Gambaran keseluruhan penuaan leher dengan osteochondrosis

Perut

Fungsi utama tukang urut adalah untuk melonggarkan serat otot. Kemajuan tidak tetap, dan manusia mencipta peranti baru untuk melegakan ketidakselesaan dalam penyakit sistem muskuloskeletal. Semua peralatan berbeza mengikut orientasi tindakan, harga dan reka bentuk.

Ia adalah mungkin untuk memperoleh peranti hanya selepas berunding dengan doktor yang menghadiri, kerana ia mungkin memperburuk perjalanan penyakit.

Mari kita lihat dengan lebih dekat pada tukang urut leher, yang baik untuk osteochondrosis dan kesannya pada tubuh manusia.

Bagaimanakah seorang tukang urut memberi kesan kepada badan?

Akibat kelonggaran otot, tukang urut membantu menghilangkan sakit kepala dan pening, meningkatkan peredaran darah, menghalang perkembangan edema, mengembalikan metabolisme dan aliran limfa biasa.

Irina Martynova. Lulusan dari Universiti Perubatan Negeri Voronezh. N.N. Burdenko. Pakar klinikal dan pakar neurologi Hospital Poliklinik Moscow. Tanya soalan >>

Kecekapan, kebaikan dan keburukan

Pemijat leher mempunyai kesan penyembuhan hanya dalam terapi gabungan dengan ubat-ubatan, aromaterapi, fizikal. rawatan, urut.

Doktor itu seorang pakar neurologi, poliklinik bandar bandar Orenburg. Pendidikan: Akademi Perubatan Negeri Orenburg, Orenburg.

Kelebihan:

  • Dengan bantuan tukang urut, anda boleh menyembuhkan penyakit ringan hingga sederhana;
  • keupayaan untuk menjalankan prosedur secara bebas dan di rumah;
  • pelbagai model membolehkan anda memilih pilihan yang tepat pada harga yang berpatutan;
  • Pemijat urut automatik mudah dikurus.

Cons:

  • Pemijat akan tidak berkesan untuk luka tulang belakang yang teruk;
  • tidak boleh digunakan dalam proses pemisahan penyakit, kehelan dan mencubit, kerana keadaan pesakit mungkin bertambah buruk;
  • beberapa model terlalu berat untuk dipegang dengan satu tangan;
  • peralatan elektrik boleh mahal.

Petunjuk untuk digunakan

  • sakit pada tulang belakang serviks;
  • kekejangan otot;
  • kelengkungan spinal sedikit;
  • gaya hidup yang tidak aktif dan sedentari;
  • untuk memulihkan nada otot selepas istirahat katil berpanjangan;
  • osteochondrosis serviks ringan hingga sederhana;
  • patologi vaskular di leher.

Contraindications

  • penyakit onkologi;
  • fasa pemisahan penyakit sendi dan tulang belakang;
  • penyakit katarak;
  • patologi kronik sistem jantung dan pernafasan;
  • herniasi pada cakera intervertebral;
  • kerosakan kulit di tapak penggunaan alat tukang urut;
  • kehelan vertebra serviks;
  • tempoh selepas operasi.

Apabila tukang urut tidak akan membantu?

Pemijat tidak membantu dengan penyakit tulang belakang yang terabaikan.

Kajian Massager

Vibro massager CS Medica Vibro Pulsar CS-v1

Peranti yang padat, melegakan tubuh secara berkesan dan melegakan kesakitan. Sangat mudah untuk diurus. Adalah mungkin untuk menyesuaikan kuasa, kompleks termasuk beberapa muncung. Kes dan muncung yang boleh diganti diperbuat daripada plastik berkualiti. Ciri tersendiri adalah penutupan automatik peranti selepas 15 minit operasi berterusan. Oleh kerana saiznya yang kecil, peranti ini boleh dibawa bersama anda untuk berehat, bekerja dan perjalanan.

RELAX BRADEX

Peranti ini meningkatkan peredaran darah, melegakan keletihan, dan menggalakkan pembaharuan sel. Massager ini digunakan untuk osteochondrosis serviks dan untuk pembetulan angka. Nozel yang boleh diganti untuk pelbagai jenis urut termasuk dalam pakej. Ia mungkin untuk menyesuaikan keamatan getaran, menggunakan peranti dari rangkaian dan bateri.

Harga: 850-930 gosok.

Massager Koldaeva

Peranti urut diri ini membolehkan anda menyingkirkan rasa sakit dan keradangan, ketegangan otot dan keletihan. Kit termasuk panduan untuk digunakan. Massager itu diperbuat daripada plastik, selamat untuk kulit dan sesuai untuk pendedahan kepada semua bahagian badan. Pesakit, atlet, pekerja pejabat, dan orang dengan gaya hidup yang tidak aktif boleh memohon.

Harga: 3600-4500 rubel.

Dalam penampilan, aplikator itu adalah kain dengan struktur plastik yang melekat padanya. Mereka mempunyai jarum. Anda boleh gunakan dalam beberapa cara. Sapukan aplikator di tempat yang rosak dan tekan di atasnya. Prosedur ini diulang beberapa kali. Kaedah lain adalah dengan nada seluruh badan. Untuk melakukan ini, hanya berbaring di atas kanvas, sekali-sekala mengalihkannya ke arah yang berbeza. Prosedur ini boleh mengambil masa kira-kira 30 minit.

Harga: 280-560 rubel.

Leher dan bahu peranti urut balut leher dan bahu urut (kejutan)

Boleh digunakan untuk urutan badan penuh. Peranti ini mempunyai 10 darjah kejutan intensiti dan 20 mod operasi. Untuk mencapai kesan itu, adalah perlu untuk meletakkan tukang urut di tempat kesan dan tekan butang. Tidak memerlukan penggunaan manipulasi tambahan. Berat peranti ialah 4 kg. Kit termasuk arahan terperinci dan panel kawalan. Oleh sebab kesannya, otot melegakan dan nada mereka dinormalisasi.

Roller Massager untuk bahagian belakang dan leher

Kesan itu berlaku akibat pergerakan penggelek urut. Dilengkapi dengan arahan untuk digunakan, penyesuai untuk menyambung kepada rangkaian elektrik dan kereta, tukang urut. Pergerakan empat penggelek dijalankan dalam dua arah. Ciri ciri adalah kesan sinaran inframerah, yang juga memanaskan. Peranti ini boleh digunakan di mana-mana sahaja. Ia amat penting untuk pekerja pejabat dan orang yang menghidupkan gaya hidup yang tidak aktif.

Harga: 2950-3100 gosok.

Tangan pijat Dolphin FitStudio

Massager sejagat sesuai untuk pendedahan kepada mana-mana bahagian badan, dan reka bentuk yang luar biasa akan meningkatkan semangat anda. Untuk prosedur ini, anda boleh menggunakan salah satu daripada tiga muncung yang boleh ditukar ganti. Peranti padat boleh digunakan dalam persekitaran rumah dan kerja. Pad kekunci membolehkan anda menyesuaikan intensiti getaran, radiasi inframerah dihidupkan secara automatik. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan wanita hamil, dalam tempoh pemisahan penyakit dan lesi kulit.

Urut bantal dengan pemanasan inframerah Urutan Bantal

Bantal direka untuk melegakan otot-otot leher, belakang dan anggota badan. Di dalam strukturnya adalah penggelek urut dan radiasi inframerah. Sesuai digunakan di rumah, di tempat kerja dan di dalam kereta. Kit termasuk penyesuai untuk rangkaian dan kereta. Menggunakan butang, anda boleh menyesuaikan kedudukan penggelek. Ia tidak disyorkan untuk digunakan semasa memandu di dalam kereta, kerana urutan mengganggu dan mengurangkan kepekatan. Bahan bantal diperbuat daripada komponen berkualiti tinggi, tidak menyebabkan reaksi alergi dan tahan lama.

Massager "Reflex"

Ia boleh digunakan di setiap bahagian badan. Terima kasih kepada kesannya, anda boleh menyingkirkan sakit kepala, meningkatkan peredaran darah dan metabolisme, menguatkan badan dan menormalkan nada otot. Peranti ini sangat mudah digunakan, jadi ia boleh digunakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak (di bawah pengawasan orang dewasa). Peranti ini dilengkapi dengan pen dan roller dan jarum. Kesan yang santai diperhatikan selepas hanya beberapa minit digunakan. Jika anda menggunakan "Refleks" sebelum tidur, anda boleh dengan cepat menghilangkan insomnia. Jangan gunakan peranti ini pada luka terbuka, dengan demam dan pendarahan. Kelebihan besar adalah harga yang berpatutan.

Harga: 150-210 rubel.

"Keajaiban - Filem"

Peranti ini universal dan sesuai untuk sebarang jenis urutan. Roda urut menghasilkan kesan getaran, dengan itu melegakan otot. Sesuai untuk urut diri. Ini adalah kelebihan yang hebat apabila tidak ada orang yang boleh mengurut. Pemegang ini direka sedemikian rupa sehingga mungkin melakukan akutekanan. Bahan peranti ini berkualiti tinggi dan benar-benar selamat. Tidak boleh digunakan dalam penyakit radang dan pendarahan.

Harga: 180-260 rubles.

Masseur untuk badan FitStudio Line 3D Slimming

Ini adalah peranti generasi baru. Dengan itu, anda boleh mengurut setiap bahagian kulit, meningkatkan peredaran darah dan berehat badan. Peranti boleh dibawa bersama anda untuk bekerja atau berjalan. Reka bentuk ini membolehkan anda mengubah sudut kecenderungan dan kelajuan. Massager menormalkan kerja otot dan mempromosikan resorpsi deposit lemak. Termasuk empat petua urut dan dua penutup pelindung. Peranti berfungsi daripada rangkaian elektrik.

Harga: 2800-3400 rubel.

Pijat leher elektrik

Peranti beroperasi pada rangkaian, mempunyai kawalan tekan butang. Tubuh itu terbuat dari plastik ABS. Vibromassage membolehkan anda menormalkan nada otot, berehat leher dan menghilangkan ketidakselesaan.

Mini Metime

Peranti ini sangat padat dan ringan, yang membolehkan anda membawanya dengan anda sentiasa. Dikuasakan oleh bateri. Pemegang yang mudah membolehkan untuk memegang peranti di tempat yang betul. Untuk urutan tidak perlu mempunyai kemahiran dan kebolehan khas. Hanya tekan butang dan arahkan peranti ke tempat yang betul. Perkara sedemikian kerana reka bentuknya sangat sesuai dengan pedalaman. Mini Metime urut akan menjadi sangat penting selepas kerja keras hari ini. Sangat sesuai sebagai hadiah kepada keluarga dan rakan-rakan.

Selendang urut Nap Massage Wrap

Produk ini berguna dalam apa jua keadaan, sangat mudah digunakan. Oleh kerana bahan dan getaran lembut, ia dapat melegakan keletihan, insomnia dan ketidakselesaan dalam penyakit sistem muskuloskeletal. Ia dikawal dengan satu butang. Termasuk adalah kantung penyimpanan tahan lama dan arahan penggunaan. Jangan gunakan semasa kehamilan, darah dan penyakit vaskular, dengan perentak jantung yang mantap.

Yamaguchi Axiom Neck

Ia adalah satu kebiasaan di kalangan pemijat leher. Peranti ini menyediakan urutan bergetar dan membantu memulihkan badan, menormalkan tidur dan melegakan tekanan emosi. Terdapat tiga mod getaran, terdapat kemungkinan terapi magnetik, pemanasan dan radiasi inframerah. Untuk memasang peranti menggunakan pemegang getah boleh tanggal.

Kriteria Pemilihan

Terdapat banyak model tukang urut, supaya tidak keliru dan memilih peranti yang betul, adalah penting untuk mempertimbangkan petua berikut.

  • Pertama anda perlu membuat keputusan tentang pelantikan radas.
  • Peranti mesti sesuai untuk kegunaan bebas, kerana tidak selalu ada orang yang berdekatan yang boleh melakukan urut (perlu mempunyai panel kawalan atau pemegang panjang).
  • Selepas anda memutuskan jenis peranti, berhati-hati semak semua model.
  • Ia perlu mengkaji ulasan. Adalah diharapkan bahawa mereka adalah dari orang sebenar yang boleh memberikan maklumat lengkap tentang kebaikan dan keburukan.
  • Jika anda suka model itu, maka anda tidak perlu segera mengambilnya. Harga di kedai mungkin berbeza-beza dengan ketara.
  • Jika harganya lebih tinggi, itu tidak bermakna ia adalah yang terbaik. Terdapat banyak model pada harga yang berpatutan dan dengan fungsi yang luas.

Arahan am untuk kegunaan, langkah berjaga-jaga

Bergantung pada model, peranti beroperasi pada bateri, dari sesalur kuasa atau menggunakan mekanisme. Sebelum digunakan, pastikan anda membaca arahan.

Pada dasarnya ada kawalan butang, beberapa model dapat terpencil.

Tidak mustahil untuk menggunakan alat-alat ini dalam tempoh pemisahan penyakit, dalam kes kulit yang rosak, kanser dan demam. Lansia, wanita hamil dan kanak-kanak boleh menggunakan teknik ini hanya selepas berunding dengan doktor anda.

Apabila menggunakan peralatan elektrik, anda mesti mematuhi langkah keselamatan elektrik.

Penggunaan untuk pencegahan

Untuk rawatan dan pencegahan osteochondrosis, pakar mengesyorkan penggunaan pelbagai pemijat. Ini akan menguatkan badan, melonggarkan badan untuk meningkatkan peredaran darah.

Kesan positif ini akan melegakan kesakitan dan ketidakselesaan.

Penggunaan pelbagai peranti pada tahap awal penyakit akan mengurangkan penggunaan ubat-ubatan dan tempoh terapi.

Tonton video mengenai tukang urut

Ulasan

Pada dasarnya ulasan para tukang urut adalah positif.

Pesakit lebih suka peralatan elektrik dengan lampiran dan mod operasi yang berlainan. Ini dengan ketara mengurangkan manipulasi dan membolehkan anda dengan cepat berehat. Mereka hebat untuk seluruh keluarga dan melegakan banyak penyakit.

Penting untuk mempelajari julat dan kesan berguna peranti untuk memilih pilihan yang dikehendaki. Tetapi sebelum membeli adalah penting untuk berunding dengan pakar tentang kemungkinan penggunaannya.

Peranti urut pastinya sangat diperlukan dalam rawatan osteochondrosis dan penyakit lain sistem muskuloskeletal, jadi pilihan perlu dipertimbangkan dengan teliti.

10 orang pemijat leher dan bahu yang terbaik

Penilaian Ciri

Sudah tentu, urut zon kolar serviks adalah ubat terbaik terhadap keletihan, sakit kepala, kebas tangan dan kesihatan yang buruk. Selepas prosedur ini, laluan impuls saraf dipercepat dan peredaran darah semua organ yang terletak berhampiran vertebra serviks - kelenjar tiroid, otak, mata, dan sebagainya, bertambah baik. Dan kebanyakan orang tidak keberatan memanjakan diri mereka dengan urut, jika anda tidak mempunyai masalah, anda tidak berlatih, dan sangat menyusahkan mereka untuk melakukannya.

Di mana terdapat permintaan, sentiasa terdapat bekalan. Baru-baru ini, tukang urut elektrik untuk leher dan bahu telah muncul di pasaran, dengan bantuan yang mana anda boleh melakukan sesi urut mekanikal pada bila-bila masa yang mudah dan di tempat yang selesa. Menggunakannya secara teratur dapat mencapai hasil yang sangat mengagumkan:

  • melegakan kesakitan dan ketat di leher;
  • memulihkan nada atau, sebaliknya, berehat otot;
  • memperbaiki postur, meningkatkan kecekapan;
  • menghilangkan migrain dan keletihan kronik;
  • mencegah atau menghentikan perkembangan osteochondrosis, hipertensi, arthrosis bahu-bahu.

Untuk mendapatkan "terapi urut" keluarga, ia memerlukan sejumlah kira-kira 1,000 Rubel. Walaupun untuk sedikit wang, anda boleh membeli tukang urut yang boleh dipercayai dan berkesan dengan jenis roller atau kejutan. Walau bagaimanapun, dalam penilaian kepopularan, model utama adalah sedikit lebih mahal, tetapi dengan lebih banyak fungsi - mereka mempunyai pemanas IR yang dibina, kawalan automatik hadir, terdapat lampiran berasingan untuk muka, leher, bahu, dan sebagainya.

Untuk menentukan dengan tepat peranti mana yang anda perlukan, tentukan tugas-tugas yang dia selesaikan, dan berkenalan dengan penarafan peranti elektrik yang terbaik. Kami telah mengumpulnya dengan mengkaji semula ulasan pengguna, kesan penggunaan dan nilai wang yang dimaksudkan. Dalam proses pemilihan, berhati-hati: ramai tukang urut mempunyai senarai keseluruhan kontraindikasi, dan kami tidak mencadangkan untuk merawatnya dengan ringan.

Pemetik tangan tangan terbaik

Peranti tangan adalah reka bentuk dengan satu atau beberapa kepala urut dan pemegang mudah. Massager ini adalah mudah untuk menghilangkan kekejangan serat otot, letih selepas bermain sukan atau kerana kedudukan statik yang panjang. Kelebihan utamanya adalah kemampuan dan prestasi, yang dekat dengan kesan penyembuhan dari urutan klasik. Walau bagaimanapun, tidak perlu memuji diri sendiri - ia tidak akan membantu mengurangkan berat badan, dan anda harus berhati-hati dengan peranti itu sendiri.

3 Dolphin AMG 6093 Gezatone

Dalam penampilan, tukang urut ini kelihatan seperti mainan kanak-kanak, tetapi pada masa yang sama ia merupakan alat yang agak serius untuk meningkatkan kesejahteraan. Ia menggabungkan fungsi urut getaran dengan pemanasan lampu inframerah. Jenis impak ditadbir oleh tempoh prosedur, keamatan (terdapat dua peringkat) dan muncung yang boleh ditukar ganti: utama (untuk urutan umum), titik (untuk urut shiatsu), jarum (untuk kerja-kerja halus dari kawasan sensitif).

Produk ini boleh digunakan untuk mengurut bukan sahaja leher atau bahu, tetapi juga pinggul, kaki, tangan, belakang bawah. Panjang "lumba-lumba" cukup untuk mempunyai sesi urut diri belakang. Maklum balas menunjukkan bahawa kesan paling besar diperolehi selepas menjalani prosedur harian yang berlangsung selama 10-15 minit: leher merasa ringan, bahu rileks, kulit mengencang, dan otot semakin elastik. Pengilang juga mendakwa kemungkinan kehilangan berat badan kerana memecah lapisan lemak, tetapi kami berpendapat bahawa ini hanya mungkin dengan pendekatan bersepadu.

2 Beurer MG80

Dalam urut-urutan urut klasik jarang menggunakan teknik seperti getaran - pergerakan ini terlalu memakan tenaga, dan mereka bosan dengan cepat. Tetapi dengan alat tukang genggam dari syarikat Beurer Jerman yang terkenal, anda boleh mengurut bahu dan kawasan leher, dan juga dada, perut, belakang dan, pada keseluruhannya, seluruh badan. Kerja utama dilakukan oleh dua muncung - mereka disusun supaya beban jatuh di kawasan sepanjang tulang belakang, dan bukan pada ruang tulang belakang. Ini dinyatakan dalam ulasan sebagai tambahan yang tidak dapat dinafikan.

Peranti memasuki penarafan yang terbaik disebabkan oleh peraturan lancar tahap getaran, reka bentuk yang munasabah, daya impak dan kualiti urutan. Gabungan getaran dan pemanasan ternyata menjadi sangat berjaya, tetapi hanya pengguna berpengalaman yang dapat menahannya, dan pemula harus mengenali kemungkinan-kemungkinan tukang urut, bermula dengan kelajuan yang rendah. Peranti itu bukan satu gabungan individu, ia boleh digunakan oleh seluruh keluarga, hanya anda perlu membiasakan diri dengan kontraindikasi: terungkap onkologi, hipertensi, trombosis, dermatitis berjangkit, penyakit darah dan ARVI.

1 Casada Tappymed 3

Ia adalah logik bahawa peranti, yang pada awalnya tidak sesuai digunakan, akan mengumpul habuk di rak jauh. Sebaliknya, jika reka bentuk tukang urut itu direka serta dalam model Tappymed, operasi jangka panjang, hasil yang dapat dilihat dan maklum balas pengguna positif dijamin. Casada telah mengeluarkan versi ketiga peranti itu, dan ia sentiasa menduduki jawatan teratas dalam penarafan kedai dalam talian. Dan terima kasih kepada pengendalian yang selesa dengan lapisan bukan slip, panjang optimum dan berat seimbang.

Ia cukup untuk mencampurkan bulatan masalah dengan motions bulat selama 8-10 minit, dan mengetuk ketukan salah satu daripada 4 muncung silikon akan berfungsi dengan keajaiban dengan mereka: disebabkan pembesaran pembuluh darah, darah akan mengalir ke kulit dan membawa oksigen dan nutrien yang memberikan hidup ke kawasan yang diurut. Dan untuk ini dia akan berterima kasih kepada keanjalan, keanjalan dan kecantikan. Dengan keamatan yang minimum dan muncung khas, tukang urut boleh digunakan walaupun untuk mengurut kepala, tetapi sekali lagi, kontraindikasi mesti diambil kira.

Pemetik roller terbaik

Kumpulan pemukul leher dan bahu ini telah memperoleh populariti tertentu kerana fleksibiliti dan kemudahan penggunaannya. Prinsip tindakan mereka terdiri dalam rolling massage rollers dan menghasilkan tekanan lembut pada bahagian-bahagian tertentu badan sambil memanas mereka secara serentak. Tidak seperti peranti manual, baik mekanikal dan elektrik, mereka tidak memerlukan manipulasi dengan tangan mereka, yang membolehkan anda berehat sepenuhnya. Terdapat beberapa jenis alat tukang urut elektrik leher, tetapi untuk penghujahan maksimum kawasan leher dan kolar, alat roller paling mudah, mereka dipakai di sekitar leher seperti selendang.

4 Medisana NM 860

Produk Medisana sudah biasa dengan pengguna Eropah dan domestik untuk masa yang lama - ia telah membangunkan produk untuk penjagaan kesihatan pencegahan selama lebih dari 30 tahun. Salah satu peranti yang paling terkenal pada masa ini adalah juruterbang shiatsu elektrik, dilengkapi dengan 4 unsur urut yang menghasilkan kesan menyentuh hujung jari. Dengan senang hati mempengaruhi bahagian tertentu badan pada masa yang sama (jika dikehendaki) dengan pemanasan mereka oleh lampu inframerah, peranti ini membolehkan anda mendapat urutan penuh di rumah.

Peraturan beban dilakukan dalam dua cara - manual (karena tangan mengikat pada tali pinggang khusus) dan dengan bantuan unit kendali terbina dalam yang mengubah mod intensitas. Dalam ulasan, mereka mendapati kualiti prestasi yang sangat baik dari tukang urut, kajian berhati-hati pada leher, pinggang dan bahu, tetapi pada masa yang sama menunjukkan bahawa untuk urutan kaki lebih baik untuk menambahnya dengan model lain, sebagai contoh, Medisana MFB.

3 Kragen (GESS-012) Gess

Orang moden sering tidak mempunyai masa untuk pergi ke ahli terapi urut, malah memberi 15 minit ke urutan perkakasan, yang mana mereka perlu membayar dengan rasa sakit di leher dan rasa kekakuan di bahu. Tetapi dengan peranti elektrik yang boleh berfungsi dari "pemetik api", anda boleh melakukan kesihatan anda dalam perjalanan ke tempat kerja atau latihan. Massager manual Kragen diperbuat daripada kulit perubatan yang tahan kerosakan mekanikal, tahan kelembapan dan boleh dibersihkan dengan pembasmian kuman.

Di dalamnya dibina 2 kepala urut dengan 4 elemen roller, menyediakan urutan pemadat yang intensif. Fungsi pemanasan memainkan dan menyediakan otot-otot untuk kerja-kerja di hadapan, dan penggelek "dilatih" untuk menukar arah putaran pada masa yang tepat, yang mana kesamaan dengan urutan manual meningkat banyak kali. Daripada kelebihan yang disebutkan dalam ulasan, sebutan harus dibuat dari kehadiran agen pemberat di ujung "selendang", yang mana patut yang lebih ketat ke kawasan urut dilakukan. Daripada minus - leher orang yang tidak terlatih boleh menyakiti. Jangan terbawa dan baca kontra!

2 Casada Neck Massager 2

Sesiapa sahaja yang mengetahui secara langsung tentang tulang belakang, selepas terapi ubat dan kompleks terapi senaman, cepat atau lambat tetap bersendirian dengan masalah lama - genangan di bahagian leher selepas duduk berjam-jam. Untuk mengelakkan berulangnya, adalah perlu untuk menghapuskan punca penyakit itu, iaitu, untuk membangkitkan otot, mengeluarkan pinch dan mengeluarkan bengkak. Menurut ulasan, di rumah, ini adalah yang terbaik diperolehi oleh Massager Leher generasi ke-2.

Bahagian dalamannya diperbuat daripada bahan yang berkualiti tinggi, menyenangkan kepada bahan sentuhan, sama seperti merasakan dan mengekalkan haba untuk masa yang lama. Terdapat fungsi pemanasan dan getaran, tetapi pilihan urut roller adalah yang paling dalam permintaan. Untuk pelaksanaannya bertanggung jawab 2 kepala urut, arah gerakan yang dapat dikendalikan dengan menekan satu tombol. Berat badan yang berisiko adalah 1.5 kg, dan seseorang dalam ulasan menyebutnya berat, tetapi pengeluar itu secara khusus menjadikannya cara untuk memastikan kualiti urut yang tinggi. Satu lagi penyelesaian yang berjaya adalah untuk menyediakan gelung lebar untuk melepasi tangan dan meningkatkan beban dengan ketegangan semulajadi.

1 YAMAGUCHI AXIOM LEHER

Sistem penjagaan kesihatan di Jepun adalah salah satu yang paling berkuasa di dunia, dan ia tertumpu terutamanya pada pencegahan. Ia tidak menghairankan bahawa ia adalah jurutera Jepun yang mampu mengembangkan model yang sangat menuntut tukang urut untuk leher dan bahu - Axiom Neck. Ia mempunyai bentuk separa cincin, mudah diletakkan pada leher dan dapat beralih untuk meningkatkan jejari liputan. Terdapat 4 roller urut di sisi, tugasnya ialah untuk mengembangkan otot leher dan bahu yang berkualiti tinggi.

Kesan tambahan dibuat oleh pemanasan inframerah dan medan elektromagnet: mereka meningkatkan peredaran darah, peredaran mikro di otak, merangsang proses metabolik intraselular. Massager adalah elektrik, tetapi ia berfungsi bukan dari rangkaian, tetapi dari bateri. Ini membolehkan anda mengambil rawatan urut semasa bepergian, di pejabat dan di rumah, tanpa mengira adanya saluran atau saluran kuasa. Berdasarkan ulasan, fungsi peranti berada pada ketinggian, dan mereka boleh meregangkan otot-otot tangan, paha, kaki, belakang dan dada. Dalam proses menggunakannya adalah mustahil untuk melupakan kontraindikasi: dalam kes demam, penyakit darah yang teruk, trombosis, tidak disyorkan untuk menggunakan peranti ini tanpa cadangan doktor yang menghadiri.

Pemijat kejutan yang terbaik

Di dalam kejutan kejutan, mekanisme kejutan-cam tersembunyi, tindakan yang dirasakan sebagai penggambaran kerap. Kerja-Nya benar-benar tidak memerlukan penglibatan manusia, tetapi kesan itu meluas kepada lapisan yang lebih mendalam daripada jenis urutan lain. Sama seperti roller, peranti perkusi elektrik beroperasi dari sesalur atau bateri, secara automatik mematikan selepas tempoh masa yang diprogram. Kelebihan lain adalah pelbagai program auto (dalam beberapa model bilangannya mencapai 40-50). Tetapi mereka juga mempunyai kontraindikasi yang lebih penting: demam, kehadiran lesi kulit, proses keradangan dalam badan, penyakit darah.

3 Kembali Kesihatan Bradex Baru

Dengan tekanan yang mendalam pada tisu otot, ahli terapi urut Thailand berusaha mengembangkan saluran darah, meningkatkan aliran darah dan meningkatkan pemakanan kulit. Kesan yang sama dikenakan oleh alat urut dengan kata "Back Healthy". Dengan itu anda boleh berbaring atau duduk untuk mengurut leher, bahu, belakang bawah, pinggul dan anak lembu. Alat kejutan-cam yang tersembunyi di dalam lengan tekstil memberikan getaran yang seragam, pemancar inframerah bertanggungjawab untuk memanaskan kawasan mengurut, dan kawalan elektronik membolehkan anda memilih salah satu daripada 12 mod operasi dan satu daripada 9 aras tekanan.

Tali urut sempurna mengulangi kontur leher, kerana ia mempunyai bentuk taplak kuda dengan dua gelung di hujungnya. Menariknya dengan tangan anda, anda boleh menyesuaikan lebih lanjut proses urutan. Berdasarkan ulasan, kualiti produk sangat baik, jadi terdapat semua prasyarat untuk kehidupan perkhidmatan yang panjang dan bebas masalah. Dikesan dan ditolak, tetapi ia lebih berkaitan dengan perkhidmatan: apabila membeli, beberapa kedai dalam talian tidak mengeluarkan kad jaminan, jadi kami menasihati anda untuk memberi perhatian kepada perkara ini.

2 Selendang urut serviks

Orang dalam ulasan kadang-kadang mengadu tentang tukang urut baru - mereka sama ada kekurangan daya impak atau ia berlebihan, dan prosedur itu menyebabkan kesakitan. Dan dengan peranti ini tidak ada masalah seperti: 2 mod (manual dan automatik), 38 variasi tetapan, 9 kelajuan - ini sudah cukup untuk mempromosi urutan intensiti yang diperlukan. Tempoh prosedur diselaraskan secara automatik, dan selepas 10 minit, tukang urut dimatikan, tetapi jika anda mahu, anda boleh menghentikan atau meneruskan kerjanya dengan menekan butang On / Off.

Dalam operasi, peranti mudah dan jelas. Dia tidak perlu ditahan di tangannya - hanya meletakkan lehernya dan menutup bahu mereka dengan mereka, dan menghidupkan mod yang sesuai dengan mood dan keperluannya. Dengan cara ini, panel kawalan elektronik terletak sangat mudah untuk pengguna - supaya dia tidak perlu menghidupkan kepalanya apabila memilih program atau tahap. Peranti ini agak berkuasa, jadi mula bekerja dengannya, anda harus menumpukan pada tetapan minimum, dan hanya membiasakan diri mereka, pergi ke tahap seterusnya.

1 Rumba Us Medica

Dalam peranti ini, sistem pengimbangan sangat difikirkan - ia dilaksanakan menggunakan poket tangan biasa. Disebabkan kedudukan mereka, kedudukan optimum tukang urut dipastikan semasa operasi, intensiti urutan diselaraskan, kedudukan perubahan tanjung dan, dengan itu, kawasan rawatan. Oleh itu, peranti boleh mengurut bukan sahaja leher dan bahu, tetapi juga lumbar, interscapular dan kawasan-kawasan lain di mana sering terdapat genangan darah dan kekejangan otot.

Di Rumba, dua rawatan urutan asas digunakan - mengetik dan mengetik. Bunyi rentak berirama berirama mengingatkan akan gelagat kerja muzik - rumba, dengan itu nama romantis model. Walau bagaimanapun, pada tetapan maksimum, kesan "menari" peranti sangat ketara, oleh itu pengilang tidak mengesyorkan memulakan sesi urutan pertama dengan mereka dan terlalu bersemangat mengenai tempoh mereka. Anda boleh menggunakannya di mana sahaja mungkin untuk menyambung ke rangkaian elektrik.

Pengurut dengan osteochondrosis serviks

Masalah ini dirawat dengan banyak cara, di antaranya, pijat dengan osteochondrosis di kawasan serviks, yang bukan sahaja boleh melegakan otot, tetapi juga melegakan kesakitan untuk masa yang lama, sangat popular.

Dalam abad XXI, semakin banyak orang memilih profesion yang dikaitkan dengan bidang teknologi IT yang aktif membangun. Sebagai tambahan kepada prospek yang hebat, jenis aktiviti ini menawarkan banyak kesan kesihatan negatif, yang ditunjukkan sebagai bayaran balik untuk gaya hidup rendah aktif. Osteochondrosis di kawasan leher telah menjadi penyakit yang paling biasa bahawa wakil-wakil pekerjaan yang tidak aktif terpaksa membayar. Tanda-tanda utamanya diketahui oleh semua kakitangan pejabat - ini adalah sensasi yang menyakitkan di leher, gerakan kepala terhad, sakit kepala yang kerap, keletihan yang tinggi, dan sebagainya. Secara semulajadi, pada gejala pertama harus segera berjumpa doktor. (Baca mengenai tidur dengan osteochondrosis serviks).

Hanya selepas peperiksaan yang menyeluruh, yang akan menunjukkan kerosakan osteochondrosis vertebrata serviks, dan arah yang telah dipilih untuk perkembangan selanjutnya, bolehkah kursus kesihatan yang sesuai dilantik. Ia biasanya termasuk ubat, fisioterapi, urutan, senaman, senaman dan kompleks sukan, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, kesan terapeutik tidak muncul dengan serta-merta, jadi anda harus sabar dan mengambil langkah-langkah yang akan membantu melawan gejala osteochondrosis untuk masa yang lama. Contohnya, beli tukang jas leher.

Perlu diingat bahawa dalam perubatan moden masih ada perselisihan mengenai faktor utama yang bertanggungjawab untuk penampilan osteochondrosis. Tetapi, kebanyakan pakar bersetuju bahawa osteochondrosis di leher berkembang terhadap latar belakang gaya hidup yang tidak aktif, yang membawa kepada perubahan berbahaya dalam badan. Sehubungan itu, semua kakitangan pejabat, pemandu, pengaturcara dan semua pakar yang terpaksa menghabiskan sebahagian besar masa mereka di hadapan pemantauan komputer secara automatik berisiko. Di samping itu, popularisasi permainan komputer telah membawa kepada hakikat bahawa osteochondrosis leher vertebra telah menjadi jelas walaupun pada kanak-kanak dan remaja. (Lihat juga: komplikasi osteochondrosis serviks).

Osteochondrosis menjejaskan bahagian-bahagian tulang belakang yang berlainan, tetapi disebabkan oleh ciri-ciri anatominya, ia adalah leher yang biasanya menjadi tapak kehelan penyakit ini yang berbahaya. Bahaya utama osteochondrosis tulang belakang di leher adalah bahawa gejala pertama hampir tidak dapat dibezakan dan boleh dikaitkan dengan kerja keras, selesema biasa, dan sebagainya. Kerana keadaan ini, pada peringkat awal penyakit, pesakit hampir tidak pernah tergesa-gesa ke doktor, tetapi mereka berpaling kepadanya selepas waktu tertentu, ketika perkembangan patologi menyebabkan komplikasi serius tambahan.

Peranti urut

Apabila osteochondrosis tulang belakang di leher, doktor menasihatkan membeli tukang urut khas. Penggunaan alat mudah ini sangat mempercepatkan kesan jenis rawatan lain, dan juga memudahkan keadaan pesakit. Hari ini, pelbagai jenis tukang urut leher telah dikembangkan, jadi ia adalah penting untuk menyerlahkan kumpulan utama dan jenis alat berguna ini.

  1. Pijat inframerah genggaman (inframerah).
  2. Urut elektrik manual.
  3. Pad bentuk dan struktur khas untuk pemandu.
  4. Getaran urut dengan bateri.
  5. Peranti miniatur "Butterfly".

Penggunaan pijat IR tangan membolehkan anda merangsang pembekalan darah, yang jika ketiadaan eksaserbasi membawa kepada kelemahan yang ketara. Perlu diingatkan bahawa untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, peranti harus diarahkan tidak ke ruang tulang belakang itu sendiri, tetapi ke kawasan bersebelahan. Semasa sesi urut, kemerahan ciri biasanya muncul, yang mengesahkan pengaktifan peredaran darah yang penting. Setelah mencapai kesan ini, prosedur tersebut dapat ditamatkan. Selepas urut, anda harus menyerang leher anda sedikit atau dengan lembut mengetuknya. Pada masa ini, tukang urut inframerah adalah yang paling murah dan, dengan itu, yang paling berpatutan dari semua.

Mesin pemetik elektrik manual membolehkan anda bekerja walaupun di tempat yang sukar dijangkau, yang memungkinkan untuk menguruskan kawasan-kawasan yang tersembunyi di bawah otot yang terlalu telap. Peranti jenis ini dilengkapi dengan kepala jed, yang sendiri mempunyai sifat penyembuhan. (Ketahui lebih lanjut mengenai Mydocalm dengan osteochondrosis serviks).

Massager penumpuk tanpa wayar adalah mudah, pertama sekali, dengan fakta bahawa ia dapat digunakan di mana saja sepanjang hari. Pandangan ini sesuai untuk orang aktif yang sering terpaksa melakukan perjalanan. Menggunakan pukal penumpuk membantu dengan cepat menghilangkan rasa sakit atau mengurangkan dengan mudahnya. Di samping itu, peranti ini sangat mudah digunakan - ia berfungsi dengan senyap, mempunyai pemegang ergonomik dan bentuk kepala urut yang selesa.

Antara faktor yang menyumbang kepada kemunculan dan perkembangan osteochondrosis serviks, perhatian khusus diberikan kepada berat berlebihan. Untuk menghapuskan pengaruhnya dan untuk menormalkan berat badan sedikit, doktor sering menasihati menggunakan peranti padat yang dipanggil "Butterfly". Massager ini merangsang otot-otot, kerja intensif yang mempercepat pembakaran kalori, yang memungkinkan untuk meredakan gejala osteochondrosis dan mengurangkan penunjuk berat badan berlebihan.

Ciri-ciri prosedur dengan tukang urut

Untuk mendapatkan kesan yang paling besar daripada penggunaan tukang urut di osteochondrosis, perlu mengambil kira beberapa ciri khusus kesan fizikal.

  1. Tekanan tekanan. Urut boleh mendalam, sederhana atau cetek. Terdapat hubungan langsung antara tekanan dan masa aliran keluar limfa dan darah dari kawasan yang terjejas oleh osteochondrosis, yang mesti diambil kira.
  2. Intensiti. Urut boleh dilakukan dalam irama yang perlahan, sederhana dan tinggi. Jika anda memilih pilihan intensiti pertama dan kedua, anda boleh mencapai penurunan keceriaan, sementara kadar yang cepat akan membawa kepada pengujaan sistem saraf.
  3. Tarikh. Penunjuk ini juga memberi kesan kepada kegembiraan sistem saraf. Sesi pendek meningkatkannya; sesi lama mengurangkannya.

Kaedah kesan

Tubuh juga bertindak balas dengan cara tertentu untuk jenis kesan yang digunakan semasa urut. Masa ini juga patut diberi perhatian, kerana dengan osteochondrosis mungkin diperlukan untuk mencapai ini atau kesannya. Oleh itu, khususnya, mengusap cahaya dan menggosok menyebabkan kelembapan tindak balas saraf, dan getaran dan patah yang kuat menyebabkan pengujaan gentian saraf.

Di samping itu, anda perlu mempertimbangkan bahawa tukang urut itu mempunyai beberapa kesan, masing-masing menyumbang kepada pencapaian keputusan tertentu. Berikut adalah faktor utama yang membawa kepada perubahan positif tertentu.

  1. Faktor mekanikal. Terdapat pergerakan cecair interstitial dan peredaran darah, serta limfa, yang disediakan oleh anjakan, tekanan dan regangan. Di bawah pengaruh faktor ini, proses kongestif dihapuskan, bekalan darah dirangsang, dan pertukaran nutrien dipercepat.
  2. Refleks neuro. Massager memberi kesan kepada reseptor saraf tertentu yang menghantar impuls lagi - ke saraf tunjang. Pada gilirannya, yang terakhir menghantar bahagian pulsa ke belakang, yang sangat mempercepat proses pertukaran. Satu lagi bahagian impuls saraf dihantar ke otak, mengurangkan kesakitan yang dialaminya.
  3. Humoral Urut dengan osteochondrosis merangsang beberapa bahan yang sangat aktif (acetylcholine, histamine, dan sebagainya), yang sebelum ini berada dalam keadaan terikat. Di samping itu, kulit mengandungi sel mast yang bertanggungjawab untuk pengeluaran bahan imun. Massager mengaktifkan kerja mereka dan lebih banyak unsur-unsur ini dikeluarkan ke dalam aliran darah untuk melindungi tubuh.

Penggunaan mata, tin dan lain-lain jenis urutan, termasuk prosedur menggunakan satu atau lain-lain urut, membolehkan anda menjalankan beberapa proses yang disebutkan di atas, yang mula mempengaruhi secara komprehensif akibat dan penyebab osteochondrosis. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa semua rawatan untuk penyakit ini perlu ditetapkan oleh doktor yang akan memantau keputusannya. Oleh itu, walaupun terdapat kegunaan yang jelas dari para pemijat, sebelum memohon mereka, anda perlu mendapatkan nasihat pakar dan hanya selepas persetujuannya diteruskan untuk mengurut sendiri.

Bagaimana untuk memilih tukang urut leher dan bahu

Di dunia moden, orang menghabiskan lebih banyak masa tanpa pergerakan sama sekali, terlibat dalam pekerjaan mereka yang tidak aktif. Hasilnya adalah ketidakselesaan dan sakit di belakang, leher dan bahu. Ramai orang mengabaikan gejala-gejala ini, tetapi sia-sia, kerana itu boleh membawa kepada penyakit serius, seperti osteochondrosis, sebagai contoh.

Hari ini, terdapat banyak alat di kedai yang mempunyai kesan yang agak baik terhadap kesihatan kita. Sebagai contoh, pelbagai orang pemijat membantu dengan sangat baik daripada ketidakselesaan di kawasan leher. Terdapat banyak daripada mereka di pasaran sekarang: kompresi, getaran, mengetuk, menguli. Kami akan menumpukan artikel ini kepada pilihan alat urutan yang baik. Kami juga akan menunjukkan kepada anda tukang urut leher dan bahu yang lebih baik untuk dipilih, berdasarkan keperluan dan keupayaan anda.

Maklumat am tentang tukang urut

Anda boleh mula menggunakan peranti urut hanya selepas berunding dengan doktor. Hanya dia akan memilih peranti dengan betul, bergantung kepada keadaan kesihatan pesakit dan keparahan osteochondrosis, jika ada. Untuk tukang urut leher, ia sering dirawat untuk sakit akut dan pemotongan, yang biasanya berlaku pada orang yang hanya menjalani gaya hidup yang tidak aktif.

Syarikat-syarikat yang terlibat dalam pembebasan produk kesihatan kini banyak. Dan pelbagai jenis peranti urut yang diwakili di pasaran dalam jumlah yang banyak sehingga mata menyimpang. Oleh itu, pilihan mesti didekati secara bijak.

Kelebihan peranti mengurut diri

Pemijat leher digunakan untuk:

  • melegakan keletihan, melegakan tulang belakang;
  • melegakan kesakitan;
  • meningkatkan peredaran darah;
  • meluruskan postur;
  • mengubati sindrom keletihan kronik yang terkenal;
  • penjajaran vertebra serviks;
  • nada otot dan pengukuhan otot;
  • memperbaiki penampilan kulit.

Salah satu kelebihan utama alat urut leher adalah bahawa anda boleh berlatih mengurut diri setiap kali dan di mana anda selesa (walaupun di dalam kereta atau pejabat). Contohnya, peranti untuk kawasan bahu dalam bentuk bantal. Ia agak mudah digunakan: memakainya di leher anda, menghidupkannya, dan kemudian anda hanya boleh berehat.

Kelemahan

Kelemahan utama peranti tersebut ialah kos yang tinggi. Terutama dengan kusyen urut atau kerusi urut. Tetapi saya harus mengakui bahawa terdapat pilihan belanjawan yang cukup untuk peranti sedemikian. Tidak ada kelemahan seperti itu.

Saiz, warna, kaedah kawalan, bilangan mod atau muncung yang boleh ditukar ganti - semuanya ini, mestilah dipilih secara individu.

Contraindications

Electromassage dengan osteochondrosis, jika terdapat penyakit berikut, tidak digalakkan untuk digunakan:

  1. Imuniti lemah, ARVI, pelbagai jangkitan.
  2. Tumor ganas.
  3. Keradangan di kawasan urut, luka, luka, ketuat, tahi lalat.
  4. Cakera intervertebral herniated.
  5. Penyisiran vertebra tulang belakang serviks.
  6. Selepas memindahkan operasi (bermakna tempoh selepas operasi, maka anda boleh).
  7. Tuberkulosis.
  8. Infark miokardium.
  9. Krisis hipertensi.
  10. Meningkatkan suhu badan.
  11. Penyakit sistem pernafasan (termasuk kronik).
  12. Penyakit jantung kronik.
  13. Keburukan penyakit kronik sedia ada sendi, tulang belakang.

Masalah sedemikian harus dilaporkan kepada doktor, terutama jika mereka terwujud semasa rawatan. Hanya selepas peperiksaan yang teliti, dia harus membuat cadangan mengenai penggunaan alat rekreasi dalam keadaan tertentu.

Jangan ubat sendiri. Sekiranya terdapat sebarang penyakit di dalam badan yang anda mungkin tidak sedar, maka tindakan tukang urut boleh sangat memperburuk perjalanan mereka.

Jenis-jenis tukang urut untuk leher

Secara keseluruhan terdapat beberapa jenis tukang urut untuk leher dan belakang:

  1. Peranti Bateri. Menormalkan peredaran darah dan mengatasi sindrom kesakitan. Lebih sesuai untuk mereka yang sering dalam perjalanan perniagaan atau melancong. Terima kasih kepada bateri, jenis peranti ini tidak memerlukan sambungan ke rangkaian.
  2. Peranti inframerah genggam. Peranti sedemikian membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan, melegakan kekejangan otot leher dan belakang.
  3. Urut elektrik manual. Mekanisme utama tindakan tukang urut ini adalah getaran, yang dengan mudah dapat menghilangkan kekejangan otot. Juga, sebagai peraturan, peranti sedemikian mempunyai pemegang mudah yang dapat mencapai kawasan kolar leher yang sukar dijangkau.
  4. Peranti "Rama-rama". Peranti ini hanya cukup untuk menetapkan pada leher, di mana ia akan menghasilkan getaran. Ia agak kecil. Peranti ini membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan urut, serta melegakan kesakitan. Pengurut urut sempurna melegakan otot-otot leher.
  5. Bantal massager. Sangat mudah digunakan, kerana ia hanya perlu untuk diletakkan di bawah kepala, dan berehat. Juga boleh digunakan dalam perjalanan panjang. Peranti menghasilkan getaran sedikit. Menghilangkan otot otot dan cepat melegakan sakit kepala. Baik bergetar bergetar untuk rawatan osteochondrosis serviks. Sebagai peraturan, bantal seperti itu tidak murah, tetapi semuanya sudah tentu bergantung kepada pengilang. Bagaimanapun, ia berbaloi.
  6. Tukang urut mekanikal atau aplikator Kuznetsov. Ini adalah pilihan yang paling murah untuk tukang urut. Mereka adalah penggelek kayu atau duri plastik. Tidak memerlukan sambungan elektrik. Jenis-jenis tukang urut ini juga melegakan kesakitan dan kekejangan otot.
  7. Pemanas urut elektrik. Alat yang sangat berkesan dengan fungsi pemanasan. Boleh digunakan untuk osteochondrosis, kedua-duanya secara bebas dan dengan bantuan seseorang. Fungsi pemanasan lebih sesuai untuk mereka yang mempunyai tahap awal penyakit. Mereka melegakan keletihan, ketegangan, mempercepat pembaharuan sel, dan mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas sistem saraf.

Bagaimana untuk memilih tukang urut

Bagaimana untuk memilih tukang urut otot untuk kawasan leher, apabila terdapat begitu banyak jenis di kedai-kedai? Untuk bermula, berhati-hati mengkaji mereka (dan kedai dan tukang urut). Apabila memilih tukang urut, anda mesti faham bahawa hasil yang anda dapat bergantung kepada jenis peranti itu sendiri.

Dan sebelum membeli, disarankan untuk menjalani pemeriksaan penuh badan anda, mengambil ujian dan berunding dengan doktor. Berdasarkan cadangannya untuk memilih peranti yang sesuai khusus untuk kes anda.

Pelbagai ciri-ciri peranti untuk mengurut diri boleh menjadi jisim. Sudah tentu, anda boleh dengan mudah keliru. Jadi, apa yang perlu diberi perhatian?

Hentikan mata anda pada penunjuk berikut:

  • fungsi dan kesempurnaan;
  • kuasa;
  • kemudahan.

Mesin yang baik untuk bahu dan leher sepadan dengan semua kriteria. Sudah tentu, kosnya akan lebih tinggi daripada yang lain, tetapi anda tidak akan menyesal membelinya. Bonus akan - menyingkirkan osteochondrosis atau pencegahannya.

Kita mesti cuba mencari jalan tengah. Jangan beli tukang urut yang terlalu kecil, kerana mungkin tidak cukup untuk melegakan sepenuhnya semua otot. Tetapi jangan mengambil terlalu banyak peranti, walaupun pada hakikatnya ia akan mempunyai kuasa yang mencukupi, ia akan mengambil banyak ruang dan kos banyak. Pilihan terbaik akan menjadi alat urut, yang akan mempunyai fungsi yang luas untuk kesan terapeutik.

Bagi mereka yang mempunyai osteochondrosis atau sakit reumatik kolar, anda perlu membeli alat tukang urut yang boleh merangkumi seluruh kawasan toraks sepenuhnya. Ini boleh menjadi bantal kolar khas, dengan penggelek atau paha bahu diletakkan di dalam. Bagi pemandu yang menghabiskan banyak masa di belakang roda, lebih baik untuk membeli kusyen kerusi dipanaskan atau kolar urut.

Ia juga harus diperhatikan bahawa tidak semua peranti genggam mudah digunakan. Sesetengah daripada mereka tidak cukup mudah untuk mencapai kawasan tertentu di belakang dan perlu mengelak. Oleh itu, beri perhatian anda pada saat ini. Dan lebih baik cuba menguji peranti sebelum membelinya. Malangnya, ini tidak mungkin jika anda membeli tukang urut melalui kedai dalam talian.

Bagaimana pula dengan tukang urut kayu. Ya, mereka murah, diuji masa. Tetapi bagaimana selesa akan anda menggunakannya? Di samping itu, mereka mempunyai banyak kontraindikasi.

Mengkaji model popular tukang urut

Pertimbangkan lima orang pemijat yang paling banyak digunakan dan terbukti: RELAX BRADEX, Medisana SKM, Massager FITSTUDIO Roller Lembut, Selendang urutan serviks, Náipo Shiatsu Necck dan Full Pack Massager.

RELAX BRADEX

Peranti ini juga sesuai untuk mereka yang ingin menyembuhkan osteochondrosis serviks, dan bagi mereka yang ingin memperbetulkan angka mereka sedikit. Sempurna melegakan seluruh tubuh, melegakan ketegangan otot dan melegakan kesakitan. Ia juga mengaktifkan proses pembaharuan sel dan merawat fokus keradangan di rantau serviks. Mudah untuk kegunaan bebas.

Pengurut elektrik ini boleh mengendalikan kedua-dua rangkaian dan dari bateri. Ia mempunyai beberapa mod dan muncung ditukar ganti.

Ketahui cara menggunakan plaster sawi untuk merawat osteochondrosis.

Medisana SKM

Mesin elektrik untuk leher Medisan dengan getaran sempurna flexes otot leher. Walaupun ia juga boleh digunakan untuk belakang dan pinggul.

Prinsip operasi adalah kepala urut berputar, berirama bergerak ke arah yang bertentangan. Urut dilakukan dengan bantuan gerakan perlahan atas dan ke bawah, serta dengan bantuan getaran.

Kesan pijat ini sangat mirip dengan hasil acupressure "Shiatsu", yang dilakukan oleh pakar profesional dengan ujung jari. Ini urut leher dan bahu elektrik adalah penting bagi mereka yang menghargai keselesaan dan menjaga kesihatan mereka.

Masseur FITSTUDIO Soft Roller dengan pemanasan inframerah

Ciri khas peranti ini:

  1. Gelung khas untuk tangan.
  2. Pemanasan inframerah.
  3. Melaraskan arah pergerakan penggelek urut.
  4. Urut semua bahagian badan.

Peranti ini dikuasakan dari rangkaian. Semasa urutan, anda boleh menukar arah putaran penggelek. Waktu sesi tidak melebihi 30 minit. setiap hari.

Ia juga perlu diperhatikan bahawa tukang urut ini mempunyai bonus tambahan untuk wanita - ia berperang melawan selulit yang disebut, meningkatkan pertukaran lemak di zon urut. Aliran darah meningkat dan sel-sel lemak hanya hilang.

Pijat kejutan untuk leher dan bahu urut urut serviks

Model tukang urut ini mempunyai mekanisme kejutan dan cam dan mempunyai keseluruhan 38 mod operasi dengan 9 tahap keamatan. Jadi, anda boleh menyesuaikan irama dan intensiti pukulan kamera kecil peranti ini.

Massager mengatasi ketegangan otot dan sakit, mengembalikan nada otot. Ia juga membantu menormalkan peredaran darah dan juga membantu membetulkan angka itu, jika ia digunakan bukan sahaja untuk leher, tetapi juga untuk kaki.

Ia agak mudah dan mudah digunakan. Waktu urut tidak lebih daripada 10 minit.

Masseur roller Nipo Shiatsu Nek dan Full Bach Massager

Pijat ini untuk tulang belakang serviks sesuai untuk kedua-dua orang pendek dan tinggi. Jubah itu boleh disesuaikan mengikut parameternya (150 cm hingga 185 cm). Ia juga membolehkan peranti itu digunakan oleh beberapa orang yang berbeza tinggi (ahli keluarga, contohnya).

Dua sumber pendedahan getaran dibina ke tempat duduk peranti, yang mempunyai tiga tahap keamatan. Juga, di bahagian bawah kawasan dorsal, empat nod shiatsu, yang terdiri daripada dua bola setiap satu, bergerak. Semua ini memberikan kesan yang menakjubkan dalam urutan 3D yang mendalam.

Kesimpulannya

Untuk pencegahan dan rawatan penyakit sistem muskuloskeletal, adalah perlu untuk mengambil kursus urutan secara berkala. Pengilang mendakwa bahawa peranti yang dibincangkan dalam artikel ini, adalah mungkin untuk menggantikan ahli terapi urut profesional dan melengkapkan kursus penuh sendiri. Pakar mencadangkan agar benar-benar berehat, semasa urut anda boleh mendengar muzik klasik yang menyenangkan. Kami mengesyorkan kepada semua orang yang pada masa ini tidak menjalani gaya hidup aktif.

Jangan menutup mata anda kepada gejala pertama: sakit belakang dan keletihan kronik. Kesihatan tidak bergurau. Seorang tukang urut berkualiti untuk kawasan leher akan menghadapi ketegangan dalam otot dan melegakan kesakitan. Tetapi manual operasi harus dibaca terlebih dahulu. Dan sekali lagi kami mengingatkan anda bahawa berunding dengan doktor apabila memilih peranti untuk urut diri diperlukan. Tonton kesihatan anda!

Penjaga leher: sifat berguna, jenis, peraturan penggunaan

Urut memainkan peranan utama dalam pencegahan dan rawatan masalah dengan tulang belakang di kawasan serviks. Selain memerintahkan perkhidmatan daripada seorang pakar, anda boleh melaksanakannya di rumah. Bantuan yang besar dalam ini akan berisiko untuk leher, jenis dan ciri-ciri aplikasi yang patut dipertimbangkan.

Penggunaan alat tukang urut untuk leher

Kesan terapeutik utama dari alat urut serviks dikaitkan dengan keupayaan untuk melegakan otot yang ketat. Hypertonicity tetap tisu adalah punca utama mencubit akar saraf, yang menimbulkan sensasi yang menyakitkan di kepala dan belakang.

Di samping itu, tindakan tukang urut itu bertujuan untuk:

  • peningkatan peredaran darah;
  • pemulihan aliran limfa;
  • rangsangan metabolisme selular;
  • mengurangkan risiko edema;
  • bantuan dalam pembebasan histamin dan bahan lain yang diperlukan untuk berfungsi secara optimum tulang belakang;
  • penambahbaikan reaksi neuro-refleks.

Semua ini membolehkan anda menstabilkan keadaan komunikasi atau menyumbang kepada pengampunan yang lebih lama.

Lingkaran penggunaan

Kerana masalah tulang belakang bermula secara beransur-ansur, mungkin untuk mengelakkan kejadian mereka dalam bentuk rumit. Urutan pencegahan vertebra serviks akan diperlukan jika orang itu mengetuai terutamanya gaya hidup yang tidak aktif. Kerana kehadiran leher yang kerap dalam kedudukan tetap, pelbagai penyakit tulang belakang berkembang secara beransur-ansur. Dalam masa yang diambil langkah-langkah akan membolehkan untuk mengelakkan manifestasi gejala yang sepadan.

Sekiranya salah satu daripada patologi tulang belakang telah didiagnosis, urut dilakukan secara ketat dengan kebenaran doktor yang hadir, yang dibiarkan dengan pilihan jenis peranti. Ia dilarang keras untuk melakukan prosedur dalam kes pemisahan penyakit itu, serta menggantikannya dengan jenis rawatan yang lain. Sekiranya alat elektronik ditunjukkan untuk rawatan, panduan disediakan dengannya, yang menentukan ciri-ciri menggunakan peranti bergantung kepada jenis patologi.

Pemijat elektrik

Yang paling popular hari ini memperoleh peranti yang beroperasi melalui arus elektrik. Mereka menjadi popular di bidang urut kerana keupayaan untuk bekerja dalam beberapa mod kelajuan, dengan pelbagai muncung dan julat suhu. Ini membolehkan anda menggunakan peranti ini untuk mengurut urut bahagian yang berlainan tulang belakang.

Massager elektrik boleh dibentangkan dalam bentuk tanjung. Kanvas itu sendiri dibuat daripada pengganti kulit atau bahan lain. Di dalam mekanisme urut ditubuhkan, terdiri daripada bola dan paku. Elemen-elemen ini mempunyai kesan ke atas pergerakan translasi titik sakit. Walau bagaimanapun, peranti sedemikian disyorkan untuk tujuan prophylactic, kerana ia tidak mampu mengurangkan keadaan dengan ketara.

Untuk masalah yang lebih serius dengan ruang tulang belakang, disyorkan untuk menggunakan mekanisme berdasarkan tindakan semasa berdenyut. Peranti itu sendiri mempunyai bentuk pengapit, yang mudah dipasang pada leher. Tindakan tukang urut disediakan oleh sistem electrovibration. Ia dibuat dalam bentuk pancang logam kecil yang digunakan semasa. Kuasa tenaga dibekalkan dikira supaya seseorang merasakan hanya sedikit kesedihan. Sensasi atau kerosakan yang menyakitkan terhadap kesihatan peranti kerja biasanya tidak membawa.

Alat tangan

Jenis tukang urut ini tidak berbeza dalam jenis kuasa dari analog. Perbezaannya hanya dalam saiz padat, tetapi ciri ini tidak mengurangkan kecekapan unit.

Salah satu model peranti itu dianggap sebagai alat pengesan inframerah, yang memberikan pendedahan kepada kawasan masalah dengan sinaran pemanasan. Pada pencapaian tindakan itu akan menunjukkan sensasi membakar kulit yang sedikit. Kesan ini akan menunjukkan masa apabila prosedur perlu dihentikan. Urutan ini direka untuk tisu otot, tetapi tidak termasuk pemanasan zon tunjang. Dan jika peranti yang dibeli direka untuk bekerja dengan sinar kuasa yang mencukupi, masa prosedur dikurangkan dengan ketara.

Sifat terapeutik yang baik mempunyai pemijat tangan kejutan tangan, yang mengetuk badan. Walaupun prosedur itu sendiri mungkin menyakitkan, semasa pendedahan perkembangan tisu otot aktif terjadi. Salah satu sisi peranti adalah permukaan dengan plat cembung, yang paling sering dibuat daripada jed.

Prasyarat adalah berat yang mencukupi untuk memberi kesan terapeutik.

Tukang urut mekanikal

Peranti sedemikian termasuk bajet dan cara berkesan untuk mengembalikan sirkulasi darah yang merosot dan mengekalkan keadaan tulang belakang serviks. Memandangkan terdapat banyak varian produk tersebut, ada kemungkinan untuk memilih varian yang sesuai tanpa terlalu banyak kesulitan.

Penciptaan alat bedah bantal dikaitkan dengan keinginan untuk menggabungkan rawatan dengan tidur yang sihat. Asas produk adalah lapisan getah atau busa poliuretana. Oleh kerana sifat-sifat bahan ini, postur semula jadi tulang belakang dikekalkan semasa tidur. Bahagian bawah dibuat dalam bentuk penggelek urut silikon tidak lebih daripada satu sentimeter. Oleh itu, kesan pada kolar servikal tanpa ketidakselesaan yang menghalang rehat dipastikan.

Pemetik kayu kayu masih popular, walaupun dari sudut pandangan saintifik, sifat penyembuhan mereka masih belum disahkan. Produk itu sendiri dibuat dalam bentuk plat segi empat tepat setengah meter, untuk pembuatan kayu yang sangat lembut digunakan. Terapi dengan tukang urut kayu diperlukan dua kali atau tiga kali sehari, dan tempoh setiap prosedur individu adalah 10-15 minit. Untuk menjalankan rawatan diperlukan berbohong. Plat kayu dipasang supaya bahagian bawah produk bersentuhan dengan bilah bahu, dan bahagian atas mencapai rongga cerebellar kepala, melewati segmen dorsal leher.

Produk urut leher mudah alih

Jenis peranti ini direka untuk orang yang tidak dapat menumpukan prosedur berasingan kepada prosedur urut dalam jadual mereka. Oleh itu, mereka membenarkan anda untuk melonggarkan otot leher dan mengembalikan sirkulasi darah yang terganggu kerana postur statik semasa bekerja atau memandu.

Memasang sistem urut di bahagian belakang kerusi itu memberi kesan terapeutik disebabkan oleh tekanan badan orang yang duduk. Permukaan produk dilengkapi dengan muncung yang, apabila ditekan, bertindak pada titik masalah yang perlu. Dan apabila menukar peragaan atau pergerakan kecil, zon kenalan diganti. Walau bagaimanapun, peranti sedemikian tidak begitu mudah untuk orang yang tidak biasa duduk, bersandar di belakang kerusi.

Di samping peranti mekanikal, terdapat rakan-rakan elektronik yang dilengkapi dengan sensor nadi. Dengan cara penggunaan yang sama, mereka dapat mempunyai kesan tukang urut berdenyut. Dalam kes ini, zon kesan mempengaruhi otot leher dan belakang. Untuk mengendalikan unit, anda perlu membeli bateri atau secara berkala mengecas unit pemalam.

Bagi orang yang sering diracuni perjalanan panjang dengan bas atau kapal terbang, membeli roller urut sangat membantu. Ia membantu melegakan ketegangan dari leher, dan saiz padat membolehkan anda memasukkannya dengan mudah dalam senarai perkara untuk perjalanan, walaupun saiz bagasi kecil. Roller seperti itu boleh diisi dengan sekam soba, jed atau zirkonium. Kesan terapeutik boleh diperolehi dengan memasang roller di kepala tempat duduk. Walau bagaimanapun, pemaju produk tidak mengesyorkan untuk menggunakan produk selama lebih daripada empat jam, jika keadaan kesihatan mungkin merosot.

Untuk mengekalkan kesihatan vertebra serviks pemandu, peminat kereta telah dibangunkan. Mereka juga dilampirkan pada penutup kerusi, dan kerja mereka dipastikan oleh bekalan kuasa dari pemetik api. Di samping itu, mereka mudah digunakan sebagai pemanasan kerusi semasa musim sejuk, yang mengurangkan risiko mengembangkan rematik.

Gambaran keseluruhan pengawal leher

Apabila memilih peranti, seseorang perlu memberi perhatian bukan sahaja pada harga, tetapi juga kepada parameter teknikal, praktikal dan set fungsi. Antara model popular tukang urut mengeluarkan:

  1. Fistudio, yang termasuk dalam kategori peranti inframerah, mempunyai bentuk penggelek dengan penggelek getaran terbina dalam. Di samping itu, peranti ini disediakan dengan pilihan pemanasan laser.
  2. Massager Leher, termasuk dalam kategori alat vibro manual. Peranti ini boleh digunakan tanpa bantuan kerana pengendalian mudah untuk fungsi pensuisan. Kuasa disediakan oleh unit yang boleh diganti, yang dalam keadaan caj boleh bekerja selama kira-kira dua jam.
  3. Gezaton tukang urut kejutan, yang digunakan untuk tujuan profilaktik, kosmetik dan kesejahteraan. Penggunaannya membantu melegakan otot dan melegakan ketegangan.

Memandangkan kebanyakan kes peranti ini diperlukan untuk rawatan penyakit yang telah dikenalpasti, mereka harus dibeli hanya di kedai khusus dan dari pengeluar yang bereputasi.