Bagaimana untuk memilih tilam ortopedik untuk hernia tulang belakang?

Perut

Jika anda telah didiagnosis dengan hernia intervertebral, maka anda perlu menyerahkan kehidupan seharian. Sebaliknya, tidak sepenuhnya ditinggalkan, tetapi sesuatu untuk diubah, menambah atau membetulkan sedikit. Sebagai contoh, jangan mengangkat berat, jangan menghabiskan banyak masa dalam posisi duduk (kecuali untuk duduk di kerusi ortopedik), melakukan senaman terapeutik setiap hari, atau terapi senaman, makan sepenuhnya, kerap melawat doktor yang hadir..., dan, tentu saja, tidur di atas katil yang selesa dengan tilam ortopedik yang dipadankan dengan betul. Malah, hanya pada tilam seperti tulang belakang pesakit akan berehat, memunggah dan mendapatkan kekuatan! Tetapi bagaimana untuk memilih tilam ortopedik untuk hernia tulang belakang, apa piawai yang mereka harus jumpa, dan secara umumnya apa yang harus menjadi "tilam ortopedik yang betul untuk hernia tulang belakang", kami akan memberitahu anda:

Sedikit mengenai kepentingan tilam ortopedik...

Tilam ortopedik mempunyai tempat yang istimewa dalam kehidupan manusia yang "sihat". Dan walaupun kita memikirkannya sedikit, kita masih datang ke sini! Lagipun, setiap daripada kita, lambat laun, perlu mengambil tilam untuk kesihatan kita, untuk penyakit kita atau, pada tahap terbaik, untuk langkah pencegahan. Punggung kami sukar untuk menahan beban ganda - siang dan malam! Jika pada siang hari beban di tulang belakang dimasukkan secara fisiologi, maka ini tidak berlaku pada malam sama sekali. Pada waktu malam, belakang perlu berehat, berehat, mengimbangi, mendapatkan tenaga, yang mungkin hanya dengan katil yang selesa dengan tilam ortopedik. Pada masa yang sama, katil seperti itu berguna bukan sahaja untuk bahagian belakang, tetapi juga untuk seluruh tubuh manusia - kerja endokrin, saraf, kardiovaskular dan sistem imun seluruhnya dinormalisasi.

Telah lama terbukti bahawa katil dengan tilam yang tidak selesa menyebabkan insomnia, kurang tidur, kemurungan,... dan hasilnya - mengurangkan imuniti!

Sudah tentu, jika tilam ortopedik sangat berguna untuk orang yang sihat, maka untuk hernia intervertebral, mereka hanya DIKEHENDAKI! Dalam kes ini, tulang belakang mesti menjadi sikap gemuk: tanpa beban, dengan istirahat yang betul, dengan beban seragam, dengan lokasi semula jadi yang betul, peredaran darah yang aktif dan diet yang kaya. Tanpa syarat sedemikian, akibat yang serius tidak boleh dielakkan! Apa-apa beban boleh menyebabkan peningkatan progresif dalam hernia intervertebral dan pembedahan! Oleh itu, untuk hernia tulang belakang, tilam ortopedik amat diperlukan, dan bukan hanya tilam dengan sifat ortopedik, tetapi tilam ortopedik yang dipilih dengan betul. Dalam rangka tulang belakang untuk berehat, penyakit itu tidak berkembang, dan pesakit lupa tentang sakit tak tertahankan.

Bagaimana untuk memilih tilam?

Kami sering mengulangi frasa "berapa ramai orang - begitu banyak pendapat", yang sama boleh dikatakan mengenai cadangan doktor untuk memilih tilam. Sesetengah daripada mereka menetapkan tilam ortopedik lembut untuk hernia tulang belakang, yang lain - keras, atau sederhana, dan lateks. Dan bagaimana untuk berada di sana, bagaimana untuk tidak mendapatkan pendapat doktor yang tidak cekap, bagaimana untuk melindungi diri anda? Segala-galanya mungkin - anda hanya perlu tahu peraturan umum untuk memilih tilam ortopedik, serta kesamaan memilih tilam secara langsung untuk hernia tulang belakang. Ini termasuk:

1. Cadangan am untuk memilih tilam ortopedik:

  • Sebelum membeli, semak tilam untuk kemudahan (berbaring di atasnya selama 10-15 minit), jika anda berbaring dengan selesa - anda boleh membeli dengan selamat; pada masa yang sama ia harus selesa di sisi dan di belakang,
  • pastikan anda berminat dengan bahan tilam / pengisi - mereka mesti memastikan hypoallergenic dan antibakteria,
  • jika bau hadir - jangan beli, tilam tidak boleh menjadi toksik,
  • Tanya "adakah tilam benar-benar mempunyai sifat ortopedik?", adakah ia mengikuti kontur badan semasa rehat, sama ada mengedarkan beban pada tulang belakang, adakah ia mempunyai atau tidak zon sokongan yang sama untuk kaki, panggul dan kepala.... Adalah lebih baik untuk bertanya lagi - daripada salah faham dan membeli tilam bukan ortopedik untuk hernia tulang belakang, dan biasa + pada kadar dua kali.

2. Dengan hernia tulang belakang, tilam ortopedik bermuka dua dengan bahagian lembut dan keras, yang diperlukan untuk tahap yang sepadan dengan penyakit ini, akan menjadi pilihan yang sangat baik. Sebagai contoh, dengan pengisi kelapa dan susu getah. Apabila pemisahan menggunakan sisi yang keras, dan dalam remisi - lembut. Banyak ortopedik menekankan pengisi tilam lateks.

Kenapa tidak musim bunga?

Sebenarnya, kasur musim bunga juga boleh muncul, tetapi berkualiti tinggi dan lebih baik - dengan lapisan pengisi ortopedik (kelapa, lateks, holofiber, dan sebagainya). Dan terdapat banyak hari ini!

Sudah tentu, jika anda berminat dengan tilam ortopedik musim bunga Internet dengan hernia tulang belakang, anda akan menghadapi banyak ulasan negatif. Anda akan terjamin bahawa tilam musim bunga tidak boleh mempunyai sifat ortopedik, tidak dapat memberikan tulang belakang dengan kedudukan yang betul, luntur, cepat haus, berubah... Tapi ini tidak benar sama sekali! Ini hanya boleh dikaitkan dengan tilam pengeluaran lama! Dalam generasi kita, semuanya sangat moden dan inovatif sehingga anda masih perlu cuba membeli kasur musim bunga yang tidak selesa! Oleh itu, jika anda memberi keutamaan kepada blok musim bunga, maka jangan teragak-agak, cari pengeluar popular yang berkualiti tinggi dan teruskan - di belakang tilam! Tulang belakang anda akan mengucapkan terima kasih.

Perkara utama - sebelum memilih tilam ortopedik untuk hernia tulang belakang, melawat doktor pakar, mengambil kira cadangan, pelantikan dan nasihatnya. Buat pilihan dengan betul, dengan berhati-hati mengenai tulang belakang dan tanpa risiko kesihatan! Semoga berjaya!

Cara memilih tilam ortopedik untuk hernia tulang belakang

Pada waktu malam, badan kita terletak. Oleh itu, sangat penting untuk mewujudkan keadaan yang sesuai untuknya. Kedegilan tugas ini meningkat banyak kali untuk orang-orang yang mengalami hernia tulang belakang. Penggunaan tilam ortopedik dalam kehidupan sehari-hari memberikan kedudukan tubuh yang selesa dalam kes penyakit tulang belakang. Penggunaan unsur ortopedik adalah terapeutik.

Bagaimana untuk memilih tilam ortopedik untuk hernia tulang belakang? Menyedari keperluan untuk membeli peranti ini, sebaiknya jangan langsung ke toko dan buat pembelian ruam. Tilam yang tidak betul hanya boleh menyakiti. Setiap orang mempunyai berat, saiz, bentuknya sendiri - iaitu, kita semua mempunyai ciri-ciri anatomi yang unik. Sekarang bayangkan bahawa produk yang dibeli, yang direka untuk menjadikan hidup lebih mudah untuk tulang belakang, tidak sepadan dengan lengkung badan, berat badan dan postur biasa anda dalam mimpi. Apa yang akan berlaku? Dengan kebarangkalian yang tinggi, anda akan bangun lelah dan sakit belakang. Apabila memilih tilam yang betul, anda mesti mengambil hujah ini.

Kriteria Pemilihan

Pesakit dengan hernia intervertebral tahu dengan sempurna betapa sukarnya tidur. Segala-galanya kelihatan tidak selesa, dan kesakitan dan kecemasan yang sakit pada waktu malam adalah sahabat mereka yang kerap. Faktanya ialah setiap cakera intervertebral sahaja tidak boleh berehat dan mendapatkan kekuatan segar untuk hari baru. Tetapi ia boleh diperbaiki. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu membeli tilam ortopedik "betul" yang memenuhi keperluan berikut:

  • Kesan ortopedik yang diucapkan (keupayaan tilam untuk membentuk bentuk pendarahan dan mengedarkan tekanan pada tulang belakangnya);
  • Kemudahan dan keselesaan (dengan pembelian mesti diuji);
  • Kekurangan bau yang kuat;
  • Bahan berkualiti tinggi dan pengisi dengan sifat anti-alergi;
  • Sesuai untuk tidur.

Menurut pakar, tilam ortopedi untuk diagnosis hernia intervertebral, harus secara organik menggabungkan sifat seperti kekakuan dan kelembutan. Pengisi kualiti, contohnya, adalah lateks dan coir, yang, dengan cara itu, mempunyai asas sayuran. Bahan ini, yang menyediakan tilam dengan kekuatan yang diperlukan, tidak membiarkan kelembapan dan, akibatnya, tidak tertakluk kepada proses membusuk. Dan disebabkan penggunaan lateks, kehadiran sifat antibakteria dan hypoallergenik dalam produk dicapai.

Ia adalah kerana ciri-ciri unik bahan ini bahawa tilam mengambil bentuk tubuh manusia. Tilam ortopedi adalah musim bunga. Peranti sedemikian mesti memenuhi keperluan moden. Adalah lebih baik untuk memberi perhatian kepada model baru dari pengeluar yang bereputasi.

Mereka mempunyai elemen musim bunga yang berasingan, di mana terdapat kedua-duanya bergantung, dan bebas daripada satu sama lain, blok komposit. Doktor mengesyorkan pilihan yang "bebas". Dia membenarkan setiap bahagian, dalam mod sendiri, untuk mengambil bentuk badan.

Keperluan asas untuk tilam

Tilam mana yang sesuai untuk orang yang mempunyai diagnosis khusus hernia intervertebral? Pertama sekali, apabila memilihnya, anda perlu memberi perhatian kepada ketegaran produk dan ortopedik. Harus difahami: peningkatan kekakuan mungkin membahayakan pesakit sedemikian. Kesan ini dikaitkan dengan kenaikan beban pada tulang belakang. Dasar lembut tilam, sebaliknya, tidak hanya akan membenarkan tubuh untuk mengambil kedudukan yang selesa, tetapi juga menyimpannya daripada tekanan pada titik kesakitan.

Bagi struktur tilam ortopedik, maka bagi orang-orang dengan hernia intervertebral, pilihan dengan pegas bebas adalah paling sesuai. Mereka ditempatkan dengan kemas di dalam penutup berasingan. Akibatnya: pengedaran seragam beban pada setiap vertebra dan keadaan selesa dalam proses rehat dan tidur.

Penggunaan tilam ortopedik bukanlah kehendak, dan kadang-kadang dengan hernia tulang belakang, serta semasa tempoh selepas operasi, ini adalah satu-satunya cara untuk mengurangkan kesakitan. Terutama, tilam ortopedik membantu mengukuhkan korset otot belakang dan masa depan untuk mengelakkan gegaran. Dan lokasi vertebra yang betul semasa tidur akan memberi peluang kepada tubuh untuk berehat lebih cepat dan lebih baik.

Di samping itu, semasa tempoh postoperative, ketika otot teras masih nada yang tidak mencukupi, tilam ortopedi membantu melegakan beban mereka dan mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan seperti inkontinensia. Walau bagaimanapun, tilam ortopedik yang dipilih adalah kunci kepada rawatan kejayaan tulang belakang, termasuk. kesan pembedahan selepas hernia.

Penonjolan cakera cakera, apa itu?

Cara memilih tilam ortopedik untuk hernia tulang belakang

Hernia tulang belakang bukanlah penyakit yang membawa maut. Katakan ia tidak boleh diubati, tetapi terima kasih kepada pencapaian perubatan moden, pakar dapat mencapai pengampunan yang berterusan. Peranan utama dalam rawatan hernia adalah penciptaan keadaan yang sesuai untuk kehidupan dan aktiviti. Sebagai contoh, pada siang hari, anda perlu memakai korset untuk tulang belakang dengan hernia, dan untuk tidur malam dan rehat, anda memerlukan tilam khas. Bagaimana untuk memilih tilam ortopedik dengan hernia tulang belakang dan apa yang perlu dicari apabila membelinya?

Tidak ada yang sukar untuk memilih tilam, terutama jika anda membelinya di tempat yang betul. Contohnya, di kedai khusus di mana tilam dijual dari pengilang yang bereputasi. Dalam proses belian, perhatikan faktor-faktor berikut:

  • Jenama terpilih;
  • Pengisi;
  • Kehadiran harta ortopedik.

Bukan peranan terakhir dalam memilih tilam dan petunjuk perubatan - perlu mematuhi saranan pakar yang berkaitan.

Kepentingan tilam ortopedi untuk hernia


Jika anda telah didiagnosis dengan hernia tulang belakang, jangan berputus asa - kehidupan tidak berakhir di sana. Hanya dari saat ini anda perlu mengikuti peraturan tertentu:

  • Menguruskan nutrisi yang betul;
  • Hadkan tenaga fizikal;
  • Ikut arahan doktor;
  • Terlibat dalam terapi fizikal;
  • Tidur pada permukaan yang sesuai.

Kami tidak akan bercakap tentang pemakanan, pendidikan jasmani pada simulator khas untuk hernia tulang belakang dan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat hernia, tetapi kami akan segera meneruskan isu khusus - tilam ortopedik. Jika seseorang mempunyai hernia tulang belakang, maka dari hari itu dia dinasihatkan untuk tidur di atas pangkalan yang agak keras. Ia akan menyokong tulang belakang, tidak membenarkan ia membengkok.

Tetapi ini bukan semuanya - tilam ortopedik yang baik untuk hernia intervertebral seharusnya mempunyai ciri-ciri anatomi. Ini bermakna sifatnya untuk mengambil bentuk badan, yang mana tulang belakang akan berada di kedudukan yang betul. Jika tilam tidak mengambil bentuk badan, orang akan mengalami sakit akibat kedudukan tulang belakang yang salah.

Pada zaman dahulu, tilam ortopedik yang digunakan untuk hernia tulang belakang mungkin kelihatan tidak selesa. Tetapi ini bukan sebab untuk menolak menggunakannya. Masalahnya adalah bahawa dalam rawatan hernia, kesan terbaik bukan ubat, tetapi prosedur urut, terapi fizikal dan pilihan permukaan yang tepat untuk tidur dan berehat. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai pengampunan gejala jangka panjang - seseorang akan menyingkirkan kesakitan yang teruk.

Dan di sini tilam memainkan peranan penting - selepas semua, dalam mimpi kita menghabiskan kira-kira sepertiga hidup kita. Jika pada siang hari kita dapat mengawal postur, kedudukan badan dan beban pada tulang belakang, maka pada malam hari kita tidak dapat mengawal diri kita. Oleh itu, tilam ortopedik dengan hernia tulang belakang adalah sangat penting - tidak ada yang tidak dapat dikesan saat ini, jika anda ingin berpisah dengan gejala penyakit yang tidak menyenangkan ini.

Cara memilih tilam kanan untuk hernia tulang belakang


Adalah mudah untuk memilih tilam ortopedik untuk hernia tulang belakang. Untuk melakukan ini, pergi ke kedai khusus terdekat yang menjual tilam ortopedik. Semasa berkenalan dengan julat ia perlu dipandu oleh parameter berikut:

  • Kekukuhan yang disyorkan;
  • Berat sendiri;
  • Dimensi katil.

Bagi pengisi, kami mengesyorkan memberi perhatian kepada model dua belah dengan serat lateks dan kelapa. Latex adalah bahan yang agak lembut, sedangkan serat kelapa sangat keras. Secara keseluruhannya, kita mendapat bahagian medis yang sukar, yang akan menjimatkan semasa keterpurukan kesakitan, dan permukaan lembut untuk tidur setiap hari semasa remisi (relief).

Sekiranya pakar mencadangkan anda sentiasa tidur di tilam sederhana, maka dalam kes ini anda boleh memberi perhatian kepada tilam poliuretana buih yang murah. Mereka mempunyai tahap keanjalan purata dan sesuai untuk tidur di hadapan hernia intervertebral. Begitu juga dengan tilam separa tegar yang diperbuat daripada getah dan serat kelapa.

Bolehkah saya menggunakan tilam musim bunga? Kenapa tidak, jika ia adalah model dengan pegas bebas dan bahan padding tambahan. Tilam ini akan memberikan sokongan yang mencukupi untuk tulang belakang, mengendurkan otot dan mengagihkan berat badan, memastikan penciptaan keadaan optimum untuk berehat dan tidur. Tahap kekerapan yang disyorkan - sederhana, di atas purata atau keras.

Apabila memilih kasur, anda perlu memberi perhatian kepada faktor lain - berat badan anda sendiri. Jika tilam dihasilkan oleh pengeluar terkenal, pasportnya akan menunjukkan berat maksimum yang mana model yang dipilih direka. Tidak mustahil untuk melebihi berat badan, jika tidak, sifat ortopedik akan hilang - tilam hanya akan membengkok. Oleh itu, berat maksimum harus sekurang-kurangnya 10% lebih tinggi daripada berat badan yang sedang tidur.

Bagi dimensi, semuanya mudah - kami mengukur dimensi katil kami dan pergi ke kedai dengan data yang diperolehi. Jangan melebihi parameter, kerana ubah bentuk tilam tidak boleh diterima.

Apabila memilih tilam, cuba berbaring di atasnya selama sekurang-kurangnya 5-10 minit, kerana tilam penyembuhan harus tetap selesa dan tidak menimbulkan kesulitan. Oleh itu, kita boleh membenarkan sedikit penyelewengan dari tahap kekakuan, sebagai contoh, memilih kekakuan yang tidak lebih tinggi daripada purata dan sederhana.

Apa tilam tidak boleh digunakan untuk hernia


Sekiranya anda mempunyai hernia intervertebral, jangan cuba beli tilam busa murah, tilam tiup tanpa hak ortopedik, tilam yang diperbuat daripada bahan memukul dan lain-lain yang tidak dapat menghasilkan permukaan anatomi. Juga tilam musim bunga klasik dengan blok "Bonnel" adalah ketat kontraindikasi - mereka hanya boleh membahayakan.

Tilam mana yang lebih baik untuk memilih dengan hernia tulang belakang?

Bagaimana untuk memilih tilam ortopedik untuk hernia tulang belakang? Soalan ini penting jika ada masalah dengan tulang belakang, kerana hanya penetapan yang betul semasa pembohongan yang berpanjangan mempunyai kesan penyembuhan. Di samping itu, tilam ini juga berguna untuk pencegahan penyakit seperti osteochondrosis. Menghilangkan ketidakselesaan dengan alat ortopedik seperti ini, anda boleh melupakan insomnia dan tidur tanpa berfikir tentang penyakit ini.

Ciri-ciri tilam

Tilam ortopedik adalah satu sistem yang dapat mengekalkan tulang belakang dalam kedudukan lurus ketika berbaring di berbagai putaran batang tubuh. Ia mesti, tanpa menolak (terutamanya tempatan), menahan berat seseorang, sambil memiliki keanjalan yang mencukupi supaya ia selesa untuk berbaring di atasnya, dan kapal tidak merasa mampatan; keanjalan untuk kemungkinan kelonggaran otot; keupayaan untuk melepaskan udara dan kelembapan (peluh).

Masalah kompleks ini diselesaikan dengan pembinaan khas tilam. Ia berdasarkan pada blok musim bunga, plat latex (semula jadi atau buatan) atau rongga tiup. Cangkang luar diperbuat daripada kain yang memenuhi syarat yang ditetapkan. Untuk kemudahan, pelbagai pengisi digunakan.

Parameter utama tilam ortopedik termasuk saiz dan ketegarannya. Kedua-dua ciri ini diambil kira berdasarkan ciri-ciri individu badan manusia. Lebar standard produk adalah 80 cm (versi tunggal) atau 140 cm (untuk katil double). Panjang dipilih untuk ketinggian orang.

Mengikut tahap keserasian tilam ortopedik dibahagikan kepada 3 kategori: lembut, sederhana keras dan keras. Di antara pembinaan lembut pangkalan lateks paling lazim. Kelembutan yang meningkat akan merayu kepada pencinta yang berbaring di sisi mereka dan mereka yang mempunyai patologi tulang belakang lumbar, serta orang-orang di usia tua dan biasa dengan penyakit vaskular.

Kekerasan sederhana (sederhana) disediakan oleh kombinasi asas lembut dan elastik (contohnya lateks) dan pengisi yang lebih tegar. Serat kelapa sering digunakan sebagai elemen sedemikian. Sistem ini berguna untuk orang yang suka tidur di belakang mereka, dan bagi mereka yang mempunyai masalah dengan tulang belakang toraks.

Akhirnya, struktur tegar disediakan dengan pengisi yang sesuai. Ia adalah yang paling menarik untuk tidur di perut, dan juga memberikan penekanan berkesan zon vertebra panggul dan serviks. Tilam keras disyorkan untuk remaja.

Penggunaan tilam untuk hernia

Kenapa tilam ortopedik disyorkan untuk hernia vertebra, terutama untuk hernia di tulang belakang lumbar? Dengan patologi ini, cakera intervertebral menonjol di luar vertebra. Mana-mana lenturan kolum tulang belakang di kawasan yang terjejas membawa kepada mampatan tisu yang tersemperit, termasuk serat saraf. Hasil daripada mampatan mereka, kesakitan diwujudkan. Sekiranya fenomena seperti itu berlaku pada waktu malam apabila memutarkan badan atau membongkok tulang belakang ke dalam tilam yang ditekan, maka rasa sakit mengganggu tidur normal. Kegagalan untuk membalikkan boleh menyebabkan serangan terhadap eksaserbasi patologi hernia.

Dalam keadaan sedemikian, tilam ortopedik diperlukan untuk mengelakkan lenturan tulang belakang. Adalah penting apabila memilih untuk mempertimbangkan semua ciri-ciri patologi dan tubuh manusia. Apabila reka bentuk musim bunga hernia vertebral tidak disyorkan. Berdasarkan ulasan, tilam tersebut boleh, sebaliknya, membawa kepada peningkatan penyakit. Ia dibenarkan menggunakan hanya produk musim bunga yang dipenuhi dengan lateks, serat kelapa dan holofiber.

Prinsip umum pilihan tilam

Kasur ortopedi yang paling sesuai untuk hernia tulang belakang? Pilihannya harus berdasarkan kepada cadangan ortopedis, yang dikeluarkan selepas melakukan pemeriksaan diagnostik dan menetapkan lokalisasi tepat lesi tersebut. Ciri-ciri produk yang diperlukan bergantung kepada mana bahagian tulang belakang hernia intervertebral berkembang.

Pertama sekali, anda perlu memberi perhatian kepada keperluan am untuk produk tertentu ini:

  1. Nyaman apabila berbohong, yang penting untuk memastikan tidur yang baik dan menghilangkan pegangan yang tidak perlu, yang berkaitan dengan postur yang tidak selesa.
  2. Keramahan alam sekitar dan keselamatan bahan-bahan yang digunakan, terutamanya mengenai kehadiran alergen.
  3. Tiada bau yang tidak menyenangkan.
  4. Kualiti bahan cangkang luar: keupayaan untuk menyerap kelembapan; Permukaan "berduri"; pemeliharaan haba, dsb.

Apabila membeli, anda mesti memastikan bahawa tilam benar-benar ortopedik. Dia mesti:

  • untuk memegang seseorang yang berbohong tanpa penghinaan, dengan jelas mengulangi kontur badan;
  • mengagihkan sama rata beban;
  • mempunyai kawasan yang sesuai untuk penyelenggaraan anggota badan, pelvis, kepala.

Prinsip pilihan tertentu

Salah satu parameter pertama yang dipilih ialah tilam. Lebar biasanya standard, tetapi untuk orang besar anda harus memesan produk individu atau memilih dari pilihan maju yang tidak standard. Panjang tilam sepadan dengan ketinggian orang itu. Prinsip ini adalah paling tipikal: ketinggian seseorang dengan tambahan 22-25 cm (dengan margin, kedua-duanya di sisi kaki dan di sisi kepala).

Dari segi fungsi terapeutik, ciri penting adalah kekukuhan produk. Kesukaran dalam memilih parameter ini terletak pada hakikat bahawa bukan sahaja keselesaan dan kebiasaan harus diambil kira, tetapi juga penyetempatan penonjolan hernia, tahap dan fasa penyakit, umur orang itu. Ia sering diperlukan untuk memohon pendekatan alternatif apabila tabiat memberi keutamaan kepada sifat terapeutik.

Hernia intervertebral merujuk kepada penyakit kursus kronik dengan tempoh pemisahan dan pengampunan. Semasa ketakutan, adalah wajar untuk mempunyai tilam ortopedik ketegaran yang meningkat, dan dalam fasa remisi, pilihan yang menenangkan, ringan lebih sesuai.

Keadaan ini boleh diambil kira jika anda membeli pembinaan dua belah, i.e. tilam mempunyai sisi keras di atas dan permukaan lembut di bahagian bawah. Mengubahnya dengan mudah boleh menyelesaikan percanggahan dalam keperluan.

Memilih produk mengikut ketegaran, perhatian khusus diberikan kepada umur seseorang. Tilam sederhana lebih baik untuk remaja dan remaja, walaupun semasa remisi penyakit ini. Orang lebih dari 45 harus mengambil produk kelembutan yang tinggi. Dalam kes katil double, anda perlu memberi perhatian kepada perbezaan dalam jisim badan. Sekiranya berat badannya terlalu berbeza, maka anda harus memikirkan membeli jenis tilam gabungan. Rekaan tersebut mempunyai kekakuan yang berbeza di kedua-dua belah garisan tengah.

Secara umum, tilam ortopedik digunakan bukan sahaja untuk masalah yang disebut dengan tulang belakang. Ia berguna untuk pencegahan mana-mana orang di mana-mana umur. Selain kesan positif pada luasan tulang belakang, struktur tersebut mempunyai kesan yang baik terhadap seluruh tubuh manusia. Pertama sekali, mereka adalah:

  • memastikan tidur normal;
  • melegakan tekanan psikologi;
  • berehat sistem otot;
  • Fungsi sistem saraf, kardiovaskular, imun dan endokrin dinormalisasi.

Tilam ortopedik dianggap sebagai salah satu unsur penting rawatan kompleks hernia intervertebral. Pilihannya harus berdasarkan saranan doktor dan mengambil kira tahap perkembangan penyakit itu, serta ciri-ciri individu orang itu, usianya.

Hanya pilihan produk yang betul boleh memberi kesan penyembuhan.

Memilih tilam untuk hernia tulang belakang

Jika anda mempunyai hernia intervertebral, sangat penting untuk memilih tilam yang sesuai. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk melakukan ini supaya tidur anda sihat dan sihat, dan pagi adalah baik dan ceria.

Hernia tulang belakang dicirikan oleh anjakan cakera intervertebral. Kelemahan, kebas kaki, sakit kepala... Dan jika lebih terperinci, cakera intervertebral terdiri daripada cangkang luar, cincin berserat dan kandungan gel seperti dalam, teras pulpa. Ia adalah teras yang menyumbang sebahagian besar daripada usaha fizikal yang dilakukan oleh lelaki. Dalam kes patologi yang serius, nukleus memecahkan cincin berserabut, meninggalkan ruang cakera dan menekan pada ujung saraf, akibatnya seseorang mengalami kesakitan yang teruk.

Cedera tulang belakang, peningkatan tenaga fizikal, gaya hidup yang tidak aktif boleh menyebabkan hernia.

Kepentingan tilam anatomi untuk hernia

Tilam anatomi mengambil kira struktur tubuh manusia, tidak termasuk lenturan luar biasa pada tulang belakang, yang membolehkan meminimumkan anjakan vertebra dan, sebagai akibatnya, menghapuskan sindrom kesakitan di dalam hernia. Apabila seseorang terletak pada model anatomi, tulang belakangnya berada dalam kedudukan mendatar, iaitu cakera tidak bergerak. Dengan patologi tulang belakang, model anatomi menggalakkan kesejahteraan dan mencegah perkembangan penyakit, dan tidur menjadi sihat dan memuaskan.


Cara memilih tilam kanan untuk hernia tulang belakang

Bagaimana untuk memilih tilam untuk hernia tulang belakang? Isu ini mesti didekati dengan segala kesungguhan. Hakikatnya hanya model terpilih yang dapat memberikan kesan anatomi, yang sangat penting untuk penyakit belakang.

Pemilihan tilam dalam kes hernia sepatutnya berlaku selepas berunding dengan doktor dan mendiagnosis dengan tepat mana bahagian tulang belakang memerlukan perhatian khusus.

Tilam anatomi yang baik:

  • sama rata mengedarkan beban tubuh manusia;
  • mempunyai kawasan yang mempunyai sokongan khas untuk kepala, pelvis dan anggota badan;
  • tanpa pesongan, pastikan orang itu berbaring, dengan jelas mengulangi bentuk anatomi badan.

Tilam yang terbaik adalah yang sempurna mengikut kontur badan anda.

Parameter Produk

Salah satu parameter utama apabila memilih model adalah saiznya. Lebar, sebagai peraturan, untuk semua produk adalah standard: 80 atau 140 cm, untuk satu atau dua katil, masing-masing. Panjang dipilih untuk ketinggian orang. Standard yang diterima umum untuk mengira panjang produk: ketinggian seseorang ditambah 22 - 25 cm. Apabila membeli, anda juga harus mempertimbangkan berat badan. Pengilang moden menunjukkan maksimum yang dibenarkan untuk produk tertentu.

Jangan lupa membuat pengukuran yang tepat dari katil sebelum membeli. Parameter ini sepadan dengan dimensi tilam, jika tidak, mustahil untuk mengelakkan ubah bentuk, dan kesan anatomi tidak akan terungkap sepenuhnya.

Kekakuan

Untuk memilih model anatomi terbaik yang sesuai untuk anda, anda perlu memberi perhatian kepada ketegaran produk.

Pilih tilam dengan ketegaran yang diingini - tugasnya tidak mudah, tetapi cukup dapat diselesaikan. Ia perlu untuk mengambil kira bukan sahaja kekerasan biasa anda, tetapi juga penyetempatan hernia, peringkat penyakit dan umur.

Bergantung kepada kekukuhan model dibahagikan kepada tiga kategori utama:

  1. Lembut. Sesuai dengan mereka yang suka tidur di sebelah, serta mereka yang mempunyai penyakit tulang belakang lumbar. Kategori ini patut dipertimbangkan untuk orang tua dan mereka yang menderita penyakit vaskular.
  2. Purata. Disyorkan untuk orang yang lebih suka tidur di belakang mereka, dan juga untuk penyakit tulang belakang toraks.
  3. Keras. Memilih pencinta untuk berbaring di perut dan mereka yang menderita penyakit tulang belakang pelvis dan serviks. Di samping itu, mereka disyorkan untuk remaja.

Pilihan lain untuk memberi perhatian apabila memilih

Adalah lebih baik untuk memilih tilam, yang bernafas dan lembap, diperbuat daripada mesra alam, selamat untuk bahan-bahan kesihatan. Jika anda alergi, bahan hipoalergenik, seperti lateks atau kelapa, harus digunakan sebagai pengisi.

Sebelum anda membeli, biarkan diri anda berehat sedikit dan berbohong dengan model yang anda suka. Produk yang dipilih harus mengulang lengkung badan anda dan mengedarkan secara sama rata beban. Pada masa yang sama tulang belakang berada dalam kedudukan yang mendatar, tanpa kendur.

Cuba menggulung dari sisi ke sisi, menukar posisi lengan dan kaki, seperti yang boleh berlaku semasa tidur. Adakah anda selesa? Adakah belakang anda mengganggu anda? Sekiranya anda selesa, maka anda bebas membeli model kegemaran anda.

Apa tilam tidak boleh digunakan untuk hernia

Apabila sakit di tulang belakang tidak disyorkan untuk menggunakan reka bentuk musim bunga jenis lama. Hanya jangan mengelirukan dengan model musim bunga moden. Perbezaan utama mereka adalah bahawa kedua dilengkapi dengan pegas bebas dan bahan pengisi tambahan. Tilam ini membantu untuk melegakan otot-otot seluruh badan dan mempunyai kesan anatomi.

Matlamat utama Ascona Holding Company adalah untuk melakukan segala yang mungkin untuk memenuhi keperluan setiap orang dalam tidur yang sihat dan selesa.

Jadilah yang pertama mengetahui tentang semua promosi dan tawaran istimewa - mendaftar untuk surat berita itu

Tilam dan hernia tulang belakang lumbar

Pilihan yang tepat dari tilam ortopedik bukanlah tugas yang mudah. Di samping itu, proses ini memerlukan pendekatan yang lebih teliti sekiranya pemilik mempunyai sebarang masalah dengan tulang belakang. Dengan pelaksanaan penetapan belakang yang betul semasa tidur, vertebra akan mempunyai kesan penyembuhan. Tilam ortopedik bukan sahaja dapat menyembuhkan penyakit, tetapi juga menghalangnya. Untuk melakukan ini, tentukan indeks kekakuan produk.

Kepentingan menggunakan tilam ortopedik untuk hernia tulang belakang

Setelah menerima diagnosis seperti hernia vertebra, kehidupan tidak berakhir, dan anda tidak perlu berputus asa. Untuk mengelakkan ketegangan yang berlebihan dalam tulang belakang yang rosak, anda harus mengikuti peraturan berikut:

  1. Tidur di permukaan yang betul.
  2. Termasuk dalam rejimen terapi fizikal hari.
  3. Ikut arahan doktor yang hadir.
  4. Kurangkan usaha fizikal.
  5. Mematuhi pemakanan yang betul.

Soalan mengenai pendidikan jasmani dan pemakanan harus dirundingkan semata-mata dengan doktor anda. Pertimbangan berasingan memerlukan soalan mengenai pilihan tilam ortopedik. Apabila hernia intervertebral dikesan, tilam dipilih sesedikit mungkin. Produk ini akan menyokong tulang belakang sepanjang malam, mengelakkan kelengkungan. Perhatian dibayar kepada sifat-sifat anatomi produk terpilih. Oleh itu, tilam akan mengambil bentuk lelaki, menjajarkan tulang belakang (kedudukan yang betul). Sekiranya bentuk badan diambil secara salah, orang akan mengalami ketidakselesaan dan kesakitan.

Tilam yang menyusahkan nampaknya hanya beberapa hari penggunaan pertama, kerana jarang ada yang menggunakan produk keras dalam kehidupan seharian. Untuk menolak pembelian sedemikian tidak sepatutnya. Sebagai tambahan kepada ubat, perhatian diberikan kepada pendidikan jasmani dan pembelian tilam yang betul untuk tidur. Sakit yang teruk hilang, seperti kebanyakan gejala lain. Mengenai produk semacam itu tidak boleh disimpan, kerana sepertiga dari hidupnya seseorang menghabiskannya dalam mimpi. Pada siang hari, kawalan ke atas kedudukan belakang dilakukan oleh seseorang. Tilam ortopedik berkualiti akan "meluruskan" belakang anda pada waktu malam.

Apa tilam untuk memilih untuk hernia tulang belakang lumbar

Model tilam mesti memenuhi beberapa keperluan ketika menghadapi masalah serius dengan tulang belakang. Produk itu harus benar-benar mengulang lengkung tulang belakang (belakang). Berdasarkan kos, kasur musim bunga dianggap lebih murah, tetapi mereka tidak dapat dibandingkan dengan tilam ortopedik, yang dilengkapi dengan lapisan elastik khas. Punggung tidak dapat membuat lekuk kuat, yang akan memberikan keselesaan yang sangat diperlukan. Jika model dipilih di kalangan pembinaan tanpa bunga, pakar mengesyorkan pengisi lateks.

Kos tilam adalah tinggi, bagaimanapun, ia akan memenuhi semua keperluan doktor. Latex tergolong dalam kategori bahan semula jadi untuk pembuatan bahan mentah yang diekstrak dari kayu getah. Ia tidak berbau. Ia diiktiraf sepenuhnya hypoallergenic, sempurna menguap kelembapan terkumpul.

Tinjauan pemilik: terdapat masalah dengan sendi. Selepas membeli tilam ortopedik, saya hampir terlupa sakit. Dia biasa mengalami sakit harian di punggung dan lututnya, kadang-kadang sukar untuk keluar dari katil pada waktu pagi. Doktor memberi ubat dan salap yang mahal, tetapi mereka tidak memberi kesan yang tepat. Mendapat tilam keras. Untuk tiga hari pertama saya tidak tidur, saya fikir saya berbaring di atas lantai. Kemudian dia terbiasa dengannya, dan sakit mula lulus dengan segera, yang mustahil untuk tidak perasan. Sesiapa yang mempunyai masalah yang sama - jangan simpan pada tilam yang baik.

Tilam ortopedi sepenuhnya mengulangi siluet belakang, menjaga tulang belakang dalam kedudukan yang betul. Kesan ingatan terdapat dalam model yang dilengkapi dengan lapisan poliuretan. Model sedemikian lebih baik daripada yang lain menunjukkan diri mereka dalam memerangi kesakitan yang disebabkan oleh hernia vertebra. Bahan kekurangan tidak ada. Oleh itu, reka bentuk mempunyai keupayaan untuk melepaskan udara dan dicirikan oleh kehadiran bau tertentu, yang praktikalnya tidak menghakis.

Parameter utama produk

Ketebalan produk memainkan peranan penting. Apabila memilih model yang besar, ia akan menjadi sukar untuk dilancarkan. Tahap ketegaran struktur akan bergantung pada berat - semakin besar jisim orang, semakin tegar tilam itu harus. Ketegaran purata produk ini sesuai untuk orang yang beratnya 55-90 kg. Untuk katil single dan double, lebar tilam akan menjadi 80 cm dan 140 sm panjangnya dipilih berdasarkan ketinggian pemiliknya. Ketinggian seseorang dengan tambahan 20-25 cm diambil kira.

Pengilang tidak menentukan berat minimum yang akan jatuh di atas katil. Berat maksimum yang dibenarkan tidak sepadan dengan berat badan seseorang.

Ketegaran produk diberi perhatian khusus. Penunjuk biasa mungkin tidak mencukupi, kerana kebanyakan lebih suka rata-rata, yang tidak disyorkan untuk orang yang mengalami masalah tulang belakang. Usia, lokasi hernia dan tahap penyakit akan memainkan peranan penting dalam pemilihan model. Sebelum membeli, ia tidak akan berlebihan untuk menguji model kegemaran anda dengan berbaring di atasnya selama beberapa minit. Tilam boleh:

  1. Sukar. Ia digunakan untuk penyakit tulang belakang di leher dan pelvis. Remaja juga tidur di atas permukaan yang keras, seperti orang tidur di perut mereka.
  2. Purata. Dalam penyakit tulang belakang toraks.
  3. Lembut Sempurna bagi mereka yang suka tidur di sebelah mereka dan penyakit belakang. Dalam penyakit vaskular pada warga tua.

Perut pilihan musim bunga tilam

Tilam spring dan springless. Kedai-kedai moden menarik pelbagai model, dengan ketara merumitkan pilihan yang akan datang. Analisis awal kelebihan setiap jenis tilam akan membantu memilih reka bentuk optimum. Spring terdiri daripada beberapa unsur logam yang akan diletakkan di dalam pengisi. Apabila menggunakan tenunan yang berterusan, berderak ciri akan muncul dari masa ke masa, yang akan menjejaskan kitaran hayat produk. Kawat yang digunakan adalah nipis, yang menyebabkan kerosakan kerap unsur-unsur individu.

Bagaimana untuk memilih tilam ortopedik yang betul untuk hernia tulang belakang?

Apakah hernia intervertebral dan mengapa ia memerlukan syarat khas? Adalah penting untuk memahami bahawa tugas sebelum tulang belakang adalah yang istimewa - bukan sahaja untuk menyimpan banyak berat pada anda, tetapi juga untuk mempunyai kelenturan tertentu.

Ciri ini adalah kelemahan tulang belakang, masalah yang diperhatikan dalam 80% penduduk (seperti yang dianggarkan oleh WHO). Peranan engsel dan penyerap kejutan antara vertebra dilakukan oleh cakera cartilaginous yang dipegang oleh cincin berserabut.

Akibat faktor traumatik kronik atau penyakit tisu penghubung, cincin berserabut koyak, dan teras cakera intervertebral bergeser ke sisi, meremas ujung saraf. Bagi orang yang mempunyai masalah kembali, adalah penting untuk mengetahui cara memilih tilam ortopedik untuk hernia tulang belakang.

Mengenai tilam ortopedik

Walaupun pelbagai pilihan rawatan pembedahan yang berkesan, ia jarang digunakan - hanya dalam langkah-langkah yang melampau. Utama adalah rawatan konservatif, termasuk terapi anti-radang dan terapi fizikal.

Keinginan untuk memberikan syarat khas kepada punggung anda adalah keputusan yang tepat, yang akan mengurangkan risiko harus berada di bawah pisau.

Mengapa tilam ortopedik adalah keadaan yang sangat penting untuk hernia vertebra? Hakikatnya ialah ketika kita berada dalam kedudukan menegak, cakera intervertebral mengalami beban mampatan. Di bawah beban sedemikian tidak boleh meneruskan proses yang menyumbang kepada pertunangan cakera dan pemulihan cincin berserabut.

Ini hanya mungkin dalam kedudukan mendatar tanpa beban pada cakera, apabila otot belakang santai dan vertebra diluruskan. Tetapi itu bukan semua. Walaupun dalam kedudukan mendatar, tulang belakang kita mesti mempunyai lengkungan semulajadi, jika tidak, vertebra akan ditempatkan relatif kepada satu sama lain pada satu sudut, yang akan menyebabkan tekanan tidak sekata pada cakera intervertebral dan tidak akan membenarkan otot belakang berehat.

Permukaan lembut juga, terlalu keras, tidak memberikan sokongan yang mencukupi kepada belakang, yang tidak menyumbang kepada kedudukan semula jadi vertebra. Kita perlu tanah tengah di mana tulang belakang akan mengambil lengkung semulajadi.

Oleh itu, tilam ortopedik sangat penting, kerana mereka memberikan keselesaan maksimum pada tulang belakang anda dan mempromosikan penyembuhan. Tetapi pada masa kini terdapat begitu banyak jenis, ciri dan pengilang tilam ini bahawa pilihan bukanlah satu tugas yang mudah.

Mari kita lihat apa tilam yang terbaik untuk hernia tulang belakang dan pengisi apa yang digunakan di dalamnya, yang akan membantu anda membuat pilihan terbaik untuk punggung anda.

Tilam dibahagikan kepada:

Tilam tanpa bunga

Serat semulajadi dan bahan sintetik, seperti lateks, serat kelapa, bulu, rumput laut, serat kapas dan busa memori berteknologi tinggi pengisi poliuretana digunakan sebagai pengisi tanpa bunga.

Kesemuanya mempunyai ciri-ciri mereka sendiri, contohnya, tilam lateks lebih lembut dan lebih elastik. Woolen - keras dan hangat.

Dan pembungkusan rumpai laut mengandungi mineral dan iodin, yang menyokong imuniti. Yang paling popular adalah bahan dengan kesan ingatan, yang sempurna menyokong tulang belakang, dengan betul mengedarkan beban, dan membolehkan otot untuk berehat.

Tilam spring

Kasur spring agak murah dan dibahagikan kepada:

  • Usang - dengan blok mata air yang terhubung ke satu sama lain (mirip dengan satu laras), yang dari masa ke masa dicetak dan mula berderit;
  • Moden - dengan blok pegas bebas, tanpa kelemahan utama pendahulu mereka. Apabila memilih tilam jenis ini, bilangan mata air tidak penting, lebih banyak satu meter persegi, lebih baik. Di dalam tilam ini boleh digunakan kawasan-kawasan dengan keanjalan yang berbeza, yang akan membantu anda kembali menerima bengkok yang betul. Di samping itu, ada tilam musim bunga dengan lapisan ortopedik kelapa, holofiber, lateks dan bahan lain.

Jadi, yang tilam untuk dipilih, mempunyai masalah belakang?

Satu yang akan mengulangi kontur badan dengan maksima, memerhatikan lengkung semulajadi belakang. Tilam spring mempunyai harga yang lebih berpatutan, tetapi kebanyakannya sukar untuk dikaitkan dengan yang ortopedik. Hanya tilam berkualiti tinggi dengan blok pegas bebas, zon anjal dan lapisan ortopedik akan sesuai. Tilam sedemikian tidak akan terancam dan akan memberikan keselesaan.

Bagi tilam tanpa bunga, orthopedists sering mencadangkan pengisi lateks. Tilam ini tidak murah, tetapi selain keselesaan yang sangat baik untuk bahagian belakang, mereka mempunyai banyak kelebihan lain. Latex adalah bahan semulajadi yang diperbuat daripada sap dari pokok getah dan tidak berbau. Di samping itu, ia adalah hypoallergenic dan menguap kelembapan dengan baik.

Untuk mengulangi kontur belakang secara maksimal, untuk memberikan sokongan dan keselesaan kepada tulang belakang mampu kasur poliuretana dengan kesan ingatan. Tilam ini paling sesuai untuk orang yang mengalami hernia tulang belakang.

Dalam mana-mana kes ini, anda perlu memilih ketebalan tilam dan kekakuan tilam yang dikehendaki, kerana jika terlalu tebal untuk peralatan anda, sukar bagi anda untuk melancarkannya. Dan ingatlah, semakin banyak berat badan anda, semakin sukar tilam. Sebagai contoh, jika berat badan anda berada dalam lingkungan 60 hingga 90 kg, maka kekakuan purata akan menjadi pilihan terbaik.

Memilih kedai untuk membeli tilam

Ia juga penting untuk memilih kedai di mana anda akan membeli tilam ortopedik. Walaupun ada kemungkinan untuk berbaring di kedai itu, anda mungkin tidak faham sama ada ia sesuai dengan anda. Pertama, pada masa ini belakang anda mungkin tidak menyakitkan, tetapi anda perlu mendengar sensasi di dalamnya. Kedua, anda boleh berehat sepenuhnya dan melihat hasilnya selepas menghabiskan sekurang-kurangnya satu malam di tilam.

Tidak syak lagi, ia adalah betul untuk membincangkan pilihan dengan doktor atau pakar orthopedik yang lain.

Kos tilam ortopedik

Tilam ortopedi untuk hernia tulang belakang lumbar pada kos dibahagikan kepada produk:

  • Kelas ekonomi. Biasanya bidang tilam ini diwakili oleh pengeluar domestik. Kos tilam tunggal adalah sehingga 2,000 Rubles, dua kali ganda - daripada 2,000 hingga 4,000 Rubles;
  • Tahap sederhana. Harga bergantung pada kualiti, pengisian "bahagian dalam" tilam dan kehadiran unit pegas yang bergantung atau bebas. Kosnya berbeza dari 7,000 hingga 17,000 rubel;
  • Model elit. Pasaran tilam elit diwakili terutamanya oleh wakil asing. Kos model sedemikian boleh mencapai 360,000 rubel.

Tiada tilam sejagat yang sesuai dengan sesiapa sahaja.

Gambaran keseluruhan jenama tilam ortopedik sesuai untuk hernia tulang belakang

Antara yang paling popular di kalangan pembeli jenama tilam ortopedik boleh dikenalpasti:

  • TM Sonline. Apabila membuat model yang menggunakan bahan semula jadi dan mesra alam. Kasur spring mempunyai blok pegas bebas (320 keping setiap 1 meter persegi). Model tanpa bulu adalah berasaskan lateks dan coir kelapa;
  • Schlaraffia. Produk dilengkapi dengan memasukkan zon dari gel, yang membolehkan belakang mengekalkan kedudukan yang dikehendaki. Dalam pengeluaran tilam, busa khas digunakan, yang melepasi kelembapan dengan baik, bertindak balas terhadap perubahan suhu badan manusia;
  • Evolusi. Tilam syarikat ini adalah hypoallergenic. Apabila membuat model ini menggunakan bahan semulajadi seperti kulit kayu sawit, rumput laut. Tilam mempunyai bingkai euro yang diperbuat daripada poliuretana;
  • Akant. Dengan pengeluaran model jenama ini gunakan peralatan glueless. Tilam mempunyai blok spring bebas.

Cara memilih tilam ortopedik untuk hernia tulang belakang

Hernia kolum tulang belakang adalah patologi yang agak tidak menyenangkan.

Ia memaksa pesakit untuk membuat perubahan dalam rutin dan gaya hidup biasa. Sebagai tambahan kepada perubahan yang jelas (keengganan beban, perubahan pemakanan, dan lain-lain), perlu mengaturkan pesakit tidur yang baik. Mari kita perhatikan secara terperinci cara memilih tilam ortopedik yang betul untuk hernia vertebra.

Kenapa menyokong sokongan khas?

Oleh kerana beban biasa tulang belakang memerlukan rehat yang baik dan kelonggaran maksimum. Anda boleh mencapai ini melalui tidur yang berkualiti pada waktu malam. Ini adalah komponen utama rawatan lengkap, yang sangat penting bagi orang-orang dengan patologi rabung.

Kehadiran hernia dari ruang tulang belakang melibatkan penggunaan oleh pesakit tilam ortopedik yang baik. Yang terakhir adalah produk yang direka untuk menjaga kesihatan tidak hanya tulang belakang tulang belakang, tetapi juga seluruh tubuh. Kemudahan dan sifat pembetulan katil akan memberi kesan yang positif terhadap keadaan sistem seperti:

Dengan sokongan belakang yang betul semasa tidur, beban pada tulang belakang adalah sama rata, yang membantu menormalkan aliran darah. Kehadiran ketidakselesaan, sebaliknya, berkembang dalam pesakit sindrom kesakitan yang kuat, kegelisahan dan masalah dengan tertidur.

Kepentingan tilam ortopedi untuk hernia

Sekiranya diagnosis yang ditentukan disahkan, pesakit perlu sedikit menyesuaikan cara hidupnya yang biasa. Syarat-syarat asas adalah seperti berikut:

  • diet yang betul dan seimbang.
  • Mengawal tahap aktiviti fizikal.
  • Patuhi mengikut semua cadangan pakar.
  • Kelas tetap dalam fisioterapi.
  • Pertubuhan katil yang sesuai.

Pentingnya titik terakhir tidak ternilai, terutamanya dengan hernia tulang belakang lumbar.

Basis keras akan menyokong belakang sakit, tidak membenarkan rabung bengkok.

Video

Betapa sukar untuk memilih tilam

Bagaimana untuk memilih tilam kanan untuk hernia tulang belakang?

Jika pesakit dengan hernia tulang belakang ragu-ragu dan tidak tahu bagaimana memilih tilam ortopedik dengan betul, dia harus mendapatkan cadangan yang sesuai dari doktor yang hadir. Walau bagaimanapun, pakar sering tidak bersetuju, dengan alasan argumen saintifik yang menentang. Agar tidak disalahartikan, adalah penting untuk memahami peraturan asas dan nuansa yang patut diberi perhatian segera. Berikut adalah:

  1. Sebelum membeli tilam, anda harus berbaring di atasnya untuk beberapa waktu. Selama 10-15 minit, pesakit akan dapat menilai keselesaan produk dan kemudahan untuk tinggal di dalam kedudukan yang berbeza (di sebelah, di belakang).
  2. Memainkan peranan bahan dari mana penutup tilam dibuat, dan pengisi. Maklumat yang relevan boleh diperolehi daripada pembantu jualan.
  3. Kehadiran di tilam sifat ortopedik dengan hernia dari tulang belakang adalah faktor penting. Produk perlu disediakan dengan bahagian khas yang memberi sokongan kepada kepala, pelvis dan bahagian bawah kaki.

Tilam yang sesuai sepatutnya mempunyai sifat-sifat anatomi. Dengan kata lain, katil yang dipilih dengan betul mengambil bentuk badan pesakit yang menggunakannya. Ini memastikan kedudukan tulang belakang dalam had yang boleh diterima. Jika tidak, tidur akan diseksa oleh kesakitan.

Ciri-ciri tilam

Sebelum pergi ke kedai, anda perlu berhati-hati meneliti isu tersebut dan memahami apa jenis tilam yang diperlukan untuk cakera intervertebral herniated. Parameter tertentu memainkan peranan. Berikut adalah:

  • keanjalan yang mencukupi. Ini memastikan keselesaan dan kemudahan penggunaan. Jika tilam adalah baik, kapal orang yang berbaring di atasnya tidak akan dimampatkan.
  • Kebolehnafasan, keupayaan untuk lulus air. Perkara ini sangat berkaitan dengan orang yang berpeluh berlebihan.
  • Keanjalan yang boleh diterima akan melonggarkan semua kumpulan otot, yang akan memberikan rehat terbaik.
  • Kekuatan. Tilam mesti menahan berat maksimum yang dibenarkan oleh orang dewasa. Kehadiran menolak tempatan bercakap tentang ketidakpatuhan pilihan.

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada struktur, ketegaran produk dan saiznya. Untuk model tunggal standard, lebar yang boleh diterima ialah 0.8 m, dan untuk satu kali ganda ia adalah kira-kira 1.4 m. Pemilihan panjang tilam perlu berdasarkan pertumbuhan yang akan menggunakannya.

Jika kita bercakap mengenai struktur, produk itu boleh menjadi baik dengan mata air dan tanpa mereka. Terdapat pilihan ketiga - model dengan pegas bebas, masing-masing mempunyai penutup berasingan. Lebih-lebih lagi, unsur-unsur unit spring tidak dihubungkan dengan apa-apa cara, yang membolehkan untuk mengedarkan beban sebagai sama rata mungkin. Produk dengan struktur sedemikian adalah betul secara anatomi, yang menjadikannya mungkin menggunakannya walaupun dengan scoliosis. Ia melegakan tulang belakang hernia yang terjejas akibat tekanan yang berlebihan. Ia adalah tilam yang paling sesuai untuk pesakit dengan patologi ini.

Untuk memilih produk yang betul, anda harus memberi tumpuan kepada jenis yang mungkin. Tahap kekerasan membolehkan tilam dikelaskan seperti berikut:

  • lembut. Selalunya lateks digunakan di pangkalan. Pilihan ini paling sesuai untuk mereka yang suka tidur di sisinya. Orang yang menderita patologi dan penyakit vaskular di kawasan lumbar, juga akan memilih model paling lembut.
  • Sederhana keras. Dalam pembuatannya menggunakan pangkalan lateks dan pengisi yang lebih tegar. Biasanya, yang kedua adalah serat kulit kelapa. Masalah dengan kawasan dada, serta keinginan untuk tidur di belakang - petunjuk langsung untuk pembelian tilam tersebut.
  • Keras Perbezaan utama adalah kekakuan maksimum pengisi. Model ini akan merayu kepada orang yang sedang tidur di perutnya. Memandangkan penetapan tulang pelvis dan serviks yang baik, disyorkan untuk orang yang menderita patologi yang berkaitan.

Penting: katil kanak-kanak dan remaja perlu dilengkapi dengan tilam keras.

Bahan

Sarung tilam (biasanya boleh tanggal) sepatutnya menjadi sentuhan yang menyenangkan dan diperbuat daripada bahan hipoallergenik. Anda mesti memastikan kain tersebut mempunyai ciri-ciri antibakteria. Kehadiran bau yang tidak menyenangkan menunjukkan ketoksikan bahan yang digunakan, dan oleh itu, adalah lebih baik untuk menahan diri daripada pembelian sedemikian.

Pengisi

Di samping ciri-ciri ini, memainkan peranan pengisi yang digunakan dalam pembuatan tilam. Untuk produk pemadat boleh digunakan bahan berikut:

  • kapas
  • Bulu.
  • Coco
  • Kuda kuda
  • Lateks.
  • Rumpai laut kering.

Susunan tilam secara langsung mempengaruhi ketegaran dan sifatnya.

Sehingga kini, salah satu pengisi yang paling popular ialah busa poliuretana. Produk yang digunakan, mempunyai jenis "kesan ingatan", mengingati kontur badan seseorang yang berbohong. Akibatnya, bukan sahaja ruang tulang belakang, tetapi semua kumpulan otot berehat dan berehat di atas katil tersebut.

Ijazah ketegaran

Tidak mustahil untuk mengatakan dengan pasti bahawa tilam lebih baik dengan hernia dari tulang belakang. Jika anda menumpukan pada sifat terapeutik, ketegaran produk memainkan peranan yang sangat penting. Bagaimanapun, sukar untuk memilih pilihan terbaik, kerana anda harus mempertimbangkan parameter berikut:

  • tabiat pesakit.
  • Keselesaan dan kemudahan.
  • Tempat di mana penonjolan hernia tertumpu.
  • Peringkat penyakit ini.
  • Tahap kerosakan.
  • Kategori umur pesakit.

Kadangkala alternatif digunakan, jika tidak ada kaedah rawatan lain.

Kerumitan pilihan mempengaruhi patologi khusus. Apabila memperbesar penyakit itu perlu menggunakan tilam yang lebih tegar, dan semasa remedi, alternatif yang lembut diperlukan.

Syarat-syarat di atas boleh digabungkan dalam satu. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk membeli produk dua hala yang akan sesuai dengan pesakit kedua-dua semasa tempoh tenang dan dalam fasa akut.

Apa tilam tidak boleh digunakan untuk hernia?

Sekiranya doktor telah membuat diagnosis yang sesuai, pembelian tilam untuk pesakit harus dirawat dengan perhatian maksimum. Ia tidak mungkin untuk memilih model berikut untuk ruang tulang belakang yang herniated:

  • getah buih, terutamanya berkualiti rendah dan kos rendah.
  • Inflatables yang tidak berbeza sifat ortopedik.
  • Bahan kapas atau yang serupa.
  • Model musim bunga yang hanya memburukkan keadaan pesakit.

Sila ambil perhatian: hernia tulang belakang menyediakan penggunaan tilam yang tinggi untuk tidur malam. Model nipis boleh dianggap tidak sesuai walaupun dengan kehadiran sifat pembetulan yang sesuai.