Cadangan dan latihan untuk pencegahan hernia inguinal

Groin

Pencegahan hernia inguinal boleh menjadi primer dan sekunder. Utama menunjukkan pengurangan risiko penularan hernia pada lelaki yang sihat, dan yang kedua, mencegah pengulangan hernia inguinal selepas pembedahan. Cadangan umum adalah sama dalam kedua-dua kes.

Cadangan am

Untuk mengurangkan kemungkinan hernia inguinal atau kambuhan hernia, dua keperluan mesti dipenuhi:

  1. Elakkan bertambahnya (terutama tajam) tekanan intra-perut, kerana ia bertentangan dengan latar belakang ini bahawa organ abdomen keluar ke kanal inguinal.
  2. Menguatkan dinding terusan inguinal, untuk mengelakkan keluar hernia menerusinya.

Peningkatan tekanan intra perut menyumbang kepada: senaman yang tidak rasional dan berlebihan, sembelit, obesiti, batuk. Oleh itu, bagi pencegahan hernia perlu:

  1. Adalah wajar untuk merawat sukan, tidak membenarkan pergerakan secara tiba-tiba dan kuat, tidak sepadan dengan tahap latihan latihan anda. Anda tidak boleh mengangkat beban, dan dengan kehadiran prasyarat anatomi dan fisiologi untuk berlakunya hernia, adalah wajar untuk meninggalkan latihan kekuatan dengan beban pada abdominals.
  2. Untuk mengelakkan sembelit, yang mana anda perlu mematuhi diet tinggi serat tumbuhan (sayur-sayuran segar dan buah-buahan, dedak), dan apabila najis yang ditangguhkan selama lebih daripada satu hari, mengambil kegunaan julap.
  3. Sekiranya anda berlebihan berat badan, anda harus cuba menormalkan berat badan dengan mengikuti diet rendah kalori dan meningkatkan aktiviti fizikal (lihat "Bagaimana untuk menghilangkan perut lelaki").
  4. Dalam kes batuk yang kuat, anda perlu berjumpa dengan doktor tepat pada waktunya dan mengambil antitussive, mucolytic (meningkatkan pembuangan sputum) atau ubat bronkodilator mengikut destinasinya.

Latihan

Latihan fizikal yang terkena membantu menguatkan dinding kanal inguinal dan otot perut, sehingga dengan peningkatan tajam dalam tekanan intra-perut, risiko hernia yang keluar akan jauh lebih rendah.

Rajah. 1 - Latihan "basikal" untuk pencegahan hernia.

Untuk tujuan prophylactic, kelas intensiti rendah dan sederhana adalah disyorkan (mengikut skema menaik) dengan penekanan pada otot abdomen. Latihan yang paling berkesan dan selamat adalah dari kedudukan terdedah:

  1. "Basikal" dan "gunting".
  2. Pengangkat kepala secara serentak (bahu kekal di atas lantai) dan tumit dengan pemisahan dari lantai dan menjaga mereka dalam berat pada akaun dari 2 hingga 20. Ia dijalankan dalam beberapa lawatan.
  3. Pernafasan perut dalam (pernafasan "perut") dengan beban. Sebagai beban, anda boleh menggunakan pad pemanas terlebih dahulu dengan air (berat kira-kira 1.5 kg), dan kemudian beg pasir.
  4. Meningkatkan garis lurus di lutut kaki pada sudut 45 ° ke lantai dan menjaga mereka pada berat pada akaun dari 2 hingga 20, dalam beberapa lawatan.
  5. Mana-mana pilihan akhbar "ayunan" adalah peningkatan secara beransur-ansur dalam kerumitan dan bilangan pendekatan (lihat "Bagaimana untuk menggoncang akhbar").

Di samping latihan dari kedudukan terdedah, squats perlahan dan senaman bola gimnastik boleh dimasukkan ke dalam kompleks gimnastik untuk pencegahan hernia inguinal. Berenang yang sangat berguna, yang membolehkan anda untuk merata dan menguatkan otot badan secara merata, sambil memberikan bantuan tekanan.

Latihan fizikal terapeutik untuk hernia inguinal pada lelaki

Latihan untuk hernia inguinal adalah salah satu cara utama untuk merawat penyakit itu, bersama dengan terapi konservatif dan pembedahan. Objektif latihan dan gimnastik - pembangunan nada otot yang hilang dan pemulihan sistem muskuloskeletal.

Sedikit tentang hernia

Hernia inguinal adalah penyakit yang dicirikan oleh prolaps yang tidak normal dari organ-organ dalaman peritoneum melalui kanal inguinal. Sebuah kantung hernia adalah rongga yang kandungannya terletak. Bahagian nipis dan tebal usus, peritoneum, kelenjar paling sering digunakan sebagai kandungan. Kerana ciri-ciri anatomi penyakit sering berkembang pada lelaki, tetapi hernia ini juga ditemui pada wanita.

Penyebab hernia termasuk:

  • obesiti;
  • pengukuhan fizikal yang kuat;
  • penyakit sedia ada di mana gejala utama batuk, bersin, sembelit, atau peningkatan pembentukan gas.

Semua faktor ini meningkatkan tekanan intra-perut, yang merupakan penyebab utama pembentukan tengkorak.

Gambar klinikal

Sindrom nyeri adalah tanda utama hernia di pangkal paha. Jadi, sensasi yang menyakitkan sakit, dan semasa aktiviti fizikal - akut. Juga, lelaki, semasa pemeriksaan rutin di cermin, mencari pertumbuhan baru yang keras di kawasan groin, yang boleh mengubah saiznya. Gejala-gejala biasa: berat di pangkal paha, keletihan, kehilangan kekuatan, kerengsaan dan gangguan tidur. Kadang-kadang di bahagian pangkal paha dan skrotum dibengkokkan.

Petunjuk untuk latihan

Latihan-dan-prophylactic latihan ditunjukkan kepada orang yang sihat yang baru menjalani pembedahan, dan kepada pesakit yang mempunyai hernia di peringkat akut.

Terapi fizikal adalah disyorkan untuk orang-orang dengan syarat-syarat berikut:

  • kelemahan otot dinding perut anterior;
  • obesiti di mana-mana peringkat pembangunan;
  • pelanggaran peredaran darah tempatan, yang dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak aktif;
  • kurangnya kekurangan tenaga fizikal;
  • tempoh selepas pembedahan;
  • kecacatan kanak-kanak yang cacat dan kecacatan pada kanak-kanak yang mempunyai kelemahan otot.

Kontraindikasikan kepada latihan:

  • hernia yang rumit dengan semua keadaan berikut: iskemia tisu, nekrosis, tusukan fesal atau elastik;
  • keadaan tidak puas hati pesakit: suhu badan tinggi, kelemahan, tanda-tanda mabuk badan;
  • penyakit kardiovaskular kasar dan kegagalan pernafasan, senaman tanpa pengawasan dalam kes ini boleh memburukkan atau mengasah penyakit yang sedia ada;
  • kesakitan yang teruk di dalam badan.

Tugas

Kursus atau latihan tunggal mempunyai beberapa matlamat:

  1. Relaksasi otot di dalam badan, terutama di kawasan selangkangan. Memulihkan nada otot.
  2. Pembaharuan aliran darah terjejas disebabkan pengapitan hernia. Meningkatkan bekalan nutrien ke tisu.
  3. Pemulihan aliran limfa.
  4. Mengeluarkan kesakitan dan kesakitan secara umum.

Gimnastik dengan hernia inguinal

Sebelum memulakan latihan fizikal, anda perlu memberi perhatian kepada beberapa peraturan yang membolehkan anda memaksimumkan potensi latihan dan masa depan untuk menghasilkan kesan terbaik pada tubuh pesakit.

Terdapat hanya beberapa peraturan seperti berikut:

  1. Adalah penting untuk memulakan kursus dengan beban kecil. Setiap senaman harus bermula dengan pemanasan yang mudah, membolehkan anda memanaskan otot, meregangkan ligamen. Tahap beban perlu ditingkatkan secara beransur-ansur.
  2. Jika ketidakselesaan dan kesakitan muncul, anda perlu berhenti bersenam dan melaporkannya kepada ahli terapi PCP atau pemulihan anda. Ini penting: pada masa akan datang, pakar mengubah program, yang akan memudahkan pesakit.
  3. Ia mungkin berlaku bahawa latihan boleh ditoleransi dengan baik, tetapi beberapa latihan tidak diberikan. Dalam keadaan sedemikian, anda boleh meninggalkan latihan tertentu, tetapi jangan tinggalkan kursus.

Latihan fizikal untuk hernia inguinal pada lelaki melibatkan tumpuan kepada otot seperti: otot rektum abdominis, otot serong dan luaran, dan juga otot rantau inguinal. Untuk kesan yang tepat, pesakit perlu berlatih tiga hingga lima jam seminggu. Adalah penting untuk melakukan senaman secara teratur, tanpa kehilangan latihan yang ditetapkan.

Sebelum latihan adalah disyorkan untuk memperoleh beberapa sifat: bola, perban anjal dan dumbbells.

Kompleks untuk menguatkan otot dinding abdomen

Kompleks itu sendiri terdiri daripada satu siri latihan:

  1. Pesakit mengambil kedudukan yang berbaring, mengulurkan tangannya di sepanjang badan dan meluruskan kakinya. Selepas itu, dia meletakkan beg kecil pasir di perutnya. Seterusnya, pesakit yang menyedut menghalang otot abdomen dan melepaskan perlahan-lahan.
  2. Latihan dilakukan pada abdomen. Ia adalah perlu untuk mencipta sokongan untuk siku dan kaki yang tengkuk. Semasa menghirup, pesakit perlahan menimbulkan pelvis, memegangnya di atas lantai selama 10 saat, kemudian kembali ke kedudukan asalnya.
  3. Posisi - berbaring, lengan di sepanjang badan, kaki di sendi lutut dinaikkan hingga 45 darjah. Selepas menerima kedudukan, pesakit bergantian melepasi kaki, meniru gunting.
  4. Kedudukan - berbaring di belakang anda. Antara kaki, bola diapit, yang dipegang oleh kaki. Selanjutnya, bola ini dibangkitkan dan dipegang di atas lantai selama 10 saat, kemudian diturunkan kembali ke lantai.
  5. Latihan ini dilakukan di atas kerusi, duduk di muka belakangnya. Pesakit membuat kecondongan perlahan ke kiri, menyimpan kedudukan ini sehingga 10 saat dan kembali ke keadaan asalnya. Kemudian buat giliran yang sama ke kanan.
  6. Kedudukan - di atas kerusi, bersandar di telapak tangannya. Ia perlu menaikkan pelvis, membuat sokongan pada kaus kaki. Dalam keadaan ini, anda perlu bertahan selama 10 saat dan kembali ke kedudukan permulaan.

Kelas-kelas semacam itu hendaklah dilakukan oleh seseorang yang beroperasi dalam sebulan.

Terdapat juga latihan yang perlu dilakukan selepas tempoh operasi:

  1. Dalam kedudukan terlentang, anda mesti selalunya meregangkan kaki anda ke siku bertentangan, melakukan berpusing;
  2. Berbaring: angkat kaki panjang, buatkan beberapa gerakan bulat (menarik bulatan), kemudian ubah kaki dan lakukan yang sama.
  3. Berbaring: "berbasikal". Dengan kekuatan yang betul, kaki boleh diturunkan ke permukaan.
  4. Kedudukan - duduk di atas punggung. Pesakit perlu mengetatkan otot perut, memegang udara di paru-paru, dan perlahan-lahan melonggarkan mereka dengan menghembuskan nafas perlahan.

Apabila melakukan senaman tersebut, pesakit harus memantau pernafasannya: irama dan kekerapannya. Adalah penting untuk menjalankan beban perlahan-lahan, sambil cuba merasakan setiap otot yang tegang. Pada permulaan kursus pemulihan, latihan perlu dilakukan tiga hingga lima kali, dari masa ke masa meningkatkan bilangan pendekatan mereka.

Pencegahan hernia inguinal

Langkah-langkah pencegahan hernia inguinal dibahagikan kepada dua jenis: primer dan sekunder. Dalam kes pertama, latihan mengurangkan kemungkinan mengembangkan patologi hernia pada orang yang sihat, dalam kes kedua, senaman membantu mencegah penularan semula dalam tempoh selepas operasi.

Cadangan am untuk pencegahan hernia inguinal pada lelaki

Untuk mengurangkan risiko pembentukan hernia dalam masa terdekat dan seterusnya, adalah disyorkan untuk mematuhi dua keperluan:

  1. Menormalkan tekanan intra-perut. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk menghadkan penuaan fizikal di tempat kerja, merawat batuk dan bersin, dan mencegah sembelit.
  2. Menguatkan otot-otot dinding abdomen anterior dan pangkal paha. Pelaksanaan saranan ini akan menguatkan otot-otot setempat, yang tidak akan membenarkan organ-organ dalaman melampaui kanal inguinal.

Apabila melakukan senaman, pesakit harus ingat bahawa beban harus dosis, tidak membuat pergerakan tajam tanpa pemanasan sebelumnya, tidak melakukan latihan yang tidak sesuai dengan tahap pembangunan fizikal.

Diet adalah komponen penting dalam pencegahan. Di dalam diet perlu menambah makanan yang mempunyai serat makanan tinggi: sayur-sayuran segar, buah-buahan. Di hadapan sembelit ia disyorkan untuk menggunakan julap.

Kesimpulannya

Terapi fizikal, serta rawatan utama, menghasilkan kesan terapeutik yang ketara: ia menguatkan otot perut, memulihkan mobiliti sistem muskuloskeletal, mengawal aliran darah tempatan dan umum badan. Untuk keputusan yang sepatutnya, pesakit disarankan untuk mengikuti peraturan yang mudah. Senaman disarankan secara teratur. Dengan senaman yang betul, adalah mungkin untuk menyembuhkan sepenuhnya tanda-tanda hernia inguinal pada lelaki.

Selamat tinggal pelawat!

Terima kasih kerana melawat kami!

Pencegahan hernia inguinal: rawatan gimnastik

Perkembangan hernia di kawasan terusan inguinal berlaku terhadap latar belakang kelemahan dinding otot, oleh itu menguatkan otot dan meningkatkan nada mereka adalah pencegahan utama penyakit ini. Pakar-pakar mencadangkan untuk menggunakan kursus terapeutik dan pencegahan gimnastik khas untuk rawatan tahap awal tegang hernia dan untuk tujuan pencegahannya. Tugas utama latihan untuk hernia adalah untuk menguatkan dinding depan abdomen. Perlindungan otot yang boleh dipercayai boleh menghalang pembentukan mana-mana jenis hernia, termasuk penonjolan inguinal pada wanita, lelaki dan kanak-kanak kecil.

Latihan pencegahan untuk hernia inguinal boleh dilakukan oleh semua orang, kontraindikasi hanya membesar-besarkan hernia dan komplikasi, kesakitan yang teruk semasa kerja fizikal dan kecederaan traumatik di pangkal paha dan abdomen. Gimnastik yang betul boleh meningkatkan peredaran darah tempatan di kawasan kecacatan, dengan itu menghalang komplikasi iskemia dan nekrosis tisu. Selain merangsang peredaran darah, senam melatih semua otot perut, membentuk korset semulajadi yang menyokong organ-organ dalaman di tempatnya.

Gimnastik hernia: tanda-tanda dan kontraindikasi

Setelah berunding dengan pakar bedah abdomen dan mengenal pasti hernia atau kecenderungan untuknya, pakar tersebut akan mencadangkan latihan yang berkesan untuk otot perut yang akan membantu melegakan gejala penyakit dan mencegah kambuh. Latihan terapi dan profilaktik adalah universal dan boleh dilakukan oleh orang-orang dan pesakit yang sihat selepas radikal menghilangkan protrusi hernia dan licin.

Apabila anda perlu melakukan gimnastik

  • Kelemahan dinding perut, peringkat awal obesiti.
  • Gangguan peredaran darah yang dikaitkan dengan stasis darah pada latar belakang hypodynamia.
  • Pembentukan lengkung kecil di kawasan pangkal paha, diagnosis hernia.
  • Tempoh postoperative penyingkiran hernia dalam kanal inguinal, latihan dilakukan selepas penyembuhan penuh parut.
  • Tempoh kehamilan dan kecenderungan untuk membentuk penonjolan hernia.
  • Keabnormalan kongenital pada kanak-kanak yang berkaitan dengan kelemahan otot.

Ia penting! Gimnastik untuk kanak-kanak dilakukan oleh ibu bapa selepas mengenal pasti hernia inguinal. Ini adalah tahap pencegahan komplikasi hernia dan kemungkinan rawatan diri sebelum 5 tahun.

Kontraindikasi untuk gimnastik untuk pencegahan hernia:

  • Komplikasi hernia, mencubit, iskemia tisu.
  • Kehadiran proses purulen, jangkitan tisu tempatan di kawasan hernia selepas pembedahan.
  • Kesakitan yang teruk apabila melakukan senaman.
  • Cedera traumatik rongga perut dan dada.

Ia penting! Anda tidak boleh memilih senaman secara teratur untuk hernia, kerana walaupun latihan pagi biasa adalah kontraindikasi bagi pesakit dengan hernia. Latihan menghilangkan lilitan tajam, squats, selekoh, kerana ini boleh menyebabkan komplikasi.

Persediaan Latihan

Sebelum anda memulakan tugas utama, anda perlu memberi tumpuan kepada sensasi, dan jika terdapat ketidakselesaan di bahagian pangkal paha atau peritoneum, lebih baik menangguhkan gimnastik dan datang ke doktor untuk diperiksa. Semua latihan dilakukan semasa berbaring atau duduk. Peringkat pertama adalah normalisasi pernafasan dan pemanasan, dan selepas itu kursus utama bermula.

Gimnastik akan menjadi pencegahan yang berkesan hanya dengan pelaksanaan tetap dan mengikuti semua langkah keselamatan. Gimnastik mengambil sekurang-kurangnya tiga jam seminggu selama setengah jam selepas makan. Setiap senaman diulang 3-4 kali, bergantung kepada sensasi.

Sebelum kelas, adalah disyorkan untuk membeli pembalut elastik, sandbag dan bola untuk kemudahan beberapa latihan.

Kompleks gimnastik

Latihan dalam kedudukan yang terdedah.

  1. Kaki lurus, lengan dilaraskan selari dengan badan. Anda perlu mengambil beg pasir (1kg) dan letakkan di pusat abdomen. Perlahan-lahan menghirup, membelokkan perut dan melukis masuk.
  2. Latihan diulang dengan beg di bahagian atas peritoneum dan bahagian bawah.
  3. Kaki sedikit bengkok dan terpisah, lengannya bengkok, beristirahat di lantai pada siku. Semasa pernafasan, angkat pelvis, bersandar pada tangan dan kaki. Latihan dilakukan dengan perlahan dan lancar.
  4. Kaki selain, lengan selari dengan badan. Sekurang-kurangnya menaikkan kaki, silang mereka bergantian.
  5. Kaki lebih lebar daripada bahu, lengan selari dengan badan. Kaki perlu mengangkat bola, memegangnya pada ketinggian 30 cm dari lantai selama kira-kira 10 saat.

Latihan, duduk di atas kerusi.

  1. Kaki dibawa bersama, lengan selari dengan badan. Pada nafas yang mendalam, satu tangan meluruskan, dan pada pernafasan licin, kecondongan perlahan ke kiri dan kanan dilakukan.
  2. Kaki bersama-sama, tangan memegang kerusi kerusi. Apabila terhirup, anda perlu meningkatkan pelvis, bersandar pada kaki dan telapak tangan.
  3. Kaki dibelah lebar, tangan diletakkan pada tali pinggang. Pada nafas dalam, badan lembut condong ke hadapan, jari tangan mengambil kaus kaki, dan pada menghembus nafas semula ke kedudukan permulaan.
  4. Kaki terletak bersama, lengan santai selari dengan badan. Pada menghembus nafas, angkat lutut anda selari dengan perut.

Secara berkala melakukan latihan yang disampaikan, adalah mungkin untuk mengelakkan hernia, bukan sahaja saluran inguinal, tetapi juga organ-organ peritoneal. Adalah penting untuk diingat bahawa dalam proses melakukan senaman, hernia boleh dilanggar, bergantung kepada ketepatan prestasi, dalam hal ini anda perlu berbaring, panggil dokter dan tunggu kedatangannya, tanpa mengambil langkah apa pun.

Hernia inguinal lelaki

Hernia inguinal adalah patologi yang agak kerap di dinding perut anterior. Selalunya penyakit ini berlaku pada lelaki, kerana saluran inguinal mereka jauh lebih luas dan lebih teruk dilindungi oleh tisu penghubung daripada pada wanita. Hernia inguinal pada kanak-kanak adalah kurang biasa, dan dalam kebanyakan kes ia adalah kongenital. Hernia biasanya diisi dengan sebahagian daripada usus kecil atau omentum. Kadang-kadang seperti hernia pada lelaki berlaku menurunkan hernia ke dalam skrotum, maka ia dipanggil inguinal-scrotal.

Dalam hampir semua kes, hernia kelihatan kepada mata telanjang, kerana di tempatnya terdapat penonjolan ciri, yang tidak hilang sendiri dan dapat terperangkap. Hernia pinched biasanya menyebabkan halangan usus akut, yang membawa kepada keradangan, dan genangan massa usus. Biasanya proses ini disertai dengan rasa sakit yang tajam.

Punca hernia inguinal

Semua hernia inguinal dibahagikan kepada kongenital dan diperolehi. Hernia kongenital biasanya didiagnosis pada anak-anak, mereka menyumbang kira-kira 90% daripada semua hernia kanak-kanak. Pada orang dewasa hanya 10-12% hernias kongenital didiagnosis. Biasanya, hernia tersebut disebabkan oleh ciri-ciri anatomi organisma - insistasi proses faraj peritoneum. Ia dibentuk semasa keturunan testis ke dalam skrotum dan jika lubang ini tidak tumbuh, maka suatu petikan dibuat antara peritoneum dan rongga skrotum.

Kira-kira 85% daripada semua hernias diperolehi. Kejadian hernia dikaitkan dengan predisposing dan menghasilkan sebab. Sebab-sebab yang menentu adalah:

  • predisposisi genetik kepada hernia;
  • umur, yang lebih tua, semakin besar kemungkinan terjadinya hernia;
  • ciri-ciri badan;
  • tahap ketegangan dan kestabilan berat badan, jika seseorang menurunkan berat badan dengan cepat, ini meningkatkan kemungkinan hernia;
  • lumpuh saraf yang bertanggungjawab untuk pemuliharaan otot dinding abdomen.

Dan semua faktor dianggap menghasilkan yang menyebabkan peningkatan tekanan pada rongga perut, yang membawa kepada kemunculan hernia. Faktor-faktor ini termasuk:

  • kerja keras, sukan;
  • sembelit;
  • kesukaran membuang air kecil;
  • batuk kerap.

Dan tentu saja, untuk berlakunya hernia inguinal, kehadiran saluran inguinal adalah penting.

Gejala hernia inguinal

Simptom hernia sangat bergantung pada saiz dan pada jenis organ apa pun di dalam rongga hernial. Ciri biasa dari semua hernia inguinal adalah ketidakselesaan yang teruk dan kesakitan diucapkan di kawasan pangkal paha. Apabila berjalan, sensasi ini meningkat. Pada masa yang sama, gangguan kencing dan pencernaan mungkin berlaku. Di kawasan hernia, bengkak biasanya kelihatan, yang menjadi lebih terlihat dengan batuk dan menegangkan.

Sekiranya hernia inguinal cukup besar, ia membawa kepada peningkatan di bahagian yang sama skrotum dan sisihan zakar ke arah yang bertentangan. Dalam kes hernia yang sangat besar, zakar mungkin hilang di bawah kulit sepenuhnya. Jika hernia inguinal sangat besar, maka kandungannya berhenti untuk kembali ke rongga perut dan kerja organ-organ dalaman yang terjejas oleh hernia terganggu.

Kadang-kadang hernia inguinal-scrotal yang tidak dapat dibedakan adalah keliru dengan hydrocele atau dropsy membran testis. Juga kadang-kadang keliru dengan varicocele hernia - urat varikos dalam kord spermatik. Kedua-dua penyakit ini menyebabkan kesakitan, sementara prosedur ini juga membawa kepada peningkatan saiz skrotum.

Kecederaan Hernia Hernia

Komplikasi paling kerap hernia inguinal adalah pencegahan, serta ketidaksuburan, keradangan, coprostasis, dan kerosakan kepada hernia itu sendiri dan organ-organ di dalamnya. Pertumbuhan baru dan badan-badan asing dalam rongga hernia adalah kurang biasa. Yang paling kerap dan pada masa yang sama komplikasi hernia yang paling berbahaya adalah pelanggaran. Komplikasi sedemikian, pada asasnya, meretas kandungan hernia dan memerlukan campur tangan pembedahan segera. Pelanggaran boleh menjadi fesal atau anjal, mereka juga berlaku gabungan.

Semasa pelanggaran elastik, sebilangan besar organ melepaskan cincin hernial ke dalam kantung hernia. Ini boleh berlaku apabila cincin hernia terbentang disebabkan oleh overstrain yang kuat, contohnya, semasa batuk, menegangkan, buruh fizikal, dan sebagainya. Sebaik sahaja tekanan itu dinormalisasi, cincin hernia kembali ke keadaan biasa dan organ-organ itu dicubit. Organ yang dilepaskan tetap berada di luar.

Kerosakan fecal lebih kerap berlaku pada orang tua. Ia dikaitkan dengan melemahkan motilitas usus, yang mempromosikan kandungannya. Di kawasan usus, yang terletak di dalam beg hernia, sejumlah besar kotoran terakumulasi, yang memberi tekanan pada cincin hernial, yang seterusnya membawa kepada pemampatan beg dengan pintu hernia. Ini membawa kepada fakta bahawa kerosakan janin disokong oleh elastik.

Dalam kebanyakan kes, pelanggaran elastik disertai dengan sakit tajam, dan orang itu segera pergi ke hospital. Tetapi dengan rasa pedih atau campuran yang menyengat, sakit yang teruk mungkin tidak. Kemudian, dalam organ yang tercekik, peredaran darah dan peredaran limfa terganggu. Secara beransur-ansur, bendalir dari kapal masuk ke dalam usus dan ke dalam kantung hernia, dan ini menyebabkan peningkatan pelanggaran.

Peringkat seterusnya adalah kematian secara beransur-ansur organ yang tercekik. Kematian usus biasanya bermula dengan membran mukus. Secara beransur-ansur, gangren usus boleh bermula, yang menyebabkan penembusan dinding. Kemudian massa fecal memasuki kantong hernia, yang membawa kepada peritonitis dan perubahan patologi di seluruh usus dan di rongga perut.

Kesan lain hernia inguinal

Jika usus besar masuk ke dalam kantung hernia, ia boleh menyebabkan coprostasis. Prolaps usus ke dalam beg membawa kepada pelanggaran motilitas usus, oleh itu, najis tidak dapat bergerak secukupnya. Menyumbang kepada usia tua coprostasis, kehadiran berat badan berlebihan dan ketidakseimbangan nutrisi. Ia menunjukkan coprostasis dalam bentuk sembelit yang sukar dikurangkan, sakit perut, mual dan muntah. Ia juga sering membawa kepada pelanggaran.

Hasil daripada perekatan organ dalaman yang telah jatuh ke dalam kantung hernia, hernia mungkin menjadi tidak boleh diperbaiki. Tidak mustahil untuk membaiki hernia seperti itu tanpa mencederakan kandungannya. Ketidakhadiran boleh lengkap atau separa. Dengan sebagian sebahagian daripada kandungan hernia dapat diatur di dalam rongga perut.

Apabila kantong hernia dijangkiti, keradangan hernia boleh berkembang. Pada masa yang sama, saiz hernia meningkat, dan kulit di atasnya menjadi merah. Dalam keadaan sedemikian, keadaan kesihatan pesakit akan merosot, suhu tubuh mungkin meningkat, menggigil, muntah, pengekalan najis dan pelepasan gas mungkin muncul.

Kadang-kadang hernia rosak atau usus dipecahkan dalam kantung hernia. Ini terjadi dengan peningkatan mendadak dalam tekanan intra-perut atau dalam trauma. Neoplasma hernia sangat jarang berlaku. Selalunya ini adalah lipom atau poket hernial. Kadang-kadang badan-badan asing, seperti benda yang ditelan oleh pesakit atau batu dari kandung kemih, bahkan cacing, masukkan hernia.

Latihan untuk pencegahan hernia inguinal

Selepas merawat hernia inguinal, senaman biasanya dilarang, tetapi sebaik sahaja larangan itu diangkat, anda mesti melakukan senaman khas untuk menguatkan otot-otot dinding abdomen. Prestasi biasa latihan ini membantu mengelakkan penampilan hernia baru. Juga, mereka akan berguna kepada mereka yang mempunyai kecenderungan untuk munculnya hernia. Ada beberapa latihan asas untuk menguatkan otot perut yang membantu menghalang perkembangan hernia.

Untuk melakukan latihan pertama, anda mesti berbaring di belakang dan bengkokkan lutut anda, dan letakkan tangan di belakang kepala anda, dengan tapak tangan anda, anda perlu memegang belakang kepalanya. Selepas itu, anda perlu menaikkan kaki kiri, membongkok lutut, dan cuba menjangkau dia dengan siku tangan kanan. Selepas kembali ke posisi permulaan, latihan yang sama diulangi dengan kaki yang lain dan yang lain. Jika anda mengulanginya 50 kali dua kali sehari, maka hernia lebih cenderung dielakkan. Anda juga boleh melakukan "gunting" dan "basikal" semasa berbaring di belakang anda. Pergerakan sangat berkesan dan bulat kaki di kedudukan terlentang, tetapi pada masa yang sama hernia mesti disokong.

Kaedah tradisional merawat hernia inguinal

Perubatan tradisional menawarkan sebilangan besar preskripsi untuk rawatan hernia. Anda boleh berhujah tentang keberkesanannya untuk masa yang lama, tetapi kesan negatif dari rawatan sedemikian adalah minimum. Satu-satunya kaveat ialah jika anda memilih kaedah rawatan tradisional untuk diri sendiri, secara berkala anda perlu melawat doktor dan semak tanda-tanda kemerosotan. Sekiranya, ia adalah lebih baik untuk beroperasi dengan segera di hernia.

Sering kali, resipi yang popular untuk merawat hernia mencadangkan memohon daun kubis masam untuk hernia membonjol. Anda juga boleh memohon memampatkan daripada acar kubis.
Juga untuk rawatan hernia inguinal sering disyorkan untuk menggunakan basuh dengan larutan air sejuk cuka. Untuk menyediakan penyelesaian menggunakan 2 sudu besar. l Cuka 4% dan 1 gelas air. Selepas mencuci yang sejuk, gunakan kompres wain merah dan daun oak. Kadangkala kesan positif diberikan untuk memampatkan dengan penyebaran wormwood atau roti rai dengan bawang putih.

Memampatkan ini sering membantu untuk menghentikan peningkatan hernia, tetapi mereka tidak dapat menyembuhkannya sepenuhnya. Rawatan luar boleh digabungkan dengan penerimaan herba yang membantu menguatkan tisu penghubung dan ligamen. Tumbuhan ini termasuk cornflower, roti halia, gooseberry, horsetail, immortelle dan larch bark.

Rawatan hernia inguinal pada lelaki (Video)

Perubatan moden menawarkan rawatan hernia hanya satu cara - beroperasi. Dan pembedahan itu sendiri boleh terdiri daripada dua jenis:

  • penyingkiran hernia dan suturing pembukaan inguinal;
  • penyingkiran kantung hernia dengan pengukuhan zon pembangunan hernia menggunakan mesh khas.

Sekiranya tiada komplikasi yang ketara, maka operasi hernia dilakukan di bawah anestesia tempatan. Parut selepas operasi biasanya tetap kecil, dan kerana ia terletak di lipatan inguinal, ia tidak mudah untuk melihatnya.

Sebelum ini, hernias telah dikeluarkan dengan pembedahan laparoskopi, tetapi operasi seperti itu sering menyebabkan komplikasi dalam bentuk adhesi dan penciptaan cincin hernial buatan. Hari ini, secara beransur-ansur ditinggalkan dan dalam kebanyakan kes mereka lebih suka hernioplasti. Operasi sedemikian membolehkan mengurangkan tempoh pemulihan dan mengelakkan kesusahan dan komplikasi.

Semasa operasi, mesh sintetik khas digunakan, yang membantu menguatkan dinding abdomen dan menghalang pembentukan hernia baru. Operasi ini dilakukan di bawah anestesia umum.

Tempoh pemulihan selepas pembedahan mungkin mempunyai tempoh yang berbeza bergantung kepada jenis operasi dan kerumitannya. Sekiranya pembedahan plastik yang obstruktif dilakukan, tempoh pemulihan boleh berlangsung hanya beberapa jam, dan dengan penghapusan lengkap hernia inguinal, ia boleh bertahan sehingga beberapa hari. Selepas operasi, lelaki dilarang melakukan apa-apa tindakan yang boleh menyebabkan peningkatan tekanan intra-perut, atau melakukan latihan sukan.

Hernia inguinal. Punca, simptom, diagnosis dan rawatan

Laman ini menyediakan maklumat latar belakang. Diagnosis dan rawatan yang mencukupi penyakit ini mungkin dilakukan di bawah penyeliaan seorang doktor yang teliti. Mana-mana ubat-ubatan mempunyai kontraindikasi. Perundingan diperlukan

hernia inguinal - hernia, di mana kantung hernial memanjang ke dalam terusan inguinal: pada lelaki ia boleh turun ke dalam skrotum, dan bagi wanita - di bawah kulit labia majora.

Hernia inguinal dalam bilangan dan fakta:

  • Ini adalah salah satu penyakit pembedahan yang paling biasa pada kanak-kanak;
  • hernia inguinal lebih kerap berlaku pada lelaki berbanding dengan perempuan - nisbah kira-kira 6: 1;
  • biasanya penonjolan hernia hadir hanya pada satu sisi, dan, di sebelah kanan, 2 hingga 3 kali lebih kerap daripada di sebelah kiri;
  • dalam kebanyakan kes, hernia inguinal adalah kongenital, dan pada usia 10 tahun berlaku kurang kerap;
  • hernia inguinal - yang paling biasa di kalangan hernia dinding abdomen;
  • Hernia inguinal yang terkurung adalah keadaan ketiga terbesar pada kanak-kanak yang memerlukan campur tangan pembedahan segera.

Anatomi kanal inguinal

Selalunya ia buncit bulges dikawasan hernia inguinal dalam terusan inguinal - ruang yang kecil dalam bentuk slot (panjang biasa orang dewasa - 4-4,5 cm), yang terletak di kawasan pangkal paha dan terletak di antara otot, ligamen, dan fasciae itu.

Terusan inguinal bermula di dalam rongga perut, melangkah ke hadapan, ke bawah dan ke dalam. Pembukaan luarannya terletak di luar pangkal paha, diperkuat oleh ikatan otot. Dalam terusan inguinal di kalangan wanita pergi ligamen pusingan rahim, dan lelaki - saraf berkenaan dgn sperma (saraf terdiri daripada arteri, urat, saraf, testis, vas deferens).

Di dalamnya, rongga perut dipenuhi dengan filem tipis tisu penghubung - peritoneum. Dia, seperti beg, menyelubungi dinding abdomen dan hampir semua organ yang terletak di dalamnya, menjadi cangkang untuk mereka.

Uji pada embrio lelaki pada awalnya tidak diletakkan di dalam skrotum, tetapi di dalam perut. Ia terletak di belakang beg dari peritoneum dan ditutup dengannya di hadapan sahaja.

Seterusnya, perkembangan testis berlaku seperti berikut:

  • janin pada 3 bulan pertama berada dalam perut;
  • pada 5 bulan - beransur-ansur turun ke pembukaan dalaman terusan inguinal;
  • 7 bulan - ia melalui terusan inguinal: bergerak, buah zakar "menarik" untuk "poket" kecil peritoneum - proses faraj;
  • 9 bulan - testis benar-benar turun ke dalam skrotum, masih menarik peritoneum.

lampiran faraj yang dibentuk dengan mengurangkan telur dalam skrotum, adalah bertopi, poket peritoneum - ia berkomunikasi dengan rongga perut. Oleh kelahiran, ia mesti ditutup sepenuhnya dan ditumbuhi. Jika ini tidak berlaku, mesej skrotum melalui kanal inguinal dipelihara. Terdapat prasyarat untuk berlakunya hernia inguinal. Gelung usus dan organ lain boleh turun ke dalam proses faraj.

Mekanisme pembentukan hernia inguinal kongenital pada perempuan hampir sama dengan lelaki. Semasa tempoh perkembangan intrauterin, rahim berada di atas tempat yang biasa. Secara beransur-ansur, ia turun, menyeret lipat peritoneal.

Hernia inguinal yang diperolehi

Hernia inguinal kongenital pada asasnya adalah kecacatan kongenital. Ia wujud sejak lahir, dan kerana kejadiannya tidak perlu mengangkat beban atau mengalami beban yang berlebihan.

Hernia inguinal yang diperolehi berlaku pada usia yang lebih tua. Ini disebabkan terutamanya oleh kelemahan otot perut dan penuaan fizikal yang berlebihan.

Faktor risiko:

  • Prematuriti Organ dan sistem bayi pramatang belum menyelesaikan perkembangan mereka. Ia lebih mungkin bahawa proses faraj peritoneum akan tetap terbuka.
  • Hernia inguinal dengan bapa atau dengan keluarga yang terdekat. Di hadapan penyakit ini dalam keluarga, terutamanya jika ia bukan satu orang, risiko meningkat.
  • Obesiti. Apabila berat badan berlebihan meningkatkan beban pada rongga perut.
  • Keletihan. Kanal inguinal biasanya sebahagiannya diisi dengan tisu lemak. Jika jumlahnya berkurangan, akan ada tempat yang lemah untuk pembentukan penonjolan hernia.
  • Kehamilan Rahim yang diperbesar memberikan tekanan tambahan, jadi hernia inguinal boleh berlaku pada wanita hamil.
  • Gaya hidup sedentari. Sekiranya tidak ada usaha fizikal, otot perut menjadi lemah. Orang yang sentiasa duduk atau berdiri di tempat kerja sering mengalami hernia inguinal.
  • Latihan berlebihan. Bekerja di mana anda perlu sentiasa mengangkat berat, membuat usaha fizikal yang hebat.
  • Penyakit kronik yang berkaitan dengan batuk. Semasa batuk, tekanan di dalam abdomen meningkat.
  • Sembelit kronik. Peningkatan risiko hernia juga dikaitkan dengan peningkatan tekanan intra-perut.

Apakah hernias inguinal?

Jenis hernia inguinal bergantung kepada lokasi beg hernia:

  • Inguinal - hernia terletak di kanal inguinal, berhampiran pembukaan luarannya.
  • Kanatikovaya - hernia turun di bawah, berada di skrotum, berhampiran kord spermatik, tetapi tidak turun ke tahap testis.
  • Inguinal-scrotal - hernia turun ke dalam skrotum, terletak di sebelah testis.

Jenis hernia inguinal bergantung kepada lokasi beg hernia:

  • serong - melewati terusan inguinal, bersebelahan tali spermatik;
  • garis lurus keluar ke kanal inguinal, melangkau pembukaan dalamannya, melalui dinding perut yang lemah;
  • Digabungkan - dua atau lebih hernia di satu sisi yang tidak berkaitan dengan satu sama lain.

Gejala hernia inguinal

Hernia inguinal lebam

Pelanggaran adalah komplikasi utama hernia inguinal. Gelung usus yang masuk ke dalam kantung hernia dicekik di kanal inguinal - sirkulasi darah terganggu di dalamnya.

Penyebab utama pelanggaran hernia inguinal adalah:

  • peningkatan mendadak dalam tekanan di dalam perut, sebagai contoh, apabila mengangkat berat;
  • gangguan perut;
  • pengumpulan gas dalam usus, kembung.
Gejala gangguan hernia inguinal:
  • kesakitan teruk di kawasan groin;
  • jika pelanggaran berlaku pada kanak-kanak - dia mula menangis, menjadi gelisah;
  • membonjol menjadi ketat kepada sentuhan;
  • Tulang hernia tidak boleh diposisi semula;
  • selepas beberapa saat, kesakitan menyusut, tetapi keadaan umum terganggu, pesakit menjadi pucat, lembab - ini menunjukkan permulaan pemusnahan dinding usus sebagai akibat daripada gangguan peredaran darah;
  • loya dan muntah berlaku;
  • boleh ditangguhkan najis.
Kecederaan hernia inguinal adalah keadaan akut yang memerlukan campur tangan pembedahan segera.

Pada kanak-kanak perempuan, dalam kantung hernia, bukan sahaja gelung usus, tetapi juga tiub fallopian bersama-sama dengan ovari boleh cedera.

Diagnosis hernia inguinal

Apa yang perlu dirawat doktor jika hernia inguinal disyaki?

Apakah soalan yang boleh ditanya oleh doktor?

Bagaimanakah pesakit dengan hernia inguinal?

Biasanya, selepas memeriksa pesakit, doktor dengan mudah menetapkan diagnosis.

Kemajuan pemeriksaan:

  • Pakar bedah itu meminta pesakit untuk berdiri, tarik seluarnya, memeriksa kawasan selangkangan, skrotum. Dia dapat melihat secara langsung protrusi itu sendiri, peningkatan satu setengah skrotum.
  • Setelah ini dilakukan perasaan penonjolan hernia. Untuk merasakannya lebih baik, doktor meminta pesakit itu untuk terikan, batuk. Semasa batuk, ada tolakan ("gejala tekan").
  • Kemudian doktor cuba untuk menyiasat pembukaan luaran saluran inguinal dengan jari. Kadang-kadang beg hernia terletak terus berhampiran pintu masuk ke kanal, tidak jatuh di bawah. Keadaan ini sering dirujuk sebagai "pangkal paha yang lemah."

Pemeriksaan untuk hernia inguinal

Rawatan hernia inguinal

Bolehkah hernia inguinal kongenital hilang tanpa rawatan?

Satu lagi jenis hernia biasa pada kanak-kanak adalah hernia umbilik. Pembentukannya dikaitkan dengan kelemahan cincin umbilik. Dengan umur, ia menjadi lebih kuat. Ramai kanak-kanak mempunyai hernia pada usia 5 tahun. Ciri ini digunakan oleh banyak "penyembuh" yang "bercakap" hernia umbilical.

Berbeza dengan hernia inguinal bawaan, tidak mungkin untuk "bercakap". Ia tidak dapat disebarkan sendiri - proses faraj tidak berkembang dari peritoneum tidak akan hilang dengan masa.

Memakai pembalut

Pada masa ini, hernia inguinal dirawat secara pembedahan.

Memakai pembalut hanya ditunjukkan jika terdapat kontraindikasi terhadap operasi:

  • pesakit tua;
  • keletihan teruk;
  • penyakit bersamaan yang teruk;
  • kehamilan;
  • untuk mengelakkan kerja keras berat (contohnya, dalam pengurip kuasa);
  • selepas pembedahan untuk hernia inguinal, untuk mengelakkan berulang.

Jenis pembalut:

  • betul;
  • sebelah kiri;
  • dua cara.

Saiz pembalut mesti dipilih secara individu.

Syarat penggunaan pembalut untuk hernia inguinal:

  • pakai pembalut untuk berbaring di belakang anda;
  • menyisipkan pelot harus terletak secara ketat di tempat dimana hernia;
  • Pembasuhan pembasuhan perlu dilakukan dalam air suam, dengan sabun neutral.

Kontra untuk memakai pembalut:
  • hernia inguinal dipenjarakan;
  • penyakit kulit di tempat-tempat di mana pembalut akan bersebelahan dengannya.

Keputusan untuk tidak melakukan pembedahan dan menggunakan pembalut dibuat oleh doktor yang hadir. Perlu diingatkan bahawa memakai pembalut tidak membantu menghilangkan hernia inguinal - tetapi hanya menghalang prolaps organ-organ dalaman dalam beg hernia, pencekalan.

Rawatan pembedahan hernia inguinal

Intervensi pembedahan adalah satu-satunya cara yang berkesan untuk merawat hernia inguinal pada anak-anak dan orang dewasa. Yang lain hari ini hampir tidak pernah terpakai.

Persediaan untuk pembedahan:

  • Jika hernia inguinal tidak terjejas, maka rawatan segera tidak diperlukan - pembedahan dilakukan secara terancang. Doktor meneliti pesakit, menyerahkan tarikh kemasukan ke hospital dan tarikh operasi.
  • Pemeriksaan pra-operasi biasanya melibatkan ujian darah umum dan ujian kencing umum.
  • Pada hari pembedahan pada waktu pagi anda tidak boleh makan dan minum air. Jika tidak, muntah boleh berlaku semasa atau selepas anestesia.
  • Pada malam pesakit, pakar bedah memeriksa, menerangkan bagaimana operasi akan dilakukan, menjawab soalan. Pesakit (jika operasi akan dilakukan kepada kanak-kanak - ibu bapanya) mesti menandatangani persetujuan untuk campur tangan pembedahan.
  • Juga pada malam pesakit dikunjungi oleh anesthesiologist, memberikan maklumat mengenai anestesia, menjelaskan kehadiran penyakit kronik. Anda mesti menandatangani persetujuan untuk anestesia.
  • Jika pesakit mempunyai penyakit kelenjar prostat, maka dia harus sembuh sebelum operasi.

Jenis campur tangan pembedahan untuk hernia inguinal:
  • melalui insisi;
  • laparoskopi - melalui tusuk di dinding perut, menggunakan peralatan endoskopik khas.

Terdapat banyak jenis operasi untuk hernia inguinal. Pakar bedah memilih yang paling sesuai untuk kes tertentu.

Campurtangan dilakukan di bawah anestesia am (anestesia).

Rawatan hernia inguinal pada orang dewasa:

  • Pakar bedah membuat hirisan di kawasan selangkangan, atau membuat puncture di dinding perut, memasukkan kamera video mini dan alat endoskopik khas melalui mereka.
  • Doktor kemudian mendapati kantung hernia, memisahkannya dari kord spermatik, jahitan dan memotongnya.
  • Peringkat akhir adalah pengukuhan pembukaan luaran saluran inguinal untuk mengelakkan berulang. Sekiranya operasi dilakukan melalui insisi, pembedahan plastik dilakukan. Apabila pembedahan laparoskopi menggunakan mesh mengukuhkan khas.
  • Selepas ini, luka pembedahan disuntik.

Rawatan hernia inguinal pada kanak-kanak:

  • Selalunya, operasi dilakukan melalui hirisan di kawasan groin. Ia mungkin kecil - kira-kira 1.5 cm.
  • Pakar bedah itu menemui beg hernia, memisahkannya daripada kord spermatik, jahitan dan luka. Sebelum itu, dia membuka proses faraj untuk memastikan tidak ada gelung usus atau organ lain di dalamnya.
  • Operasi ini berakhir - kanak-kanak, tidak seperti orang dewasa, tidak perlu menguatkan pembukaan luaran saluran inguinal. Luka pembedahan adalah sutured.

Rawatan selepas operasi hernia inguinal:
  • Biasanya pada keesokan harinya selepas pembedahan, pesakit dibenarkan bangun, selepas 3 hari - dilepaskan dari hospital, selepas seminggu - mengeluarkan jahitan.
  • Sekiranya lipit digunakan dengan benang yang dapat diserap sendiri, mereka tidak perlu dikeluarkan.
  • Sekiranya perlu, gunakan ubat penahan sakit.
  • Memakai pembalut yang ditetapkan oleh doktor.
  • Terapi antibiotik (biasanya antibiotik digunakan dalam masa 1 hari selepas pembedahan)
  • Makanan untuk pesakit yang telah menjalani pembedahan harus kaya dengan serat, tidak menyebabkan sembelit dan pembentukan gas dalam usus.
  • Aktiviti fizikal yang kuat adalah kontraindikasi selama sebulan.

Rawatan hernia inguinal yang tercekik

Operasi untuk hernia inguinal yang tercekik dilakukan secara kecemasan. Oleh kerana gangguan peredaran darah dalam organ yang tercekik, kematiannya boleh berlaku pada bila-bila masa, ini boleh mengakibatkan kemerosotan yang ketara dalam keadaan pesakit. Sekiranya anda pergi ke doktor lewat, 1 daripada 200 pesakit mati.

Semasa pembedahan, pakar bedah membedah kantung hernia, mengetatkan usus di dalamnya sedikit dan menelitinya. Jika mana-mana kawasan tidak berdaya maju, ia akan dikeluarkan. Sekiranya pakar bedah mempunyai keraguan, dia menyuntik penyelesaian novocaine dan merangkumi usus dengan serbet panas yang direndam dalam larutan garam.

Kemudian doktor memotong cincin, di mana usus dicekik, merendamnya di dalam perut dan melakukan pembedahan plastik pembukaan luaran saluran inguinal.

Selepas pembedahan, pesakit diberikan antibiotik selama 1 - 3 hari.

Bolehkah berulang selepas pembedahan?

Selepas pembedahan, hernia inguinal berulang dalam 2-10% pesakit.

Kemungkinan penyebab kambuh semula:

  • tidak sengaja dipilih taktik pembedahan, kesilapan semasa pembedahan;
  • senaman kuat selepas pembedahan;
  • penyakit yang berkaitan, disertai batuk yang kuat;
  • sembelit;
  • suppuration di tapak pembedahan;
  • prostat adenoma, yang tidak sembuh sebelum pembedahan;
  • tidak dipatuhi oleh pesakit preskripsi dan cadangan doktor dalam tempoh selepas operasi.

Satu-satunya rawatan berkesan untuk hernia inguinal postoperative ialah pembedahan. Operasi ini agak rumit disebabkan oleh fakta bahawa selepas campur tangan sebelumnya, hubungan anatomi di kawasan groin telah berubah, terdapat parut.

Komplikasi lain yang mungkin selepas pembedahan untuk hernia inguinal:

  • suppuration di kawasan sutures - rawatan di jabatan pembedahan purulen, pembukaan abses, kursus antibiotik;
  • pendarahan - berhenti dengan dadah atau di bilik operasi;
  • Kesakitan yang teruk - pelbagai penyembuh sakit digunakan.

Pencegahan hernia inguinal

Hernia inguinal kongenital adalah keadaan yang tidak boleh dicegah. Ia hanya boleh dikesan dan dilaksanakan dalam masa yang ditetapkan (ia boleh berumur 6-12 bulan).

Pencegahan hernia inguinal yang diperoleh dan selepas operasi:

Male hernia inguinal - klasifikasi, simptom, rawatan dan pencegahan

Mengapa hernia inguinal berlaku lebih kerap pada lelaki

Sekiranya anda melihat statistik, hernia inguinal adalah lebih biasa pada lelaki selepas 40 tahun. Ini disebabkan oleh fisiologi. Pada lelaki, terdapat tali spermatik di kanal inguinal. Inilah keseluruhannya. Pada wanita, jenis hernia yang lain adalah lebih umum - femoral.

Di bawah hernia inguinal, memahami membonjol bahagian usus melalui cincin hernia di kawasan groin.

Terutamanya kerap lelaki sakit dengan inguinal - scrotal hernia, kerana melalui kanal inguinal semasa perkembangan intrauterin, testis turun dari ruas lumbar ke dalam skrotum.

Biasanya, saluran inguinal selepas selesai pembangunan embrio menjadi kosong dan tidak lagi menghubungkan ke rongga perut. Tetapi dalam kes-kes khas ia boleh kekal terbuka dan berfungsi sebagai cincin hernial untuk gelung usus atau organ dalaman lain.

Sebabnya

Pada lelaki, hernia menonjol melalui celah segitiga saluran pangkal paha. Ia terletak di dinding abdomen anterior dan mempunyai saiz kira-kira lima puluh sentimeter. Fisur inguinal ditutup di depan dan di belakang kumpulan otot: dalaman, serong dan melintang.

Sebab-sebab kemunculan hernia inguinal pada orang dewasa mungkin dilahirkan. Dalam sistem pembiakan lelaki utero akhirnya terbentuk sekitar minggu kedua puluh. Tetapi dari rantau perut, keturunan buah zakar hanya berlaku pada akhir kehamilan.

Membentuk kanal inguinal kerana membonjol proses faraj: sebahagiannya, yang terdiri daripada membran serus, turun ke seluruh lapisan otot abdomen.

Kord spermatik, saluran darah dan saraf memasuki pangkal paha melalui bukaan luar dan dalaman. Ia melalui lubang-lubang ini dan menonjolkan organ-organ dalaman rongga perut.

Patologi boleh berkembang pada orang-orang yang terlibat dalam kerja-kerja fizikal berat setiap hari. Sebagai contoh, ahli metalurgi, pekerja pertanian, atlet atau pembina.

Kumpulan risiko juga termasuk orang yang merokok sebilangan besar rokok sehari atau obes.

Senarai ini disokong oleh kanak-kanak dan orang tua, yang keseluruhan sistem ototnya lemah kerana ciri-ciri fizikal.

Terdapat dua faktor utama untuk perkembangan hernia inguinal - anomali kongenital dan kelemahan otot dinding abdomen.

Hernia inguinal kongenital terbentuk pada masa pertumbuhan proses vagina. Ini berlaku pada akhir bulan ke-7 perkembangan intrauterin janin. Proses ini disertai oleh pengurangan organ pembiakan di kawasan pelvis. Apabila proses faraj ditutup secara sebahagian atau sepenuhnya, hernia inguinal kongenital terbentuk.

Alasan utama untuk perkembangan patologi yang diperoleh adalah kelemahan tisu penghubung dan kehadiran faktor-faktor predisposisi yang membawa kepada peningkatan tekanan intra-perut. Pada kanak-kanak, ini adalah jeritan yang panjang dan kuat, sembelit.

Pada lelaki, punca bantahan boleh angkat berat, obesiti, batuk kronik yang teruk. Bagi wanita, faktor seperti itu adalah kehamilan yang kerap, bersalin, sembelit kronik dan peningkatan mendadak atau penurunan berat badan.

Tekanan inguinal pada lelaki adalah lebih biasa, dan dikaitkan dengan keabnormalan intrauterin atau keadaan yang diperolehi sebelum penyakit ini.

Faktor risiko utama untuk penonjolan termasuk:

  • Proses atrophik tisu adipose dan penurunan berat badan yang tajam;
  • Perpaduan faraj proses faraj;
  • Pelanggaran tisu otot dalam obesiti dan penyakit sistemik;
  • Perubahan berkaitan dengan usia dalam badan, kelemahan lapisan musculo-tendon;
  • Peningkatan tekanan intrauterin yang kerap apabila batuk, sembelit, obesiti dan semasa kehamilan;
  • Pengangkat berat, kecederaan pangkal paha, pembedahan.

Jenis hernia inguinal

Tahap awal penyakit ini disertai dengan sedikit penonjolan di pangkal paha, ketidakselesaan ketika berjalan, sakit ringan dan pembakaran. Selalunya, gejala patologi disertai dengan pedih ulu hati, loya, kesukaran kencing dan sembelit.

Terdapat beberapa klasifikasi penyakit ini.

Klasifikasi hernia berdasarkan banyak faktor. Ini termasuk penyetempatan protrusi - ia boleh menjadi tangan kanan atau tangan kiri. Di samping itu, tahap kerosakan pada dinding posterior terusan diperhitungkan, serta bagaimana merosakkan cincin inguinal dalaman.

Garis lurus

Tahap

Terdapat dua peringkat utama penyakit ini.

  1. Awalnya. Tulang patologi tidak ditentukan secara visual. Aduan utama adalah ketidakselesaan di pangkal paha, dengan senaman fizikal bertukar menjadi kesakitan yang teruk. Kemungkinan kemajuan kembung perut, najis najis dan rasa sakit umum.
  2. Dibentuk. Di rantau inguinal, penonjolan terbentuk, jelas kelihatan selepas pemeriksaan. Sensasi menyakitkan adalah malar dan sakit. Dengan perubahan mendadak dalam kedudukan badan atau dengan beban minimum, rasa sakit menjadi lebih sengit. Di kawasan sakrum dan di bahagian bawah, rasa tidak selesa boleh dirasai.

Mengapa hernia inguinal berlaku lebih kerap pada lelaki

Satu-satunya cara yang berkesan untuk merawat sebarang hernia, termasuk inguinal, adalah pembedahan atau, dengan kata-kata mudah, pembedahan.

Semua pesakit hanya perlu diperhatikan oleh pakar bedah. Operasi hernia tidak rumit dianggap tidak rumit, selamat dan memberikan hasil yang sangat baik. Dengan hernia yang tidak dikenali, operasi kecemasan diperlukan.

Hasil rawatan hernia rumit lebih buruk dibandingkan dengan yang tidak rumit, kerana rawatan itu dilakukan dalam keadaan mabuk tubuh dan keradangan di daerah kantong hernia.

Ia penting! Ia tidak boleh diterima untuk merawat penyakit ini dengan bantuan botol air panas dan ubat penghilang rasa sakit, kerana dengan rawatan seperti kecederaan tambahan dikenakan kepada organ-organ yang cedera, serta masa yang berharga, yang dapat memainkan peranan penting, untuk hasil yang berjaya operasi hilang.

Semakin cepat pesakit dihidupkan, semakin banyak kemungkinan doktor harus menghalang perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam organ yang tercekik dan menyimpannya. Selepas operasi, ada masa untuk mengelakkan usaha fizikal.

Ciri-ciri hernia inguinal pada wanita hamil

Dalam tempoh menunggu kanak-kanak itu, wanita itu meningkatkan tekanan pada dinding abdomen anterior. Kerana ini, protrusion kecil sering dibentuk di kawasan groin. Tidak ada kesakitan teruk, kebanyakan wanita hanya bimbang tentang sedikit ketidakselesaan.

Rawatan pembedahan semasa mengandung adalah kontraindikasi. Oleh itu, terapi keseluruhan hernia inguinal pada ibu masa depan dikurangkan kepada memakai pembalut khas dan pelaksanaan latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot dinding perut anterior.

Gejala hernia inguinal

Dengan perkembangan penyakit pada kanak-kanak, gejala utama adalah penampilan bantalan bulat di kawasan groin dan menangis tetap. Penggantian abdomen juga diperhatikan, semasa palpation, dinding perut tegang, dan dalam kedudukan menegak hernia meningkat dalam saiz.

Tanda-tanda utama hernia adalah penampilan protrusi di pangkal paha atau skrotum. Pendidikan disertai dengan mengheret sakit semasa pergerakan.

Tanda-tanda patologi utama adalah peningkatan dalam aktiviti fizikal atau batuk dan relaksasi atau kehilangan lengkap selepas mengambil kedudukan mendatar. Gejala-gejala seperti ciri-ciri peringkat awal, dengan perkembangan proses patologi, penonjolan menjadi kekal.

Hernia disertai dengan pelanggaran kencing, buang air besar. Apabila melanggar muncul rasa sakit tajam, mual, muntah.

Pada awal penyakit ini, pesakit menyedari sejenis penonjolan di bawah kulit, tetapi bahaya tersembunyi adalah bahawa walaupun tidak ada komplikasi, tidak ada kesakitan sama ada.

Hernia boleh menjadi saiz yang lembut dan sangat berbeza. Secara kebiasaannya, ia boleh hilang apabila anda menekannya dengan telapak tangan anda atau secara spontan, apabila pesakit terletak, dan ketika berdiri atau ketegangan yang sedikit muncul lagi dan bertambah besar.

Contoh mudah. Hernia inguinal boleh meningkat apabila batuk. Jika anda meletakkan tangan anda di atas pembengkakan semasa batuk, anda boleh merasakan bagaimana ia mengeras. Juga, rasa sakit boleh berlaku semasa aktiviti fizikal.

Gejala tambahan yang menunjukkan kehadiran penyakit ini boleh:

  • Berdegel jantung
  • Mual dan muntah (dengan penyakit maju)
  • Sakit di belakang atau alat kelamin
  • Kesakitan abdomen dan kerap mendesak ke tandas (dalam kes hernia pundi kencing)
  • Menekan sensasi di dalam perut sebelum pergi ke tandas
  • Ujian buah zakar (dalam kes hernia scrotal)

Diagnostik

Untuk menilai kedudukan hernia, bentuk dan saiznya, doktor mesti membesar rongga perut untuk mengenal pasti kemungkinan untuk mengangkat beg itu. Pemeriksaan dijalankan dalam posisi duduk dan berdiri, sementara pesakit mesti batuk secara berkala.

Selepas pemeriksaan visual, doktor mengarahkan pemeriksaan x-ray, yang dilakukan oleh pra-memasukkan agen kontras melalui rongga peritoneal untuk menentukan ukuran dan bentuk beg yang tepat.

Untuk menubuhkan jenis inguinal hernia yang menjalankan ultrasound. Untuk mengecualikan proses keradangan yang mungkin berlaku di nodus limfa, kehadiran hernia femoral, aneurisme vaskular, buah zakar buah zakar, buah zakar yang tidak dapat dijangkiti kongenital ke dalam skrotum, diagnosis pembezaan dilakukan.

Diagnosis utama dijalankan pada penerimaan pakar bedah. Ia terdiri daripada pengumpulan anamnesis dan aduan, pemeriksaan visual dan palpatory pesakit. Lokasi hernia, saiz dan tahap penambahannya ditentukan. Selepas itu, kaedah diagnostik tambahan diberikan.

Kaedah diagnostik makmal

Peperiksaan makmal termasuk penentuan parameter berikut.

  1. Mengira jumlah darah lengkap dengan formula - peningkatan ESR dan peningkatan jumlah leukosit menunjukkan permulaan perkembangan proses keradangan.
  2. Analisis biokimia darah - membolehkan anda menentukan pelanggaran organ perut, termasuk sistem kencing.
  3. Ujian untuk menentukan kumpulan darah pesakit, coagulogram, HIV dan hepatitis (sebagai persediaan untuk pembedahan).

Untuk gambaran lengkap, diagnostik instrumental diberikan.

Kaedah penyelidikan instrumental

Bergantung pada penyetempatan pembentukan hernia, beberapa jenis pemeriksaan ditetapkan.

Diagnosis pembezaan utama dilakukan dengan varicocele, hernia femoral dan hydrocele.

Sahkan diagnosis harus segera selepas penampilan protrusi, untuk segera menyembuhkan dan mencegah kekalahan tubuh. Sekilas pandang, hernia adalah penyakit umum yang boleh disingkirkan dengan operasi standard, tetapi jika ia tidak dirawat untuk masa yang lama dan cuba disembuhkan di rumah, orang mungkin menjadi kurang upaya.

Diagnosis hernia dilakukan menurut keputusan pengambilan, pemeriksaan dan pemeriksaan terhadap pesakit. Tanpa gagal, doktor meneliti pesakit dalam kedudukan menegak dan mendatar untuk menilai saiz dan bentuk penonjolan, kemungkinan pengurangannya. Gejala positif "batuk beku" ditentukan apabila kecacatan kelihatan lebih jelas semasa batuk.

Kaedah diagnostik lain untuk memperjelas kandungan beg hernial dan parameter penting lain:

  • Ultrasound rongga abdomen dan kanal inguinal;
  • Skrotum ultrasound;
  • irrigoscopy dan cystography dengan hernia gelongsor.

Untuk menghilangkan proses keradangan, pesakit mesti menjalani ujian darah klinikal dan biokimia umum.

Diagnosis keseimbangan dilakukan dengan hernia femoral, titisan testis, dilarutkan varisikal kord spermatik, lipoma, keradangan atau pembengkakan kelenjar getah bening inguinal, bocor bengkak.

Rawatan

Rawatan daripada hernia inguinal tanpa pembedahan pada lelaki adalah mungkin hanya jika usus yang terlibat dalam patologi tidak terjejas. Tetapi yang paling kerap, selepas rawatan konservatif, termasuk suntikan langsung ke dalam protrusi untuk mengubahnya menjadi tisu parut, pesakit masih diberi intervensi pembedahan.

Sehingga kini, operasi dilakukan menggunakan kaedah laparoskopi. Untuk melakukan ini, di bahagian bawah perut membuat tiga atau empat tusukan kecil. Tetapi jika pesakit ingin, pengurangan hernia boleh melalui hirisan inguinal.

Tujuan hernioplasti adalah untuk mengurangkan organ perut prolapsed, diikuti dengan memperkuat dinding kawasan inguinal dengan tisu pesakit sendiri.

Sekiranya terdapat kontraindikasi terhadap operasi, doktor mungkin memberi nasihat beberapa waktu memakai pembalut yang tidak membenarkan hernia jatuh. Tetapi selepas penyingkirannya, tujahan akan muncul semula, disebabkan oleh fakta bahawa penutupan pintu hernia dengan cara ini tidak berlaku.

Rawatan remedi orang hernia inguinal

Rawatan hernia inguinal pada peringkat pertama, bersama dengan ubat tradisional, membantu dana terbukti popular.

Untuk mengelakkan komplikasi, rawatan herba mesti dibincangkan dengan doktor anda.

Rawatan hernia inguinal hanya dilakukan melalui pembedahan. Rawatan sendiri atau penggunaan kaedah rakyat hanya boleh memperburuk keadaan dan membawa kepada perkembangan komplikasi yang serius.

Bergantung pada peringkat perkembangan penyakit, penghapusan hernia inguinal boleh dilakukan secara rutin dan segera. Untuk pembedahan yang dirancang, pesakit disediakan pra - makmal dan diagnostik instrumental yang dilakukan dan kaedah campur tangan pembedahan ditentukan.

Operasi kecemasan paling sering disebabkan oleh keterukan keadaan pesakit dan perkembangan komplikasi. Dalam hal ini, campur tangan pembedahan dijalankan tanpa persiapan sebelum dan metode pengoperasian ditentukan oleh dokter sesuai dengan kondisi pasien.

Bergantung pada saiz pembentukan, penghapusan hernia inguinal boleh dilakukan di bawah anestesia umum atau tempatan.

Semasa pembedahan, kantung hernia dikeluarkan. Apabila organ perut terletak di dalamnya, mereka berhati-hati kembali. Selepas tahap ini selesai, dinding perut diperkuat. Tanpa ini, pembentukan hernia sekunder adalah mungkin.

Menguatkan dinding abdomen anterior dilakukan dengan dua cara.

  1. Ketegangan otot anda sendiri. Kaedah ini digunakan kurang dan kurang kerap kerana ketidakcekapannya. Kelebihan pengawalan otot yang berterusan membawa kepada gangguan pemakanan mereka dan perkembangan distrofi. Ini adalah pembentukan semula pembiakan patologi yang berbahaya.
  2. Pemasangan grid khas. Ia diperbuat daripada polipropilena, selepas masa tertentu selepas operasi, tisu penghubung tumbuh melalui itu, yang merupakan halangan yang boleh dipercayai untuk kehilangan organ.

Untuk hernia saiz kecil dan tiada komplikasi, rawatan pembedahan dijalankan menggunakan laparoskopi. Dalam kes ini, beberapa hirisan kecil dibuat pada abdomen, yang mana pembentukannya dibuang.

Dalam keadaan di mana hernia inguinal dicekik, operasi dilakukan secara kecemasan. Kantong hernia dibuka, tisu nekrotik dibedah, organ-organ yang sihat dimasukkan ke rongga perut, dan hanya selepas dinding perut diperkuat.

Selepas operasi, pesakit berada di hospital selama 5-7 hari di bawah pengawasan perubatan. Setelah keluar, mod lembut dengan senaman terhad diperlukan. Kegagalan untuk mematuhi keadaan ini adalah pembentukan semula pembiakan patologi secara berbahaya.

Pembedahan untuk hernia inguinal

Terdapat pelbagai cara untuk merawat pembedahan hernia inguinal. Pilihan yang paling biasa adalah hernioplasty.

Hari ini, lebih ramai pesakit dihidupkan dengan kaedah laparoskopi, yang selamat, menjamin ketiadaan komplikasi pasca operasi dan pemulihan segera selepas rawatan.

Ia adalah mungkin untuk menyembuhkan hernia inguinal sepenuhnya selepas memulihkan organ ke tempat mereka dan menyuburkan kecacatan.

Tahap pembedahan standard untuk hernia inguinal:

  1. Mewujudkan akses kepada hernia;
  2. Pemilihan kecacatan dan penyingkirannya;
  3. Menggantung kelebihannya;
  4. Plastik dan jahitan.

Semasa pembedahan laparoskopi, akses dibentuk melalui punca kecil, yang membolehkan anda memasuki kamera dan instrumen pembedahan yang diperlukan.

Prognosis rawatan adalah baik, tetapi sebahagian besarnya bergantung pada tempoh pemulihan dan pematuhan pesakit dengan cadangan untuk profilaksis pasca-operasi.

Selepas penghapusan penyakit dengan kaedah hernioplasti, pemulihan berlangsung selama beberapa bulan, dan semua tempoh ini dihapuskan aktiviti fizikal. Semasa pembedahan laparoskopi, tempoh ini dipendekkan beberapa kali, tetapi pesakit mesti memakai pembalut inguinal dan berunding dengan doktor dengan segera jika ada tanda-tanda pelanggaran saluran pencernaan dan sistem kencing muncul.

Rawatan pembedahan hernia yang terletak di rantau inguinal terdiri daripada melakukan hernioplasti. Terdapat 2 jenis operasi:

  1. Ketegangan. Dalam kes ini, kecacatan ditutup oleh tisu pesakit sendiri.
  2. Tidak bertegangan. Untuk memulihkan struktur fisiologi saluran inguinal, rangka kerja sintetik khas digunakan.

Petunjuk untuk latihan

Latihan-dan-prophylactic latihan ditunjukkan kepada orang yang sihat yang baru menjalani pembedahan, dan kepada pesakit yang mempunyai hernia di peringkat akut.

Terapi fizikal adalah disyorkan untuk orang-orang dengan syarat-syarat berikut:

  • kelemahan otot dinding perut anterior;
  • obesiti di mana-mana peringkat pembangunan;
  • pelanggaran peredaran darah tempatan, yang dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak aktif;
  • kurangnya kekurangan tenaga fizikal;
  • tempoh selepas pembedahan;
  • kecacatan kanak-kanak yang cacat dan kecacatan pada kanak-kanak yang mempunyai kelemahan otot.

Kontraindikasikan kepada latihan:

  • hernia yang rumit dengan semua keadaan berikut: iskemia tisu, nekrosis, tusukan fesal atau elastik;
  • keadaan tidak puas hati pesakit: suhu badan tinggi, kelemahan, tanda-tanda mabuk badan;
  • penyakit kardiovaskular kasar dan kegagalan pernafasan, senaman tanpa pengawasan dalam kes ini boleh memburukkan atau mengasah penyakit yang sedia ada;
  • kesakitan yang teruk di dalam badan.

Komplikasi

Salah satu komplikasi paling kerap hernia inguinal adalah penahanannya. Tanda-tanda ciri-ciri ini adalah: sakit yang semakin meningkat dalam pangkal paha, mual, muntah-muntah, semakin teruk keadaan umum dan kehadiran darah dalam najis. Dengan kemunculan gejala sedemikian, pembedahan kecemasan diperlukan.

Kebarangkalian komplikasi selepas penghapusan hernia bergantung kepada diagnosis dan masa rawatan. Jika hernia dirawat pada masa pelanggaran, risiko komplikasi semasa pembedahan dan selepas itu meningkat, kerana sesetengah tisu yang terpengaruh juga mesti dikeluarkan.

Pencegahan

Tiada langkah pencegahan khusus untuk mencegah hernia inguinal. Tetapi abdominals yang kuat, otot seluruh badan dan sistem kardiovaskular yang sihat mengurangkan risiko patologi.

Jika hernia inguinal didiagnosis, pesakit perlu menurunkan berat badan atau memelihara yang sedia ada di bawah kawalan. Adalah perlu untuk menolak mengangkat objek berat, untuk menghapus makanan pedas dan berlemak.

Semasa tempoh pemulihan dan sebagai langkah pencegahan, doktor menasihati melakukan terapi fizikal, mengeras. Mengekalkan gaya hidup sihat dan berhenti merokok dan alkohol adalah disyorkan.

Perubatan tradisional dan latihan fizikal khas hanya boleh mengurangkan atau menghapuskan gejala. Untuk mengelakkan komplikasi teruk, rawatan hernia inguinal hanya perlu dilakukan di bawah pengawasan doktor.

Langkah-langkah pencegahan hernia inguinal dibahagikan kepada dua jenis: primer dan sekunder. Dalam kes pertama, latihan mengurangkan kemungkinan mengembangkan patologi hernia pada orang yang sihat, dalam kes kedua, senaman membantu mencegah penularan semula dalam tempoh selepas operasi.

Cadangan am untuk pencegahan hernia inguinal pada lelaki

Untuk mengurangkan risiko pembentukan hernia dalam masa terdekat dan seterusnya, adalah disyorkan untuk mematuhi dua keperluan:

  1. Menormalkan tekanan intra-perut. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk menghadkan penuaan fizikal di tempat kerja, merawat batuk dan bersin, dan mencegah sembelit.
  2. Menguatkan otot-otot dinding abdomen anterior dan pangkal paha. Pelaksanaan saranan ini akan menguatkan otot-otot setempat, yang tidak akan membenarkan organ-organ dalaman melampaui kanal inguinal.

Apabila melakukan senaman, pesakit harus ingat bahawa beban harus dosis, tidak membuat pergerakan tajam tanpa pemanasan sebelumnya, tidak melakukan latihan yang tidak sesuai dengan tahap pembangunan fizikal.

Diet adalah komponen penting dalam pencegahan. Di dalam diet perlu menambah makanan yang mempunyai serat makanan tinggi: sayur-sayuran segar, buah-buahan. Di hadapan sembelit ia disyorkan untuk menggunakan julap.

Kesimpulannya

Terapi fizikal, serta rawatan utama, menghasilkan kesan terapeutik yang ketara: ia menguatkan otot perut, memulihkan mobiliti sistem muskuloskeletal, mengawal aliran darah tempatan dan umum badan.

Untuk keputusan yang sepatutnya, pesakit disarankan untuk mengikuti peraturan yang mudah. Senaman disarankan secara teratur.

Dengan senaman yang betul, adalah mungkin untuk menyembuhkan sepenuhnya tanda-tanda hernia inguinal pada lelaki.

Pencegahan utama perkembangan hernia inguinal adalah mematuhi gaya hidup yang sihat. Aktiviti fizikal rasional diperlukan untuk menguatkan otot. Semasa tempoh latihan yang semakin meningkat, disyorkan untuk memakai pembalut sokongan.

Pentingnya pemakanan yang betul. Adalah penting untuk mengelakkan berat badan berlebihan. Pemakanan harus seimbang dan mengandungi semua elemen jejak yang diperlukan.

Untuk mengelakkan pembentukan hernia di kawasan groin, seseorang mesti mematuhi gaya hidup yang sihat. Untuk melepaskan tabiat buruk - merokok dan minum. Senaman atau sukan, berjalan-jalan di udara segar, naik basikal, pergi ke kolam renang. Ia dikehendaki mengelakkan lonjakan fizikal, angkat berat.