Pemulihan selepas pemindahan hernia tulang belakang

Perut

Campur tangan bedah untuk cakram herniated jarang diresepkan dan kesimpulan sedemikian menunjukkan tingkat keparahan patologi khusus. Kebarangkalian kejayaan operasi ini agak tinggi, tetapi tidak dijamin. Adalah penting untuk memahami bahawa sebagai tambahan kepada operasi itu sendiri, terdapat juga pemulihan selepas penghapusan hernia intervertebral, untuk mengabaikan yang membatalkan semua usaha pakar bedah.

Mana-mana pemulihan selepas penghapusan cakera herniated membantu seseorang secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan cara hidup di mana tidak akan ada lagi patologi yang berulang. Ingat bahawa tempoh pemulihan pasca operasi adalah semata-mata individu dan anda mesti dapat menganalisis keadaan anda, mendengar nasihat doktor dan meluangkan masa.

Apakah tempoh pemulihan?

Ciri utama adalah tempoh individu bagi setiap pesakit, yang ditentukan oleh jenis operasi (untuk kaedah kasar dengan splicing vertebra - sehingga satu tahun), kategori umur pesakit dan saiz hernia intervertebral. Dalam tempoh yang berlaku selepas penghapusan hernia intervertebral, adalah penting untuk memastikan penjagaan pesakit pakar seperti:

  • Doktor yang merawat pesakit sebelum operasi;
  • Doktor yang melakukan operasi;
  • Seorang doktor yang pakar dalam pemulihan pasca operasi.

Matlamat utama, yang membantu untuk mencapai pemulihan yang wajar selepas pembedahan:

  • Pembentukan korset otot dan postur yang betul;
  • Mengangkat gaya hidup di bawah ketinggian baru ruang tulang belakang (pengurangan akibat penyingkiran cakera semasa discectomy);
  • Pencegahan patologi berulang;
  • Penghapusan rasa sakit dan kembali berfungsi normal.

Tahap pemulihan

Mana-mana pemulihan selepas operasi untuk membuang hernia intervertebral berlangsung sepanjang hayat pesakit, tetapi tahap langkah yang diperlukan adalah berbeza. Beberapa minggu pertama selepas pembedahan - yang paling parah, seseorang bimbang tentang kesakitan, kemurungan, ketidakpastian. Sepanjang tempoh ini, perlu mengelilinginya dengan sokongan saudara-mara dan menetapkan perjalanan ubat penghilang rasa sakit.

Dari awal 3 minggu hingga akhir 2 bulan selepas operasi, pesakit belajar untuk bergerak dan melakukan banyak fungsi penting lain tanpa merosakkan tulang belakang.

Apabila seseorang itu sedikit digunakan untuk gaya hidup baru, tempoh pemulihan yang ditangguhkan bermula - gaya hidup yang sihat tanpa tekanan yang tidak wajar di belakangnya. Semua ini diiringi dengan pemakanan yang betul, latihan senam dan beberapa kaedah yang popular. Adalah penting untuk bertanggungjawab merawat semua arahan doktor untuk mengelakkan berulang hernia intervertebral atau komplikasi lain.

Tempoh awal

Yang pertama 14 hingga 15 hari selepas penghapusan hernia tulang belakang adalah tempoh pemulihan awal, yang membayangkan banyak batasan. Juga terus menjalani rawatan dadah. Pesakit dirumuskan pelbagai ubat yang mengurangkan keradangan dan kesakitan. Satu lagi langkah yang perlu adalah peperiksaan berterusan, kadang kala MRI dilakukan. Adalah penting untuk mengesahkan keberkesanan operasi dan kesannya pada tisu-tisu lembut belakang. Anda juga perlu lulus satu siri ujian lain mengikut budi bicara doktor.

Sesetengah orang tidak mahu keluar dari katil dalam tempoh ini, tetapi doktor mengesyorkan pergerakan. Sudah tentu, tidak lama lagi, tetapi beberapa hari selepas operasi membuang hernia intervertebral.

Langkah keselamatan pertama dalam hal berjalan akan menjadi korset ortopedi keras, yang mempunyai banyak sifat yang berguna:

  • Tahap ketegasan yang dikehendaki tidak akan membenarkan membuat liputan tajam oleh badan;
  • Korset berfungsi sebagai sokongan untuk tulang belakang yang tidak kuat selepas operasi;
  • Mengurangkan beban peranti sedemikian, pesakit berasa kurang sakit apabila berjalan.

Berjalan 3 hari selepas pembedahan berguna, tetapi ada beberapa batasan:

  • Tempoh - tidak boleh melebihi 90 minit;
  • Anda tidak boleh duduk, apabila anda bangun kedudukan ini harus dielakkan;
  • Untuk berjalan kaki hanya dalam korset ortopedik, meletakkan dia berbaring.

Tempoh lewat

Apabila pesakit berhenti mengeluh daripada manifestasi yang menyakitkan, apa yang dipanggil "tempoh pemulihan lewat" bermula, yang berlangsung sehingga 8 minggu. Dalam tempoh masa ini, pesakit mesti memulihkan mobiliti kawasan "mengapit" belakang, akhirnya menyingkirkan rasa sakit dan menguatkan korset otot.

Latihan

Dalam tempoh akhir selepas penghapusan hernia intervertebral, beberapa latihan fizikal dan fisioterapi disyorkan. Sebarang latihan selepas penghapusan hernia intervertebral harus dilakukan tanpa pergerakan secara tiba-tiba, semua teknik harus dibincangkan dengan doktor anda.

Selepas pembedahan tulang belakang, perlu bermula dengan tempoh latihan yang sangat singkat. Pergerakan yang paling mudah dipilih, menyumbang kepada normalisasi peredaran darah.

Latihan gimnastik seperti biasanya digunakan:

  • Fleksi sedikit belakang (bulat) dengan lutut bengkok di kaki;
  • Pergerakan tangan lurus dengan belakang rata;
  • Bergerak gerakan dengan lengan bengkok dalam siku.

Mana-mana budaya fizikal hanya dilakukan jika tiada kesakitan. Dan jika ada - sama ada anda perlu menunggu, atau berunding dengan doktor tentang latihan lain.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapeutik berikut disyorkan pada tahap pemulihan ini:

  • Elektroforesis Novokainik - berfungsi sebagai anestetik yang sangat baik;
  • Penyinaran ultrasonik;
  • Impak oleh medan magnet;
  • Pendedahan kepada arus elektrik yang lemah;
  • Penggunaan penyelesaian lumpur untuk mengurangkan kesakitan dan melegakan bengkak.

Tempoh tertunda

Penggunaan LFK selepas penghapusan hernia intervertebral tidak terhad kepada tempoh akhir. Masa tertangguh bermula dengan 3 bulan pemulihan, tetapi pada masa ini pesakit belum sepenuhnya kuat dan harus sangat berhati-hati ketika melakukan latihan ini atau itu. Anda tidak boleh membuat pergerakan secara tiba-tiba dan terlibat dalam masa yang terlalu lama, kelancaran dalam pergerakan dan teknik yang betul adalah penting. Kegagalan mematuhi peraturan sedemikian boleh menyebabkan kesakitan. Dalam kes ini, adalah bernilai untuk menghentikan kelas atau mengurangkan keamatan mereka. Apabila kesakitan mengiringi sebarang senaman, ia adalah sebab untuk melawat doktor pemulihan.

Pilihan yang baik akan menjadi push-up dan semi squats. Latihan sedemikian boleh menguatkan korset otot dengan beban minimum pada tulang belakang.

Juga teman biasa dalam kehidupan untuk orang yang telah menjalani operasi sedemikian akan menjadi latihan pagi. Latihan terapeutik yang betul sangat berguna untuk belakang selepas mengeluarkan hernia vertebra dan pada masa lain, latihan mengembalikan sirkulasi darah yang merosakkan, melegakan spasme.

Latihan pada simulator

Ahli pemulihan juga menetapkan kursus individu kinesitherapy, yang sempurna melegakan kesakitan. Menjalankan sebarang latihan berlaku dengan bantuan simulator. Matlamat utama adalah peregangan tulang belakang yang lancar dengan peningkatan ruang antara vertebra. Simulator ortopedik mencadangkan sesi yang cukup panjang untuk mengurangkan risiko penularan saraf. Peregangan tulang belakang yang perlahan mengurangkan keradangan dan kesakitan.

Juga, selepas operasi pada hernia tulang belakang, kompleks latihan peregangan digunakan. Ia sangat berkesan untuk menggunakannya di bawah air. Untuk melakukan ini, gunakan beban dan aksesori yang berbeza.

Mandi

Semua orang tahu bahawa ketumpatan air lebih tinggi daripada ketumpatan udara. Oleh itu, tulang belakang dalam persekitaran sedemikian akan menjadi kurang dimuatkan dan orang akan dapat berehat lebih cepat. Tetapi untuk meningkatkan kesan yang santai dan menambah anti-radang kepadanya, perlu menambah pelbagai bahan ke mandi. Berikut adalah beberapa contoh:

  • Mandi hidrosulfida. Boleh mengurangkan bengkak, meningkatkan peredaran darah, melegakan spasme.
  • Dengan penambahan salep turpentin. Bahan-bahan secara aktif memberi kesan kepada tapak keradangan dan membantu mempercepatkan penyembuhan luka selepas pembedahan.
  • Mandi herba. Mereka berfungsi sebagai penenang yang sangat baik, membantu menghilangkan keradangan dan melegakan sesak otot.
  • Mandi dengan gas lengai terlarut. Salah satu daripada bahan ini adalah Radon, yang mempunyai kesan anti-radang.

Rawatan sanatorium

Selepas beberapa bulan, apabila masa pemulihan aktif berlalu dan tubuh menjadi lebih kuat, anda boleh memikirkan pergi ke sanatorium. Semua orang tahu bahawa di institusi tersebut, badan itu sempurna dipulihkan.

Jika anda cuba dirawat di rumah, kesannya akan tetapi tidak begitu kuat. Anda akan memerlukan ketekunan yang cukup untuk melaksanakan semua latihan secara teratur dan menghadiri prosedur.

Dalam kes sanatorium, lebih mudah untuk memulihkan kesihatan, kerana terdapat banyak ahli terapi pemulihan yang akan menetapkan prosedur yang diperlukan dan memantau keadaan anda. Pertubuhan itu menyediakan banyak bilik yang dilengkapi khas, di mana pelbagai prosedur kesihatan dijalankan. Pesakit dipilih beberapa prosedur yang bergantung kepada keadaannya:

  • Semua jenis mandi terapeutik;
  • Memadatkan Lumpur;
  • Mandi matahari;
  • Terapi parafin;
  • Akupunktur.

Kita tidak boleh melupakan manfaat hebat iklim maritim, yang mempercepat pemulihan. Satu lagi kelebihan sanatorium adalah pemakanan yang betul. Doktor tahu bahan mana pesakit yang memerlukan pemulihan - dengan kandungan serat yang tinggi. Di sanatoriums diet adalah yang paling mudah untuk diikuti.

Kontra untuk pemulihan

Campur tangan bedah dalam struktur tulang belakang adalah hal yang berbahaya yang dapat menimbulkan banyak akibat yang tidak menyenangkan. Walaupun segala-galanya berjalan lancar, tulang belakang anda tidak lagi sama dan penting untuk mengingati ini untuk mengelakkan pergantian patologi. Terdapat banyak peraturan yang mesti diperhatikan agar tidak membatalkan semua usaha pakar bedah.

Berikut adalah prinsip asas pemulihan yang berjaya pada peringkat awal:

  • Tempat duduk dilarang.
  • Membungkuk atau membuat lilitan tajam juga dilarang.
  • Latihan dengan beban di belakang (kecil) dijalankan hanya dalam korset khas. Tetapi korset tidak boleh dipakai untuk masa yang lama, memaksimumkan selama beberapa jam sehari.
  • Tabiat buruk tidak dibenarkan, terutamanya dalam tempoh pemulihan awal.
  • Barang-barang yang dibenarkan maksimum yang boleh diangkat dalam keadaan sedemikian harus menimbang tidak lebih dari tiga kilogram.
  • Mana-mana jenis urut adalah dilarang.

Tempoh akhir pemulihan juga mempunyai beberapa batasan:

  • Duduk juga tidak dibenarkan. Percubaan pertama boleh dilakukan hanya selepas kebenaran ahli pemulihan dan tidak lebih awal daripada 6 minggu selepas operasi. Bergerak dalam pengangkutan awam tidak dibenarkan, apa-apa perjalanan boleh dilakukan hanya berbaring atau berbaring.
  • Ia sering diperlukan untuk menukar pose bahawa tulang belakang adalah mudah alih.
  • Anda boleh melakukan senaman dengan beban sederhana pada otot belakang. Tetapi sentiasa panas sebelum ini.
  • Pergerakan tajam adalah dilarang.
  • Korset juga digunakan, tetapi selalu diperlukan untuk berunding dengan pakar perubatan untuk mengetahui panjang pakai.
  • Graviti tidak boleh diangkat, berat maksimum yang dibenarkan - sehingga 8 kilogram.

Anda perlu menyesuaikan gaya hidup anda, kerana tulang belakang kini lebih terdedah. Duduk lama tidak disyorkan walaupun setahun selepas pembedahan, adalah penting untuk berehat, disarankan untuk meluangkan masa untuk berbaring.

Beban yang berlebihan pada tulang belakang tidak boleh diterima dan dalam beberapa tahun selepas hernia dikeluarkan, komplikasi mungkin berlaku. Anda tidak boleh berjaya, terutama di tempat operasi dijalankan.

Pemakanan yang betul dan gaya hidup sihat akan cepat atau lambat membantu anda melupakan penyakit anda yang lalu dan sekali lagi menikmati kehidupan tanpa kesakitan.

Apa yang anda boleh makan selepas pembedahan hernia pada tulang belakang. Apa yang anda boleh makan selepas pembedahan tulang belakang

Apa yang anda boleh makan selepas operasi hernia di tulang belakang, sakit di bahagian bawah punggung

Kursus video untuk memulihkan tulang belakang "Rahsia Kakek"

"Kehidupan yang tidak terhad, atau bagaimana seorang lelaki tua berusia 29 tahun selama 5 bulan dia sembuh hernia intervertebral yang tidak dapat diubati dari 1.4 sentimeter tanpa operasi"

• Dengan mana-mana saiz hernia intervertebral, menghabiskan 20 minit sehari; • Tanpa pengetahuan khusus; • Di rumah.

Hasil purata pemulihan tulang belakang apabila menggunakan sistem ini ialah 4 bulan!

Diet selepas penyingkiran hernia: umbilical, inguinal dan abdomen

Diet yang diikuti selepas penghapusan hernia inguinal, diet selepas penghapusan hernia umbilik, dan diet selepas penghapusan hernia abdomen (hernia abdomen) pada hari pertama selepas operasi dan sepanjang tempoh pemulihan. Makanan ini tidak berbeza.

Kami telah bercakap mengenai produk yang disyorkan dan kontraindikasi, dan kini beberapa perkataan tentang diet terapeutik No. 0, yang juga ditakrifkan sebagai diet pembedahan 1b. Ini betul-betul makanan yang, dari sudut pandangan doktor, paling sesuai untuk pemakanan selepas penghapusan hernia.

Dengan diet ini, anda perlu makan hingga 6 kali sehari; jumlah nilai tenaga hendaklah kira-kira kcal. Menurut komposisi kimia harian, diet selepas hernia kelihatan seperti ini: tidak lebih daripada 90 g protein, kira-kira 70 g lemak, g karbohidrat, garam - sehingga 10 g, cecair (dalam bentuk air) - tidak kurang daripada 1.5 l.

Diet selepas menu hernia

Memandangkan produk disyorkan dan tidak termasuk produk yang dikontraindikasikan, menu diet selepas hernia (umbilical, inguinal atau perut) mungkin kelihatan seperti ini:

  • Untuk sarapan pagi: bubur nasi pada air separuh dengan susu, teh lemah dengan madu.
  • Pada sarapan pagi kedua: keju kotej rendah lemak dengan krim masam.
  • Untuk makan tengahari: sup ayam dengan vermicelli, ikan stim dengan kentang tumbuk, kompos.
  • Semasa makan tengahari: berry jeli.
  • Untuk makan malam: potong stim dengan bubur soba, salad lobak merah dengan minyak zaitun.

Pilihan menu kedua untuk hari itu:

  • Untuk sarapan pagi: bubur oat, minuman kopi dengan chicory, keropok.
  • Pada sarapan pagi kedua: telur rebus, teh, sepotong roti kering.
  • Untuk makan tengahari: sup sayur-sayuran, daging lembu kukus dengan salad, teh hijau.
  • Semasa makan tengah hari: buah kering dikukus dengan air mendidih.
  • Untuk makan malam: kaserol kentang dengan ayam belanda rebus, sup dogrose.

Pilihan menu ketiga:

  • Untuk sarapan: bubur soba dengan susu, teh, roti dengan jem buah.
  • Pada sarapan pagi kedua: teh dengan biskut biskut.
  • Untuk makan tengahari: sup kentang tumbuk, fillet ayam rebus dengan sayur-sayuran

Apa yang boleh anda makan selepas pembedahan hernia tulang belakang

Kursus video untuk memulihkan tulang belakang "Rahsia Kakek"

"Kehidupan yang tidak terhad, atau bagaimana seorang lelaki tua berusia 29 tahun selama 5 bulan dia sembuh hernia intervertebral yang tidak dapat diubati dari 1.4 sentimeter tanpa operasi"

• Dengan mana-mana saiz hernia intervertebral, menghabiskan 20 minit sehari; • Tanpa pengetahuan khusus; • Di rumah.

Hasil purata pemulihan tulang belakang apabila menggunakan sistem ini ialah 4 bulan!

Hernia tulang belakang boleh dirawat dengan baik tanpa pembedahan. Dengan bantuan senaman, perlu untuk memulihkan khasiat tisu intensif di tulang belakang, maka hernia akan hilang dengan sendirinya. Seringkali, selepas penyingkiran hernia tulang belakang dengan serta-merta, gegaran berlaku. Terutama tidak bermakna untuk melakukan operasi sedemikian untuk orang yang berumur lebih dari 50 tahun. Untuk mengelakkan pengulangan hernia selepas pembedahan - pemulihan yang sepatutnya diperlukan, perkara yang paling penting dalamnya adalah senaman fizikal sekali lagi. akhir 3 jam sehari.

Latihan selepas pembedahan hernia tulang belakang.

Ia adalah perlu untuk memulakan gimnastik kuratif dari hari pertama selepas hernia tulang belakang dibuang. Latihan pada hari pertama berbaring di tempat tidur: 1. Pergerakan pekeliling kaki, pergerakan kaki naik dan turun2. Pelanjutan fleksibel kaki di lutut3. Mengetatkan lutut ke perut

Untuk sepanjang hayat anda, anda perlu melakukan tiga latihan asas 1. Pushups. Push-up sepatutnya dalam apa jua keadaan, jika otot sangat lemah, anda perlu memulakan push-up dari meja, dari bangku atau berlutut. Pada menghembus nafas, dihidupkan. masa untuk pendekatan, anda boleh memulakan sekurang-kurangnya tiga kali 2. Squats adalah cetek, seolah-olah duduk di bangku simpanan. Pada menghembus nafas, dihidupkan. Juga masa, bermula kecil. 3. Basikal. Semakin dekat kaki ke lantai, semakin tinggi beban. Bermula dari 15 kali untuk dibawa ke raz.Dazhe 10 minit seperti gimnastik pada waktu pagi akan cukup untuk kembali dapat selamat memindahkan beban hari. Kolam sangat berguna, tetapi anda tidak boleh membenarkan penyejukan badan yang berpanjangan. Tetapi sangat baik untuk tulang belakang pendek lima minit dengan air sejuk atau mandi ais lima saat.

Diet selepas pembedahan untuk menghilangkan hernia intervertebral.1. Pada bulan pertama, ambil lingonberry dan cranberry mors setiap hari. Pemanasan, jeli, jeli berguna dalam pemakanan selepas hernia.3. Produk tenusu, terutamanya keju keras, kefir, keju cottage. Sayur-sayuran, terutama lobak, kubis, wortel, kacang, sayur-sayuran. Selepas operasi itu diperlukan untuk mengecualikan daging lemak, goreng, kop

cadangan untuk pemulihan, gejala komplikasi dan foto

Disc herniated adalah manifestasi osteochondrosis. Penyakit pada peringkat awal dapat diterima oleh terapi konservatif, tetapi jika tidak ada rawatan yang sewajarnya, terdapat masa yang tidak mungkin dapat mengatasi patologi tanpa campur tangan pembedahan. Selepas pembedahan untuk membuang cakera herniasi, untuk memulihkan fungsi tulang belakang, pesakit perlu melakukan beberapa preskripsi perubatan, yang terdiri daripada pematuhan terapi diet dan senaman. Sekiranya rejim dilanggar, komplikasi yang tidak menyenangkan dapat berkembang, akibatnya tidak dapat diprediksi.

Pemulihan pasca operasi

Pemulihan selepas pembedahan dijalankan melalui tiga peringkat utama:

  1. Peringkat pertama adalah tempoh ketika pesakit berada di klinik. Pada masa ini, anda perlu mengikut diet khas dan menghadkan aktiviti motor. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa pesakit harus berbaring di atas katil. Doktor secara individu menentukan masa yang anda perlukan untuk memulakan perjalanan di sekitar wad dan melakukan latihan mudah. Juga dalam tempoh ini ubat penahan sakit ditetapkan untuk melegakan kesakitan selepas operasi.
  2. Di peringkat seterusnya, apabila pesakit dilepaskan, ada penyesuaian terhadap kehidupan sehari-hari, peningkatan aktivitas motor dan pemulihan semua fungsi tulang belakang.
  3. Peringkat ketiga termasuk satu set latihan dan aktiviti fisioterapi yang bertujuan untuk menguatkan otot dan ligamen tulang belakang untuk mencegah pengulangan penyakit. Tahap ketiga pemulihan bermula 6-8 minggu selepas campur tangan dan berlangsung seumur hidup.

Agar tempoh pasca operasi diluluskan tanpa masalah, pesakit harus mematuhi cadangan berikut:

  • Selepas 4-6 minggu selepas penyingkiran hernia tidak duduk, kerana ada kemungkinan mampatan struktur saraf. Kedudukan badan berdiri dan berbohong adalah fisiologi yang paling untuk tulang belakang.
  • Jangan angkat objek berat (berat beban maksima tidak melebihi 4 kilogram).
  • Jangan membuat gerakan mendadak yang melibatkan ruang tulang belakang.
  • Terlibat dalam terapi fizikal, berjalan di udara segar. Adalah disyorkan untuk melakukan senaman, memakai korset khas seperti dalam gambar di bawah.
Dalam foto - korset selepas operasi

Komplikasi yang mungkin berlaku dalam tempoh selepas operasi

Kemungkinan komplikasi bergantung kepada pelaksanaan cadangan perubatan dan kualiti campur tangan pembedahan. Selepas pembedahan pada peringkat awal tempoh pemulihan, komplikasi berikut mungkin berlaku:

  • Jangkitan purulen. Akibat pelanggaran peraturan asepsis dan antiseptik di dalam bilik operasi, serta penjagaan yang tidak sepatutnya berlaku luka pasca operasi, patogen purulen menembusi badan. Pesakit boleh mengalami suppuration luka pasca operasi, yang secara klinikal ditunjukkan oleh kemerahan, kemunculan pelepasan purulen dan peningkatan suhu. Juga, radang paru-paru pasca operasi sering berlaku.
  • Trombosis urat kaki. Sekiranya pesakit mempunyai penyakit pada saluran kaki yang lebih rendah, maka sebelum campur tangan, doktor akan menjalankan pencegahan komplikasi ini, dengan ketat mengikat kaki. Gejala-gejala komplikasi ini - penampilan edema pada kaki, kemerahan, erosi yang tidak sembuh dan ulser selepas pembedahan.

Di peringkat kemudian, yang melanggar rejim, hernia intervertebral yang sering terbentuk paling sering berkembang, yang ditunjukkan oleh terjadinya gejala yang sama yang telah mengganggu pesakit sebelum pembedahan.

Di samping itu, terdapat komplikasi yang berkaitan dengan kerosakan pada saraf semasa pembedahan. Pakar bedah boleh menyeberangi plexus saraf, dengan itu melanggar pemuliharaan anggota badan dan organ dalaman. Manifestasi klinikal bergantung langsung pada tapak kerusakan pada saraf. Contohnya, kerosakan saraf selepas pembedahan untuk membuang cakera herniasi l4 l5 menampakkan diri dalam pelanggaran pemuliharaan bahagian bawah kaki, iaitu punggung dan paha.

Pemakanan selepas rawatan pembedahan hernia

Pemakanan yang betul dalam tempoh selepas operasi sangat penting. Pertama, ia merangsang pemulihan fungsi normal badan, dan kedua, ia menyumbang kepada pengambilan vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk berfungsi sepenuhnya organ dan sistem. Apa yang anda boleh makan dengan segera bergantung kepada campur tangan campur tangan dan kaedah anestesia.

Makanan selepas pembedahan harus ringan. Pada hari pertama, anda boleh minum air, mengetuk dan teh, serta produk sup dan tenusu dengan kebenaran doktor. Setiap hari lebih banyak hidangan baru dimasukkan ke dalam diet. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk makan goreng, asap, pedas, asin, serta mengambil alkohol dan minuman berkarbonat dalam tempoh selepas operasi.

Selepas operasi hernia, anda boleh makan sayur-sayuran segar, daging tanpa lemak dan ikan, sup bukan bermusim, telur, dan banyak lagi produk lain. Pemakanan diet selepas rawatan pembedahan hernia intervertebral tidak berdasarkan pengecualian apa-apa hidangan, tetapi pada kemasukan dalam diet produk berikut:

  • Cranberry dan jus delima, sebagai sumber vitamin dan antioksidan yang kaya.
  • Aspik, sup kaya, rawan. Rawan haiwan mengandungi banyak kolagen, yang membantu menguatkan tulang dan ligamen.

Gimnastik pemulihan untuk pencegahan kelahiran hernia

Tempoh pemulihan awal berakhir 6-8 minggu selepas pembedahan. Mulai sekarang, pesakit boleh meneruskan latihan intensif untuk mencegah kemunculan semula penyakit ini. Terdapat tutorial video khas yang digunakan di sanatoria dan pusat pemulihan untuk pesakit yang telah menjalani pembedahan tulang belakang. Perlu dilakukan secara teratur dan tekun, karena kualitas latihan bergantung pada jalan yang baik dari masa pemulihan lewat.

Dalam video - gimnastik restoratif:

Kelas khas disyorkan 3-4 kali seminggu. Walau bagaimanapun, jangan lupa tentang senaman harian. Berikut adalah tiga latihan asas yang pesakit menjalani hernia cakera intervertebral harus dilakukan sepanjang hayat:

  • Cetek dangkal 15-20 kali setiap pendekatan. Squats cetek dilakukan seolah-olah seseorang mahu duduk di bangku simpanan.
  • Pushups. Pada awal tempoh pemulihan, push-up harus mengikuti dari dinding, dan apabila pesakit merasakan bahawa fungsi tulang belakang dipulihkan, disarankan untuk meneruskan push-up dari lantai.
  • Basikal. Latihan ini harus bermula dengan gerakan 10-15, secara beransur-ansur meningkat menjadi 150 dan lebih.

Perkara utama, melaksanakan latihan pemulihan, bukanlah untuk memaksa diri anda untuk melakukan sesuatu melalui kekerasan. Kerana beban muatan belakang tidak akan membawa kesan yang baik, tetapi sebaliknya, ia akan memburukkan hasilnya.

Sesi akupunktur dan latihan fisioterapi lain mempunyai kesan yang bermanfaat pada tulang belakang. Selepas rawatan pembedahan, perlu diingatkan bahawa perkara yang paling penting adalah melakukan temujanji perubatan. Gimnastik terapeutik dan diet khas selepas operasi akan membantu pesakit pulih dengan cepat dan mengelakkan komplikasi pembentukan hernia.

Apa yang anda boleh makan selepas pembedahan hernia tulang belakang

Campur tangan bedah, bahkan yang paling, sekilas, tidak signifikan - itu stres untuk tubuh dan setelah itu memerlukan masa pemulihan tertentu. Pembedahan hernia sangat biasa, kerana banyak orang berpaling kepada pakar bedah untuk menyingkirkan penyakit ini.

Selepas doktor telah melakukan semua prosedur yang diperlukan, anda akan dapat pulang ke rumah tidak lama lagi dan memulakan tempoh pemulihan selepas operasi. Itulah sebabnya anda harus tahu cadangan dan peraturan untuk menjadikan proses ini sebagai cepat dan tidak menyakitkan yang mungkin.

Akibat selepas operasi untuk membuang hernia.

Sebelum pulang ke rumah selepas operasi, kakitangan hospital mesti memastikan bahawa anda boleh bergerak dengan bebas, mengambil makanan dan air, dan juga pergi ke tandas sendiri.

Jangan takut, jika akibat daripada operasi untuk mengeluarkan hernia akan nyata sebagai sedikit ketidakselesaan di kawasan parut postoperative, ini adalah perkara biasa. Doktor hanya akan menetapkan ubat penghilang rasa sakit, dan parut itu sendiri boleh ditutup dengan pembalut, dan anda dapat dengan mudah memulihkan dan secara beransur-ansur kembali ke kehidupan normal dan penuh.

Pada hari-hari pertama tempoh pemulihan, anda mungkin mengalami beberapa akibat dari hernia, atau sebaliknya, akibat operasi untuk mengeluarkannya. Anda mungkin mengalami:

  • Perubahan warna dan sedikit pembengkakan kulit berhampiran parut pasca operasi;
  • Mungkin ada lebam sedikit;
  • Muncul kebas atau sebaliknya, kepekaan.

Jangan takut dengan gejala ini - ini adalah semua norma yang mencirikan tahap awal tempoh selepas operasi.

Hernia selepas pembedahan mempunyai kontraindikasi dan beberapa langkah berjaga-jaga. Doktor tidak mencadangkan untuk mendapatkan di belakang roda kereta pada 48 jam pertama selepas operasi, kerana mereka masih boleh

Apa yang boleh saya makan selepas pembedahan hernia tulang belakang | Hernia tulang belakang

Hernia vertebral selepas pembedahan - apa yang harus dilakukan dan bagaimana untuk bertindak

Jika seseorang telah menjalani operasi hernia, maka tempoh pemulihannya haruslah menjadi celik. Apabila prosedur itu tidak mengalami komplikasi, keesokan harinya pesakit dibenarkan untuk bangun. Ia adalah yang terbaik untuk berdiri dengan cara ini - bersandar lutut di lantai, dan perut dan tangan - di pinggir katil, sambil cuba untuk menjaga belakang anda lurus. Hernia vertebra selepas operasi boleh menyebabkan ketidakselesaan pada seseorang, yang agak normal, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit untuk mengurangkan kesakitan.

Pada hari pertama pasca operasi, disarankan untuk berbaring, untuk bangun hanya dari keperluan. Ia juga mustahil untuk duduk di minggu pertama, jika tidak ketegangan kulit belakang boleh membentuk dan lipit akan dipisahkan. Ia dibenarkan duduk hanya selepas 3 minggu. Bagi jahitan, mereka dikeluarkan 10 hari selepas pembedahan. Parut akan sakit dan juga menyakitkan, jadi anda perlu mengikutinya dengan teliti.

Perhatian khas perlu dibayar ke tempat tidur di mana pesakit tidur, tilam perlu keras. Anda boleh mencuci hanya selepas mengeluarkan jahitan - pada hari ketiga dan kemudian di bawah pancuran. Tetapi pencinta untuk duduk di dalam bilik mandi harus menunggu kira-kira sebulan.

Seseorang yang telah menjalani operasi boleh mengalami masalah seperti - kelemahan, kerengsaan, berpeluh, kesakitan yang meningkat, dan rasa berat semasa berjalan. Jika sesuatu seperti ini timbul, maka anda harus memberitahu doktor tentang pengalaman anda.

Selepas dua bulan, badan akan sembuh, bengkak tisu akan hilang sepenuhnya, tekanan pada ujung saraf akan berkurangan. Sepanjang tempoh ini, anda tidak seharusnya terlibat secara aktif dalam aktiviti fizikal, jika tidak, anda boleh "meraih" komplikasi dalam bentuk anjakan sementara vertebra, kronik hernia atau spondylolisthesis. Oleh itu, segala-galanya perlu dalam kesederhanaan - gimnastik ringan dengan kebenaran dan di bawah pengawasan seorang doktor.

Bermula dari bulan kedua hingga enam bulan, tempoh pemulihan kedua berlaku, di mana patah pada cincin berserabut sepenuhnya sembuh. Kesakitan di tulang belakang berkurang atau hilang sepenuhnya, orang itu kembali kepada cara hidupnya dahulu, jika selepas operasi hernia vertebra tidak menghasilkan komplikasi.

Maklumat Penting

Fisioterapi yang betul untuk hernia tulang belakang. Objektif latihan termasuk peregangan lembut tulang belakang, serta peningkatan peredaran darah di kawasan yang menyakitkan. Dengan hernia tulang belakang, berenang, gimnastik dan urut membantu dengan berkesan.

Latihan hanya perlu apabila doktor sendiri mengesyorkannya. Gimnastik boleh dilakukan pada hari pertama selepas operasi yang dipindahkan, dan selepas beberapa ketika. Berikut adalah contoh aktiviti fizikal:

  • Berbaring di atas katil, membuat gerakan pekeliling dengan kaki, selepas itu kaki perlu bergerak ke atas dan ke bawah;
  • Bend lutut dan luruskan kembali;
  • Squats cetek, anda perlu meletakkan kaki anda bahu lebar dan sangat perlahan rendah, bernafas, sambil menghembuskan nafas - mengangkat. Latihan ini mesti dilakukan sebanyak 10 kali;
  • Jika anda boleh melakukan kerja yang lebih serius, ia disyorkan push-up dari lantai atau dari bangku simpanan. Menjatuhkan untuk menyedut, kembali ke kedudukan sebelumnya - menghembus nafas. Beban perlu ditingkatkan secara beransur-ansur, anda tidak perlu membebankan diri;
  • Kaki twist pada "basikal". Beban pada otot akan lebih besar jika anda memutar kaki anda lebih dekat ke lantai. Latihan ini juga perlu ditingkatkan secara beransur-ansur.

Adalah disyorkan untuk melakukan senaman pada bila-bila masa, tetapi lebih baik pada waktu pagi, untuk memanaskan terlebih dahulu, dan kemudian beralih ke lebih banyak push-up dan squats. Ia cukup untuk menumpukan sehingga 15 minit untuk gimnastik, dan kemudian belakang akan menjadi lebih kuat.

Jika hernia vertebra selepas operasi tidak mempunyai komplikasi, maka pesakit dibenarkan berenang, tetapi anda harus tahu bahawa hipotermia boleh berbahaya. Oleh itu, prosedur yang panjang adalah kontraindikasi, tulang belakang cukup untuk mengelap atau memasak dengan air sejuk selama 5 saat.

Tetapi untuk melawat mandi adalah agak mustahil, kadangkala prosedur sedemikian akan berguna. Tetapi di sini ada batasan. Selepas mandi, anda tidak dapat menjalankan aktiviti fizikal, otot yang dikukus tidak dapat menanggung beban sedemikian.

Selepas pembedahan, pesakit disyorkan untuk memakai perban yang akan menyokong belakang dan menguatkan otot. Pada hari-hari pertama adalah lebih baik memakai korset sepanjang masa, dan selepas - selama beberapa jam.

Selepas operasi hernia vertebra, pesakit mungkin mengalami komplikasi seperti:

  • Proses pelekat dan cicatricial, yang berlaku hampir selalu disebabkan oleh fakta bahawa campur tangan pembedahan mencederakan struktur vertebra;
  • Kegagalan fungsi tulang pelvis, dalam hal ini, seseorang mengalami masalah dengan kencing, usus;
  • Epidurit adalah keradangan dalam saraf tunjang tisu di bawah membran. Lumpuh tangan mungkin berlaku, ini adalah komplikasi yang berbahaya yang memerlukan rawatan pesakit;
  • Perkembangan osteochondrosis tulang belakang atau kejadian osteomyelitis tulang belakang.

Semua komplikasi ini sangat serius dan memerlukan rawatan yang berpanjangan di hospital. Tetapi tidak dalam setiap kes terdapat masalah yang sama, bagaimanapun, doktor mesti memberitahu pesakit tentang semua nuansa operasi.

Berkongsi dengan rakan-rakan:

Diet selepas pembedahan hernia

Malah orang yang jauh dari perubatan memahami bahawa hernia bukanlah suatu organ yang khusus kepada tubuh manusia. Istilah ini dipanggil tempat yang lemah atau lubang dalam korset elastik yang melindungi organ-organ dalaman seseorang dari kerosakan dan bertanggungjawab untuk kedudukan yang betul mereka. Untuk pelbagai sebab, ia bergerak berasingan, mengakibatkan cincin hernia, di mana organ-organ dalaman di bawah kulit. Ini adalah hernia. Di luar, ia kelihatan seperti tumor.

Selalunya, hernia terbentuk di rongga perut dan tulang belakang. Lelaki dan wanita juga tidak dapat dilihat dari rupa hernia. Penyakit ini boleh berkembang pada bila-bila masa - baik pada warga tua maupun pada kanak-kanak. Jika hernia tidak dirawat, maka komplikasi yang serius seperti penahanannya tidak dikecualikan. Dengan sendirinya, ia tidak akan hilang. Pelanggaran disertai dengan kesakitan akut dan peningkatan tumor hernia. Rawatan hernia yang terdahulu mempunyai kesan kurang serius dan pemulihan yang lebih cepat.

Cara paling berkesan untuk menghilangkan hernia adalah pembedahan. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa hanya bulge yang dibuang secara pembedahan, dan bukan sebab penampilannya. Dan asal-usul penyakit itu harus dicari dengan cara hidup. Oleh itu, adalah perlu untuk mengawal diet, ikuti diet tertentu.

Selepas pembedahan membuang hernia, mereka akan dibenarkan minum dalam beberapa jam. Keesokan harinya, akan melantik diet ringan, yang mana ahli pemakanan memanggil nombor jadual 0.

Ia bertujuan untuk mengurangkan beban pada organ-organ pencernaan dan untuk mencegah pembentukan gas dalam usus. Dalam tempoh selepas operasi, diperlukan untuk mengecualikan perkembangan sembelit, meningkatkan beban di kawasan operasi. Diet harus mengandungi banyak serat pemakanan, air dan jus buah-buahan. Makan sering perlu, tetapi dalam bahagian yang sangat kecil.

Dalam diet selepas menjalani hari pertama selepas penghapusan hernia boleh:

  • daging lembu nonfat,
  • krim congee,
  • buah dan beri jeli,
  • jus buah-buahan dan beri
  • buah jeli,
  • merebus mawar liar.

Makanan harus cair. Semua jenis makanan segera dikecualikan sepenuhnya. Kemudian menu menjadi lebih pelbagai. Di dalam diet boleh termasuk:

  • sup pada sup sayur dengan tambahan bijirin,
  • soba, beras, bubur parut oat,
  • omelet protein kukus
  • telur rebus
  • puri dari daging tanpa lemak atau ikan.

Beberapa hari selepas pembedahan membuang hernia, anda tidak boleh mengikuti diet yang ketat, tetapi anda perlu menimbang semula keinginan dan tabiat anda yang menyumbang kepada rupa hernia. Pertama sekali, anda harus berhenti minum alkohol dan kopi, makanan berlemak dan coklat, merokok. Tidak perlu makan terlalu banyak.

Pemakanan mengikut peraturan ikrar berfungsi dengan baik sistem imun badan. Dan, tentu saja, anda perlu menurunkan berat badan, kerana dengan berat badan berlebihan tempoh pemulihan memerlukan lebih lama.

Adalah penting bahawa pencernaan berfungsi secara normal, keteraturan najis tidak terganggu - ini akan mencegah kolitis, sembelit, yang menyebabkan ketegangan pada otot perut, dan oleh itu membawa kepada pengulangan hernia. Untuk mengelakkannya adalah perlu untuk mengecualikan dari daging lemak, lemak babi dan derivatif (loin, ham), mentega, krim masam, meningkatkan penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan sup sekurang-kurangnya dua kali sehari. Pada waktu pagi, setiap hari anda perlu minum segelas air sejuk dengan penambahan satu atau dua sendok makan minyak zaitun yang tidak ditapis. Kesan yang baik memberikan penggunaan sebelum tidur rebus dan bit kentang mentah dengan minyak sayuran. Kumbang serangga sering dibandingkan dengan penyapu yang memusnahkan karsinogen. Selepas pembedahan membuang hernia pada cakera vertebra, dan sebagainya. Gelatin dan makanan yang mengandunginya, serta ikan, ikan, makanan yang kaya dengan kalsium harus ditambah ke diet.

Artikel kami mengenai topik:

Rekod Navigasi

Hernia vertebral: pembedahan dan pemulihan

Untuk menghilangkan serpihan cakera intervertebral yang dipindahkan, pakar bedah membuat tulang pinggang di sepanjang tulang belakang di bahagian tengah belakang kira-kira tiga sentimeter panjang, dan kemudian dengan berhati-hati mengeluarkan tisu otot berhampiran tulang belakang.

Dengan bantuan instrumen pembedahan khas, kawasan ligamen dan tulang akan dikeluarkan (peringkat operasi ini dipanggil laminotomi). Selepas laminotomi, pakar bedah dapat menilai tahap kerosakan pada saraf berhampiran tulang belakang yang disebabkan oleh anjakan cakera intervertebral. Selepas pengesanan cakera yang dipindahkan, serpihan berasingan dipadamkan. Bergantung kepada tahap anjakan dan keadaan cakera intervertebral, ia boleh dikeluarkan sebahagian atau sepenuhnya untuk mengelakkan hernia berulang pada masa hadapan. Selepas penyingkiran cakera intervertebral, hirisan dijahit dengan benang pembedahan.

Pemulihan selepas pembedahan

Dalam kebanyakan kes, kesakitan dan gejala yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh hernia vertebra hilang sejurus selepas pembedahan, walaupun kadang kala mengambil masa beberapa minggu untuk gejala hernia hilang sepenuhnya. Kesakitan di kawasan incision yang dilakukan sebelum operasi sering kali diperhatikan, tetapi dalam kebanyakan kes ketidakselesaan selepas operasi mudah ditindas oleh ubat penahan sakit biasa. Tempoh tinggal di hospital selepas discectomy biasanya tidak melebihi satu hari.

Beberapa aktiviti fizikal selepas operasi pada cakera intervertebral bukan sahaja tidak dikontraindikasikan, tetapi juga berguna, bagaimanapun, mengangkat beban, latihan fizikal intensif dengan memutar belakang selepas operasi tidak disyorkan.

Komplikasi potensi discectomy

Masalah yang paling biasa diperhatikan selepas discectomy adalah perpindahan serpihan lain dari cakera intervertebral, yang mengakibatkan pulangan simptom hernia vertebra tidak menyenangkan. Kebarangkalian kambuhan hernia vertebrata adalah urutan sepuluh hingga lima belas peratus.

Dalam kebanyakan kes, operasi ini membolehkan anda segera menyingkirkan semua gejala hernia vertebrata, bagaimanapun, penunjuk keberkesanan diskektomi adalah kira-kira 85-90%, yang bermaksud kegagalan dan kehadiran gejala hernia vertebra dalam 10% kes selepas pembedahan.

Risiko pembedahan dan pemulihan yang tidak berjaya adalah lebih tinggi pada pesakit yang mempunyai tahap kerosakan yang tinggi terhadap ujung saraf sebagai hasil daripada anjakan cakera intervertebral (contohnya dengan kelemahan kaki yang ketara).

Komplikasi lain yang berkaitan dengan discectomy adalah sama dengan risiko prosedur pembedahan lain - jangkitan, pendarahan, yang boleh berjaya sembuh selepas pembedahan.

Untuk rawatan hernia vertebra, prosedur yang lebih baru boleh digunakan - apa yang disebut discectomy endoskopik. Operasi ini membolehkan menggunakan instrumen pembedahan khas dan alat endoskopi optik untuk mengeluarkan cakera intervertebral yang terlantar melalui incisions yang sangat kecil.

Discectomy endoskopik dilakukan untuk tujuan yang sama seperti diskektomi terbuka standard - untuk menghapus cakera intervertebral yang dipindahkan atau serpihannya, tetapi melalui incisions yang lebih kecil. Untuk menentukan lokasi hernia vertebral, endoskop digunakan - peranti kecil dengan kamera. Discectomy endoscopic biasanya tidak memerlukan anestesia umum dan pengasingan ketara tisu otot. Prosedur sedemikian tidak berguna dalam semua keadaan - dalam banyak kes, diskektomi terbuka tradisional untuk rawatan hernia vertebra adalah jauh lebih berkesan. Discectomy endoskopik mempunyai kelebihan yang sangat penting - tempoh pemulihan yang lebih singkat selepas pembedahan.

Pada 30 Mei, hernia intervertebral dikeluarkan, saya bekerja sebagai pemandu, berapa cuti sakit, jika tidak, mereka sudah menulis

Operasi itu 3 bulan yang lalu, hernia intervertebral dengan baik, sakit mulai lagi kaki menyakitkan semua yang sama bermula semua memberitahu saya apa yang harus dilakukan.

Saya juga menjalani operasi setahun yang lalu, kaki kanan saya sudah mati, dan tidak ada sensitiviti dalam perineum sama ada, dan sakit belakang, beritahu saya, adakah ia akan lulus? atau apa yang boleh anda lakukan sila beritahu saya.

setahun yang lalu, anak saya menjalani operasi hernia di tulang belakang, selepas operasi dia bangkit selepas sehari. Dua hari kemudian jahitan itu mula bersurai dan berdarah, Dia beroperasi sekali lagi dan mula menyakiti lebih banyak, Dia lumpuh pada tahun ini, dua berat, Sekarang bergerak seminggu. kebohongan minggu, kesakitan naik. tidak boleh berjalan, apa yang perlu dilakukan. Ia telah menjadi tahun peningkatan tidak kelihatan, Doktor berkata, tunggu, Kenapa tunggu?

Saya juga, di Omsk, menjalani operasi untuk mengeluarkan hernia L5 c1, Tidak lama selepas itu. Tetapi masih tidak ais. Masih ada dua kiri. Mereka mengganggu saya dengan 23 le, dan operasi itu dilakukan dalam 27l. mk dijamin. Anda mahu, anda tidak mahu. Harus.

Saya berusia 52 tahun, sepenuhnya mengeluarkan cakera L5 dua bulan lalu. Takut sebelum pembedahan, mungkin kebas, inkontinensia, kecacatan, kerana = untuk ini ditarik dengan operasi selama 7 bulan. Selepas seminggu saya pergi bekerja, di Omsk terdapat ahli bedah saraf yang indah.

Beritahu saya apakah operasi anda dipanggil?

kaki kiri menjadi mati rasa selepas pembedahan

Irina sebelum pembedahan, bahagian bawah saya yang tidak bertali rasa selepas kaki tidak cukup tetapi berpindah dan perineum tidak dan kepekaan juga tidak apa yang perlu dilakukan.

Selepas operasi untuk mengeluarkan hernia, kaki kiri tidak berfungsi. Saya mengheret kaki saya sebagai lumpuh. Apa yang perlu saya lakukan.

Anda mempunyai kaki perez, Buat kecacatan, Letakkan kumpulan ketiga sepanjang hayat, Sudah tentu, ini tidak memuaskan,

Ibu saya mempunyai hernia vertebral dan, sebagai akibatnya, sakit teruk di bahagian belakang dan kaki. Adakah terdapat pusat-pusat peribadi di Bryansk di mana anda boleh menghidupkan masalah ini?

Hello! Mereka memberikan kumpulan kecacatan ketiga untuk 1 tahun, saya sendiri melakukan operasi 9 bulan yang lalu, menawarkan kecacatan, tetapi menolak, tetapi gadis-gadis yang melakukan pembedahan itu memberi semua orang satu kumpulan.

Selepas operasi, 4 bulan telah berlalu. Doktor mencadangkan ketidakupayaan. Menerbitkan semua dokumen. Sekarang mereka mengatakan bahawa tidak perlu peraturan baru. Sekarang para doktor mengatakan bahawa untuk masa yang lama tidak ada hospital selepas operasi dan hospital tidak akan membayar untuk bulan lalu. Terima kasih terlebih dahulu atas nasihat awak.

Operasi diberikan cakera L5 dengan hernia pada bulan September, sekiranya kumpulan kerja dimansuhkan sekurang-kurangnya dalam tahun pemulihan pertama?

Saya mempunyai operasi yang sama, tetapi sakit terus di kaki kiri saya, paha saya sakit dan kakiku menjadi kebas

Sumber: http://myagryzha.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha/pozvonochnaya-gryzha-posle-operacii-chto-delat-i-kak-vesti-sebya, http://fitodo.net/dietaposle-operatsii-po- udaleniyu-gryizh /, http://www.womenhealthnet.ru/pozvonok/3986.html

Tiada ulasan lagi!

Apa yang boleh anda makan selepas pembedahan hernia tulang belakang

Sepanjang hidup saya, Lucy telah bekerja di pasar raya. Menjual sayuran. Untuk kerja-kerja sedemikian, seseorang bukan sahaja dapat menarik pelanggan, tetapi juga gembira, tanpa mengeluh, membawa kotak sayur-sayuran, karung kentang dan kubis dari bawah kaunter ke tingkap kedai. Dan kedua-duanya ada dan belakang. Pagi pagi untuk meletakkan barangan pada waktu petang - untuk mengumpul. Jadi selamat mengatakan bahawa dia memperoleh hernia dengan kerja keras dan keras.

Hernia hampir semua (tegang organ dalaman melalui cacat di dinding rongga perut) merujuk kepada hernia dinding abdomen. Doktor kebanyakannya berurusan dengan hernia esofagus, inguinal, pembukaan makanan diafragma, umbilical, dan juga hernia femoral dan apa yang dipanggil dinding putih.

Pada orang dewasa, hernia biasanya dirawat hanya melalui pembedahan. Walaupun pesakit adalah wajar untuk tidak menangguhkan operasi, berharap untuk "mungkin." Doktor tidak semestinya mempunyai masa untuk menyelamatkan pesakit sedemikian. Terutama jika pada masa pemecahan pesakit akan bersendirian dan tidak dapat menelefon ambulans.

Hernia Diet

Malah sebelum pesakit berada di bawah pisau bedah, adalah wajar untuk dia mula menjalani gaya hidup yang sihat. Untuk bergerak, jangan mengangkat beban, dan juga untuk makan dengan baik dan baik. Diet dalam kes ini bukan kelaparan. Ia adalah perlu, walaupun tidak dalam bahagian besar, tetapi sebaiknya sekurang-kurangnya lima kali sehari. Pakar pemakanan, membujuk pesakit untuk mematuhi peraturan pemakanan yang sihat, berhujah bahawa ini adalah cara terbaik untuk mengurangkan berat badan. Sesetengah pesakit mengesahkan ini: "Jika diet sedemikian diperhatikan, saya dengan mudah kehilangan berat badan," kata Anastasia Pavlovna. - Pada mulanya, memang benar, ia sukar, tetapi kemudian saya mendapati bahawa ia adalah sangat mungkin untuk dilakukan tanpa lemak, kuat goreng dan tepung. Dan organisma itu sendiri sudah tidak mahu memakannya. Tidak juga menarik. "

Diet selepas penyingkiran hernia

Pakar bedah mengatakan: untuk membantu pesakit dengan hernia hanya boleh menjalani pembedahan. Perkataan "operasi" yang mengerikan itu menakutkan yang paling berani, dan mereka yang takut kepada doktor secara umumnya diketepikan. Anda boleh memahami mereka: apabila anda memotong perut anda, anda boleh mati. Katakan statistik tidak tinggi - kira-kira empat peratus orang tua (selepas lima puluh tahun), tetapi tidak hakikat bahawa anda tidak termasuk dalam kategori ini.

Selepas operasi untuk membuang batu harus mengikut diet khas, lebih banyak: Pemakanan selepas penghapusan batu - pendapat que

Diet selepas pembedahan hernia | Fitodo.net

Malah orang yang jauh dari perubatan memahami bahawa hernia bukanlah suatu organ yang khusus kepada tubuh manusia. Istilah ini dipanggil tempat yang lemah atau lubang dalam korset elastik yang melindungi organ-organ dalaman seseorang dari kerosakan dan bertanggungjawab untuk kedudukan yang betul mereka. Untuk pelbagai sebab, ia bergerak berasingan, mengakibatkan cincin hernia, di mana organ-organ dalaman di bawah kulit. Ini adalah hernia. Di luar, ia kelihatan seperti tumor.

Selalunya, hernia terbentuk di rongga perut dan tulang belakang. Lelaki dan wanita juga tidak dapat dilihat dari rupa hernia. Penyakit ini boleh berkembang pada bila-bila masa - baik pada warga tua maupun pada kanak-kanak. Jika hernia tidak dirawat, maka komplikasi yang serius seperti penahanannya tidak dikecualikan. Dengan sendirinya, ia tidak akan hilang. Pelanggaran disertai dengan kesakitan akut dan peningkatan tumor hernia. Rawatan hernia yang terdahulu mempunyai kesan kurang serius dan pemulihan yang lebih cepat.

Cara paling berkesan untuk menghilangkan hernia adalah pembedahan. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa hanya bulge yang dibuang secara pembedahan, dan bukan sebab penampilannya. Dan asal-usul penyakit itu harus dicari dengan cara hidup. Oleh itu, adalah perlu untuk mengawal diet, ikuti diet tertentu.

Selepas pembedahan membuang hernia, mereka akan dibenarkan minum dalam beberapa jam. Keesokan harinya, akan melantik diet yang mudah, yang mana ahli pemakanan memanggil "nombor jadual 0".

Ia bertujuan untuk mengurangkan beban pada organ-organ pencernaan dan untuk mencegah pembentukan gas dalam usus. Dalam tempoh selepas operasi, diperlukan untuk mengecualikan perkembangan sembelit, meningkatkan beban di kawasan operasi. Diet harus mengandungi banyak serat pemakanan, air dan jus buah-buahan. Makan sering perlu, tetapi dalam bahagian yang sangat kecil.

Dalam diet selepas menjalani hari pertama selepas penghapusan hernia boleh:

  • daging lembu nonfat,
  • krim congee,
  • buah dan beri jeli,
  • jus buah-buahan dan beri
  • buah jeli,
  • merebus mawar liar.

Makanan harus cair. Semua jenis makanan segera dikecualikan sepenuhnya. Kemudian menu menjadi lebih pelbagai. Di dalam diet boleh termasuk:

  • sup pada sup sayur dengan tambahan bijirin,
  • soba, beras, bubur parut oat,
  • omelet protein kukus
  • telur rebus
  • puri dari daging tanpa lemak atau ikan.

Beberapa hari selepas pembedahan membuang hernia, anda tidak boleh mengikuti diet yang ketat, tetapi anda perlu menimbang semula keinginan dan tabiat anda yang menyumbang kepada rupa hernia. Pertama sekali, anda harus berhenti minum alkohol dan kopi, makanan berlemak dan coklat, merokok. Tidak perlu makan terlalu banyak.

Pemakanan mengikut peraturan ikrar berfungsi dengan baik sistem imun badan. Dan, tentu saja, anda perlu menurunkan berat badan, kerana dengan berat badan berlebihan tempoh pemulihan memerlukan lebih lama.

Adalah penting bahawa pencernaan berfungsi secara normal, keteraturan najis tidak terganggu - ini akan mencegah kolitis, sembelit, yang menyebabkan ketegangan pada otot perut, dan oleh itu membawa kepada pengulangan hernia. Untuk mengelakkannya adalah perlu untuk mengecualikan dari daging lemak, lemak babi dan derivatif (loin, ham), mentega, krim masam, meningkatkan penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan sup sekurang-kurangnya dua kali sehari. Pada waktu pagi, setiap hari anda perlu minum segelas air sejuk dengan penambahan satu atau dua sendok makan minyak zaitun yang tidak ditapis. Kesan yang baik memberikan penggunaan sebelum tidur rebus dan bit kentang mentah dengan minyak sayuran. Kumbang serangga sering dibandingkan dengan penyapu yang memusnahkan karsinogen. Selepas pembedahan membuang hernia pada cakera vertebra, dan sebagainya. Gelatin dan makanan yang mengandunginya, serta ikan, ikan, makanan yang kaya dengan kalsium harus ditambah ke diet.

Apa yang boleh anda makan dengan hernia tulang belakang

Salah satu faktor dalam kejadian hernia dari tulang belakang adalah kesilapan pemakanan. Apabila badan menerima semua vitamin dan elemen yang diperlukan, cakera intervertebral berfungsi dengan betul. Dengan kehilangan bahan penting bermula proses memakai. Pertama, mereka mula membesar, ini membawa kepada perkembangan osteochondrosis, dan kemudian hernia terbentuk.

Mengapa diet adalah penting

Sekiranya penyakit bermula, pesakit perlu menimbang semula pemakanan mereka. Diet bukan sahaja menjejaskan dinamik positif, tetapi juga menghapuskan kesan penyakit. Seseorang yang didiagnosis dengan hernia harus terlebih dahulu melawat ahli pemakanan untuk membangunkan menu individu. Adalah penting untuk dipertimbangkan:

  • berat badan;
  • peratusan lemak badan;
  • sejauh badan memerlukan kompleks vitamin tambahan.

Perkara yang paling penting ialah mengatasi berat badan berlebihan, jika ada satu. Ini adalah beban tambahan yang memperburuk tulang belakang dan melambatkan proses penyembuhan.

Sekiranya seseorang itu sihat secara sihat, dia tidak mempunyai berat badan berlebihan, ia patut mematuhi asas nutrisi yang betul. Diet untuk hernia intervertebral tulang belakang lumbar terdiri daripada peraturan mudah. Agar tidak kehilangan bentuk, dan juga tidak membuat beban tambahan pada ruang tulang belakang, anda perlu:

  1. Minum lebih banyak cecair. Pada masa yang sama, cecair adalah air tulen, bukan teh atau kopi. Pengambilan cecair yang disarankan adalah kira-kira 2 liter sehari.
  2. Keluarkan dari diet makanan berbahaya - produk salai, acar, gula-gula kedai, makanan segera. Hadkan pengambilan garam.
  3. Makan lebih banyak protein haiwan. Apabila ia dibelah, asid amino yang terlibat dalam struktur tulang belakang dilepaskan.
  4. Pilih jumlah kalori yang optimum.

Pengaruh berat badan berlebihan pada tulang belakang

Berat kelebihan mungkin disebabkan oleh makan berlebihan atau gangguan hormon. Ia menjejaskan keadaan umum badan, kerana sistem muskuloskeletal tertekan dengan tekanan yang berlebihan. Oleh itu, terdapat risiko penyakit yang berkaitan dengan tulang belakang.

Tetapi ini bukan satu-satunya sebab pemusnahan cakera vertebra. Kelebihan berat badan memberi kesan kepada sistem kardiovaskular. Dan itu bererti peredaran darah. Tisu kartilaginus dan tulang mula kehilangan elemen yang kurang penting.

Obesiti melanggar metabolisme seseorang. Tubuh mula mengumpul lebih banyak lemak, dan protein, yang diperlukan untuk struktur tisu tulang, kurang.

Ketahui cara melegakan kekejangan otot leher.

Kelainan hormon tidak hanya mencetuskan pembentukan berat badan berlebihan, tetapi juga menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi perkembangan osteoporosis.

Prinsip pemakanan semasa penyakit

Perkara yang paling penting untuk badan ialah ketiadaan makan berlebihan dan pematuhan dengan ukuran. Diet yang maju adalah bantuan yang baik untuk meringankan keadaan hernia vertebra. Tetapi juga penting ialah cara makan.

Makan dalam kuantiti yang sedikit. Tetapi makanan boleh menjadi 5 atau 6. Dinasihatkan untuk makan malam tidak lewat dari 4 jam sebelum waktu tidur. Terdapat keadaan apabila kelaparan tidak dapat ditanggung. Dalam kes ini, epal, segelas kefir atau yogurt akan membantu mengatasinya.

Kita mesti cuba menyerah manis. Had jumlah boleh menyebabkan kerosakan, jadi makan sedikit gula-gula tidak menyakiti. Produk roti, pastri dibenarkan sehingga jam 12 petang. Setelah memakan kue kecil, seseorang menerima tuduhan endorfin. Dan kerosakan adalah minimum. Ia juga disyorkan untuk meninggalkan daging dan sosis yang dihisap. Mereka boleh digunakan hanya sebagai pengecualian dari semasa ke semasa.

Diet ketat bukan pilihan. Adalah lebih baik kadang-kadang membenarkan anda melonggarkan beberapa sekatan. Ini akan meningkatkan mood, dan diet tidak kelihatan begitu membosankan.

Diet untuk hernia tulang belakang serviks adalah berdasarkan prinsip pemakanan yang betul, gabungan BJU, serta penggunaan kompleks vitamin.

Sampel menu untuk minggu ini

Di dalam diet manusia harus seimbang jumlah protein, lemak dan karbohidrat (BZHU). Untuk mengira mereka, adalah dinasihatkan untuk membuat menu untuk minggu ini. Pemakanan yang betul adalah makanan lazat dan sihat. Ia termasuk sayur-sayuran, pelbagai jenis sayur-sayuran, daging tanpa lemak, roti gandum, bijirin.

  1. Sarapan pagi - 2 biji telur, 150 g keju kotej, 50 g keju. Anda perlu memilih satu perkara.
  2. Makan tengahari - sup rendah lemak 200 ml, sepotong roti, 200 g daging tanpa lemak.
  3. Waktu teh Anda boleh makan buah, yogurt, sekeping kecil keseronokan keju kotej.
  4. Makan malam Ia dibenarkan untuk menggabungkan bubur dan sekeping ikan. Atau tambah sayuran untuk ayam.
  5. Makan malam lewat - segelas kefir.

Asasnya ialah mengambil bubur, daging dan sayur-sayuran. Dan kemudian gabungkan mereka secara berbeza. Jumlah bubur tidak boleh melebihi 100 g Jika anda mahu, anda kadang-kadang boleh menggunakan kentang rebus atau direbus. Jangan lupa tentang cecair - kira-kira 2 liter air bersih setiap hari.

Pemakanan selepas penyingkiran hernia

Operasi ini adalah tekanan untuk badan. Oleh itu, diet harus diperhatikan secara mandatori. Anda tidak boleh membebankan perut. Pencernaan sepatutnya semudah mungkin. Ia adalah perlu untuk memutuskan apa pemakanan akan selepas hernia dikeluarkan.

Produk yang dikecualikan yang menyebabkan pembentukan gas meningkat. Ini dilakukan supaya bengkak dalam usus tidak merosakkan tapak operasi. Jangan makan bubur nasi, pisang, roti putih. Lagipun, produk ini melekat perut. Maklumat mengenai apa yang boleh anda makan selepas operasi itu perlu diperolehi daripada doktor anda.

Makanan dan produk yang dilarang

Gula halus dan tepung putih dianggap sebagai produk yang paling berbahaya. Malangnya, pemprosesan membuang semua berguna daripada mereka.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, sosej harus dikecualikan daripada diet. Lagipun, mereka mempunyai banyak bahan kimia yang berbahaya - pewarna, penstabil, penambah rasa. Mereka sangat sesuai untuk penampilan, tetapi tidak mempunyai nilai pemakanan.

Ia juga bernilai mengehadkan penggunaan:

  • soda;
  • ais krim;
  • jeli;
  • gula-gula;
  • produk roti.

Makanan yang dikecualikan dengan kandungan garam yang tinggi. Ini termasuk kacang, saus tomat, makanan dalam tin. Jangan makan marjerin, merebak, beras dipoles, ikan salai - ia dirawat dengan penyelesaian kimia, dan tidak merokok secara semulajadi.

Kesimpulannya

Hernia tulang belakang adalah penyakit serius yang memerlukan pesakit mengikuti diet tertentu. Diet membantu badan mendapatkan mikro dan macronutrien yang betul tanpa membebankan perut. Diet dipilih secara individu oleh doktor. Hanya dia, setelah mengetahui tentang keadaan, berat badan, penyakit, seseorang dapat mengembangkan gabungan protein, lemak dan karbohidrat yang optimum.

Sangat penting untuk mematuhi peraturan makanan dalam tempoh selepas operasi. Kerana terdapat beberapa produk yang dilarang. Sekiranya seseorang mempunyai masalah dengan sistem muskuloskeletal, dia harus menggunakan lebih banyak makanan kalsium. Jika perlu, minum kompleks vitamin tambahan.