Pemulihan pesakit selepas penghapusan disc herniation intervertebral

Gejala

Hari ini, kejadian hernia intervertebral di kalangan penduduk dan bilangan operasi yang dijalankan pada kesempatan proses progresif proses patologi telah mencapai perkadaran yang luar biasa. Statistik menunjukkan bahawa kira-kira 25% orang yang berusia 25-30 mula merasakan tanda klinikal pertama penyakit berbahaya. Dan pada usia 50 tahun, hernia intervertebral menyebabkan masalah yang besar untuk 80% lelaki dan 60% untuk pesakit wanita. Selalunya penyakit itu tidak terkawal secara agresif, yang tidak dapat dielakkan memerlukan rawatan pembedahan.

Membongkar x-ray.

Mujurlah, walaupun terdapat ketidakstabilan patogenesis degeneratif-dystropik jenis ini, kaedah moden pembedahan pada dasarnya melakukan kerja yang sangat baik dengan tugas terapeutik mereka: mereka benar-benar menghilangkan faktor patologi (komponen hernia), yang menimbulkan mampatan struktur tulang belakang. Oleh itu, selepas operasi, penyahmampatan lengkap dicapai, dan pada masa yang sama, sensasi kesakitan yang menyakitkan hilang, gangguan fungsi sistem muskuloskeletal dan organ dalaman dihapuskan.

Walau bagaimanapun, seseorang tidak seharusnya berfikir bahawa campur tangan pembedahan untuk hernias tulang belakang lumbar dan lokasi lain adalah satu-satunya dan peringkat akhir rawatan. Tidak, untuk manipulasi yang dilakukan untuk benar-benar membawa kepada pemulihan yang diingini, sangat penting untuk pergi dari awal hingga akhir dengan pemulihan pasca kualitatif. Selepas pembedahan untuk membuang cakera herniated, tempoh pemulihan harus dirancang dengan baik oleh seorang profesional.

Pesakit akan diperlukan untuk melengkapkan tempoh pemulihan yang ditentukan oleh doktor, dan ini akan mengambil purata 3 bulan, sangat bertanggungjawab mematuhi program rawatan pasca operasi yang disyorkan. Bergantung kepada bagaimana proses pemulihan berlaku, berapa lama penyembuhan luka, dan sebagainya, berlanjutan, terma, secara prinsip, boleh dipendekkan atau diperpanjang. Tempoh pemulihan masing-masing akan mempunyai sendiri, serta langkah-langkah perubatan seme. Perlu diingat bahawa hasil terbaik dicapai oleh orang yang telah pulih jumlah masa yang diperlukan di bawah pengawasan pemulihan yang berpengalaman.

Matlamat dan tujuan pemulihan selepas penyingkiran

Selepas pembedahan untuk mengeluarkan hernia lumbar, serta tulang rawan yang jatuh pada cakera serviks atau toraks, tempoh pemulihan diperlukan untuk:

  • penghapusan kesakitan cepat;
  • pencegahan komplikasi yang mungkin (jangkitan, trombosis, parut, dll);
  • membawa petunjuk kesihatan umum kepada normal;
  • pemulihan kekuatan otot kaki, lengan, belakang, perut;
  • pemulihan bertindih tulang belakang;
  • menguasai kemahiran pengagihan beban yang betul;
  • pembetulan kecacatan gait, postur;
  • kembali normal dengan sekatan minimum;
  • meminimumkan risiko pembentukan hernia berulang.

Secara tidak sengaja, keseluruhan tempoh pemulihan dibahagikan kepada 3 peringkat, di mana tahap pertama adalah tahap yang paling sukar, pada masa kesakitan di kawasan jahitan akan mengganggu, sesetengah orang mungkin masih mempunyai simptom saraf neurologi bersama dengannya, yang merupakan kebiasaan selepas campur tangan sedemikian. diagnosis ini. Dalam masa seminggu, tanda-tanda yang menyakitkan di kawasan insisi pembedahan akan berlalu, luka akan sembuh dengan baik, dan pemulihan akan lebih mudah diterima.

Peringkat awal berlangsung kira-kira 2 minggu; langkah-langkah pemulihan dalam fasa ini bertujuan untuk menghapuskan bengkak dan sakit, mengekalkan sistem pernafasan dalam keadaan normal, regenerasi normal tisu lembut yang cedera, mencegah patogenesis berjangkit, mencegah atrofi otot, dan pembentukan thrombus di bahagian bawah kaki. Aktiviti fizikal masih dipandang ringan, ia sudah ditunjukkan selepas 24 jam untuk bangun dan berjalan, dilarang duduk. Di samping itu, disyorkan senaman pernafasan khas dan senaman mudah di tempat tidur, memakai korset.

Pada peringkat ke-2 dan ke-3, proses terapi kebanyakannya berdasarkan terapi latihan, ia sudah lebih aktif dan pelbagai, dan selari dengannya, sesi fisioterapi ditunjukkan. Lebih dekat ke tahap akhir, urut dan prosedur terapi manual, gimnastik terapeutik di dalam air, dan kelas renang ditetapkan.

Perkara utama untuk anda sekarang adalah untuk menyesuaikan diri dengan kerja yang panjang, keras dan bermanfaat, jangan malas dan jangan kehilangan hati, jangan menyimpang dari matlamat. Anda pasti akan menjadi lebih baik, menjadi kehidupan yang penuh, bebas dari kesakitan dan mobiliti yang terhad, yang selama bertahun-tahun dirantai, secara harfiah, dengan lengan dan kaki. Kami mengulangi bahawa hasil yang berjaya adalah mungkin hanya dengan memenuhi keperluan pemulihan yang sempurna.

Latihan selepas penyingkiran hernia intervertebral

Dalam terapi senaman, prinsip utama adalah konsisten dalam senaman yang disyorkan dan kesejahteraan pesakit, dos, ketulenan dan keteraturan. Dengan keadaan yang memuaskan, pelbagai aktiviti perlu diperhatikan dengan teliti, sambil berhati-hati mendengar perasaan anda sendiri, mengelakkan kemunculan ketidakselesaan yang menyakitkan atau memburukkan lagi kesakitan sisa dan gangguan sensitif pada anggota badan.

Sekiranya anda merasakan kesakitan di kawasan lumbal atau di tempat lain di mana anda telah hernia dikeluarkan, serta di dalam tangan atau kaki anda, masuk akal untuk mengurangkan amplitud pergerakan. Tetapi lebih baik untuk segera berhenti menggunakan teknik gimnastik ini, lihat seorang doktor dan terangkan keadaan secara terperinci. Doktor yang berkelayakan akan memeriksa dan membetulkan pola latihan dengan betul.

Sebagai intervensi pembedahan untuk cakera intervertebral herni di setiap pesakit individu mempunyai spesifiknya sendiri dan tahap kerumitan, lebih-lebih lagi, ia boleh digunakan pada bahagian yang sama sekali berbeza dari ruang tulang belakang, ia tidak boleh universal untuk semua terapi fizikal. Tambahan pula, kita perhatikan bahawa usia, kriteria berat badan dan status kesihatan pesakit akan diambil kira. Oleh itu, anda hanya perlu pakar untuk menyusun latihan, video dan apa-apa pun sumber lain adalah sangat berisiko untuk digunakan.

Ingatlah bahawa dengan pendekatan yang salah, gimnastik terapeutik, serta ketiadaan atau ketidakteraturan anda, anda berisiko memburukkan prognosis pemulihan. Sekali seketika sama ada ia mungkin untuk berjongkok dan bila, dan itu diputuskan oleh doktor. Dengan cara ini, biasanya tidak disyorkan untuk mengambil posisi jongkok yang jauh sehingga enam bulan, walaupun parameter masa ini, kerana mudah difahami, juga tertakluk kepada prinsip individualitas. Kami akan menyerlahkan beberapa aspek penting yang berkaitan langsung dengan pemulihan fizikal:

  • Latihan bukan sukan, tetapi pemanasan terapeutik (!) khas, di mana matlamatnya adalah untuk mengoptimumkan dan betul memulihkan fungsi yang hilang dari sistem muskuloskeletal;
  • Tidak mustahil untuk melakukan push-up klasik pada permulaan pemulihan, pada mulanya mereka terhad kepada push-up dari dinding;
  • semasa pemulihan, elakkan pergerakan yang sengit dan tajam, jangan benarkan jejak kaki, melompat, selekoh yang mendalam, sudut tajam badan sepanjang paksi, tergantung pada bar mendatar, apa-apa kuasa dan beban kejutan;
  • jangan angkat beban, berat beban maksimum yang dibenarkan untuk anda adalah 4 kg, cuba jangan mengangkat objek berat walaupun selepas pemulihan selesai;
  • pada masa latihan, sentiasa memakai korset ortopedik khas atau kolar;
  • jangan mengambil tempat duduk untuk seberapa banyak minggu yang dikatakan oleh doktor yang hadir;
  • Pastikan anda memasukkan berjalan kaki yang tenang dalam mod anda setiap hari, sebaik-baiknya di udara terbuka, tetapi jangan keterlaluan dengan tempoh dan bergilir berjalan dengan tempoh rehat setengah jam.

Kompleks awal, yang terutama dilantik oleh pemulihan pada hari-hari pertama selepas operasi (dilakukan di tempat tidur), berdasarkan teknik seperti:

  • putaran pekeliling di pergelangan kaki, pergelangan tangan;
  • pergerakan berhenti naik / turun;
  • flexion / pelanjutan kaki di lutut, sendi siku;
  • selebihnya menarik lutut ke perut;
  • ketegangan / kelonggaran kumpulan otot individu;
  • latihan pernafasan.

Tetapi ini hanya permulaan, latihan yang lebih sukar yang akan melibatkan pelbagai tugas aktif untuk meregangkan dan menguatkan otot-otot belakang, leher, dinding abdomen, bahagian bawah dan bahagian atas pada beberapa posisi: pada perut, di sisi, pada empat. Di samping itu, dalam tempoh yang lewat, mereka secara aktif mengamalkan kelas pada simulator khas, gimnastik dan berenang di kolam renang.

Korset selepas hernia dikeluarkan: peranan, masa memakai

Prasyarat untuk sesiapa yang menjalani pembedahan memakai korset. Untuk memulakan, kami akan menentukan berapa banyak memakai anda perlu mempunyai peranti ortopedik. Menurut norma pasca operasi, ia mesti dipohon sekurang-kurangnya 2 bulan, 3-6 jam sehari.

Memakai korset semasa melakukan senaman, kerja rumah, berjalan kaki. Perjalanan dalam pengangkutan dan kereta kini dikontraindikasikan, tetapi jika keperluan itu timbul, mesti ada korset pada waktu perjalanan. Keluarkan produk sokongan setiap kali sebelum tidur malam dan istirahat hari, untuk ini anda perlu berbaring, dan kemudian keluarkan korset.

Peranti ortopedik mesti separa tegar. Ia melaksanakan peranan penetapan dan sokongan, menyediakan sokongan yang dipercayai dan penyingkiran beban dari tulang belakang. Dengannya, kawasan yang dikendalikan akan pulih dengan lebih cepat, kerana ia akan dilindungi secara maksimum dari manuver motor tajam dan tidak boleh diterima. Di samping itu, korset membantu mengurangkan fenomena yang menyakitkan.

Bilakah saya boleh duduk selepas pembedahan?

Secara bebas membuat keputusan apabila mungkin untuk duduk, adalah dilarang, sekatan ini mempunyai hak untuk menghapus pakar yang kompeten. Bergantung pada keparahan operasi, sebagai peraturan, pengharaman lengkap tentang penggunaan kedudukan duduk berlangsung sekitar 4-6 minggu. Selepas pemansuhan sekatan itu, anda akan diajar cara duduk dengan betul, tetapi pada mulanya anda hanya boleh duduk tanpa memberikan beban ke tailbone. Sebelum anda mula melakukan ini, pastikan permukaan tempat duduk tidak terkurang. Bagaimana cara membuat pose, bagaimana untuk menyelamatkan tulang belakang, bagaimana untuk berdiri dan sebagainya, anda akan tahu semua ini dalam masa yang sesuai. Pada mulanya, hanya dibenarkan duduk di pinggir kerusi, sementara lutut harus berada di bawah sendi pinggul. Duduk dan bangun diperlukan, berehat tangannya di lututnya atau lengan kerusi.

Kesakitan kaki selepas pembedahan

Semasa pemulihan, terutamanya pada peringkat awal, kesan baki yang berada dalam tempoh praoperasi mungkin berterusan untuk beberapa waktu. Dan yang paling biasa adalah sakit di kaki. Fakta bahawa kaki yang sakit atau kebas keledahan masih dipelihara tidak menghairankan, kami akan menjelaskan mengapa. Untuk masa yang lama, struktur saraf bersentuhan dengan hernia, yang menekan dan menjengkelkan mereka. Saraf terkena selepas penyahmampatan tidak boleh segera sembuh sebaik sahaja rangsangan patologi dikeluarkan. Itulah sebabnya kaki bawah masih sakit atau, sebagai contoh, menarik paha, terganggu oleh kebas dan kelemahan di kaki.

Ia mungkin mengambil masa lebih daripada satu minggu untuk memulihkan kepekaan akar masalah dan pengaliran saraf yang bermasalah. Tetapi dalam mana-mana, kemajuan dalam masa terdekat perlu. Jika penambahbaikan tidak berlaku, kesakitan dan paresthesia cenderung meningkat, atau terhadap latar belakang kesejahteraan lengkap, kaki tiba-tiba menjadi sakit dan mati rasa - ini adalah tanda-tanda yang mengganggu, sering menunjukkan perkembangan komplikasi atau penyakit semula. Jangan ragu untuk bertanya kepada doktor anda, tanyakan mengapa kaki anda sakit dan sama ada keadaan normal dalam kes anda, bagaimanapun, ia adalah untuk kepentingan terbaik anda. Lebih cepat faktor negatif didiagnosis, semakin besar kemungkinan pandangan positif.

Adakah mungkin untuk mengulangi serangan patologi selepas pembedahan?

Ya, hasilnya, sayangnya, tidak dikecualikan. Kebarangkalian komplikasi seperti kambuh semula tidak boleh dikatakan boleh diabaikan, ia berkisar antara 5% hingga 10%. Dan menjamin bahawa pada masa akan datang tidak akan ada gangguan semula, sama ada pada cakera yang sama atau yang lain, pakar bedah tidak akan memberi anda, walaupun dengan operasi yang sempurna dilakukan. Kejang lebih kerap berlaku di belakang, selepas tulang belakang lumbar, tetapi dengan jumlah kes yang lebih kecil, cakera serviks terjejas. Penyebab yang paling biasa adalah kesilapan-kesilapan pakar bedah, pemulihan yang kurang teratur, dan pengabaian pesakit terhadap peraturan sepanjang hayat.

Tidak sukar untuk mengesyaki komplikasi yang sama, terutamanya bagi orang yang mengetahui secara langsung gambaran klinik hernias. Selain kesakitan, kehilangan sensitiviti dan pengurangan fungsi motor anggota badan, seseorang juga boleh terganggu oleh gangguan organ-organ panggul. Sesetengahnya mengadu bahawa air kencing bocor, akibat daripada pemuliharaan pundi kencing yang dikawal oleh saraf tulang belakang. Kami menegaskan bahawa gejala-gejala ini dapat menunjukkan kambuh dan kerosakan pada korda tunjang, tisu saraf dan vaskular dengan instrumen pembedahan, serta proses atrophik yang serius, dan sebagainya.

Jangan cuba menyelesaikan masalah dengan komplikasi, merujuk kepada osteopaths dan penyembuh bukan tradisional yang lain, anda boleh memburukkan lagi keadaan itu untuk ketidakpatuhan semula. Walaupun osteopati mempunyai pengiktirafan dalam rawatan sindrom neurogenik yang berasal dari tulang belakang, kami, secara terus terang, bidang perubatan ini tidak dikuasai sama sekali. Tetapi terdapat banyak dilettantes dan charlatans di Rusia yang menawarkan sesi osteopatik berkualiti rendah. Tetapi kini tidak begitu penting, adalah penting untuk memahami bahawa akibat selepas pembedahan sentiasa serius dan berbahaya, kerana mereka dengan cepat boleh menjadikan seseorang menjadi tidak sah. Oleh itu, diagnosis dan rawatan mereka perlu dilakukan oleh ahli bedah saraf dan pakar neurologi!

Untuk memulihkan diri dari pengulangan serangan dan akibat-akibat yang lain, perlu menjalani prosedur dengan ahli bedah saraf yang baik dengan kerja bertahun-tahun yang berjaya dalam bidang ini dan tentu saja tidak dapat dipenuhi dengan keperluan semua pemulihan dan gaya hidup yang lebih lanjut.

Tempoh selepas operasi: peringkat dan rawatan

Sebenarnya, semua aktiviti selepas penyingkiran meneruskan pencapaian objektif utama:

  • mengembalikan keupayaan pesakit untuk bekerja;
  • mencegah perkembangan reaksi negatif selepas serangan pembedahan;
  • mencegah pembentukan hernia intervertebral baru.

Sebagaimana yang kita katakan sebelumnya, program pemulihan terdiri daripada 3 peringkat. Apa langkah-langkah pemulihan yang dimaksudkan oleh mereka, sekarang kita akan mempertimbangkan.

Pemulihan selepas pemindahan hernia tulang belakang

Campur tangan bedah untuk cakram herniated jarang diresepkan dan kesimpulan sedemikian menunjukkan tingkat keparahan patologi khusus. Kebarangkalian kejayaan operasi ini agak tinggi, tetapi tidak dijamin. Adalah penting untuk memahami bahawa sebagai tambahan kepada operasi itu sendiri, terdapat juga pemulihan selepas penghapusan hernia intervertebral, untuk mengabaikan yang membatalkan semua usaha pakar bedah.

Mana-mana pemulihan selepas penghapusan cakera herniated membantu seseorang secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan cara hidup di mana tidak akan ada lagi patologi yang berulang. Ingat bahawa tempoh pemulihan pasca operasi adalah semata-mata individu dan anda mesti dapat menganalisis keadaan anda, mendengar nasihat doktor dan meluangkan masa.

Apakah tempoh pemulihan?

Ciri utama adalah tempoh individu bagi setiap pesakit, yang ditentukan oleh jenis operasi (untuk kaedah kasar dengan splicing vertebra - sehingga satu tahun), kategori umur pesakit dan saiz hernia intervertebral. Dalam tempoh yang berlaku selepas penghapusan hernia intervertebral, adalah penting untuk memastikan penjagaan pesakit pakar seperti:

  • Doktor yang merawat pesakit sebelum operasi;
  • Doktor yang melakukan operasi;
  • Seorang doktor yang pakar dalam pemulihan pasca operasi.

Matlamat utama, yang membantu untuk mencapai pemulihan yang wajar selepas pembedahan:

  • Pembentukan korset otot dan postur yang betul;
  • Mengangkat gaya hidup di bawah ketinggian baru ruang tulang belakang (pengurangan akibat penyingkiran cakera semasa discectomy);
  • Pencegahan patologi berulang;
  • Penghapusan rasa sakit dan kembali berfungsi normal.

Tahap pemulihan

Mana-mana pemulihan selepas operasi untuk membuang hernia intervertebral berlangsung sepanjang hayat pesakit, tetapi tahap langkah yang diperlukan adalah berbeza. Beberapa minggu pertama selepas pembedahan - yang paling parah, seseorang bimbang tentang kesakitan, kemurungan, ketidakpastian. Sepanjang tempoh ini, perlu mengelilinginya dengan sokongan saudara-mara dan menetapkan perjalanan ubat penghilang rasa sakit.

Dari awal 3 minggu hingga akhir 2 bulan selepas operasi, pesakit belajar untuk bergerak dan melakukan banyak fungsi penting lain tanpa merosakkan tulang belakang.

Apabila seseorang itu sedikit digunakan untuk gaya hidup baru, tempoh pemulihan yang ditangguhkan bermula - gaya hidup yang sihat tanpa tekanan yang tidak wajar di belakangnya. Semua ini diiringi dengan pemakanan yang betul, latihan senam dan beberapa kaedah yang popular. Adalah penting untuk bertanggungjawab merawat semua arahan doktor untuk mengelakkan berulang hernia intervertebral atau komplikasi lain.

Tempoh awal

Yang pertama 14 hingga 15 hari selepas penghapusan hernia tulang belakang adalah tempoh pemulihan awal, yang membayangkan banyak batasan. Juga terus menjalani rawatan dadah. Pesakit dirumuskan pelbagai ubat yang mengurangkan keradangan dan kesakitan. Satu lagi langkah yang perlu adalah peperiksaan berterusan, kadang kala MRI dilakukan. Adalah penting untuk mengesahkan keberkesanan operasi dan kesannya pada tisu-tisu lembut belakang. Anda juga perlu lulus satu siri ujian lain mengikut budi bicara doktor.

Sesetengah orang tidak mahu keluar dari katil dalam tempoh ini, tetapi doktor mengesyorkan pergerakan. Sudah tentu, tidak lama lagi, tetapi beberapa hari selepas operasi membuang hernia intervertebral.

Langkah keselamatan pertama dalam hal berjalan akan menjadi korset ortopedi keras, yang mempunyai banyak sifat yang berguna:

  • Tahap ketegasan yang dikehendaki tidak akan membenarkan membuat liputan tajam oleh badan;
  • Korset berfungsi sebagai sokongan untuk tulang belakang yang tidak kuat selepas operasi;
  • Mengurangkan beban peranti sedemikian, pesakit berasa kurang sakit apabila berjalan.

Berjalan 3 hari selepas pembedahan berguna, tetapi ada beberapa batasan:

  • Tempoh - tidak boleh melebihi 90 minit;
  • Anda tidak boleh duduk, apabila anda bangun kedudukan ini harus dielakkan;
  • Untuk berjalan kaki hanya dalam korset ortopedik, meletakkan dia berbaring.

Tempoh lewat

Apabila pesakit berhenti mengeluh daripada manifestasi yang menyakitkan, apa yang dipanggil "tempoh pemulihan lewat" bermula, yang berlangsung sehingga 8 minggu. Dalam tempoh masa ini, pesakit mesti memulihkan mobiliti kawasan "mengapit" belakang, akhirnya menyingkirkan rasa sakit dan menguatkan korset otot.

Latihan

Dalam tempoh akhir selepas penghapusan hernia intervertebral, beberapa latihan fizikal dan fisioterapi disyorkan. Sebarang latihan selepas penghapusan hernia intervertebral harus dilakukan tanpa pergerakan secara tiba-tiba, semua teknik harus dibincangkan dengan doktor anda.

Selepas pembedahan tulang belakang, perlu bermula dengan tempoh latihan yang sangat singkat. Pergerakan yang paling mudah dipilih, menyumbang kepada normalisasi peredaran darah.

Latihan gimnastik seperti biasanya digunakan:

  • Fleksi sedikit belakang (bulat) dengan lutut bengkok di kaki;
  • Pergerakan tangan lurus dengan belakang rata;
  • Bergerak gerakan dengan lengan bengkok dalam siku.

Mana-mana budaya fizikal hanya dilakukan jika tiada kesakitan. Dan jika ada - sama ada anda perlu menunggu, atau berunding dengan doktor tentang latihan lain.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapeutik berikut disyorkan pada tahap pemulihan ini:

  • Elektroforesis Novokainik - berfungsi sebagai anestetik yang sangat baik;
  • Penyinaran ultrasonik;
  • Impak oleh medan magnet;
  • Pendedahan kepada arus elektrik yang lemah;
  • Penggunaan penyelesaian lumpur untuk mengurangkan kesakitan dan melegakan bengkak.

Tempoh tertunda

Penggunaan LFK selepas penghapusan hernia intervertebral tidak terhad kepada tempoh akhir. Masa tertangguh bermula dengan 3 bulan pemulihan, tetapi pada masa ini pesakit belum sepenuhnya kuat dan harus sangat berhati-hati ketika melakukan latihan ini atau itu. Anda tidak boleh membuat pergerakan secara tiba-tiba dan terlibat dalam masa yang terlalu lama, kelancaran dalam pergerakan dan teknik yang betul adalah penting. Kegagalan mematuhi peraturan sedemikian boleh menyebabkan kesakitan. Dalam kes ini, adalah bernilai untuk menghentikan kelas atau mengurangkan keamatan mereka. Apabila kesakitan mengiringi sebarang senaman, ia adalah sebab untuk melawat doktor pemulihan.

Pilihan yang baik akan menjadi push-up dan semi squats. Latihan sedemikian boleh menguatkan korset otot dengan beban minimum pada tulang belakang.

Juga teman biasa dalam kehidupan untuk orang yang telah menjalani operasi sedemikian akan menjadi latihan pagi. Latihan terapeutik yang betul sangat berguna untuk belakang selepas mengeluarkan hernia vertebra dan pada masa lain, latihan mengembalikan sirkulasi darah yang merosakkan, melegakan spasme.

Latihan pada simulator

Ahli pemulihan juga menetapkan kursus individu kinesitherapy, yang sempurna melegakan kesakitan. Menjalankan sebarang latihan berlaku dengan bantuan simulator. Matlamat utama adalah peregangan tulang belakang yang lancar dengan peningkatan ruang antara vertebra. Simulator ortopedik mencadangkan sesi yang cukup panjang untuk mengurangkan risiko penularan saraf. Peregangan tulang belakang yang perlahan mengurangkan keradangan dan kesakitan.

Juga, selepas operasi pada hernia tulang belakang, kompleks latihan peregangan digunakan. Ia sangat berkesan untuk menggunakannya di bawah air. Untuk melakukan ini, gunakan beban dan aksesori yang berbeza.

Mandi

Semua orang tahu bahawa ketumpatan air lebih tinggi daripada ketumpatan udara. Oleh itu, tulang belakang dalam persekitaran sedemikian akan menjadi kurang dimuatkan dan orang akan dapat berehat lebih cepat. Tetapi untuk meningkatkan kesan yang santai dan menambah anti-radang kepadanya, perlu menambah pelbagai bahan ke mandi. Berikut adalah beberapa contoh:

  • Mandi hidrosulfida. Boleh mengurangkan bengkak, meningkatkan peredaran darah, melegakan spasme.
  • Dengan penambahan salep turpentin. Bahan-bahan secara aktif memberi kesan kepada tapak keradangan dan membantu mempercepatkan penyembuhan luka selepas pembedahan.
  • Mandi herba. Mereka berfungsi sebagai penenang yang sangat baik, membantu menghilangkan keradangan dan melegakan sesak otot.
  • Mandi dengan gas lengai terlarut. Salah satu daripada bahan ini adalah Radon, yang mempunyai kesan anti-radang.

Rawatan sanatorium

Selepas beberapa bulan, apabila masa pemulihan aktif berlalu dan tubuh menjadi lebih kuat, anda boleh memikirkan pergi ke sanatorium. Semua orang tahu bahawa di institusi tersebut, badan itu sempurna dipulihkan.

Jika anda cuba dirawat di rumah, kesannya akan tetapi tidak begitu kuat. Anda akan memerlukan ketekunan yang cukup untuk melaksanakan semua latihan secara teratur dan menghadiri prosedur.

Dalam kes sanatorium, lebih mudah untuk memulihkan kesihatan, kerana terdapat banyak ahli terapi pemulihan yang akan menetapkan prosedur yang diperlukan dan memantau keadaan anda. Pertubuhan itu menyediakan banyak bilik yang dilengkapi khas, di mana pelbagai prosedur kesihatan dijalankan. Pesakit dipilih beberapa prosedur yang bergantung kepada keadaannya:

  • Semua jenis mandi terapeutik;
  • Memadatkan Lumpur;
  • Mandi matahari;
  • Terapi parafin;
  • Akupunktur.

Kita tidak boleh melupakan manfaat hebat iklim maritim, yang mempercepat pemulihan. Satu lagi kelebihan sanatorium adalah pemakanan yang betul. Doktor tahu bahan mana pesakit yang memerlukan pemulihan - dengan kandungan serat yang tinggi. Di sanatoriums diet adalah yang paling mudah untuk diikuti.

Kontra untuk pemulihan

Campur tangan bedah dalam struktur tulang belakang adalah hal yang berbahaya yang dapat menimbulkan banyak akibat yang tidak menyenangkan. Walaupun segala-galanya berjalan lancar, tulang belakang anda tidak lagi sama dan penting untuk mengingati ini untuk mengelakkan pergantian patologi. Terdapat banyak peraturan yang mesti diperhatikan agar tidak membatalkan semua usaha pakar bedah.

Berikut adalah prinsip asas pemulihan yang berjaya pada peringkat awal:

  • Tempat duduk dilarang.
  • Membungkuk atau membuat lilitan tajam juga dilarang.
  • Latihan dengan beban di belakang (kecil) dijalankan hanya dalam korset khas. Tetapi korset tidak boleh dipakai untuk masa yang lama, memaksimumkan selama beberapa jam sehari.
  • Tabiat buruk tidak dibenarkan, terutamanya dalam tempoh pemulihan awal.
  • Barang-barang yang dibenarkan maksimum yang boleh diangkat dalam keadaan sedemikian harus menimbang tidak lebih dari tiga kilogram.
  • Mana-mana jenis urut adalah dilarang.

Tempoh akhir pemulihan juga mempunyai beberapa batasan:

  • Duduk juga tidak dibenarkan. Percubaan pertama boleh dilakukan hanya selepas kebenaran ahli pemulihan dan tidak lebih awal daripada 6 minggu selepas operasi. Bergerak dalam pengangkutan awam tidak dibenarkan, apa-apa perjalanan boleh dilakukan hanya berbaring atau berbaring.
  • Ia sering diperlukan untuk menukar pose bahawa tulang belakang adalah mudah alih.
  • Anda boleh melakukan senaman dengan beban sederhana pada otot belakang. Tetapi sentiasa panas sebelum ini.
  • Pergerakan tajam adalah dilarang.
  • Korset juga digunakan, tetapi selalu diperlukan untuk berunding dengan pakar perubatan untuk mengetahui panjang pakai.
  • Graviti tidak boleh diangkat, berat maksimum yang dibenarkan - sehingga 8 kilogram.

Anda perlu menyesuaikan gaya hidup anda, kerana tulang belakang kini lebih terdedah. Duduk lama tidak disyorkan walaupun setahun selepas pembedahan, adalah penting untuk berehat, disarankan untuk meluangkan masa untuk berbaring.

Beban yang berlebihan pada tulang belakang tidak boleh diterima dan dalam beberapa tahun selepas hernia dikeluarkan, komplikasi mungkin berlaku. Anda tidak boleh berjaya, terutama di tempat operasi dijalankan.

Pemakanan yang betul dan gaya hidup sihat akan cepat atau lambat membantu anda melupakan penyakit anda yang lalu dan sekali lagi menikmati kehidupan tanpa kesakitan.

Tempoh selepas operasi selepas pemindahan hernia tulang belakang

Pemulihan selepas pemindahan hernia tulang belakang

Penyingkiran hernia tulang belakang adalah satu kaedah yang melampau untuk merawat patologi ini, yang dilakukan hanya dalam kes ketidakberkesanan terapi konservatif penuh jika pesakit mempunyai tanda-tanda ketat (kesakitan yang tidak dapat ditanggung, mampatan serat saraf dan saraf tunjang dengan pelanggaran terhadap kegiatan mereka dan lumpuh risiko yang tinggi). Tanda-tanda ketat seperti pembedahan tulang belakang dikaitkan dengan risiko komplikasi yang lebih besar, namun, kadang-kadang, hanya pembedahan hernia intervertebral yang dapat menyelamatkan pesakit dari kesakitan yang tetap dan mengembalikan kegembiraan pergerakan. Kejayaan pembedahan tulang belakang untuk membuang hernia bergantung bukan sahaja pada prosedur pembedahan itu sendiri, tetapi juga mengenai perkara seperti pemulihan selepas pembedahan.

Tujuan tempoh pemulihan

Pemulihan selepas penyingkiran hernia tulang belakang bermula sebaik sahaja pembedahan dan berlangsung selama 3-6-12 bulan. Tetapi selepas tempoh ini telah berlalu, adalah mustahil untuk bercakap tentang pemulihan lengkap - prosedur sokongan diperlukan sepanjang sara hidup.

Jika tujuan operasi adalah untuk melegakan pesakit dari kesakitan, untuk merawat dan mencegah komplikasi hernia, maka pemulihan menetapkan tugas-tugas berikut:

  • penghapusan semua kesakitan;
  • pencegahan perkembangan patologi;
  • keupayaan untuk mendapatkan kembali perkhidmatan layan diri;
  • pemulihan fungsi bahagian yang rosak tulang belakang;
  • mengukuhkan rangka otot;
  • pencegahan berlakunya patologi;
  • peningkatan keupayaan untuk melakukan latihan fizikal yang lebih berat.

Kejayaan operasi bergantung pada masa pemulihan bermula dan program pemulihan yang dirumuskan dengan betul.

Hernia boleh dikeluarkan oleh ahli bedah saraf yang paling berbakat dengan bantuan alat berteknologi tinggi moden, tetapi jika pemulihan selepas pembedahan tidak mengikuti, maka rawatan sebegini tidak akan dimahkotai dengan kejayaan.

Pembedahan tulang belakang adalah prosedur berbahaya dan rumit, tetapi kadang-kadang hanya pilihan rawatan ini akan melegakan seseorang dari kesakitan dan mengembalikan keupayaan untuk bergerak.

Tahap pemulihan

Pemulihan selepas penghapusan hernia tulang belakang, tanpa mengira jenis campur tangan pembedahan, terdiri daripada 3 peringkat:

Saya telah merawat belakang dan tulang belakang selama bertahun-tahun. Saya boleh mengatakan dengan yakin bahawa hampir mana-mana penyakit belakang boleh selalu dirawat, walaupun dalam usia paling lama.

Pusat kami adalah yang pertama di Rusia untuk menerima rawatan bersertifikat untuk rawatan terbaru untuk sakit belakang dan sendi. Saya mengaku kepada anda apabila saya mendengar tentang dia buat kali pertama - saya hanya ketawa, kerana saya tidak percaya dengan keberkesanannya. Tetapi saya kagum ketika kami menyelesaikan ujian - 4 567 orang telah sembuh sepenuhnya daripada penyakit mereka, ini lebih daripada 94% daripada semua subjek. 5.6% merasakan peningkatan ketara, dan hanya 0.4% tidak menyedari penambahbaikan.

Ubat ini membolehkan dalam masa yang sesingkat mungkin, dari 4 hari, untuk melupakan kesakitan di bahagian belakang dan sendi, dan dalam masa beberapa bulan untuk menyembuhkan kes yang sangat rumit. Selain itu, dalam rangka program persekutuan, setiap penduduk Persekutuan Rusia dan CIS boleh menerimanya secara PERCUMA.

  • Tempoh pasca operasi bermula dari akhir operasi hingga satu hingga dua minggu. Dalam tempoh ini, tugas utama adalah untuk menghapuskan kesakitan dan menghilangkan edema akar tulang belakang, pencegahan komplikasi pasca operasi awal. Adalah penting untuk mematuhi semua cadangan doktor dalam regimen motor, sebagai peraturan, dalam beberapa hari pertama rehat tidur yang ketat adalah ditetapkan (rehat diperlukan supaya edema berlalu lebih cepat di tapak campur tangan), selepas itu pengurusan aktif tempoh pasca operasi bermula. Asas terapi pada tahap ini adalah ubat.
  • Tempoh selepas tempoh operasi berlangsung dari 14 hari hingga 2 bulan. Pada peringkat ini, pesakit menjadi terbiasa dengan kehidupan baru - dia menyesuaikan diri dengan kebolehan fizikal baru tubuhnya (belajar untuk melayani diri sendiri, kerana sebelum operasi, banyak pesakit mempunyai keterbatasan fizikal yang signifikan), dan penyesuaian psikologi berlaku (banyak orang memerlukan bantuan psikoterapi profesional) dengan keadaan kemurungan).
  • Masa pasca operasi jauh, sebagai peraturan, akan memakan hayat seseorang. Ia bertujuan untuk memulakan semula fungsi tulang belakang, menguatkan otot-otot tulang belakang, mencegah pengulangan hernia intervertebral.

Apakah program pemulihan bergantung kepada?

Masih dibaca: Rawatan leeches tulang belakang hernia

Sekiranya anda berminat dengan soalan sama ada ada program pemulihan tunggal selepas penghapusan hernia vertebra, maka jawapannya tidak pasti. Pemilihan kaedah pemulihan, intensiti dan tempohnya bergantung kepada banyak faktor, yang utama adalah:

  • jenis pembedahan (pembedahan tulang belakang terbuka - lamina dan diskektomi atau manipulasi yang sedikit invasif, sebagai contoh, pengewapan laser cakera);
  • umur pesakit;
  • kesihatan umum;
  • tempoh penyakit asas, kehadiran komplikasi.

Tanpa mengira faktor-faktor di atas, terdapat beberapa titik pemulihan yang biasa. Seperti yang telah disebutkan, rehat tidur yang ketat hanya diperlukan untuk beberapa hari pertama selepas pembedahan (pada masa itu pesakit dilarang walaupun duduk di tempat tidur). Sebaik sahaja bengkak akar tulang belakang hilang, risiko pendarahan akan berkurangan, adalah perlu untuk memulakan pergerakan aktif (imobilisasi berpanjangan dikaitkan dengan prognosis yang buruk).

Pada mulanya, semua pergerakan hanya dilakukan dalam korset ortopedik khas (pencegahan amplitud berlebihan pergerakan, serta kambuhan awal hernia). Ia mesti dipakai sekurang-kurangnya 3 jam sehari, pada waktu malam - pastikan untuk berlepas. Tempoh penggunaan bergantung pada jenis operasi (dari 2 minggu hingga 3 bulan). Jenis korset dan cara penggunaannya hanya ditentukan oleh doktor.

Korset memperbaiki tulang belakang - bahagian penting pemulihan yang berjaya

Larangan perubatan

Ia juga penting untuk mengetahui apa yang benar-benar dilarang untuk dilakukan pada peringkat pemulihan selepas pembedahan hernia tulang belakang:

Berhati-hati!

Sebelum saya membaca, saya ingin memberi amaran kepada anda. Kebanyakan dana "merawat" belakang, yang mengiklankan di TV dan menjual di farmasi - ini adalah perceraian yang kukuh. Pada mulanya ia mungkin kelihatan bahawa krim dan salap membantu, tetapi sebenarnya mereka hanya membuang gejala penyakit.

Secara ringkasnya, anda membeli anestetik biasa, dan penyakit itu terus berkembang menjadi tahap yang lebih sukar.

Kesakitan bersama mungkin merupakan gejala penyakit yang lebih serius:

  • Kesukaran berjalan;
  • Osteomyelitis - keradangan tulang;
  • Seps - keracunan darah;
  • Pelanggaran organ pelvis;
  • Dalam kes-kes yang teruk, lumpuh tangan dan kaki.

Bagaimana hendak menjadi? - anda bertanya.

Kami mengkaji sejumlah besar bahan dan yang paling penting diperiksa dalam amalan majoriti rawatan hernia. Jadi, ternyata bahawa satu-satunya ubat yang tidak membuang gejala, tetapi benar-benar merawat sakit belakang adalah ARTIDEX.

Ubat ini tidak dijual di farmasi dan tidak diiklankan di TV dan di Internet, dan menurut program persekutuan, setiap penduduk Persekutuan Rusia dan CIS boleh menerima pembungkusan ARTIDEX secara PERCUMA!

Jadi, anda tidak menganggap bahawa anda disedut oleh "krim mujizat" yang akan datang, saya tidak akan menerangkan jenis ubat yang berkesan itu. Jika berminat, baca semua maklumat mengenai ARTIDEX sendiri. Berikut adalah pautan ke artikel ini.

  • duduk dalam tempoh awal selepas operasi;
  • menggunakan pengangkutan awam, terutama duduk di kerusi;
  • angkat lebih dari 2-3 kg dalam setiap tangan;
  • melakukan pergerakan amplitud yang tajam dan tinggi di tulang belakang, membongkok;
  • memulakan aktiviti motor tanpa korset;
  • lama untuk kekal dalam kedudukan yang sama;
  • terlibat dalam sukan aktif - berbasikal, menunggang kuda, bergelut, melompat;
  • menambah berat badan;
  • menjalani terapi manual dan sesi osteopati.

Kaedah pemulihan

Terdapat banyak kaedah pemulihan selepas pembedahan tulang belakang, dan hanya pakar yang memilih mereka yang sesuai dengan anda.

Rawatan ubat

Dilantik kepada semua pesakit tanpa pengecualian dalam tempoh selepas operasi awal. Sapukan ubat penahan sakit, ubat anti-radang, anti-edematous dan pemulihan.

Kaedah fisioterapeutik

Secara praktiknya semua kaedah yang mampu menyesuaikan proses mikrosirkulasi digunakan, mereka mempunyai kebolehan anti-radang dan analgesik, mempercepat proses pembaikan tisu, membubarkan hematoma, meningkatkan nada otot belakang, memulihkan struktur tulang rawan dan tisu tulang. Ini termasuk:

  • elektro dan phonoforesis;
  • terapi magnet;
  • terapi laser;
  • terapi ultrasound;
  • balneotherapy;
  • rawatan lumpur;
  • urut

Video mengenai kaedah pemulihan selepas pembedahan tulang belakang:

Gimnastik terapeutik

Ini adalah peringkat pemulihan yang sangat penting. Semua latihan harus dipilih hanya oleh doktor pemulihan. Pada permulaan kelas diadakan di bawah pengawasan yang rapat, pada masa akan datang anda boleh melakukan sendiri di rumah.

Pembaca kami menulis

Hello! Nama saya
Lyudmila Petrovna, saya ingin menyatakan kebaikan saya kepada anda dan laman web anda.

Akhirnya, saya dapat menyingkirkan kesakitan sendi. Saya menyimpan imej yang aktif
hidup, hidup dan nikmati setiap saat!

Dari umur 45 tahun, sendi, lutut, jari, dan terutama bahagian belakang mula menyakiti. Apabila saya berusia 58 tahun, saya tidak boleh berjalan, dan sakit yang dahsyat ini, anda tidak boleh bayangkan bagaimana saya diseksa, semuanya sangat buruk.

Semuanya berubah ketika anak perempuan saya memberi saya artikel di Internet. Tidak tahu betapa saya berterima kasih kepada beliau. Artikel ini secara harfiah mengangkat saya dari tempat tidur. Jangan percaya, tetapi dalam masa 2 minggu saya sembuh sepenuhnya sakit belakang dan sendi. Beberapa tahun kebelakangan ini, saya telah banyak bergerak, pada musim bunga dan musim panas saya pergi ke negara ini setiap hari, dengan suami saya kita menjalani gaya hidup yang aktif, kita banyak bepergian. Semua orang terkejut bagaimana saya berjaya melakukan segala-galanya, di mana kekuatan dan tenaga yang begitu banyak, mereka tidak akan percaya bahawa saya berumur 62 tahun.

Siapa yang mahu menjalani kehidupan yang panjang dan bertenaga tanpa kesakitan di belakang dan sendi, mengambil masa 5 minit dan membaca artikel ini.

Satu jenis terapi latihan adalah kinesioterapi. Ini adalah pergerakan bermeter khusus yang dilakukan menggunakan simulator ortopedik khas di bawah pengawasan perubatan yang dekat.

Kinesitherapy adalah kaedah pemulihan yang berkesan selepas penghapusan hernia intervertebral.

Juga, jangan lupa tentang rawatan spa, refleksologi, mandi penyembuhan dan prosedur hidro lain. Pelbagai kaedah pemulihan sangat luas, mereka semua mempunyai petunjuk dan kontraindikasi sendiri, oleh itu pendekatan pemulihan mestilah secara individu.

Pemulihan selepas pembedahan hernia intervertebral

Dalam bidang perubatan terdapat frasa seperti: operasi yang berjaya dilakukan hanya separuh pertempuran, sama pentingnya untuk meninggalkan pesakit selepas itu. Ia adalah yang paling sesuai untuk pesakit yang menjalani pembedahan pada tulang belakang, iaitu paksi utama badan kita, asas postur, gaya hidup, pergerakan, dan juga mempengaruhi keadaan organ dalaman. Operasi sedemikian dilakukan hari ini, dan yang paling umum ialah penghapusan cakera tulang rawan yang herniated.

Mengenai pembedahan hernia intervertebral

Hernia cakera tulang belakang

Cakera cartilaginous terletak di ruang antara vertebra, memainkan peranan kusyen dan memberikan keanjalan, kemungkinan pergerakan - selekoh dan lilitan.

Dalam penyakit dan kecederaan cakera, yang paling kerap di osteochondrosis, mereka retak, pecah cincin padat luar berlaku, dan bahagian tengah nukleus meluas hingga ke tahap tertentu di luar ruang intervertebral. Ini adalah hernia, ia meremas akar saraf, saraf tunjang, menyebabkan sakit teruk, gangguan pergerakan dan juga fungsi organ panggul.

Sekiranya perubahan tersebut diucapkan dan tidak diterima oleh rawatan konservatif, pembedahan dilakukan, selalunya ia adalah penghapusan hernia tulang belakang lumbar. kurang kerap - serviks dan toraks. Hari ini, intervensi ini dilakukan dengan kaedah minimally traumatik, tanpa tisu lembut tisu lembut:

  • penyingkiran endoskopik hernia melalui potongan 2-3 cm dengan alat khas;
  • pengewapan laser cakera melalui tusukan kulit kecil;
  • pembedahan plastik dan penstabilan (penguatan) vertebra.

Kaedah utama hari ini ialah terapi laser untuk hernia tulang belakang. sebagai kesan yang paling lembut dan berkesan, menghapuskan hernia, dan pada masa yang sama merangsang pemulihan tulang rawan.

Cerita pembaca kami

Sembuh sakit belakang di rumah. Sudah 2 bulan sejak saya terlupa sakit belakang. Oh, bagaimana saya pernah menderita, itu sakit yang dahsyat, baru-baru ini saya tidak dapat berjalan dengan betul. Berapa kali saya pergi ke klinik, tetapi terdapat hanya tablet mahal dan salap yang ditetapkan, yang mana tidak digunakan sama sekali. Dan minggu ke-7 telah berlalu, saya tidak mengganggu belakang saya, saya pergi ke rumah negara saya sehari, dan saya pergi 3 km dari bas, jadi secara umumnya saya pergi dengan mudah! Semua terima kasih kepada artikel ini. Sesiapa yang mempunyai sakit belakang adalah mesti dibaca!

Baca artikel penuh >>>

Peranan pemulihan

Selepas campur tangan seperti itu pada tulang belakang, kursus rehabilitasi (pemulihan) hanya diperlukan, dan inilah sebabnya. Selepas penghapusan nukleus kartilaginus yang gugur secara keseluruhan, ketinggian cakera berkurangan, beban pada sendi-sendi yang lebih kecil dan vertebra bersebelahan meningkat serta-merta, dan boleh mengambil masa 4 hingga 7 bulan untuk memulihkan sepenuhnya tulang rawan. Pada masa ini, perubahan mungkin berlaku di bahagian belakang tulang belakang, dan kemungkinan hernia baru juga tinggi.

Kualiti kehidupan masa depan anda bergantung pada pendekatan anda pada tempoh pemulihan.

Di sisi lain, kedudukan normal, simetri dan fungsi ruang tulang belakang ditentukan oleh keadaan sistem otot - abdominals, otot sisi abdomen, belakang, kawasan lumbar. Pada pesakit dengan osteochondrosis, sebagai peraturan, otot-otot ini lemah pada satu atau kedua-dua belah pihak, dan hernias sering keluar untuk sebab ini, apabila sistem otot tidak memegang luasan tulang belakang.

Ia bergantung kepada kualiti pemulihan apa akibatnya selepas operasi untuk menghilangkan hernia intervertebral. dan ia (pemulihan) dijalankan dalam beberapa peringkat.

Tempoh pasca operasi awal

Korset selepas penyingkiran hernia

Ini adalah tempoh pemulihan awal, dengan tempoh purata sehingga 2 minggu dari masa pembedahan. Pada masa ini, luka-luka yang sembuh, sakit dan bengkak tisu hilang. Pesakit dirawat anti-radang dan ubat penahan sakit, beban secara beransur-ansur. Biasanya dibenarkan berjalan selama 2-3 hari, untuk melakukan senaman pernafasan untuk otot-otot kaki.

Ia dibenarkan untuk bangun hanya dengan korset keras yang melakukan fungsi sokongan. Pesakit menjalani pemeriksaan berkala - analisis, MRI untuk memantau keadaan tisu tulang belakang. Sekiranya perlu, terapi ubat tambahan ditetapkan.

Petua: anda tidak boleh bangun tanpa korset, walaupun untuk masa yang singkat, sebagai contoh, di tandas. Pergerakan ceroboh boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini - bengkak di kawasan luka, kesakitan yang diperbaharui.

Tempoh penyesuaian selepas pelepasan

Selepas campur tangan yang sedikit invasif, pesakit dilepaskan dari hospital selama 3-4 hari. Situasi berubah secara tiba-tiba memerlukan pematuhan terhadap peraturan dan sekatan tertentu:

  • terus memakai korset, meletakkannya sebelum menggunakan kedudukan menegak;
  • elakkan bertukar tajam, selekoh, berlari, melompat, mengangkat berat lebih daripada 3 kg;
  • tidak berada dalam kedudukan menegak selama lebih dari 1.5 jam;
  • tidak mengambil kedudukan duduk sehingga 1.5 bulan;
  • dalam masa 3 bulan, cuba untuk tidak menggunakan pengangkutan, atau jika masih diperlukan, anda perlu mengambil posisi berbaring - berbaring;
  • sebulan kemudian, satu set latihan pemulihan khusus untuk belakang perlu ditambah kepada latihan kebersihan;
  • jika perlu, anda boleh mengikuti prosedur fisioterapi seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Petua: sepanjang tempoh ini, mustahil untuk melakukan aktiviti fizikal yang berlebihan, untuk memilih gimnastik terapeutik kompleks di Internet atau nasihat kawan-kawan. Ia perlu ditentukan oleh doktor, dan pilihan terbaik adalah kelas di pejabat terapi fizikal terapi fizikal.

Kursus pemulihan penuh

Kursus pemulihan aktif boleh bermula selepas 2-4 bulan, bergantung kepada sifat operasi untuk menghilangkan hernia intervertebral, sekali lagi, selepas berunding dengan doktor. Ia adalah yang terbaik jika ia dijalankan di kompleks, termasuk gimnastik, rawatan fisioterapeutik, urut, rawatan spa.

Gimnastik terapeutik

Berenang akan berguna, tidak termasuk melompat dari menara, menyelam. Airnya tidak perlu sejuk.

Walaupun segala-galanya berjalan lancar, luka-luka itu sembuh dan kesakitan hilang, untuk mula bermain sukan awal. Ia tetap menjalani latihan fisioterapi yang sama, hanya kompleks yang lebih aktif dan berkembang, dengan peningkatan dalam tempoh kelas. Sebagai peraturan, banyak latihan untuk otot-otot belakang dan abdomen dilakukan di lantai, jadi anda perlu menyediakan pad yang agak tebal, tetapi tidak lembut.

Kompleks itu sendiri boleh diambil dari ahli metodologi poliklinik anda, dan tegas mengikuti saranan tersebut. Kelas mestilah biasa, atau agak setiap hari.

Prosedur urut ditetapkan tidak lebih awal daripada 2 bulan selepas keluar dari jabatan, dan jenis urut hanya perlu lembut, memanaskan otot dan meningkatkan aliran darah ke bahagian belakang. Ini juga harus dikendalikan oleh profesional yang berkelayakan. Anda tidak boleh menggunakan bantuan ahli terapi urut yang dipersoalkan, secara peribadi. Anda juga tidak boleh menggunakan kuasa teknik urut, seperti terapi manual, sebaliknya faedah ini akan dengan ketepatan "sebaliknya."

Fisioterapi

Fisioterapi boleh ditetapkan pada bila-bila masa mengikut budi bicara doktor. Matlamat mereka adalah untuk melegakan bengkak, sakit, meningkatkan bekalan darah, melegakan kekejangan otot. Pelbagai prosedur digunakan: ultrasound, laser, medan magnet, arus berdenyut, iontophoresis dengan pelbagai ubat. Sekali lagi, sebelum membuat pelbagai rumah "poultices" atau menggunakan alat "penyembuhan" yang dibeli daripada pengedar atau di Internet, anda harus berjumpa doktor.

Terapi diet

Walaupun selepas mengeluarkan hernia, pemakanan memainkan peranan penting.

Nampaknya, apakah sifat nutrisi pada tulang belakang anda? Jawapannya adalah jelas: yang paling langsung. Pada hari pertama selepas operasi, sehingga anda mula berjalan secara aktif, makanan harus mudah dicerna, tidak mengganggu, dan pada masa yang sama mengandungi sejumlah besar serat - bijirin dan sayuran. Perkara utama adalah untuk mengelakkan kembung dan masalah dengan kerusi. Ini boleh menyebabkan tekanan yang tidak diingini pada otot perut.

Pada masa akan datang, keseluruhan titik diet berada dalam kandungan kalori yang lebih rendah. Anda boleh makan pelbagai makanan, tetapi sangat sederhana, supaya tidak mendapat berat badan. Pound tambahan - beban tambahan pada tulang belakang

Rawatan sanatorium

Sudah selepas 1.5-2 bulan selepas pembedahan, pesakit boleh dihantar untuk rawatan ke sanatorium khusus, di mana mereka merawat penyakit sistem muskuloskeletal. Selalunya, ini adalah lumpur atau spa mineral dengan pelbagai rawatan pemulihan, termasuk diet, gimnastik, fisioterapi, dan mekanoterapi dosis dengan bantuan alat khas. Dan yang paling penting - ia adalah sumber penyembuhan semula jadi: peloterapi, helioterapi, thalassotherapy. Dan ini adalah pilihan terbaik untuk rawatan pemulihan.

Program terapi pemulihan yang betul, yang dilaksanakan selama sekurang-kurangnya 6 bulan, mampu mengekalkan kesan operasi yang dilakukan secara profesional untuk menghilangkan hernia tulang belakang, untuk mengembalikan pesakit ke gaya hidup yang biasa dan memuaskannya.

Perhatian! Maklumat di laman web disediakan oleh pakar, tetapi hanya untuk tujuan maklumat dan tidak boleh digunakan untuk rawatan diri. Pastikan untuk berunding dengan doktor!

Pemulihan selepas penyingkiran hernia intervertebral

Pemulihan yang betul selepas penghapusan hernia intervertebral tidak kurang penting daripada operasi itu sendiri. Dan tidak kira apa bahagian tulang belakang tertakluk kepada pembedahan. Tempoh pemulihan memerlukan usaha di pihak doktor dan pesakit. Semua ciri proses pemulihan akan diterangkan di bawah.

Kandungan

  • Tugas pemulihan selepas penghapusan hernia lumbal
  • Ciri-ciri tempoh pemulihan
  • Apa yang dilarang dilakukan selepas pembedahan untuk mengeluarkan hernia vertebra
  • Apakah tempoh pasca operasi?
    • Hidroterapi semasa tempoh pemulihan
    • Gimnastik terapeutik
  • Kesimpulannya

Tugas pemulihan selepas penghapusan hernia lumbal

Pesakit yang sedang bersiap untuk menjalani pembuangan hernia vertebra sentiasa diberi amaran bahawa operasi itu hanya langkah pertama yang diperlukan untuk menyembuhkan lengkap. Selepas hernia tulang belakang dikeluarkan, pelbagai langkah pemulihan dilaksanakan.

Spine sebelum dan selepas pembedahan untuk mengeluarkan hernia intervertebral tulang belakang lumbar

Sekiranya operasi ini bertujuan untuk menghapuskan punca utama penyakit, maka tempoh pemulihan mempunyai lebih banyak tujuan:

  • Pemulihan pergerakan, biomekanik, fungsi muskuloskeletal.
  • Kebebasan pesakit dari kesakitan semua jenis.
  • Nada otot yang bertambah baik.
  • Penstabilan kesihatan umum.
  • Kebebasan pesakit dari semua jenis kesakitan.

Ia penting! Selepas setiap campur tangan pembedahan, pelbagai sekatan ke atas aktiviti fizikal dikaitkan dengan pesakit. Oleh itu, tugas tempoh pemulihan adalah untuk menghapuskan sekatan tersebut dan kembali kepada cara hidup yang biasa.

Dan walaupun terserah kepada pesakit sendiri untuk menjalankan tugas-tugas yang dinyatakan di atas, para doktor harus memberi bantuan dan sokongan kepadanya semasa tempoh pasca operasi. Untuk proses pemulihan yang berjaya dalam tempoh selepas operasi, pesakit harus tahu tahap apa proses pemulihan terdiri dan bagaimana untuk bertindak di tahap ini atau itu.

Sesetengah latihan perlu dilakukan hanya dengan kehadiran seorang pakar yang bukan sahaja mengawal proses, tetapi juga membantu pesakit untuk melakukan tindakan dengan betul.

Tempoh postoperative selepas pemindahan hernia tulang belakang boleh dibahagikan kepada beberapa peringkat:

  • Awalnya, tempohnya adalah satu hingga dua minggu.
  • Lewat, datang dalam minggu ketiga selepas operasi. Berlanjutan sekitar dua bulan.
  • Tertunda, tempoh yang berlangsung sepanjang hidup pesakit. Ia bermula dari minggu kelapan selepas operasi.

↓ Pastikan anda membaca bahan yang disyorkan pada topik ↓

Sudah tentu, proses pemulihan selepas pelbagai operasi akan berbeza dengan ketara. Selepas hernia lumbal dikeluarkan, pesakit mungkin memerlukan beberapa prosedur dan latihan, dan setelah menjalani operasi di rahim serviks, yang lain akan diperlukan. Tetapi pemulihan selepas hernia tulang belakang dalam kedua-dua kes akan berbeza sedikit.

Ciri-ciri tempoh pemulihan

Pemulihan selepas penghapusan hernia termasuk pelbagai aktiviti, prosedur perubatan dan latihan fizikal yang perlu dilakukan atau diambil oleh pesakit secara langsung dalam tempoh selepas operasi.

Prosedur fisioterapi dalam rangka pemulihan selepas pembuangan hernia lumbar

Ia penting! Bagi setiap pesakit, jangka masa pemulihan adalah berbeza dan bergantung kepada keadaan kesihatannya. Kerana tempoh pemulihan badan ditentukan oleh doktor.

Tempoh pemulihan termasuk tindakan berikut:

  • Pemantauan menyeluruh oleh doktor pelbagai kepakaran. Pelantikan dipantau oleh ahli bedah, pakar neurologi, dan ahli pemulihan. Sekiranya terdapat komplikasi, pemantauan pesakit juga boleh dilakukan oleh doktor lain.
  • Kursus fisioterapi, yang dalam beberapa kes dijalankan beberapa kali. Bertujuan menghalang komplikasi dan menyingkirkan kesakitan.
  • Mengambil ubat-ubatan yang juga bertujuan untuk melegakan pesakit dari sakit dan mencegah komplikasi.
  • Penggunaan prosedur khas untuk mengeluarkan beban dari tulang belakang.
  • Terapi fizikal, yang membolehkan anda memulihkan nada otot, untuk memulihkan mobiliti kawasan servikal, toraks dan lumbar.
  • Rawatan sanatorium.

Rawatan ubat boleh melegakan pesakit kesakitan dan mengelakkan komplikasi yang mungkin

Ia penting! Langkah-langkah di atas bukan langkah berasingan. Mereka mewakili kompleks tunggal, yang bertujuan untuk memulihkan kesihatan pesakit. Tempoh pemulihan selepas penghapusan hernia intervertebral termasuk bukan sahaja cadangan, tetapi juga beberapa batasan.

Apa yang dilarang dilakukan selepas pembedahan untuk mengeluarkan hernia vertebra

Pemulihan selepas penghapusan hernia vertebral termasuk larangan berikut:

  • Mengangkat berat melebihi 3 kg.
  • Memakai korset selama lebih dari 3 jam sehari.
  • Buat pergerakan secara tiba-tiba tanpa menggunakan korset.
  • Ambil ubat penahan sakit tanpa persetujuan dengan pakar.
  • Adakah apa-apa pendidikan jasmani tanpa persetujuan doktor.

Dalam tempoh selepas operasi, anda perlu mengangkat sesuatu dengan betul.

Kontraindikasi ini beroperasi sepanjang tempoh pasca operasi. Juga, pesakit harus melepaskan tabiat buruk dan berhati-hati mengikut diet.

Pada tempoh akhir terdapat sekatan seperti:

  • Ia dilarang untuk berada dalam postur yang stabil untuk masa yang lama.
  • Anda tidak boleh mengambil perjalanan panjang dalam pengangkutan.
  • Anda mesti memakai korset kurang daripada tiga jam sehari.
  • Ia dilarang untuk mengangkat berat badan. Bagi pesakit yang berlainan, berat yang dibenarkan mungkin berbeza. Bagi sesetengah orang, ia adalah 5 kg, dan untuk yang lain - 8 kg, yang ditentukan oleh doktor yang hadir.

Petua! Sebelum melakukan latihan fizikal, anda perlu terlebih dahulu meregangkan otot-otot tulang belakang.

Selain mata di atas, pesakit harus berehat setiap 4 jam dalam kedudukan terdedah selama 20-30 minit.

Apakah tempoh pasca operasi?

Selepas menyingkirkan hernia lumbar atau serviks, pesakit dirawat sebagai rawatan menggunakan dropper, helang, dan tablet. Fasa dadah dilakukan untuk mengurangkan risiko komplikasi dan menahan rasa sakit.

Kejadian kesakitan boleh berlaku untuk dua sebab utama:

  • Hasil daripada peregangan panjang saraf yang mungkin disebabkan oleh hernia vertebra.
  • Sekiranya berlaku kecederaan manipulasi pembedahan.

Ubat berikut diberikan kepada pesakit sebagai rawatan ubat:

  • Menyumbang kepada normalisasi peredaran darah: asid nikotinik, picamilone, dsb.
  • Ejen nonsteroid dengan kesan anti-keradangan: nimesil, movalis, dll.

Prosedur ini bertujuan untuk pemulihan sistem muskuloskeletal

  • Imunoprotektor dan kompleks vitamin yang meningkatkan imuniti.
  • Chondroprotectors, seperti alflutop, piascledine.

Di samping ubat-ubatan, pesakit juga ditetapkan kursus fisioterapi, bergantung kepada gambaran klinikal:

  • Elektroforesis, phonophoresis, tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan penembusan dadah ke dalam badan.
  • Prosedur ultrasonik dan terapi laser yang mempromosikan penyembuhan jahitan dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru.
  • Prosedur EHF untuk menormalkan peredaran darah.
  • Terapi Lumpur Mempercepatkan proses yang boleh diserap.
  • Magnetotherapy, menyumbang kepada pengaktifan proses metabolik dan memberikan pemulihan yang lebih pantas fungsi motor.
  • Rangsangan elektrik diperlukan untuk kuasa tisu dan saraf yang rosak.

Ia penting! Setiap pesakit melepasi senarai ini hanya prosedur yang dianggap perlu oleh doktornya.

Lumbar Electrophoresis

Hidroterapi semasa tempoh pemulihan

Perubatan moden secara aktif menggunakan hidroterapi untuk memulihkan badan selepas pembedahan. Ia melibatkan prosedur berikut:

  • Turpentine mandi yang menggalakkan peredaran darah dan mengurangkan keradangan. Mereka juga menyumbang kepada penyesuaian cepat jahitan pasca operasi, menghalang pembentukan adhesi.
  • Mandi radon direka untuk meningkatkan konduksi saraf.
  • Mandi hidrogen sulfida yang mempromosikan pertumbuhan semula tisu dan pemulihan fungsi motor. Mandi sulfida mempunyai kesan yang sama.
  • Mandi herba yang mampu melegakan ketegangan umum dengan kesan yang menenangkan dan santai.

Ia penting! Pemulihan juga mungkin melibatkan peregangan tulang belakang, yang boleh menjadi kering atau bawah air. Dalam kebanyakan kes, sendi terbentang dengan mengorbankan berat badan pesakit sendiri, tetapi kadang-kadang berat tambahan digunakan untuk ini.

Prosedur daya tarikan tulang belakang bawah air dilakukan menggunakan peralatan khas.

Gimnastik terapeutik

Kompleks latihan gimnastik dalam tempoh postoperative harus ditujukan kepada:

  1. Memulihkan nada otot.
  2. Mencegah penampilan pelekat kerana pecutan peredaran darah di tapak kecederaan.
  3. Meningkatkan ketegangan dan ketahanan ligamen yang menyokong tulang belakang.

Petua! Pada hari-hari awal, latihan sedemikian harus dilakukan di bawah pengawasan pakar.

Terlepas dari jenis prosedur, langkah berjaga-jaga adalah seperti berikut:

  • Jika ketidakselesaan berlaku, anda perlu segera menghubungi pemulihan.
  • Melakukan sebarang latihan sepatutnya perlahan.
  • Sekiranya kesakitan, anda mesti mengurangkan beban, atau menghentikan kelas.

Baru-baru ini, kinesitherapy telah mencapai populariti yang hebat untuk tujuan pemulihan. Ia adalah satu kompleks pergerakan pada simulator, yang individu untuk setiap pesakit. Ia tidak menggunakan sukan, tetapi simulator ortopedik khas. Keanehan mereka adalah bahawa mereka boleh mempunyai kesan jangka panjang pada otot, sendi dan vertebra, memberikan kesan yang baik.

Latihan di gim secara bebas dan di bawah pengawasan pakar

Kesimpulannya

Selepas penyingkiran hernia intervertebral tulang belakang lumbar, pesakit memerlukan pemulihan jangka panjang, yang bertujuan untuk mencegah masalah yang mungkin dan pemulihan umum badan. Tentukan kursus pemulihan hanya perlu pakar, dan pesakit mesti mematuhi arahannya dengan ketat.

Sumber: http://moyaspina.ru/raznoe/reabilitaciya-posle-udaleniya-gryzhi-pozvonochnika, http://vseoperacii.com/gryzhy/reabilitaciya-posle-udaleniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html, http: // moypozv ru / bolezni / gryzha / provedenie-reabilitatsii-posle-udaleniya-mezhpozvo /

Lukiskan kesimpulan

Kami menjalankan siasatan, mengkaji sekumpulan bahan, dan yang paling penting, kami memeriksa sebahagian besar ubat-ubatan untuk merawat belakang. Keputusan itu ialah:

Semua ubat memberikan hasil sementara sahaja, sebaik sahaja rawatan itu dihentikan - kesakitan segera dikembalikan.

Ingat! TIDAK BANYAK apa-apa yang akan membantu anda menyembuhkan belakang anda jika anda tidak memohon rawatan kompleks: diet, rejimen, senaman, dll.

Ubat-ubatan baru untuk sakit belakang dan sendi, yang seluruh Internet penuh, juga tidak menghasilkan hasil. Seperti yang ternyata - semua ini adalah penipuan pemasar yang mendapat wang yang besar atas fakta bahawa anda dipimpin oleh iklan mereka.

Satu-satunya ubat yang memberi ketara
hasilnya adalah ARTIDEX

Anda bertanya, mengapa semua orang yang menderita sakit belakang dalam seketika tidak menyingkirkannya?

Jawapannya mudah, ARTIDEX tidak dijual di farmasi dan tidak diiklankan di Internet. Dan jika mereka mengiklankan - maka ini adalah FAKTA.

Terdapat berita baik, kami pergi ke pengilang dan berkongsi dengan anda pautan ke laman rasmi ARTIDEX. Dengan cara ini, pengeluar tidak cuba untuk mendapat keuntungan di khalayak ramai dengan sakit belakang atau sendi, untuk promosi, setiap penduduk Persekutuan Rusia dan CIS boleh menerima satu pakej ubat secara PERCUMA!