang membantu saya mungkin dikontraindikasikan kepada anda kerana keanehan struktur tulang belakang anda, prolaps hernia yang berbeza dan saiznya.

Prinsip di sini adalah satu - untuk disembuhkan, dan tidak membahayakan diri sendiri! Oleh itu, adalah MANDATORY untuk menyelaraskan rawatan hernia anda hanya dengan doktor anda!

Dan jika doktor membenarkan anda melakukan senaman untuk memutar tulang belakang - saya hanya akan gembira bahawa kaedah rawatan ini membantu orang lain untuk menyingkirkan rasa sakit dan hernia.

Sejarah saya rawatan lumbal hernia L5-S1

Menurut spesifik kerja, saya sering terpaksa menghadapi pelbagai berat. Saya tidak dapat membayangkan bahawa mengangkat beban berat secara tidak betul, saya melebihkan tulang belakang saya lebih banyak, akibatnya sakit sakit di bahagian bawah ketika berputar dan lentur. Maklumat berguna!
Bagaimana untuk mengangkat berat dengan betul.

Di waktu petang, di rumah, dia menggosok belakangnya dengan pelbagai salep, manakala isterinya membuat suntikan dengan ubat penahan sakit. Dia tidak pergi ke doktor, dengan harapan bahawa segala-galanya akan berlalu dengan sendirinya dan terus bekerja.

Tetapi kesakitan hanya dipergiatkan dengan masa, dia hanya boleh tidur dalam satu kedudukan - di sisinya dan dengan kakinya terselip ke dadanya. Selepas mengalami beberapa hari, saya masih terpaksa pergi ke hospital.

Dokter-doktor segera memeriksa saya, membuat MRI dan gambar menunjukkan kehadiran medan hernia dari cakera L5-S1 8mm dan dua cakera dari cakera L3-4 dan L4-5.

Saya dengan cepat dimasukkan ke dalam wad dan segera meletakkan jatuh. Tiga hari kemudian mereka membuat suntikan ke dalam tulang belakang - apa yang dipanggil "sekatan" - campuran dadah.

Beberapa hari kemudian, saya membuat satu lagi, dan saya sendiri menolak yang ketiga - mana-mana kimia yang merosakkan badan. Akibatnya, kesakitan telah diusir dan kesihatan saya bertambah baik secara beransur-ansur!

Bengkak tidak lagi cedera dan saya sangat gembira kerana saya telah mengelakkan operasi. Dan pada hari pelepasan, seperti dalam "hukum kehebatan," tiba-tiba muncul kesakitan menarik di seluruh bahagian kanan paha - dari pinggang ke kaki.

Kemudian saya terus-terusan panik dan bertanya kepada doktor yang hadir: "Kenapa saya mula tarik kaki saya?" Doktor senyap memberikan selembar latihan, menulis senarai ubat-ubatan dan menasihatkan: "Ia akan menjadi lebih buruk - datang, anda tahu cara".

Di rumah, sakit kaki hanya dipergiat, dan tanpa ubat penahan sakit, ia biasanya sukar berjalan. Secara beransur-ansur, kaki kanan saya lemah dan terendam, dan saya berjalan dengan kaki saya menampar seperti angsa.

Adalah mungkin untuk melihat sama ada kaki melorot atau tidak, dengan cara ini: kami menjadi lutut di atas kerusi dan berpaling, melihat kedudukan kaki berpenyakit.

Dan setelah beberapa saat sakit juga muncul di kaki kiri - hernia saya tersebar di kedua-dua arah, meremas saraf yang lain. Dari keadaan fikiran ini, panik bermula di dalam jiwa - apa yang harus dilakukan, bagaimana dan bagaimana untuk dirawat?

Saya faham bahawa anda tidak boleh menyembuhkan ubat penahan sakit - ini tidak lama. Tetapi pemikiran sudah bersedia untuk kembali ke hospital, tetapi ketakutan terhadap operasi dan kemungkinan akibatnya menjadi semakin kuat.

Dan kemudian saya tegas memutuskan - saya akan melakukan segala-galanya, tetapi saya akan menghilangkan hernia lumbal tanpa pembedahan! Diilhamkan oleh pemikiran ini, saya mula mencari sebarang maklumat mengenai rawatan hernia lumbal L5 - S1.

Saya terperanjat melalui banyak maklumat dalam majalah, buku, di Internet. Dia berhenti di resipi dan latihan kebangsaan kegemaran saya yang memberikan ahli bedah saraf. Seperti yang saya ketahui kemudian, ini adalah latihan dari yoga "CROCODILE".

Setiap hari saya senantiasa melakukan senaman ini dengan menambah senaman dari "VIDEO", saya menggunakan salap, tinctures dan suntikan yang berlainan. Rawatan itu ditangguhkan untuk masa yang lama, dan semua kerana dia tidak memberi perhatian kepada masalah belakang pada masa yang tepat.

Secara jujur, terdapat hari-hari apabila setiap keinginan untuk melakukan apa-apa hanya hilang - kesakitan tidak hilang, tetapi sebaliknya, terdapat kekecohan yang kerap dan teruk.

Pada saat-saat seperti itu, keputusasaan dan kesakitan, pemikiran timbul untuk berhenti dan terlibat dalam pembedahan. Pada waktu pagi, setelah mengambil ubat penghilang rasa sakit, saya terus melakukan latihan dengan tekun.

Dan hanya selepas lima bulan kelas harian, penyembuhan yang lama ditunggu-tunggu tiba-tiba - kesakitan hilang! Masih ada rasa takut dalam pemikiran kita seketika, dan tiba-tiba saya akan bangkit dan menyakitkan lagi, sakit belakang atau lebih teruk - penuaan?

Tetapi minggu berlalu, sebulan, setahun - kesakitan di bahagian bawah tidak muncul! Dan sekarang saya tahu bahawa hernia lumbal boleh sembuh walaupun di rumah!

Untuk ini anda hanya perlu keinginan yang hebat, disiplin diri dan kepercayaan dalam penyembuhan!
Dan berikan contoh saya kepada anda sebagai insentif tambahan dalam rawatan hernia tulang belakang!

Pelawat sering bertanya kepada saya: "Tidakkah anda mempunyai imbasan MRI lagi?
- Kenapa, jika belakang tidak menyakitkan dan ditambah menghabiskan lebih banyak wang di atasnya?
Dan siapa yang memerlukan keputusan MRI saya, jika semua orang hanya peduli dengan kesihatannya?

Perkara utama adalah bahawa anda juga dapat dengan cepat menyingkirkan penyakit yang tidak menyenangkan ini!

Apakah prinsip rawatan?

Setiap orang yang membaca halaman ini tertarik dengan satu soalan: "Bagaimana anda dapat menyingkirkan rasa sakit dan hernia?"

Saya akan menjawab untuk diri saya seperti berikut: Saya dibantu oleh peregangan tulang belakang setiap hari dan menggosok salap. Mengenai salap dan menggosok, saya fikir ia mungkin dilakukan tanpa mereka, dan meletakkan penekanan yang maksimum pada senaman berpusing "CROCODILE" dan pada peregangan tulang belakang.

Selain itu, ahli bedah saraf secara peribadi memberi saya latihan berpusing dan saya yakin bahawa doktor mencadangkan latihan ini kepada semua orang tanpa pengecualian, tanpa mengira saiz dan kehilangan hernia pada pesakit yang telah mengelakkan operasi.

Saya terbentang di rumah - dengan tenang, tanpa tergesa-gesa, mendengar sensasi dalaman di belakang. Kami membaca tentang senaman untuk memutar tulang belakang di SINI, Dan yang mana yang digunakan salap-menggosok pada halaman ini.

Dua kali seminggu, saya pasti melakukan latihan lingkaran - untuk mengekalkan fleksibiliti dan pergerakan tulang belakang. Di samping itu, saya melakukan senaman untuk otot belakang dan otot abdomen - saya menguatkan "korset otot" saya.

Memperkukuhkan "korset otot"

Korset otot (selalunya dipanggil "teras") ialah otot belakang dan abdomen, otot punggung dan pinggul, yang bertanggungjawab untuk menstabilkan tulang belakang dan lokasi organ yang betul.

Otot yang kuat di sekeliling tulang belakang, memperbaiki postur dan koordinasi pergerakan, menyokong belakang secara menegak, mengurangkan sakit belakang dengan duduk lama.

Latihan otot badan tidak merawat hernia, tetapi hanya berguna untuk pencegahan masalah dengan tulang belakang. Tetapi untuk mengelakkan masalah ini dan meningkatkan kecergasan fizikal, ia hanya perlu untuk menguatkan otot kulit!

Pilihan terbaik untuk memulakan senaman adalah untuk memulakan latihan selepas 2 atau 3 tahun, ketika sudah ada pengampunan yang stabil setelah kehilangan sakit dan hernia.

Pada masa ini, perlu melakukan senaman setiap minggu untuk memutar dan meregangkan tulang belakang agar hernia akhirnya dan maksimal dikurangkan. Latihan dari yoga "Buaya" harus menjadi kebiasaan, maka anda menjaga tulang belakang anda fleksibel dan bergerak ke usia yang sangat tua, seperti yogis India!

Doktor mengatakan bahawa walaupun tahun, sesiapa sahaja boleh memperlahankan proses penuaan tulang belakang dengan melakukan senaman khas dan makan secara rasional.

Rawatan hernia intervertebral tanpa pembedahan

Hernia intervertebral adalah keadaan yang menyakitkan dan berbahaya bagi pesakit. Kesakitan belakang hanya merupakan gejala luaran yang memberi isyarat banyak masalah dalam satu atau sebahagian bahagian tulang belakang. Walaupun kerumitan diagnosis, pembedahan tidak selalu diperlukan. Dalam beberapa kes, rawatan hernia intervertebral tanpa pembedahan adalah mungkin. Tetapi doktor, bukan pesakit sendiri, perlu menentukan ini.

Tanpa pakar bedah kita akan faham!

Hernia tidak terbentuk dengan serta-merta. Ia mengambil masa untuk dia "berkembang" dan menduduki kedudukan yang berbahaya, mencubit saraf dan saluran darahnya. Pada tahap herniasi terawal, operasi itu tidak dianggap sebagai kaedah utama.

Apabila operasi tidak diperlukan

Sudah tentu, rawatan di rumah untuk buku rujukan dan nasihat daripada orang yang berpengalaman adalah sangat kontraindikasi, tetapi jika anda mengikuti cadangan doktor dan mengambil ubat-ubatan yang diperlukan, anda boleh mencapai keputusan yang baik dalam menyingkirkan penyakit ini. Rawatan bukan pembedahan hernia tulang belakang adalah mungkin dalam beberapa kes:

  • Tahap perkembangan penyakit, ditentukan oleh doktor, membolehkan "membetulkan" hernia menggunakan kaedah konservatif;
  • Saiz hernia tidak melebihi 4.5 mm;
  • Arah dan saiz hernia tidak mengancam kawasan pengawalan penting: salur darah besar, saraf tunjang dan saraf;
  • Hernia tunggal tidak berkembang atau menunjukkan trend positif dengan rawatan konservatif;
  • Operasi ini dikaitkan dengan risiko yang tidak wajar kepada kehidupan pesakit, contohnya, dengan intoleransi anestesia atau patologi jantung.

Apabila merancang kehamilan, disyorkan untuk terlebih dahulu menghilangkan hernia intervertebral, kerana beban yang meningkat dapat menimbulkan perkembangan patologi, dan operasi ini sangat tidak diingini. Batasan lain boleh menjadi pesakit yang berlebihan berat badan.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan hernia?

Hernia yang tidak rumit di peringkat awal selalu mudah dirawat, tetapi dengan syarat terapi ini ditetapkan secara individu mengikut hasil peperiksaan.

Dengan banyak luka tulang belakang, yang memerlukan latihan pesakit dalam, beberapa operasi yang kompleks dan pemulihan jangka panjang, campur tangan pembedahan dikembangkan dengan teliti oleh seluruh kumpulan doktor dan dilaksanakan secara berperingkat. Rawatan sendiri adalah mengancam nyawa!

Dan anda tidak boleh merawat?

Rawatan hernia vertebrata adalah sukarela. Pesakit yang enggan dibantu oleh doktor mesti faham bahawa tanpa terapi yang kompeten, proses itu akan berkembang: kesakitan akan meningkat, gejala baru akan ditambah, termasuk paresis dan lumpuh, akibat serangan hernia ke dalam saluran tunjang.

Mungkin ia akan lulus dengan sendirinya?

Tidak akan berfungsi! Walaupun anda berjaya untuk sementara waktu menyingkirkan kesakitan dan kembali bekerja, berjumpa dengan doktor dan cuba menyingkirkan hernia tulang belakang dengan secepat mungkin.

Cakera herni secara anatomi mewakili "penonjolan" yang tidak wajar tisu cakera melebihi kedudukan normalnya. Ini berlaku kerana beban yang terlalu tinggi pada vertebra, yang mana cakera intervertebral mesti melindungi dari geseran dan kemusnahan. Tugas utama rawatan non-pembedahan cakera herniasi tanpa pembedahan:

  • Pulihkan bentuk dan kelantangan biasa (ketinggian) cakera;
  • Keluarkan proses keradangan dan akibatnya;
  • Pulihkan tisu dan organ yang rosak dengan mencubit;
  • Untuk melegakan pesakit dari kesakitan dan memulihkan pergerakan normal sendi vertebra.

Dengan semua jenis dan bentuk hernia tulang belakang, mereka dirawat dengan prinsip yang sama. Kompleks itu semestinya digunakan: ubat-ubatan, vitamin, fisioterapi, gimnastik dan rejimen. Pastikan untuk memeriksa dengan doktor yang berpengalaman bagaimana untuk menghilangkan hernia intervertebral tanpa operasi betul-betul dalam kes anda!

Rejimen rawatan am

Rawatan konvensional hernia tulang belakang tanpa pembedahan bermula dengan pemeriksaan penuh keadaan tulang, tulang rawan, saraf dan saluran darah. Sekiranya semua masalah dan masalah yang dikenal pasti dapat diperbetulkan dengan bantuan ubat-ubatan dan senam, maka pesakit diperlakukan secara konservatif, dia tidak akan ditawarkan operasi.

Peringkat Satu: untuk melegakan kesakitan, mengurangkan keradangan

Untuk tujuan ini, doktor secara individu menetapkan dadah pesakit dari kumpulan ubat anti-radang bukan steroid moden, yang menggabungkan tindakan analgesik dan ubat-ubatan yang menghalang keradangan.

Nama yang paling terkenal diclofenak. Dalam tempoh yang teruk ditetapkan dalam bentuk suntikan, pada masa akan datang anda boleh menggunakan ejen luar (salep dan krim) dengan bahan aktif yang sama. Tinjauan mengenainya dalam bahagian tematik "cara merawat hernia" kebanyakannya positif, walaupun senarai kesan sampingan dan kontraindikasi agak mengesankan. Kesan terapeutik dicapai pada hari pertama permohonan. Suntikan tidak boleh diberikan lebih daripada 3 hari berturut-turut.

Sering kali, satu lagi NSAID yang terkenal, nimesulide, termasuk dalam rawatan hernia vertebra tanpa pembedahan. Ia menghilangkan rasa sakit dan keradangan akut bukan sahaja di tulang belakang - ia membantu dengan baik penyetempatan kesakitan dan diterima dengan baik oleh pesakit. Walau bagaimanapun, penggunaan jangka panjang ubat ini mesti dipersetujui dengan doktor.

Semua bentuk ibuprofen juga sesuai. Ia adalah ubat yang moden dan boleh diterima dengan baik yang akan mengatasi kesakitan sederhana dengan sekurang-kurangnya kesan sampingan untuk pesakit. Apabila dos yang dianjurkan diikuti dan tempoh pengambilan, ubat berdasarkan ibuprofen membantu menyembuhkan hernia intervertebral tanpa pembedahan, walaupun mereka mempunyai keupayaan yang terhad.

Untuk menghapus kesakitan yang disebabkan oleh tulang belakang yang disebabkan oleh hernia, rawatan juga mungkin termasuk ketorol dan ketoprofen. Kadang-kadang doktor menetapkan analgesik secara berasingan daripada anti-radang (dalam pil atau bentuk suntikan), dan juga sekatan.

Pemulihan tulang rawan adalah satu kemestian!

Rawatan hernia vertebra tanpa pembedahan tidak boleh dilakukan tanpa langkah untuk memulihkan tisu rawan. Ubat-ubat penyembuhan akan dimasukkan dalam kursus terapi.

Tahap Dua: Menghapuskan Spasm Otot

Otot-otot yang memegang tulang belakang mula berfungsi dengan lancar apabila rasa sakit muncul. Tanpa sadar atau sedar, pesakit mengambil sikap yang tidak wajar untuk kehidupan normal, terutama dalam mimpi. Tisu otot pada masa yang sama mengalami kecederaan dan kekejangan.

Rantai otot adalah langkah seterusnya dalam menyembuhkan hernia tulang belakang tanpa pembedahan. Tidak perlu mengabaikan pengambilan ubat dalam kumpulan ini, walaupun harganya dan di atas purata. Senarai pemimpin: Mydocalm dan Sirdalur.

Peringkat Tiga: Melepaskan Saraf

Apabila akar saraf tulang belakang melanggar, perlu bukan sahaja untuk mengeluarkan keradangan yang selalu berlaku di kawasan pelanggaran dan tisu bersebelahan, tetapi juga untuk memulihkan serat saraf. Pelanggaran saraf sentiasa disertai dengan sakit yang sangat tajam, yang sukar ditenggelamkan dengan ubat penahan sakit sahaja.

Tetapi walaupun tidak ada pelanggaran, tisu saraf hampir selalu meradang akibat berdekatan dengan tapak kecederaan atau kekurangan bekalan darah dan pemakanan. Sebaik sahaja aktiviti neuron dipulihkan, kesakitan akan segera hilang. Untuk menyembuhkan hernia tanpa kompleks vitamin untuk saraf hampir mustahil.

Vitamin B - pembantu yang dikenali dalam rawatan pelbagai gangguan sistem saraf. Rawatan tanpa pembedahan hernia intervertebral adalah paling mudah untuk menemani ubat gabungan, yang mengandungi beberapa vitamin serasi. Walaupun mengambil setiap secara berasingan akan mempunyai kesan.

Thiamine (B1) menghalang atrofi, pyridoxine (B6) mengaktifkan proses pemakanan, dan B12 meningkatkan kekonduksian serat otot dan saraf. Adalah dinasihatkan untuk menambah ketiga-tiga teratas dengan vitamin lain:

  • Retinol (A) - untuk meningkatkan proses pembentukan dan pembaikan tisu, pertama sekali - penyambung, tulang rawan dan tulang;
  • Asid askorbat (C) - memperbaiki keadaan keseluruhan tisu penghubung, keanjalan dan kekuatannya.

Dengan cara ini, dengan bantuan vitamin, kita bukan sahaja menghilangkan masalah saraf, tetapi juga menguatkan kekebalan keseluruhan, dan ini menyumbang kepada perjuangan tubuh yang lebih cepat terhadap penyakit ini. Pengambilan kursus kompleks vitamin tidak menyakitkan untuk memegang setiap enam bulan.

Peringkat Empat: Prosedur Berguna

Selepas tempoh rehat lengkap dan rehat tidur, selepas mengeluarkan kesakitan akut, anda boleh meneruskan lawatan ke pejabat fisioterapi, ahli terapi urut dan pakar pemulihan atau pengajar terapi latihan. Semua prosedur ini bertujuan merawat tulang belakang, khususnya tisu tulang dan rawannya.

Pentadbiran chondroprotectors, yang bermula lebih awal, berterusan selama beberapa minggu (bulan) selepas selesai fasa dadah utama. Sejak pemusnahan rawan tidak berlaku sekaligus, maka kebangkitannya akan memerlukan kira-kira tempoh yang sama.

Fisioterapi

Fisioterapi diresmikan untuk mempercepatkan proses regeneratif dalam tulang rawan, tulang, otot dan saraf, serta memperbaiki peredaran darah dan getah bening. Pelbagai jenis prosedur digunakan, tujuannya harus diamanahkan kepada pakar. Ia adalah perlu untuk mengambil kira sejarah umum dan komorbiditi pesakit.

Urut

Urut dan urutan diri hanya dibenarkan dalam tempoh subakut dan semasa remisi. Semasa ketakutan, ia boleh mencederakan serius. Masa yang optimum untuk memulakan kursus urut akan menentukan doktor yang hadir. Terima kasih kepada kursus yang lengkap, pesakit dengan selamat menghilangkan kekejangan otot, gangguan pengekalan otot, mendapatkan semula pergerakan dan keyakinan mereka dalam pergerakan mereka.

Urut diri agak terhad, tetapi penggunaannya di kawasan lumbar dan kolar leher dapat meningkatkan dan mengekalkan keadaan pesakit.

TIP! Ketahui teknik mengurut diri untuk membantu diri anda secepat mungkin untuk memulihkan mod biasa operasi selepas hospital lama.

Terapi Fizikal

Pesakit yang telah membuang pembedahan hernia dan mereka yang telah menerima pembedahan hernia intervertebral tanpa pembedahan berada dalam kedudukan yang sama dalam fasa pemulihan. Melakukan gimnastik pemulihan hendaklah setiap hari untuk mana-mana pesakit ini. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengubati tulang belakang anda sepenuhnya dan menyelamatkannya daripada masalah baru.

Terapi senaman dan hernia intervertebral: rawatan tanpa pembedahan

Terapi senaman kompleks dipilih secara individu bergantung kepada arah tegang hernia, keamatan, lokasi dan panggung.

Latihan membantu untuk memulihkan ketepatan pergerakan dan ketepatan. Pesakit yang pulih perlu sentiasa mengawal kedudukan dan keadaan ototnya, jangan biarkan mereka bekerja keras dan tentu saja, tidak ada berat badan!

Selepas menyembuhkan hernia tulang belakang, ia masih mungkin, pesakit tidak boleh berehat dan kembali kepada irama kehidupan sebelumnya. Sesetengah sekatan pencegahan diperlukan: penting untuk mengekalkan diet dan keseimbangan pemakanan, mencegah penambahan berat badan, bersenam setiap hari, lakukan senaman. Ia akan menjadi lebih sukar untuk menyembuhkan hernia lagi di tempat yang sama, jadi doktor akan memantau tulang belakang dari masa ke masa, secara berkala membandingkan hasil penyelidikan baru dengan yang sebelumnya.

Bagaimana untuk menyembuhkan hernia intervertebral di rumah

Bagaimana saya sembuh hernia intervertebral

Malam itu menghampiri, panik semakin berkembang. Kesan ubat penghilang rasa sakit diluluskan, dan kaki mula sakit dan semakin banyak. Dan setiap hari. Pada mulanya saya fikir bahawa dalam ketegasan yang sederhana ini regangan, kesakitan itu sendiri akan lulus, tetapi seketika datang ketika ia menjadi tak tertahankan untuk bertahan. Seminggu kemudian saya pergi ke hospital. MRI dilakukan - hernia intervertebral. Doktor melihat gambar itu, berkata: "Hernia besar, anda perlu menjalani operasi." Ibu sayang, pembedahan tulang belakang, tidak, begitu segera saya tidak bersetuju.

Kandungan:

Terlalu yakin

- Bolehkah anda lakukan tanpa pembedahan?

- Anda boleh, - doktor memandang gambar lagi, - tetapi saya mencadangkan operasi.

Kemudian, ketika saya sedang menjalani rawatan dalam rawat, saya bercakap dengan sedozen rakan-rakan saya yang sakit dan memahami dengan bijak saya lakukan ketika saya menolak operasi.

Adakah anda tahu?

Statistik laporan bahawa penyakit hernia intervertebral sejak beberapa tahun yang lalu telah meningkat di seluruh dunia sebanyak tiga kali. Setiap tahun ia dikesan dalam 150 orang seratus ribu orang.

Hampir setiap orang yang memindahkannya kembali ke meja operasi lagi.

Malangnya, tetapi dengan berakhirnya yang tidak baik (paradoks semacam itu), campur tangan pembedahan itu berakhir hanya untuk salah satu kenalan baru saya.

Lapan tahun selepas pembedahan, dia berasa seperti orang biasa. Pada masa yang sama, dia tegas mengikuti sarannya: dia tidak mengangkat lebih daripada tiga kilogram berat badan.

Anda boleh lakukan tanpa pembedahan

Hancur berlebihan. Pada musim panas dari taman, dia dan isterinya membawa pulang tuaian plum. Plum berbaring di dulang kayu, yang beratnya dua puluh kilogram. Lif tidak berfungsi, dan dia secara manual menarik dulang ke tingkat kesembilan.

Lima hari kemudian, plod itu terletak pada meja operasi, dan kini dia menjalani rawatan dengan saya.

Kemudian, saya belajar bahawa dia telah melakukan tiga pembedahan lagi.

Peraturan nombor satu

Oleh itu peraturan pertama: jangan angkat beban.

Jika anda seorang wanita, jangan ambil beg yang sangat berat dari kedai atau pasaran.

Adakah anda tahu?

Di Jerman, kira-kira dua puluh ribu pesakit dengan hernia intervertebral dikendalikan setiap tahun. Di AS, operasi sedemikian dilakukan sepuluh kali lebih banyak - 200,000

Pergi ke sana dua kali, tiga kali, minta bantuan suami, teman lelaki.

Sekiranya anda seorang lelaki, jangan beri perhatian kepada ungkapan: "Apakah jenis lelaki anda, anda tidak boleh menyusun semula jadual itu."

Orang-orang ini tidak tahu apa yang akan mengubah pencurian mereka.

Peraturan nombor satu - jangan angkat beban

Ingat - untuk menderita anda.

Mengenai meja dan kedai-kedai, semua orang akan melupakan keesokan harinya, dan anda akan berbaring di atas katil hospital dan meratap dengan kesakitan.

Apabila berjalan, otot belakang diperkuat.

Saya telah ditetapkan rawatan. Setiap hari saya datang ke hospital dan melakukan prosedur yang perlu.

Siapa yang dirawat - mereka tahu: meregang di kolam renang, urut, semasa, ultrasound, gimnastik dan sebagainya.

Dua minggu kemudian, kursus itu selesai dan saya penuh harapan, menunggu kesakitan pergi.

Dia tidak pergi, hanya sedikit membosankan.

Seminggu kemudian, saya mengulangi prosedur di hospital yang sama untuk kali kedua.

Adakah anda tahu?

Selalunya, perubahan patologi berkembang di tulang belakang lumbar. 48% dikesan antara vertebra lumbal (kelima) dan sacrum yang terakhir. 46% - antara vertebra lumbar keempat dan kelima

Mereka membantu banyak, tetapi, sebagai peraturan, hanya selama setahun. Setahun kemudian, pesakit kembali ke doktor yang sama yang masih ingat dengan namanya.

Seseorang tidak membantu. Saya, contohnya.

Semasa berunding dengan doktor saya, saya hampir berputus asa bertanya: "Apa yang perlu dilakukan?"

Dia menjawab: "Berjalan."

- Baiklah, ya! Beli sendiri kasut pada satu-satunya tapak lembut dan berjalan kaki.

Apabila berjalan, otot belakang diperkuat dan mengekalkan tulang belakang dalam kedudukan yang betul.

Kita mesti bekerja dan tidak menjadi malas

Pemikiran itu masuk akal kepada saya, dan saya mula berjalan. Bulan pertama saya meliputi satu hari tidak lebih daripada satu kilometer, menyeret kakiku.

Kemudian saya menyedari bahawa ia lebih mudah untuk pergi, saya tidak lagi menarik kaki saya, dan rasa sakit itu hampir menjadi tenang.

Selepas beberapa bulan, segmen harian saya sudah lima kilometer.

Dan sebulan kemudian saya melewati sedozen setiap hari.

Saya telah berjalan dengan cara ini selama lima tahun sekarang. Saya baru-baru ini berfikir dan tidak dapat mengingati jenis kaki yang menyakitkan saya: kanan atau kiri.

Adakah anda tahu?

Pada siang hari, pertumbuhan kita tidak sama. Pada waktu petang, seseorang adalah dua sentimeter lebih rendah daripada pada waktu pagi. Ini adalah kerana cakera intervertebral "meratakan" sedikit dengan kedudukan menegak badan.

Apabila hujan atau hujan di jalan, saya berlatih pada simulator.

Saya membeli diri saya sebagai jurulatih (seribu kopecks) yang murah, saya tidak akan menamakan jenama, jika tidak, mereka akan berfikir bahawa saya menulis teks pengiklanan.

Tetapi di kedai-kedai sukan ada banyak. Ia mudah, berkesan dan kecil. Ketinggian - 18 cm, Panjang -35 cm Berat lima kilogram.

Saya menghidupkan filem, dan sehingga ia berakhir, saya melangkah ke tempat kejadian. Menggunakan tidak kurang daripada berjalan di jalan.

Kita mesti bekerja dan tidak menjadi malas

Perkara yang paling penting adalah untuk membangunkan tabiat dan tidak menjadi malas.

Saya faham segala-galanya - kerja, kerja, tiada masa.

Pada mulanya, saya juga berpendapat bahawa saya tidak tahan.

Tetapi, bagaimanapun, beristirahat, seperti ram, dan memutuskan bahawa kesihatan masih lebih penting.

Saya teringat tentang kesakitan yang berterusan, yang meletihkan, letih, memandu gila, membuat saya gila, dan berfikir: "Tidak, mustahil untuk berhenti".

Selalu ada kemungkinan, akan ada keinginan

Lima, sepuluh kilometer tidak sebanyak yang anda fikirkan.

Lagipun, tidak perlu berjalan setiap hari pada masa yang sama, pada laluan yang sama.

Perkara utama - untuk mengumpul kilometer ini setiap hari.

Jangan masuk ke dalam kereta atau bas jika anda berjalan beberapa hentian. Dan jika anda pergi jauh, turun tiga, empat berhenti ke kanan, berjalan kaki.

Percayalah, peluang untuk berjalan sepanjang hari selalu ada.

Adakah anda tahu?

Hernia intervertebral selalunya berlaku pada orang yang berumur 30 hingga 50 tahun. Mereka yang kerap masuk sukan untuk mendapatkan sakit kurang kerap.

Saya pergi dalam perjalanan perniagaan, turun di stesen pada pukul empat pagi, pindah dalam dua jam. Anda fikir, dia duduk di kerusi dan tertidur, tidak kira bagaimana.

Saya pergi ke jalan dan perlahan-lahan dan berkelana berkelana selama setengah jam di sekitar stesen.

Mengenai perjalanan perniagaan, saya sering bergerak dan jarak jauh. Di stesen, kereta api kadang-kadang kos sejam, empat puluh minit. Apa yang saya buat? Saya berjalan di sepanjang kereta api.

Dengan cara ini, irama tidak penting. Anda boleh bergerak dengan cepat, perlahan-lahan, perlahan-lahan.

Tetapi anda tidak dapat berlari, pukulan diberikan kepada tulang belakang yang berpenyakit.

Perkara yang cerdas

Pada musim sejuk, saya berada di perjalanan perniagaan di Khabarovsk. Disember, fros, angin. Tidak ada simulator, ia tidak benar untuk menghancurkan jalan. Pergi ke bilik hotel. Dia menghidupkan TV dan berjalan dari dinding ke dinding tepat sejam. Setiap hari

Di tempat kerja saya memberitahu rakan sekerja saya: "Setiap jam saya mempunyai pemanasan. Jangan fikir saya gila, dan jangan ganggu bahawa saya akan duduk di hadapan anda, saya hanya perlu bergerak lebih banyak. "

Saya bangun dan berjalan melewati barisan kakitangan membongkok monitor. Di sana - kembali.

Minit sepuluh, tetapi setiap jam. Saya tidak peduli apa yang mereka fikir, saya takut akan kembali kesakitan.

Adakah anda tahu?

Kira-kira, 30% pesakit berusia 35 tahun menunjukkan perubahan dalam cakera intervertebral. Dalam 60 tahun, perubahan degeneratif pelbagai darjah hadir dalam 90% kes. Walaupun tidak semuanya membawa kepada hernia

Tetapi saya yakin bahawa setiap jam setengah hari setiap orang akan dapat mengetepikan dirinya tanpa sebarang cara.

Fon kepala - di telinga, Ratu "Pertunjukan mesti pergi" - dan sebagainya ke jalan.

Lima kilometer hanya satu jam masa. Hanya sejam!

Dan pada musim bunga, pada musim panas - itu adalah keseronokan.

Pada masa yang sama, jantung akan menjadi lebih sihat, dan pada amnya adalah baik untuk badan berjalan.

Mengenai hernia, saya tidak berkata - pergi!

Percayalah, pertama, saya alami untuk diri saya, dan kedua, saya mempromosikan kaedah saya di kalangan orang sakit.

Adakah anda tahu?

Istilah "sesaran cakera intervertebral" tidak sepenuhnya betul. Disk intervertebral sangat rapat dengan badan vertebra, dan dijamin dengan ligamen kuat di depan dan belakang. Ia tidak boleh bergerak, iaitu, meninggalkan tempat lokasi normalnya

Sembilan orang yang, seperti saya, lupa tentang kemalasan, memanggil saya kemudian, mengucapkan terima kasih, berkata bahawa mereka tidak percaya pada mulanya bahawa segala-galanya sangat mudah dan berkesan.

Mudah! Semua cerdik adalah mudah.

Jenius, tentu saja, bukan saya, dan bukan saya yang mencipta kaedah ini, saya hanya mempunyai kecerdasan dan ketekunan untuk membawanya ke akhir logiknya.

Oleh itu, rakan sekerja saya yang sakit, lakukan seperti yang saya lakukan. Pergi, pergi, pergi!

Apa lagi yang penting - rawatan sepenuhnya percuma. Untuk prosedur di hospital anda tahu berapa banyak yang akan lusuh?

Dalam artikel ini saya menceritakan pengalaman saya dalam merawat hernia intervertebral tanpa pembedahan di rumah. Tetapi ada contoh lain. Baru-baru ini saya menjumpai hosting video YouTube untuk kisah sedemikian.

Video: Hernia tulang belakang lumbar. Sejarah rawatan saya

Yang buruk telah hilang

Malah pada hari ini, saya teringat dengan seram bagaimana setiap empat jam sebelum ini saya menelan Naiz, Ketanov, Ketorol, dan mencuba Diclofenac dan Analgin untuk diri saya sendiri.

Alhamdulillah semuanya ada di masa lalu.

Adakah anda tahu?

Halo, pekerja pengetahuan! Merokok dan gaya hidup yang tidak aktif adalah punca utama hernia. Merokok mengurangkan tahap oksigen dalam badan, dan cakera intervertebral mengalami kelaparan oksigen. Orang yang berlebihan berat badan juga berisiko.

Dan permintaan besar kepada semua orang yang membaca teks ini, menetapkan alamat nota ini ke forum, ke rangkaian sosial, di mana saja.

Semakin ramai orang membaca siaran ini, lebih baik, dan saya gembira jika kaedah saya akan membantu orang lain.

Baiklah, saya perlu berjalan-jalan!

Berikut adalah cara lain untuk menghilangkan hernia intervertebral tanpa pembedahan, semuanya dari hosting video YouTube yang sama.