Kami mengembalikan pusar yang indah selepas kelahiran dengan umbilicoplasty

Groin

Kecantikan adalah daya yang kuat. Tetapi untuk menjadi penanda aras daya tarikan, anda perlu bekerja pada badan anda. Dan walaupun banyak dalam angka anda boleh diperbetulkan oleh diet dan latihan tetap, terdapat kecacatan yang boleh dikeluarkan hanya dengan bantuan pakar bedah plastik. Salah satu kelemahan yang tidak menyenangkan - pusing cembung. Plastik boleh membetulkan keadaan pusar.

Terdapat kecacatan yang sama, dalam bentuk pusat hodoh, atas alasan:

    • Kehamilan Dalam tempoh melahirkan anak, perut wanita itu diregangkan dan semakin besar buahnya, kemungkinan besar selepas melahirkan bentuk perubahan pusar;
    • Jenis pembedahan abdomen yang berlainan;
    • Menindik tidak berjaya;
    • Obesiti dan penurunan berat badan yang teruk.

Anda masih boleh menyenaraikan sebab, tetapi lebih penting untuk mengetahui bagaimana untuk memperbaikinya.

Setiap orang mempunyai standard kecantikan mereka sendiri.

Ramai orang tidak banyak memainkan peranan dalam keindahan piawaian yang diterima pakai di dalam masyarakat, tetapi bagi orang lain, ia sangat penting untuk dilihat. Jika kita mengambil kira piawai, maka pusarnya sentiasa berbentuk bujur, dan ia terletak di tengah garis tengah abdomen.

Dalam banyak cara, bentuk pusar dibentuk semasa bayi, apabila tali pusat terikat. Jika keseluruhan prosedur tidak berjaya, maka pusar dibentuk dengan bentuk cembung dengan parut yang menonjol. Dan keadaan perlu dibetulkan melalui pembedahan.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, ia telah menjadi bergaya untuk mengikat pusar sama sekali. Dan walaupun inovasi ini belum terlalu umum di negara kita, bahkan selebriti melakukan prosedur serupa di luar negeri. Ia kelihatan luar biasa.

Dalam keadaan apa memerlukan plastik pusar

Operasi pusar diperlukan untuk banyak orang, termasuk tidak hanya wanita, tetapi juga laki-laki. Terdapat beberapa sebab apabila doktor mengesyorkan pembedahan.

Menindik yang tidak betul pada menindik pusar. Secara amnya, doktor tidak menasihati menindik pusar, tisu di kawasan ini sangat halus bahawa, jika peralatan itu tidak berkualiti, komplikasi dapat berkembang pada manusia:

  • Jangkitan dengan kemandulan yang lemah dari prosedur dan instrumen;
  • Kecenderungan seseorang terhadap perkembangan hematomas di rantau pusat;
  • Alergi terhadap logam dari mana perhiasan pada pusar dibuat, bahaya adalah bahawa sukar untuk mengenalinya dengan segera akibat edema setelah prosedur tusuk;
  • Berat besar perhiasan boleh mengakibatkan kecacatan pusar dan pembentukan parut;
  • Pusingan plastik selepas menindik akan membantu mengembalikan bentuk dan rupa sebelumnya.

Operasi yang dipindahkan hasil daripada itu bentuk atau tempat korda berubah. Ini biasanya pesakit dengan hernia atau pembentukan tumor, apabila perlu melakukan operasi di daerah perut.

  1. Liposuction Selepas mengepam tisu adipose yang berlebihan, terutamanya dengan berat badan yang banyak, beberapa pembedahan plastik dilakukan sebagai standard untuk menghilangkan kulit yang berlebihan, jadi pusar mungkin berubah dan perlu diperbaharui;
  2. Operasi yang tidak betul, untuk menghapuskan tali pusat yang dipegang di peringkat awal. Untuk membetulkan bentuk pusar dalam kes ini, pesakit ingin menyingkirkan ketidakselesaan psikologi;
  3. Perubahan tisu kulit dengan usia. Secara beransur-ansur, keanjalan kulit hilang dan rontok, segala-galanya mudah terdedah. Selalunya, rahim pusat ditutup dengan mengendurkan kulit, yang mengakibatkan pengumpulan cecair di rongga umbilik, dan pembentukan keradangan. Orang seperti ini disyorkan untuk memegang plastik supaya komplikasi tidak muncul;
  4. Pusingan plastik selepas bersalin juga biasa. Kerana tekanan janin yang kuat pada organ-organ dalaman yang terletak di kawasan perut, kulit wanita terbentang dan umbel mula menjadi bulge. Sekiranya janin kecil, maka setelah bersalin, kulit akan sekali lagi mengambil bentuk bekas, tetapi ini biasanya hilang dari beberapa minggu hingga sebulan. Tetapi ia berlaku, supaya pusar dan kekal tahan, dalam hal ini, pilih umbilicule umbilicus.

Prosedur untuk menyediakan pesakit untuk pembedahan

Sebelum operasi dijalankan, pesakit perlu menjalani satu siri prosedur wajib untuk diagnosis. Alasan untuk ini adalah beberapa kontra untuk operasi seperti:

  • Rundingan dengan pakar bedah plastik;
  • Pemeriksaan komprehensif untuk kehadiran patologi mengganggu campur tangan pembedahan;
  • Penyerahan ujian untuk mengesan kemungkinan virus atau paras gula tinggi;
  • Pelan operasi dan keputusan yang dikira pesakit dibincangkan.

Sistem operasi

Operasi itu sendiri dilakukan di bawah anestesia tempatan, maka pesakit tidak mempunyai alergi terhadap anestesi yang mungkin. Pada masa yang semuanya mengambil masa dari 20 minit hingga satu jam. Ia semua bergantung kepada kes tertentu dan betapa kuatnya ubah bentuk pusar. Dalam kes operasi yang berjaya, pesakit boleh pulang ke rumah dalam masa beberapa jam. Hospital tidak diperlukan. Kakitangan memantau pesakit pada jam pertama selepas plasty, dan jika semuanya ok, dia pulang ke rumah.

Syarat pemulihan

Tempoh penyembuhan jahitan adalah dari 7 hingga 14 hari. Untuk keseluruhan tempoh pemulihan adalah perlu untuk memerhatikan suatu rejimen yang ketat:

  • Diet dengan sekatan tanpa makanan manis, untuk penyembuhan cepat;
  • Dilarang pergi ke sauna atau mandi panas untuk mengelakkan genangan cecair di rantau pusat dan kemungkinan keradangan disebabkan oleh suhu tinggi. Sebagai rawatan air, anda boleh mandi sejuk, tetapi juga tidak lama;
  • Jangan gunakan pad pemanasan atau duduk lama dengan perapian;
  • Urut kawasan pasca operasi juga dilarang;
  • Jangan melincirkan kawasan pusar atau umbilik dengan krim atau salap penyembuhan. Ia adalah perlu untuk mengikuti hanya cadangan doktor dan menggunakan ubat yang ditetapkan;
  • Elakkan mengangkat berat untuk kira-kira enam bulan supaya tidak ubah bentuk lagi;
  • Ia tidak disyorkan selepas operasi, sekurang-kurangnya setahun, untuk berjemur di bawah matahari atau di tempat penyamakan, tempat pigmen boleh membentuk yang tidak menambah keindahan perut anda;
  • Sebagai cadangan, pakar bedah mengesyorkan memakai pakaian pemampatan selama beberapa bulan. Ini akan membantu mengurangkan kesakitan dan merangsang proses penyembuhan.

Ramai orang tidak tahu, tetapi gula darah tinggi melambatkan proses penyembuhan tisu, jadi mana-mana plastik adalah sangat kontraindikasi untuk pesakit kencing manis. Lapisan itu sendiri dikeluarkan sepenuhnya selepas 8-10 hari. Dan bengkak dan lebam mereda selepas beberapa bulan.

Kesan yang mungkin selepas umbilicoplasty

Sebaik sahaja selepas pesakit pesakit mungkin menyakitkan menarik sakit di perut bawah. Mereka tidak boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan dan berlanjutan selepas beberapa hari. Dalam tempoh ini, anda boleh mengambil analgesik yang disyorkan oleh pakar bedah.

Ramai yang takut memar kerana mereka boleh menduduki kawasan besar abdomen. Jangan takut, tisu di rantau pusat sangat sensitif. Semua formasi sianotik hanya dangkal dan hilang tanpa rawatan secara beransur-ansur selama beberapa bulan, semuanya bergantung kepada keperibadian pesakit. Tidak perlu berjemur atau buka pusat selepas pembedahan semasa berbunga sianotik, supaya tidak membentuk bintik-bintik.

Pembengkakan selepas prosedur juga boleh menjadi agak besar. Oleh itu, perlu menyediakan terlebih dahulu agar tidak terjejas. Dan jangan mula memohon, pelbagai jenis salap, untuk melegakan edema. Sesetengah pesakit mungkin menjadi lebih baik, ini disebabkan oleh pembengkakan perut, biasanya ia tidak lebih daripada beberapa saiz.

Adakah terdapat komplikasi selepas pembedahan?

Sudah tentu, seperti mana-mana pembedahan plastik pusar, mungkin terdapat beberapa komplikasi. Ini disebabkan ketidakpatuhan terhadap keterangan seorang doktor. Berikut adalah masalah utama yang mungkin anda hadapi:

Jangkitan ke dalam luka. Kesilapan sedemikian membawa kepada pembentukan proses keradangan dan gabungan fizikal tisu abdomen. Untuk mengelakkan ini, beberapa antibiotik diberikan kepada pesakit sebelum pembedahan. Mereka juga ditetapkan untuk beberapa waktu selepas prosedur;

Apabila hasil operasi ternyata tidak berhasil dan parut kasar terbentuk kerana percambahan tisu penghubung. Jika anda melihat kesan yang sama apabila parut menyebar ke permukaan kulit, anda perlu pergi ke pakar bedah plastik yang melakukan pembedahan;

Operasi yang gagal oleh pakar bedah yang tidak berpengalaman boleh merosakkan cincin umbilik. Apa yang memerlukan pembentukan hernia umbilik. Oleh itu, patut menghubungi doktor yang terbukti.

Contraindications for navel plastic

Terdapat kes di mana ia adalah kontraindikasi untuk menjalankan umbilicoplasty.

  • Membawa kanak-kanak, serta tempoh pemakanan. Kerana antibiotik dan anestetik yang diberikan dapat mempengaruhi anak tersebut;
  • Masalah diabetes. Pesakit ini mungkin mengalami komplikasi akibat penyembuhan tisu yang lemah;
  • Kehadiran kanser;
  • Masalah buah pinggang;
  • Kegagalan jantung;
  • Kehadiran penyakit berjangkit. Dalam kes ini, banyak bergantung kepada jenis penyakit dan jika ia dapat disembuhkan, maka operasi itu mungkin dilakukan selepas berunding;
  • Apabila badan terdedah kepada pembentukan parut keloid;
  • Hemoglobin rendah dan pembekuan darah yang lemah.

Harga semua operasi

Harga bergantung kepada klinik di mana anda memutuskan untuk memegang pusar dan kelayakan doktor. Purata ialah $ 850, yang merangkumi beberapa prosedur:

  • Perundingan perubatan pertama;
  • Masa yang dihabiskan di wad hospital di bawah pemerhatian;
  • Pembuangan jahitan selepas penyembuhan;
  • Pembungkusan yang perlu untuk tempoh pemulihan.

Biasanya, satu operasi untuk membetulkan pusar tidak menyebabkan komplikasi; perkara utama adalah mematuhi arahan doktor dan menjalankan prosedur dengan doktor yang disahkan. Dalam kes ini, anda dijamin hasil.

Selepas kelahiran telah berubah. pusing :(

Saya benar-benar tidak tahu bagaimana untuk menjadi.

Hampir 2 tahun telah berlalu sejak kelahirannya, dan pusarnya masih dalam bentuk "kacang", walaupun ia sudah biasa.

Saya tidak faham apa yang telah beralih dan mengapa kini begitu (tidak menghitung markahan juga)

Di sini saya fikir, bolehkah sesiapa mencari atau hanya nasihatkan bagaimana?

Sesungguhnya terdapat beberapa latihan yang bertujuan membetulkan kecacatan ini.

Bantuan! Dan musim panas itu sudah hampir dan saya adalah kompleks berjalan.

Hernia biliard selepas bersalin: tanda, peringkat, rawatan

Untuk kembali ke mantan bentuk selepas melahirkan adalah apa yang semua impian ibu mimpi tentang. Dan jika anda melakukan usaha: makan makanan yang sihat, bermain sukan dan menjaga diri anda dalam setiap cara yang mungkin, maka ini adalah tugas yang boleh dilakukan. Tetapi apa yang perlu dilakukan dengan pusar, yang sekarang tidak kelihatan seperti sebelum ini. Pusingan selepas kelahiran menjulur, menjadi cembung, meningkat dalam saiz. Setiap wanita ketiga menghadapi masalah ini selepas kehamilan. Ia mungkin hanya kecacatan kosmetik yang boleh anda kendalikan sendiri. Atau hernia umbilik selepas melahirkan anak. Ini sudah menjadi patologi berbahaya dan memerlukan rawatan pembedahan.

"Perkara utama adalah mengiktiraf masalah dalam masa dan berjumpa doktor. Hernia umbilical di peringkat awal boleh disembuhkan dengan kaedah konservatif. "

Convex dan pusar pusingan selepas penghantaran

Dalam minggu kehamilan yang terakhir, pusar sering merangkak keluar dari "fossa "nya. Rahim yang tumbuh menimbulkan tekanan pada otot dinding abdomen anterior. Kulit diregangkan oleh tindakan hormon yang menenangkan kehamilan. Akibatnya, selepas melahirkan, seorang wanita mendapati bahawa pusar itu keluar. Di atasnya hang "hud" pada kulit.

Pada pemulihan angka mengambil purata 6-9 bulan. Lama kelamaan, dan otot dan kulit kembali normal. Tetapi sedikit pusing pusing dan kulit tergantung di atasnya boleh kekal selama-lamanya. Ia bergantung kepada banyak faktor: kecenderungan untuk menghulurkan tanda, latihan otot perut, kualiti pemakanan.

Untuk mengembalikan otot-otot nada akhbar dan menguatkan cincin umbilik akan membantu tip berikut:

  • Senaman pernafasan
    Pernafasan abdomen menguatkan otot perut. Ini adalah latihan yang boleh dimakan yang boleh dilakukan sebaik sahaja selepas melahirkan anak, apabila aktiviti fizikal lain dilarang. Hidung dalam hidung, buang air besar melalui mulut untuk masa yang lama. Pada menghirup, bayangkan seolah-olah ada bola di dalam perut, dan kita menaikkannya. Pada menghembus nafas, kami meniup bola ini.
  • Urut pusat
    Pergerakan pekeliling cahaya untuk mengurut kulit sekitar pusar. Ia adalah mungkin dengan penggunaan minyak kosmetik.
  • Pembalut
    Pada hari pertama selepas kelahiran, anda boleh memakai pembalut. Ia menyokong otot dinding perut anterior di kedudukan yang betul. Walau bagaimanapun, memakai pembalut disyorkan tidak lebih daripada 2 jam sehari. Korset otot memerlukan beban.
  • Menguatkan otot abdomen
    Setelah melahirkan semula semulajadi, anda boleh mula bermain sukan sebaik sahaja Lochia berlalu. ("Apabila boleh mengepam akhbar selepas bersalin") Selepas seksyen cesarean, disyorkan untuk menunggu 6-9 bulan. Anda boleh memulakan kelas sahaja selepas berunding dengan doktor. ("Apabila boleh mengepam akhbar selepas bersusah payah") 2-3 bulan pertama selepas penghantaran, semasa tempoh pemulihan dijalankan, lebih baik untuk menghadkan sebarang aktiviti fizikal.

Pusar hitam

Satu lagi masalah adalah pusar hitam selepas melahirkan anak. Kulit yang gelap di sekeliling pusar tidak seperti pigmentasi selepas bersalin. Perubahan hormon selepas mengandung membangkitkan pigmentasi meningkat. Atas sebab yang sama, jalur menegak muncul di bahagian perut. Ia hilang kira-kira enam bulan selepas bersalin, seperti juga kawasan gelap pusat.

Sekiranya kecacatan pusar hanya sebagai kecacatan kosmetik, dan tidak membawa sebarang ketidakselesaan lain, maka anda dapat mengatasi masalah tersebut setelah membuat keputusan itu. Membantu otot abdomen dan prosedur untuk mengembalikan nada kulit.

Sekiranya selepas melahirkan seorang wanita berasa sakit di pusar, maka masalah itu harus dimaklumkan. Mungkin sebab untuk hernia umbi selepas bersalin.

Hernia umbi selepas bersalin

Hernia pada wanita selepas bersalin adalah komplikasi yang kerap. Berisiko terhadap wanita dengan pelbagai kehamilan; mengandungi buah yang sangat besar; serta wanita selepas seksyen cesarean. Gambar di bawah menunjukkan tahap pusingan protruding.

Punca

Hernia payudara berlaku disebabkan oleh kelebihan otot abdomen, kerana tekanan janin pada dinding abdomen. Oleh kerana kelemahan otot cincin umbilik, pembukaannya melebar. Ini disebabkan kecenderungan genetik atau ciri fisiologi struktur cincin umbilik.

Dalam sesetengah kes, sembelit, yang sering diganggu semasa kehamilan, terutama pada bulan-bulan kebelakangan ini, boleh menjadi dorongan untuk meregangkan cincin umbilik.

Betapa nyata

Hernia terbentuk secara beransur-ansur. Pada peringkat awal penyakit, nod hernia secara berkala menonjol semasa latihan fizikal. Pusar secara bebas kembali ke tempat selepas selebihnya.

Pada peringkat kedua, nodul itu lebih kerap berlaku. Ia berlaku walaupun tegak dan dalam keadaan tenang. Pada peringkat ini, pusar boleh diatur semula tanpa mengalami kesakitan.

Pada peringkat terakhir penyakit ini, splices terjadi di antara tisu cincin umbilik dan nod hernia. Apabila reposisi dan rasa tekanan berlaku. Sakit berlaku semasa latihan fizikal.

Hernia berbahaya kerana mencubit tisu otot atau penembusan usus ke dalam cincin umbilik mungkin berlaku. Apabila usus masuk ke dalam cincin, tisu atrofi usus tanpa oksigen. Pelanggaran yang paling sering berlaku semasa latihan. Dihasilkan oleh rasa sakit akut di pusar. Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya dan memerlukan rawatan pembedahan.

Bagaimana untuk merawat

Kaedah untuk merawat hernia bergantung kepada sama ada ia boleh ditebus atau tidak. Pada peringkat pertama penyakit, apabila hernia dapat dipotong secara bebas, pembedahan tidak diperlukan. Antispasmodik ditetapkan. Pada masa yang sama, perlu menjalani pemeriksaan biasa oleh pakar bedah dan memerhatikan bahawa perkembangan penyakit itu tidak pergi.

Sekiranya kesakitan diperhatikan, perekatan di antara tisu lingkaran umbi dan nod hernia dikesan, maka hernioplasty dilakukan. Rantau umbi disutradarai di beberapa tempat. Dalam beberapa kes, implan digunakan untuk menguatkan dinding otot.

Persoalan rawatan hernia selepas bersalin tidak dinaikkan lebih awal daripada 6 bulan. Ini adalah kerana pemulihan badan selepas melahirkan mengambil masa, sekurang-kurangnya enam bulan.

Sila lihat video "Bagaimana membezakan hernia umbi daripada diastasis?"

Terima kasih kepada kaedah moden merawat hernias umbilik, badan pulih dengan cepat selepas pembedahan dan kambuh jarang berlaku.

Adakah perubahan pusat selepas melahirkan

Setelah kelahiran, perubahan pusar, regangan atau menonjol. Bagi kebanyakan wanita, ia kembali ke penampilan semula jadi selepas beberapa bulan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, perubahan dalam pusar selepas bersalin disebabkan oleh penyakit yang serius, seperti hernia. Rujukan tepat pada masanya kepada pakar bedah membantu mencegah komplikasi.

Convex dan pusar pusingan

Pada minggu kehamilan yang terakhir, pusar telah beralih ke bawah, di luar sempadannya. Dinding abdomen tertekan dengan tekanan yang berlebihan dari rahim yang semakin meningkat, yang, dalam kombinasi dengan gangguan hormon, membawa kepada peregangan kulit. Sekiranya pusing ditarik selepas penyerahan, dan sejenis "tudung" tergantung di atasnya, pakar bedah boleh mencadangkan pembedahan kosmetik (tanpa adanya hernia).

Angka seorang wanita kembali ke negara asalnya dalam 6-9 bulan - perut ditarik masuk, dan kulit dan otot mengambil bentuk yang sama. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita mempunyai kelelawar bulging yang hodoh seumur hidup. Ia bergantung kepada latihan otot perut, predisposisi untuk meregangkan markah dan kualiti pemakanan.

Prosedur berikut membantu memulihkan pusat dan mengukuhkan cincin umbilik:

  • Gimnastik pernafasan. Pernafasan abdomen menguatkan otot-otot di bahagian abdomen. Latihan pernafasan mudah boleh dilakukan pada minggu pertama selepas melahirkan anak, apabila aktiviti fizikal yang lain masih dilarang. Dalam proses melatih seorang wanita mengambil nafas panjang melalui hidungnya dan menghembuskan nafas panjang sepanjang mulutnya. Semasa menghirup, perut "mengembung", dan sambil membuangnya "deflates".
  • Urut pusat. Kulit di sekitar lipat dipijat dengan pergerakan pekeliling cahaya.
  • Memakai pembalut. Terima kasih kepada struktur sokongan, otot dinding abdomen anterior berada di kedudukan yang betul. Ia tidak digalakkan memakai peranti lebih lama daripada 2 jam sehari.
  • Menguatkan otot abdomen. Sekiranya seorang wanita mempunyai kelahiran semula jadi, senaman boleh dilakukan selepas lochia (darah dan lendir mukus dari vagina) telah berlalu - biasanya selepas 4-6 minggu. Anda boleh memulakan kelas sahaja selepas berunding dengan doktor. Selepas seksyen cesarean, lebih baik menunggu 9 bulan.

Ramai wanita di peringkat akhir boleh mendapatkan pusar besar, dan fenomena ini dianggap normal. Walau bagaimanapun, selepas bersalin, anda perlu berunding dengan doktor anda dan pastikan tiada penyakit yang serius.

Pusat Pusingan

Kegelapan pusar selepas bersalin adalah disebabkan perubahan dalam latar belakang hormon tubuh ibu masa depan. Korteks adrenal menyemburkan sejumlah besar bahan aktif secara biologi. Perubahan dalam pigmentasi pusar bermula pada awal kehamilan. Yang normal ialah jalur berwarna coklat atau hitam di dalam pusar - ia boleh diletakkan secara menegak atau mendatar. Dalam beberapa kes, pigmentasi terletak pada perut dalam bentuk senyuman.

Biasanya, warna kulit kembali menjadi normal sudah pada masa penyambungan semula haid atau selepas akhir penyusuan. Kegelapan pusar tidak selalu menjadi tanda gangguan hormon. Apabila kerosakan sistem endokrin, wanita mengalami pening dan insomnia yang kerap, mencatatkan dail cepat atau penurunan berat badan.

Hernia umbilical

Salah satu komplikasi yang tidak menyenangkan selepas melahirkan menjadi hernia umbilik. Ia berkembang dalam setiap 4-5 wanita. Penyimpangan adalah mudah untuk dibetulkan dan tidak mendatangkan bahaya kepada wanita. Walau bagaimanapun, untuk mengabaikan hernia tidak seharusnya - komplikasi mungkin timbul.

Semasa tempoh kanak-kanak, keanjalan otot dinding perut terganggu. Hernia umbilik selepas kelahiran berkembang di bawah keadaan tertentu:

  • kecenderungan kepada ketegangan otot patologi;
  • pengembangan besar cincin umbilik;
  • tekanan intrauterin meningkat.

Faktor-faktor berikut ini menyebabkan keadaan dinding abdomen:

  • seksyen cesarean atau komplikasi selepas penghantaran vagina;
  • janin besar atau kehamilan berganda - otot boleh menghulurkan banyak, dan pusing keluar;
  • pembedahan abdomen sebelum kehamilan;
  • penyakit tisu penghubung;
  • kecederaan di bahagian perut (mungkin dari kelahiran terdahulu);
  • Kekurangan kecergasan fizikal dan kelemahan otot (wanita berumur lebih dari 30 tahun berisiko) - jika faktor ini hadir, perut mula luntur, dengan penonjolan ciri pusar.

Tekanan intrauterin mungkin meningkat disebabkan oleh batuk yang berpanjangan, sembelit, polyhydramnios. Akibatnya, pusar pusar keluar, yang boleh membawa ketidakselesaan estetik kepada wanita itu sendiri.

Gejala hernia umbi mula muncul walaupun pada kehamilan. Di kawasan pusar terdapat bulge yang ketara. Dalam tempoh kehamilan, seorang wanita mungkin tidak dapat melihat sedikit tegang pada dinding abdomen. Walau bagaimanapun, penyakit ini berkembang pesat, dengan hasilnya peningkatan jumlah sac hernia. Saiznya bervariasi dari 2 hingga 18 cm (purata - 11 cm).

Sakit hernia payudara berlaku semasa aktiviti fizikal, bersin dan batuk. Selalunya gejala-gejala disokong oleh ketidakselesaan di saluran gastrousus. Fetus besar menekan banyak diafragma, dengan hasil yang ibu hamil memperhatikan perasaan usus melimpah. Kerusi wanita itu rosak dan ada kembung.

Sekiranya anda mengabaikan gejala hernia umbilik, komplikasi berkembang:

  • mencubit hernia atau otot bersebelahan;
  • coprostasis - pelanggaran pergerakan normal bagi janin;
  • keradangan tisu peritoneum;
  • kematian tisu pusar.

Kesan yang paling berbahaya dari hernia ialah perkembangan nekrosis - kematian tisu pusar yang disebabkan oleh pencekupan kantung hernia. Ia diiktiraf oleh ciri ciri ciri ciri:

  • kenaikan mendadak dalam suhu;
  • cirit birit dan muntah;
  • pengerasan kantung hernia;
  • kesakitan tiba-tiba di zon umbilik;
  • gejala keracunan - kelemahan, pening, mual.

Sekiranya wanita selepas kelahiran melahirkan pusar dan tanda-tanda awal nekrosis muncul, dia ditunjukkan campur tangan pembedahan segera.

Terapi Hernia

Pilihan terapi hernia umbi bergantung kepada gejala dan kehadiran komplikasi. Pada peringkat awal, penyakit ini dirawat dengan kaedah konservatif dan budaya fizikal khas, yang menguatkan korset otot. Dalam kes-kes lanjut, doktor menetapkan pembedahan.

Rawatan konservatif

Kaedah konservatif digunakan untuk membetulkan hernia, yang boleh diselaraskan. Rawatan ini bertujuan mengukuhkan sistem otot dengan terapi senaman dan urut. Doktor menentukan penyebab kantung hernia, memberi perhatian kepada pencegahan sembelit dan pemulihan organ-organ dalaman. Antispasmodik (No-Spa) dan persediaan pencahar (Normolact, Duphalac) membantu menghilangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh hernia umbilik.

Senarai pelantikan untuk hernia pusar termasuk memakai pembalut khas. Peranti sedemikian menghalang peningkatan hernia dan pelbagai akibat dari pelanggarannya. Pembalut itu dipakai beberapa jam sehari dan dikeluarkan sebelum waktu tidur. Sekiranya anda memakai korset dengan tidak betul, anda boleh memburukkan lagi masalah, oleh itu, anda boleh memulihkan pusar dengan alat khas hanya selepas berunding dengan doktor. Apabila hernia tidak dapat dirawat dengan cara yang konservatif, seorang wanita ditetapkan prosedur pembedahan.

Operasi

Sekiranya hernia tidak siap, ia dibuang melalui pembedahan. Dalam keadaan seperti itu, tisu abdomen tidak boleh pulih dengan sendirinya. Kaedah berkesan merawat hernia perut ialah hernioplasti laparoskopi. Operasi dijalankan tanpa menggunakan pisau bedah.

Apabila hernia dikeluarkan, doktor memasukkan alat endoskopi melalui punca kecil di kulit. Kemudian dia mengeluarkan organ-organ yang telah jatuh ke dalam kantung hernial, kembali ke rongga perut. Mesh pembedahan digunakan untuk zon yang lemah (cincin hernia), yang mengurangkan ketegangan dan tekanan tisu pesakit sendiri. Implan ini diperbetulkan di beberapa tempat herniostepler. Selepas pembedahan, usus tidak jatuh melalui cincin hernia, dan saluran gastrointestinal berfungsi dengan normal.

Pusingan plastik berfungsi di bawah anestesia umum. Kelebihan kaedah moden termasuk ketiadaan jahitan, tempoh pemulihan yang singkat dan prosedur yang tidak menyakitkan. Walau bagaimanapun, kaedah ini mempunyai beberapa kontra:

  • Kursus akut penyakit yang berbeza dari asal;
  • pemburukan penyakit kronik;
  • penyakit paru-paru;
  • gangguan sistem kardiovaskular.

Apabila protruding keluar pusat, hernioplasti ditetapkan dalam kebanyakan kes - kaedah moden menghapuskan hernia tidak memerlukan latihan khas dan dijalankan di banyak institusi perubatan.

Latihan

Latihan khas dari latihan fisioterapi membantu mencegah komplikasi hernia umbilik dan menguatkan korset otot. Mereka dilakukan di bawah keadaan yang tidak ada masalah jantung dan pembetulan beban yang betul.

Ia dibenarkan untuk melakukan senaman gimnastik hanya selepas berunding dengan pakar bedah. Yang utama ialah:

  • Berdiri lurus, berehat ikat pinggang bahu dan bersandar ke hadapan sejauh mungkin, sampai ke lantai dengan tangan anda.
  • Semasa berdiri, perlahan-lahan bersandar ke kanan dan kemudian ke kiri dengan lengan dilanjutkan.
  • Berbaring di belakang anda di permukaan rata. Sambung kaki, bengkokkan kaki dan lutut ke kanan dan kiri.
  • Pegang bahagian belakang kerusi dengan tangan anda dan perlahan-lahan bergerak kaki kanan anda ke belakang (15 kali). Ulangi senaman dengan kaki kiri anda. Kemudian melakukan 15 gerakan putaran kaki bengkok di lutut.
  • Memegang sokongan, melakukan 20 squats.
  • Dalam kedudukan terlentang, angkat dan kurangkan pelvis.
  • Berbaring di permukaan keras, ambil dumbbells di tangan anda dan tolaknya. Meningkatkan dan menurunkan kerang.

Otot peritoneum berkembang dengan baik dengan berjalan kaki, yoga dan berenang aktif. Walau bagaimanapun, untuk menghapuskan sepenuhnya pusing cembung selepas bersalin tidak akan berfungsi hanya apabila menggunakan latihan fizikal.

Sesetengah wanita tidak mahu menunjukkan pusatnya kepada doktor selepas bersalin, tetapi dengan perundingan yang tepat pada masanya anda boleh mengenal pasti punca perubahan dan mengembalikan rupa asal ke perut.

Cara mengeluarkan perut tergantung setelah melahirkan

Kemunculan bayi membawa kepada keletihan kulit, tanda regangan, bintik-bintik. Walaupun dengan bantuan latihan fizikal, ia tidak selalu mungkin untuk membuang perut terganggu selepas bersalin. Anda perlu tahu sebab untuk memilih satu set aktiviti.

Sebabnya

Perut tidak berkurang dengan segera, tetapi secara beransur-ansur. Saiznya adalah individu, oleh itu terma dari 3 hingga 6 bulan. Ini dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti keanjalan otot, kecenderungan genetik, bagaimana seorang wanita diberi makan semasa kehamilan. Perut tergantung pada gangguan metabolik, komplikasi.

Adakah mungkin untuk membuang perut terganggu selepas bersalin? Ya Ia akan mengambil masa sehingga 12 bulan. Ini memerlukan urutan, pemakanan yang betul, senaman. Antara kaedah rakyat memilih pembalut, prosedur mandi.

Kenapa perut hang selepas bersalin:

  1. ligamen yang lemah;
  2. perubahan hormon;
  3. rahim yang diperbesarkan;
  4. diet tidak sihat;
  5. tiada beban.

Apabila membawa bayi, lemak kelihatan melindunginya. Selepas kelahiran, lapisan berkurang, dan kulitnya hang. Bungkusannya, ia akan mengambil masa untuk mengikat otot. Perut gantung muncul jika ibu hamil tidak melakukan latihan yang dibenarkan oleh pakar sakit ginekologi.

Semasa kehamilan, rahim meningkat. Anda boleh mempercepat pemulihan, jika anda melaraskan penyusuan. Ia mengambil masa 2 - 4 bulan. Apabila kanak-kanak muncul dengan cesarean, ia akan mengambil masa enam bulan.

Tempoh pengurangan perut adalah berbeza bergantung kepada keadaan kesihatan, keanjalan tisu, keturunan. Motivasi adalah penting, terutamanya jika wanita mempunyai bayi kedua atau seterusnya. Keuntungan berat tidak melebihi 12-14 kg. Perkara umur wanita. Semakin tua, semakin lama ia diperlukan untuk pulih.

Kaedah

Tekanan dan kemurungan mengubah latar belakang hormon, oleh itu mereka mempengaruhi angka itu, mereka tidak membenarkan untuk menghilangkan abdomen gantung selepas bersalin. Seorang wanita harus minum sedatif, berjalan lebih, membaca, melakukan apa yang dia suka. Anda tidak boleh memakai graviti, melakukan latihan yang kompleks.

Bagaimana untuk memulakan membersihkan perut selepas bersalin:

  • memakai pembalut;
  • membuat diet;
  • minuman multivitamin;
  • mengambil kosmetik;
  • bermain sukan;
  • melalui prosedur di kabin.

Pemulihan normal badan selepas bersalin berlaku dalam tempoh setahun. Tempoh yang lebih pendek mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan. Jika kulit telah kehilangan keanjalan, urut akan membantu menghilangkan perut yang diregangkan. Gunakan minyak dengan vitamin untuk keanjalan, span semula jadi. Tempoh sesi adalah kira-kira 15-20 minit.

Apa yang perlu dilakukan jika perut diluaskan selepas bersalin:

  1. pelarasan kuasa;
  2. aktiviti fizikal;
  3. urut;
  4. pembalut;
  5. latihan pernafasan;
  6. douche;
  7. membungkus;
  8. persediaan kosmetik.

Pembetulan abdomen selepas bersalin berlaku dengan bantuan rawatan yang kompleks tanpa membahayakan kesihatan. Ia perlu mengekalkan laktasi, yang menjejaskan pengurangan saiz rahim, pengurangannya, menyingkirkan lemak.

Kuasa

Selepas melahirkan anak, berat badan akan hilang dengan perlahan, beg dibentuk di bahagian bawah abdomen, jadi pemakanan diberikan perhatian yang lebih tinggi. Di dalam diet perlu makanan yang tidak menjejaskan usus bayi, memberi kekuatan, dengan jumlah kalori minimum. Kecualikan makanan berlemak, jangan gunakan diet yang ketat. Pemakanan bervariasi, dengan satu set vitamin dan mineral.

Beri perhatian kepada penggunaan sejumlah besar bendalir. Ini harus bersih air minum tanpa gas. Ia akan membantu menghilangkan toksin, cepat memecahkan lemak, untuk kembali ke bentuk fizikal yang baik. Berhenti dari kek, roti putih, pastri. Mereka digantikan dengan buah-buahan dan buah-buahan kering. Nasi dan kentang - soba, oat, sayur-sayuran. Tidak termasuk sos tomato, mayonis, sosis, daging berlemak.

Seorang wanita adalah 5-6 kali sehari, memilih bahagian kecil. Dalam diet termasuk ayam rebus, ayam belanda, ikan bakar. Bubur rebus dalam air dengan tambahan sedikit mentega. Dibenarkan epal dan pisang, pir, timun, tomato. Salad buah dan sayuran diproses dengan yogurt dan krim masam.

Untuk menghilangkan perut gantung, pada minggu pertama selepas melahirkan, mereka menggunakan apel panggang, ayam dara rebus, sup sayuran dengan minyak zaitun, bubur di air, rosemary atau merebus chamomile. Selama tiga bulan, anda boleh makan biskut galetny dan oatmeat, keropok buatan sendiri, kentang. Produk susu yang ditapai dibenarkan: kefir, krim masam, yogurt, ryazhenka. Dalam diet memasuki tidak lebih dari satu telur setiap hari, ikan stim dan keju keras.

Dari bulan keempat, borscht buatan sendiri, daging lembu, kompos dan minuman buah, jus buatan sendiri, jem ceri, epal dan plum diperkenalkan. Beri dan buah-buahan - segar tanpa kulit dan biji, boleh kacang almond dan walnut.

Tidak termasuk kekacang, kubis, radishes, sup lemak, bawang, bawang putih. Anda tidak boleh minum kopi, teh yang kuat, alkohol, susu lembu, benih, gula-gula. Hidangan tidak menambah lobak dan sawi. Diet tidak termasuk lemak babi, ham, produk sampingan dan produk separuh siap. Selepas bersalin, tidak lebih awal daripada enam bulan, anda boleh makan keju, keju Adygei, suluguni. Pemakanan ditujukan untuk merangsang laktasi, penghapusan alahan, memerangi perut yang tergantung.

Latihan

Kelas diadakan secara kerap untuk menjadikan bahagian bawah badan rata. Latihan akan membantu menguatkan otot perut yang terbentang selepas bersalin, membakar kalori, mengurangkan lemak tubuh. Proses ini dijalankan di rumah atau di gym. Berenang berguna di kolam renang, yoga, senaman pernafasan, Pilates. Lebih suka membentuk, yang menggabungkan teknik aerobik dan olahraga. Semasa kelas, terdapat kesan arah ke atas pelbagai kumpulan otot.

Bagaimana untuk mengetatkan perut bawah selepas bersalin:

  • panaskan ringan;
  • jangan gunakan pembekuan;
  • menyimpan akhbar dalam ketegangan yang berterusan;
  • Lakukan beberapa pendekatan.

Sekiranya seorang wanita mempunyai apron di perutnya selepas bersalin semulajadi, senaman bermula selepas dua bulan. Tilts dan giliran dilakukan secara perlahan dan sistematik. Kaki kekal di tempat. Ini akan membantu menguatkan otot perut atas. Squats, berayun dan gunting akan berfungsi bahagian bawah akhbar. Dalam penekanan berbaring semasa melakukan senaman, pada masa yang sama mengangkat kaki yang bengkok di lutut dan badan.

Sekiranya otot terbentang semasa kehamilan, selepas seksyen cesarean, akhbar boleh dipam hanya selepas enam bulan. Semasa latihan fizikal memakai seluar dalam korset. Kompleks ini termasuk slat, bot. Apabila tubuh digunakan, lakukan dua kali sehari. Diastasis otot rektus selepas bahagian caesar menyebabkan kemunculan perut yang jatuh. Untuk pembebasan menggunakan beberapa jenis latihan.

Gunting Ambil kedudukan di atas lantai. Perlahan-lahan angkat kaki, buang dan tutup mereka, meniru bilah.

Sudut. Perlukan bangku kecil. Duduk di atasnya, kaki melipat di lutut, tangan di kedudukan permulaan dalam sokongan. Selalunya, angkat kaki kiri dan kanan, berlarutan selama beberapa minit.

Swing Ambil kedudukan terdedah di atas lantai. Kaki bengkok di lutut, tangan menggenggam di belakang kepala. Perlahan-lahan menaikkan bahagian atas badan, menekan tumit ke lantai.

Apabila melakukan tindak balas yang rata. Seorang wanita tidak boleh merasa sakit dan tidak selesa. Mulailah dengan 8-10 kali dan secara beransur-ansur membawa bilangan latihan hingga ke 30.

Kaedah rakyat

Untuk memperkuat otot memerlukan aktiviti fizikal. Kulit regenerasi lebih perlahan untuk menghilangkan bahagian bawah, memohon urut, douche, krim, gel atau salap. Menjalankan dua kali sehari untuk mencapai kesan yang lebih besar. Urut tidak boleh dilakukan selepas seksi cesarean, dengan penyakit kronik saluran pencernaan, jika terdapat jangkitan atau demam. Keadaan biasa akan membolehkan anda untuk mendapatkan kesan yang menenangkan dan tonik, melegakan sembelit, gas.

Antara jenis urut memilih madu. Ia dikontraindikasikan dalam alahan, varikos dan masalah tiroid. Apabila melakukan, tekan hujung jari pada perut. Borang sebatian tidak digunakan untuk bekas luka dan tanda regangan dua bulan selepas penghantaran. Tidak boleh digunakan untuk penyakit ginekologi dan kronik di peringkat akut.

Pertama, cuci perut dengan air panas, disapu dengan tuala, letakkan minyak aromatik. Dua bank dilampirkan ke pinggang dan dengan pergerakan perlahan bergerak ke sekeliling pusar. Ia akan mengambil masa tidak lebih daripada 10 minit. Kemudian gunakan krim anti selulit, ditutup dengan selimut dan terletak panas.

Farmasi menawarkan ubat-ubatan yang memberi manfaat kepada kulit. Pilih rawatan semula jadi untuk stretch mark berdasarkan minyak zaitun, minyak urut bayi. Mereka nada, melembapkan, yang menyumbang kepada pemulihan pesat. Mandi kontras adalah perlu untuk keanjalan.

Untuk mengeluarkan lemak dari sisi, anda boleh menggunakan alat ini:

Sebagai sebahagian daripada krim harus menjadi komponen yang mengencangkan kulit, melegakan tanda regangan. Ini termasuk pemodelan, pengukuhan, bentuk pemakanan atau dengan kesan mengangkat. Gel ini mempunyai kesan yang sama, strukturnya akan meningkatkan tempohnya. Mask digunakan untuk mengembalikan keanjalan. Ia menyuburkan sel-sel kulit, dan selepas membungkus dilakukan.

Di rumah, minyak dibuat secara individu untuk setiap organisma. Untuk melakukan ini, campuran komposisi rosemary, badam dan mawar. Ia disapu setiap hari di kawasan abdomen. Untuk penyediaan gosok - topeng memerlukan alasan kopi, garam laut dan krim badan. Campuran digunakan pada kulit, dibiarkan selama 20 minit dan dibasuh dengan air suam. Pembalut menggunakan garam, tanah liat, madu dan cuka adalah berkesan. Selepas dua aplikasi, hasilnya dapat dilihat.

Pembedahan

Operasi untuk mengeluarkan abdomen selepas bersalin dipanggil abdominoplasty. Ia dijalankan dalam beberapa peringkat. Di bawah anestesia am, hirisan dibuat di atas bahagian kemaluan untuk menghilangkan tisu lemak. Otot dipisahkan dari kulit rongga abdomen, dan tisu disambungkan. Menghapus epidermis yang berlebihan, membentuk bahagian tengahnya.

Untuk mengeluarkan abdomen selepas pembedahan kelahiran adalah perlu dalam kes berikut:

  • berat badan berlebihan, yang sukar disingkirkan;
  • sejumlah besar lemak di dinding perut;
  • kehadiran kulit dan apron lemak;
  • tanda regangan dan bekas luka.

Dengan bantuan operasi menyingkirkan kelemahan luaran, deposit lemak berlebihan, kulit kendur. Apabila perut dihilangkan, tidak ada rasa tidak selesa, kesan itu datang dengan cepat, pembetulan berlangsung selama beberapa tahun. Kaedah ini sesuai untuk ramai wanita yang mengalami perut yang besar selepas diet dan tenaga.

Tidak mustahil untuk menjalankan operasi untuk wanita yang merancang kehamilan masa depan. Bertolak dengan obesiti 2,3,4 darjah, dengan diabetes, mereka yang mengalami masalah jantung, terdapat parut di atas pusar. Tempoh operasi ialah 3-5 jam.

Perut akan lulus, jika anda memakai seluar mampatan, jangan gunakan bilik mandi dan mandi, ikuti diet. Bersihkan permukaan kulit dengan air dan larutan antiseptik. Tidak mustahil untuk memohon krim dan salap, tidak termasuk melanda matahari.

Berapakah kos operasi untuk membuang perut selepas bersalin? Harga bergantung kepada kerumitan mesyuarat. Prosedur zon paraumbil akan menelan belanja 60 ribu rubel. Apabila memilih abdominoplasty mini tanpa menggerakkan pusar - kira-kira 85 ribu. Operasi dengan pemindahan pusar akan menelan kos sebanyak 120 ribu.

Jika selepas lahir perut muncul, perhatikan diet dan tenaga fizikal. Angkat kompleks, yang termasuk urut dan pembalut. Pilihan cara membolehkan anda memilih ubat yang berkesan secara individu untuk setiap organisma, untuk mempercepatkan prosesnya. Sekiranya kaedah yang diambil tidak berkesan, dan kanak-kanak itu tidak lagi dirancang, gunakan abdominoplasty.

Pusingan menegak selepas bersalin

Saya telah menindik sebelum kehamilan, kemudian saya mengeluarkan anting-anting apabila saya melihat doktor di hospital, tidak faham apa itu, saya fikir 2 navels: 001: kulit saya terbentang, perut saya sangat besar :))
Pendek kata, sekarang kita adalah ibu, bukan perempuan, kita perlu hidup tanpa menindik, lubang itu terlalu lama, saya sedang menunggu yang kedua, dan ini lebih penting daripada kecantikan :)

Ya, saya tidak keberatan untuk melepaskan tindik, tetapi bagaimana untuk hidup dengan pusingan seperti itu? :( Mungkin masih ada beberapa kaedah, anda boleh pergi ke pakar bedah untuk mencuba: 009:

Saya minta maaf. Tetapi bagaimanakah pusar tidak sesuai? selepas semua, perut telah menjadi sama, yang bermaksud bahawa pusar harus secara teori diambil.
Saya mempunyai perut besar. Tetapi pusat selepas beberapa bulan telah menjadi sama.

Anda sangat bertuah. : 073: Tetapi ini bukan apa yang berlaku kepada semua orang! Kulit telah menghulurkan, tetapi ia tidak kembali ke bekas negeri itu, hanya sebahagiannya: 001: Anda hanya mempunyai kulit elastik, ini super!

Anda sangat bertuah. : 073: Tetapi ini bukan apa yang berlaku kepada semua orang! Kulit telah menghulurkan, tetapi ia tidak kembali ke bekas negeri itu, hanya sebahagiannya: 001: Anda hanya mempunyai kulit elastik, ini super!

Saya faham segala-galanya !! Maksud anda adalah peregangan pada pusar. ya

Saya faham segala-galanya !! Maksud anda adalah peregangan pada pusar. ya

Dia sendiri tidak pergi ke hujungnya, masih melekat sedikit lagi, walaupun ini tidak berlaku sebelum ini. Dan saya juga telah menindik, bukannya lubang kini ada peregangan. Secara umum, ia benar. Oss: 0009: Sudah tentu, lebih baik daripada sejurus selepas lahir: 001: tetapi saya tidak dapat berjalan dengan perut terbuka pada musim panas sekarang :(

Dia sendiri tidak pergi ke hujungnya, masih melekat sedikit lagi, walaupun ini tidak berlaku sebelum ini. Dan saya juga telah menindik, bukannya lubang kini ada peregangan. Secara umum, ia benar. Oss: 0009: Sudah tentu, lebih baik daripada sejurus selepas lahir: 001: tetapi saya tidak dapat berjalan dengan perut terbuka pada musim panas sekarang :(

Saya akan menasihati anda untuk mengetahui segala-galanya secara terperinci di klinik kosmetik! Kerana saya dengar bahawa di sini pusar sangat menghilangkan semua masalah! ;)

Dia sendiri tidak pergi ke hujungnya, masih melekat sedikit lagi, walaupun ini tidak berlaku sebelum ini. Dan saya juga telah menindik, bukannya lubang kini ada peregangan. Secara umum, ia benar. Oss: 0009: Sudah tentu, lebih baik daripada sejurus selepas lahir: 001: tetapi saya tidak dapat berjalan dengan perut terbuka pada musim panas sekarang :(

Mb Otot lemah, akhbar cuba berayun?

Saya akan menasihati anda untuk mengetahui segala-galanya secara terperinci di klinik kosmetik! Kerana saya dengar bahawa di sini pusar sangat menghilangkan semua masalah! ;)

Bolehkah anda menasihati salon yang lebih baik untuk menangani masalah tersebut?

Mb Otot lemah, akhbar cuba berayun?

Tekan goyang, saya memilikinya dengan baik, tetapi kulit tidak dipulihkan, malangnya. : 002:

Bolehkah anda menasihati salon yang lebih baik untuk menangani masalah tersebut?

Saya tidak tahu nama-nama salun: 008:
Tetapi saya hanya boleh memastikan segala-galanya boleh diperbaiki! : bunga: :)

Saya tidak tahu nama-nama salun: 008:
Tetapi saya hanya boleh memastikan segala-galanya boleh diperbaiki! : bunga: :)

Oh, terima kasih, kepastian moral adalah setengah pertempuran. Kami akan mencari. : 039:

Saya minta maaf. Tetapi bagaimanakah pusar tidak sesuai? selepas semua, perut telah menjadi sama, yang bermaksud bahawa pusar harus secara teori diambil.
Saya mempunyai perut besar. Tetapi pusat selepas beberapa bulan telah menjadi sama.

oh..baryshni..you akhirnya takut saya (dia sudah pada minggu 37. dia mengambil anting-antingnya selama 2 bulan saya tidak tahu APA akan ada selepas melahirkan, tetapi kulit pasti membentang sangat besar (027:

Anda tidak bimbang! Ramai teman wanita saya baik-baik saja, mereka meletakkan anting-anting itu lagi beberapa minggu selepas melahirkan, dan pusar seperti sebelum ini cantik: 0001:
Saya menyedari bahawa kebahagiaan sedemikian tidak menanti saya sudah selama bb. Pusar semua diregangkan dan lebam seperti, seram lebih pendek. Saya fikir selepas melahirkan, dia akan tetap demikian. Biru telah hilang, tetapi tiada kulit berlebihan :(

Bagaimana untuk membuang abdomen yang lusuh, longgar atau terganggu selepas bersalin

Semasa mengandung dan selepas resolusi, tubuh wanita membawa beban berat dalam bentuk perubahan fisiologi, hormon dan mental. Sudah tentu, perubahan yang sangat kuat dalam masa yang agak singkat itu tidak boleh lulus tanpa jejak, tidak meninggalkan peringatan tentang diri mereka sendiri. Masalah yang paling biasa adalah perut meleleh setelah bayi dilahirkan. Sudah tentu, saya mahu kurus dan menarik. Atas sebab ini, wanita itu bertanya-tanya bagaimana mengetatkan kulit pada perut selepas melahirkan anak.

Kenapa sag

Mari cuba memahami persoalan sama ada mungkin untuk mengalih keluar perut kendur dan bagaimana mengetatkan kulit selepas melahirkan anak. Dalam tempoh selepas bersalin, ibu sering menjadi lebih baik. Sebab untuk ini sering kali gaya hidup yang tidak aktif, diet tidak sihat, berlebihan. Sangat mudah untuk mendapatkan kilo tambahan, tetapi sangat sukar untuk menjatuhkannya. Bagi sesetengah pihak, misi menjadi hampir mustahil. Untuk menghilangkan berat badan berlebihan akan perlu mengubah tabiat makan mereka, menyesuaikan rutin harian, tidur, menyesuaikan keseimbangan air, iaitu, untuk menjalankan banyak kerja pada diri sendiri.

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi saiz rahim:

  1. Selama sembilan bulan kehamilan, ibu dapat memperoleh dari 5 hingga 30 kilogram, walaupun pada hakikatnya anak itu sendiri beratnya rata-rata 3.5 kilogram. Pada umumnya, adalah perkara biasa apabila seorang wanita memperolehi sehingga 15 kilogram untuk keseluruhan tempoh, maka tidak akan sukar untuk kembali ke bentuk sebelumnya. Kelebihan lemak dan air biasanya terkumpul di paha, lengan, dan perut.
  2. Uterus berbeza-beza dalam saiz, meningkat puluhan kali dalam 40 minggu. Selepas 6-8 minggu selepas resolusi, segala-galanya mendapat jumlah sebelumnya, disebabkan oleh kontraksi rahim. Terima kasih kepada mereka, epidermis, diregangkan selepas penghantaran, secara beransur-ansur dikeluarkan, tetapi jika wanita itu telah mendapat terlalu banyak berat badan, perut kendor selepas kelahiran tidak hilang di mana saja.
  3. Kulit longgar sering muncul selepas bersalin. Ini terutamanya bagi ibu-ibu yang sedang menunggu dua atau lebih bayi untuk muncul sekaligus. Pada peringkat akhir buah dengan cepat mendapatkan berat badan, akibatnya kulit tidak mempunyai masa untuk secara beransur-ansur meregangkan. Oleh itu, stretch mark dibentuk. Malangnya, adalah mustahil untuk mempengaruhi ini dengan apa cara sekalipun, kerana ia adalah proses yang semulajadi.
  4. Dari permulaan kehamilan, otot perut secara beransur-ansur melonggarkan, jadi alam telah dikandung. Pada kira-kira 9-12 hari, pembengkakan sedikit rahim diketahui. Ini adalah perlu untuk mengurangkan tekanan pada rahim dan, dengan itu, pada janin itu sendiri. Ini menghalang pecahan kehamilan. Di samping itu, proses ini diperlukan supaya rahim dapat tumbuh dengan saiz yang diperlukan. Sudah jelas bahawa selepas kelonggaran seperti itu, otot memerlukan masa untuk mendapatkan semula nada terdahulu. Mungkin memerlukan 6 hingga 16 minggu. Tetapi jika anda meninggalkan segala-galanya seperti itu, dan sama sekali tidak membantu diri anda untuk mendapatkan bentuk, terdapat risiko diastasis otot rektus abdomen. Situasi sedemikian jarang terjadi. Lebih sering lagi patologi itu memberi kesan kepada ibu-ibu yang telah menanggung anak besar, atau beberapa janin. Kadangkala rawatan memerlukan pembedahan.

Malah untuk kanak-kanak perempuan yang mempunyai angka langsing yang cantik dengan pinggang aspen sebelum kehamilan, selepas kelahiran bayi, perut meningkat dan sag. Tidak ada yang memalukan mengenainya, tetapi

Sekiranya anda tidak berfikir tentang masa untuk membuang perut tergantung selepas melahirkan, keadaan akan menjadi lebih teruk lagi sehingga memerlukan campur tangan pembedahan.

Bagaimana untuk mendapatkan bentuk

Adalah diketahui bahawa tidak mustahil dalam satu hari kehilangan semua kelebihan yang diperoleh oleh tubuh semasa mengandung. Tubuh akan sembuh dengan masa. Biasanya ia mengambil masa 6-8 minggu. Pada masa ini, rahim akan berkurangan, otot akhbar akan kembali ke nada, dan lemak akan beransur-ansur hilang. Tetapi anda boleh membuat proses ini lebih berkesan dengan menggunakan cadangan berikut untuk mengembalikan keanjalan kulit:

  • Pakai pembalut. Ini akan menjadi sangat baik bagi mereka yang telah menjalani seksyen cesarean. Pembalut akan mengelakkan berlainan jahitan, melegakan beban dari pinggang, dan juga menyokong otot rahim. Seluar korset boleh digunakan sebagai jenis pembalut. Tetapi jika anda merasa tidak selesa semasa memakai, anda harus berhenti menggunakannya.
  • Susu ibu. Semasa penyusuan, hormon oxytocin dihasilkan, yang bertanggungjawab untuk kontraksi rahim, yang membantu menghilangkan lipatan pada abdomen. Di samping itu, hubungan harmoni antara ibu dan anak didirikan melalui hubungan fizikal.
  • Kulit longgar pada abdomen selepas bersalin akan hilang jika anda tidur di atasnya. Ia membantu menguatkan otot-otot akhbar.
  • Lakukan senaman pernafasan. Ada kemungkinan untuk memulakannya dalam seminggu selepas penghantaran. Sekiranya operasi dilakukan, anda boleh memulakan dalam 2-3 minggu. Semasa senaman gimnastik, gunakan perut sebanyak mungkin. Cuba ketegangan semasa rehat, dan aktiviti fizikal.
  • Adakah yoga. Yoga akan membantu bukan sahaja mengurangkan berat badan, tetapi juga menguatkan sepenuhnya sistem otot. Anda boleh memulakan kelas dalam 6-8 minggu selepas bayi dilahirkan, iaitu, sebaik sahaja rahim memperoleh saiznya yang normal. Pada masa yang sama, tidak perlu mendaftar secara khusus untuk kecergasan di sebuah kelab sukan mahal. Terdapat beberapa pose dari yoga yang boleh dilakukan di rumah.
  • Sempurna untuk berenang, berbasikal, berjoging atau berjalan lama.
  • Satu lagi cara untuk menyingkirkan perut kendur selepas bersalin, untuk mematuhi pemakanan yang betul. Diversifikasi menu harian anda dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, yang akan mengurangkan kemungkinan sembelit. Buang goreng, masin dan lada, minum lebih banyak cecair. Ia perlu makan 6-8 kali sehari, tetapi dalam bahagian kecil.
  • Masuk untuk latihan fizikal. Latihan bersesuaian dengan gelung hula dan gelung, yang akan membantu membentuk pinggang. Tetapi ia berupaya berlatih dengan mereka tidak lebih awal daripada 2-3 bulan selepas kebenaran. Untuk bahagian caesarean, adalah berfaedah untuk memuatkan diri anda selama sekurang-kurangnya 3-4 bulan.

Cadangan ini perlu diikuti dengan ketat selepas berunding terlebih dahulu dengan doktor, kerana setiap organisma memerlukan pendekatan individu.

Diet

Makanan harian mesti termasuk protein, lemak dan karbohidrat. Kekurangan bahkan salah satu unsur ini menimbulkan peningkatan berat badan yang lebih besar disebabkan oleh fakta bahawa tubuh mula menyimpan elemen yang hilang. Sebaiknya, makanan perlu terdiri daripada 2/4 protein, 1/4 lemak dan 1/4 karbohidrat kompleks yang boleh didapati dalam makanan tumbuhan. Setiap hari, badan perlu menerima 3000-3500 kalori.

Adalah lebih baik untuk sementara menghapuskan alergen kuat seperti diet seperti:

Ia akan menjadi baik jika anda memperkenalkan ke dalam kehidupan anda tabiat yang sihat baru minum segelas air 30 minit sebelum makan. Pada masa yang sama pada hari itu harus minum tidak kurang daripada 2 liter cecair, termasuk teh, kopi, jus dan minuman lain. Terutama perhatikan jumlah cecair yang digunakan semasa aktiviti fizikal. Air membantu menghilangkan toksin dan produk lain hasil metabolisme.

Bercakap tentang metabolisme: kayu manis, lada dan kunyit akan membantu mempercepat metabolisme. Daripada makanan segera, lebih baik makan nasi perang, daging tanpa lemak dan tomato.

Pada masa yang sama, jangan menghadkan diri anda ke keinginan. Anda boleh makan segalanya, tetapi dalam dos yang munasabah, sebagai contoh, adalah lebih baik untuk makan beberapa keping coklat gelap sehari daripada keseluruhan bar dalam satu duduk.

Apa yang boleh saya lakukan

Apabila perut terbentang mengetatkan sedikit dan berkurang, anda boleh memulakan latihan mudah. Kami bermula dengan 10-15 ulangan, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah. Tetapi jangan keterlaluan! Sekiranya anda merasa terlalu awal untuk meningkatkan beban, lebih baik untuk berlatih lebih sedikit dengan kurang berat badan. Ikuti langkah-langkah ini untuk mencapai matlamat anda.

Planck

Ambil kedudukan terdedah, diluruskan pada lengan yang diluruskan. Kepala, leher, belakang dan kaki harus membentuk garis lurus. Anda boleh bermula dengan 15 saat, dengan masa meningkatkan masa pelaksanaan sebanyak 5-10 saat. Seterusnya, berdiri di atas siku anda, memastikan bahawa batang tubuh menyimpan garis lurus. Latihan ini diambil dari yoga. Membolehkan anda untuk bekerja sepenuhnya otot, terutamanya abdomen dan tangan.

Penangkapan Torso

Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di belakang kepala atau meregangnya di sepanjang badan anda, bengkokkan kaki anda di atas lutut dengan kira-kira 30 darjah. Kami melakukan lif: 10 kali dengan 30 darjah, 10 kali dengan 45 darjah dan 10 kali dengan 90 darjah relatif kepada permukaan di mana senaman dilakukan. Jika anda merasakan bahawa ia adalah sangat mudah untuk anda, maka bersama dengan bangkitnya badan seterusnya mengangkat kaki lurus.

Untuk pinggang aspen, lakukan perkara berikut: berbaring di belakang anda, meregang tangan anda ke sisi. Naikkan kaki yang tunduk pada lutut, dan gulung dari sisi ke tepi.

Keajaiban Jepun

Ambil tuala yang agak besar, dan gulung roller, ketebalan 7-10 sentimeter. Berbaring di permukaan keras dengan meletakkan roller ini di bawah punggung bawah anda. Kami menekan kaki lurus dengan sol ke satu sama lain, meregang tangan kami ke hadapan. Telapak tangan dibalut ke dalam, dengan tangan merampas jari bertentangan tangan. Kini, seberapa banyak yang mungkin, kita menegangkan badan, berlarutan dalam kedudukan ini.

Vacuum

Apabila rahim kuat diregangkan, vakum latihan akan membantu mengembalikan keanjalan kulit. Anda boleh melakukan kedua-dua berbaring dan berdiri. Di pintu masuk, kami merentangkan rahim sebanyak mungkin, dan menghembus nafas kami cuba menarik seberapa banyak yang mungkin. Apabila udara keluar dari paru-paru, kami menahan nafas selama 5-8 saat, terus memegang pangkuan. Untuk permulaan, 10 pengulangan sudah mencukupi. Ia akan menjadi lebih berkesan jika dilakukan pada waktu pagi sebaik sahaja bangun dan pada waktu petang sebelum tidur.

Apa jenis aktiviti fizikal yang anda pilih, pastikan anda berunding dengan pakar sakit puan anda tentang perkara ini.

Doktor akan membantu anda memilih tahap beban yang sesuai untuk anda secara peribadi, dan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan untuk menghapuskan berat badan yang berlebihan dengan lebih pantas.

Perubatan rakyat

Jangan meremehkan kaedah popular untuk menangani obesiti. Scrub, bungkus dan mandi aromatik tidak kurang berkesan dan penting daripada senaman dan diet seimbang.

Scrub

Salah satu prosedur yang paling menyenangkan untuk berurusan dengan kulit yang diregangkan di bahagian perut selepas bersalin adalah membersihkan dengan scrub. Adalah lebih baik memohon scrub di dalam bilik mandi atau sauna, apabila liang penutup luar terbuka. Satu alternatif untuk mandi akan menjadi mandi panas. Lulur terbaik adalah campuran madu dan garam, madu dan kopi tanah, kopi dan lada tanah. Mengurutkan massa yang disapu selama 5-10 minit.

Wraps

Dibahagikan kepada panas dan sejuk. Bungkus madu merujuk kepada panas dan biasanya kopi, kayu manis atau garam laut ditambah kepadanya. Campuran digunakan untuk kawasan masalah, semuanya dibalut dengan filem makanan dan dibiarkan selama 20-30 minit. Selepas waktu campuran dicuci dengan air.

Ia penting! Bungkus panas dikontraindikasikan untuk orang yang mempunyai penyakit sistem genitourinary atau kardiovaskular, serta ibu yang menyusu.

Aditif bilik mandi

Menambah oregano, bijaksana, atau lily dari minyak pati lembah ke bilik mandi meningkatkan aliran darah dan juga membantu kulit luar untuk mendapatkan kelembutan dan keanjalan.

Prosedur kosmetik

Salun kecantikan moden mempunyai pilihan prosedur yang besar untuk kembali mencapai penampilan cantik. Prosedur yang paling popular termasuk:

  • Cryotherapy - rawatan dengan pembekuan.
  • Hirudotherapy - rawatan dengan lintah.
  • Penggunaan ultrasound.
  • Mesoterapi - penggunaan suntikan.

Campur tangan pembedahan

Sekiranya anda telah mencuba semua cara yang mungkin dan mustahil untuk memulihkan kulit anda, tetapi tidak mencapai hasil, rayuan kepada pakar bedah itu adalah satu-satunya cara. Pakar bedah plastik yang baik akan mengambil kira keinginan anda, dan akan melaksanakan operasi dengan manfaat yang paling besar untuk kesihatan dan penampilan anda.

Sudah tentu, wanita muda mahu menjadi cantik. Tetapi dalam mengejar angka langsing, jangan lupa bahawa sekarang anda mempunyai tanggungjawab untuk kehidupan orang baru. Jangan buangkan diri dengan diet atau senaman berlebihan. Adalah penting bagi kanak-kanak bahawa ibunya menjadi sihat dan bahagia.