Bagaimana untuk merawat penonjolan tulang belakang lumbar

Gejala

Jika anda telah didiagnosis dengan penonjolan cakera tulang belakang lumbar, bagaimana untuk merawat, hanya seorang pakar yang berpengalaman dalam bidang ini akan memberitahu anda. Penyakit ini bukanlah satu kalimat, ia boleh diterima dengan terapi jika anda memulakannya pada waktunya. Apakah penonjolan?

Ini adalah nama komplikasi osteochondrosis dan peringkat pertama pembentukan hernia cakera intervertebral, tetapi sudah pada tahap ini ia menyebabkan banyak ketidakselesaan kepada pesakit. Bergantung pada sisi mana penonjolan hernia berlaku, ia adalah sisi (sebelah), dorsal (ke saraf tunjang) dan bulat (bantalan seragam dalam semua arah). Pada peringkat perkembangan ini, pendidikan di tulang belakang lumbar jarang mencapai saiz lebih besar daripada 0.5-1 cm.

Punca protraksi

Selalunya, penyakit ini membawa kepada beberapa sebab yang bertindak pada masa yang sama. Antara faktor yang menyebabkan penonjolan, perkara berikut dapat dikenalpasti:

  1. Gangguan metabolik dalam cakera intervertebral. Ini disebabkan oleh kekejangan otot yang berterusan di bahagian belakang, yang mungkin disebabkan oleh postur yang salah, kelemahan sistem otot, dan hypodynamia. Oleh kerana keadaan itu, saluran darah dijepit di mana oksigen dan nutrien dibekalkan. Cakera kehilangan sifat elastik mereka, menjadi lusuh dan hanya kering.
  2. Gaya hidup sedentari. Dalam kedudukan duduk, beban pada tulang belakang secara keseluruhan dan pada setiap vertebra secara berasingan meningkat beberapa kali; mereka tidak menahan tekanan seperti itu, yang mana hernia terbentuk.
  3. Beban besar pada tulang belakang. Selalunya ini disebabkan oleh beban berat yang tiba-tiba dan tidak wajar, akibatnya terdapat beban yang berlebihan di pinggir cakera dan bantahan boleh berlaku dengan cepat.
  4. Berat badan berlebihan. Protrusion berkembang kerana tekanan yang berlebihan pada cakera tulang belakang. Jika seseorang mempunyai berat badan berlebihan, beban ini meningkat beberapa kali, yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit.

Gejala protrusion

Untuk masa yang lama, penonjolan tulang belakang lumbar mungkin tidak mempunyai manifestasi klinikal. Apabila gejala mula berlaku, pesakit tidak boleh memberi perhatian kepada mereka, kerana mereka adalah kecil dan tidak menjejaskan kualiti hidup. Dan hanya apabila tujahan mencapai saiz yang besar, adakah pesakit pergi ke doktor, kerana dia tidak dapat secara bebas mempengaruhi gejala dan rawatan.

  • sakit kesakitan berterusan di tulang belakang lumbar;
  • Penyinaran kesakitan di bahagian punggung dan bahagian bawah;
  • perasaan kekakuan di belakang bawah;
  • mati rasa bahagian belakang paha dan kaki bawah;
  • jari kaki tingling.

Manifestasi klinis paling sering bersifat satu sisi, diperburuk oleh tubuh yang tajam beralih ke sisi, selekoh, angkat berat, hipotermia.

Bagaimana untuk merawat patologi?

Kejayaan rawatan bergantung kepada seberapa cepat pesakit pergi ke doktor dan didiagnosis, serta pada masa yang tepat terapi yang dimulakan. Semakin lama seseorang menangguhkan lawatan ke pakar, lebih banyak penyakit itu berlanjutan, cakera intervertebral runtuh dan pada masa akan datang memerlukan campur tangan perubatan yang lebih serius.

Semasa rawatan, adalah perlu bukan sahaja untuk menghapuskan gejala, tetapi juga untuk mempengaruhi punca-punca penyakit ini. Hanya kesan ke atas penyakit dari semua pihak memberi jaminan untuk berjaya dan melupuskannya. Ia tidak boleh dilupakan bahawa hanya doktor yang berminat boleh membandingkan gejala dan terapi bergantung kepada setiap kes klinikal yang unik.

Semua kaedah terapeutik dibahagikan kepada konservatif dan operasi. Biasanya, penyakit ini bertindak balas dengan baik kepada terapi konservatif, kerana penonjolan bukanlah peringkat terakhir dalam pembentukan cakera herniasi, iaitu, cakera tidak dimusnahkan sepenuhnya.

Rawatan bertujuan untuk mempengaruhi gejala penyakit dan sebabnya. Pertama sekali, adalah perlu untuk menghapuskan sindrom kesakitan, dan kemudian mengambil penyingkiran kekejangan otot dan menguatkan bahagian belakang yang lebih rendah.

Rawatan ubat

Dalam fasa akut penyakit itu hampir mustahil untuk dilakukan tanpa ubat, kerana sindrom nyeri tidak dapat diterima dan anda perlu menyingkirkannya secepat mungkin.

Untuk tujuan ini, analgesik yang mengurangkan kesakitan, dan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid yang memberi kesan kepada komponen keradangan penyakit itu ditetapkan. Hasil daripada tindakan yang kedua, edema itu hilang, pengakhiran saraf tidak lagi tertekan dengan mampatan, yang mana kesakitan merosot. Dari ubat-ubatan anti-inflamasi yang ditetapkan natrium diclofenac dalam bentuk tablet atau suntikan, Ibuprofen, Paracetamol. Dos ubat ditentukan oleh doktor. Tempoh rawatan ini adalah kira-kira 3 hari.

Kadang-kadang, hanya blokade paraverebral pengakhiran saraf dapat mengatasi kelegaan nyeri. Untuk pelaksanaannya menggunakan analgesik (Lidocaine, Novocain). Kadang-kadang ubat hormon (Prednisolone, Dexamethasone) digunakan untuk melegakan keradangan. Blockade tidak menghabiskan masa lebih daripada 1 kali dalam 3 hari, mengulangi 3 kali.

Ia juga perlu untuk melaksanakan kesan-kesan tempatan menggunakan gel dan salap berdasarkan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid. Farmasi menyediakan pilihan besar ubat tersebut, bahan aktif biasanya diclofenac atau ibuprofen.

Ia adalah perlu untuk mempengaruhi bukan sahaja komponen sakit, tetapi juga bengkak akar. Untuk mengurangkannya, diuretik diresepkan, biasanya gelung diuretik (furosemide, torasemide) atau thiazide (hypothiazide, cyclomethiazide). Adalah penting untuk memahami bahawa diuretik mengeluarkan sejumlah besar kalium dari badan, jadi anda perlu memantau tahapnya dan mengelakkan hipokalemia. Untuk melakukan ini, makan makanan kaya kalium (aprikot kering, kentang, pasli, asparagus, currants, dll).

Dalam kes-kes yang jarang berlaku, ia mungkin perlu untuk mentadbir relaxants otot (Baclofen, Tizanidine) untuk meredakan kekejangan otot dan mengembalikan peredaran darah dalam cakera intervertebral.

Rawatan bukan dadah

Hanya dengan bantuan ubat-ubatan untuk mencapai hasil yang baik adalah mustahil. Peranan yang sangat penting dimainkan oleh fisioterapi.

  1. Terapi gelombang kejutan. Kaedah ini melibatkan mendedahkan tisu dengan gelombang inframerah akustik yang kuat. Dalam kes ini, gelombang bertindak secara tempatan, hanya di kawasan di mana ia diperlukan. Akibat pengaruhnya, peredaran darah terasa lebih baik, aliran oksigen bertambah, semua proses metabolik dalam sel-sel diaktifkan. Kaedah ini tidak digunakan dalam tempoh akut penyakit ini. Ia mempunyai kontraindikasi (kehamilan, menyusu, kanser).
  2. Terapi laser Ia terdiri daripada kesan rasuk kuasa tertentu di kawasan yang terjejas. Ia menembusi jauh ke dalam tisu, meningkatkan trofi dan peredaran darah mereka, meningkatkan metabolisme, meningkatkan proses biokimia dalam badan. Sinaran laser mempunyai kesan analgesik dan anti-radang.
  3. Akupunktur. Kelebihan yang tak dapat disangkal ialah risiko tindak balas alergi dikecualikan (ubat tidak digunakan), prosedur tidak menyakitkan dan tidak tahan lama. Satu manipulasi berlangsung hingga setengah jam, dan kesannya datang selepas sesi pertama. Biasanya, 10-15 sesi ditetapkan untuk mencapai hasil yang stabil. Kaedah ini dikontraindikasikan dalam hyperthermia, kanser, cachexia, kehamilan, haid, pesakit berusia lebih dari 75 tahun.
  4. Magnetotherapy. Prinsip pengoperasian kaedah ini adalah kesan positif medan magnet frekuensi rendah pada tisu badan. Di bawah pengaruhnya, sindrom kesakitan cepat hilang, edema radang berkurangan, peredaran darah, pertukaran gas dan nutrisi cakera intervertebral bertambah baik. Medan magnet membantu mengurangkan kekejangan lumbar. Permohonan adalah mungkin dalam tempoh gangguan, dan pada pengampunan. Prosedur ini sama sekali tidak menyakitkan dan sesuai untuk pesakit dalam sebarang umur. Kaedah ini dikontraindikasikan untuk orang yang mempunyai hipertensi arteri, pesakit perentak yang ditetapkan, patologi kanser, gangguan mental, demam.
  5. Aplikasi lumpur. Memampatkan dengan penyembuhan lumpur semulajadi adalah kaedah yang sangat berkesan. Kesan terapeutik pada tubuh bergantung pada komposisi kimia bahan dan jumlah bahan aktif biologi. Dengan bantuan lumpur menghilangkan komponen keradangan, meningkatkan peredaran darah, merangsang pertumbuhan semula tisu-tisu yang rosak. Kaedah ini dikontraindikasikan dalam tempoh yang teruk penyakit ini dan hanya ditetapkan dalam tempoh remisi.

Rawatan protikan adalah mustahil tanpa terapi fizikal. Ia adalah alat yang paling berpatutan dan berkesan di kalangan semua kaedah di atas. Terima kasih kepada gimnastik, mungkin bukan sahaja untuk mengubati, tetapi juga untuk menghentikan perkembangan penyakit yang merosakkan. Latihan harus dilakukan dengan teliti, lancar, mudah, tanpa banyak tekanan. Jika tidak, mereka boleh membahayakan cakera intervertebral yang sudah lemah.

Jika anda mengalami kesakitan semasa bersenam, anda mesti menghentikannya. Satu set latihan harus dipilih oleh doktor berdasarkan ciri-ciri setiap kes tertentu. Anda tidak boleh mengharapkan hasil kilat dari kelas, kerana masa diperlukan untuk tindakan terapi fizikal.

Perjuangan tulang belakang lumbar boleh menyebabkan banyak masalah, ketakutan dan ketakutan yang tidak wajar. Walaupun keseriusan penyakit ini, ia berjaya dirawat dengan bantuan ubat, fisioterapi dan pendidikan jasmani istimewa. Perkara utama adalah tidak menunggu akibat serius patologi, bukan untuk memulakannya, untuk tidak menanggung kesakitan dengan harapan penyembuhan yang menakjubkan. Pada gejala pertama, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, kerana hanya dia tahu bagaimana untuk merawat protrusi dengan betul. Hanya ketepatan masa diagnosis dan terapi akan membawa kepada pemulihan.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan penonjolan tulang belakang, cukup untuk mengikuti arahan mudah:

  • memimpin gaya hidup yang aktif;
  • menormalkan diet;
  • secara berkala mengambil vitamin;
  • ikut postur, membetulkan kelengkungan yang sedia ada, jika perlu;
  • menguasai latihan pernafasan;
  • Jangan terlalu kerja.

Rawatan protrusi cakera intervertebral lumbar

Cakera intervertebral lumbal sering dikenakan pelbagai kecederaan, kerana kawasan tulang belakang ini sangat mudah bergerak. Perjuangan adalah penyakit yang paling kerap berlaku.

Jika anda tidak merawat penonjolan cakera intervertebral, ia boleh menjadi penyakit yang lebih serius - sekurang-kurangnya, hernia, yang akan menimbulkan banyak kesulitan. Tetapi untuk menyingkirkan penyakit ini boleh menjadi sangat mudah. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan cara untuk menjalankan rawatan cakera intervertebral bahagian lumbar untuk mengelakkan komplikasi.

Apakah tengkorak tulang belakang?

Perjuangan adalah tontonan cakera intervertebral di luar ruang tulang belakang. Mereka beralih dari tempat biasa mereka. Tulang belakang diatur secara alamiah agar dapat bergerak dengan bebas dan mengambil posisi apa pun. Terdapat cakera intervertebral untuk kusyen - mereka tidak membenarkan vertebra rosak apabila seseorang bergerak.

Disk intervertebral terdiri daripada kapsul berserabut, di dalamnya - nukleus pulpa. Untuk membangun dan berfungsi secara normal, ia tepu dengan nutrien yang datang melalui metabolisme dan peredaran darah. Walau bagaimanapun, jika beberapa fungsi dalam badan terjejas dan kuasa cakera intervertebral menjadi tidak normal, maka ia mungkin merosot atau berhenti berfungsi dengan normal. Dalam kes ini, cakera boleh berhenti menjadi elastik, itulah sebabnya ia boleh beralih.

Terdapat beberapa peringkat degenerasi cakera intervertebral:

  1. Tahap pertama adalah tontonan kecil cakera di luar tulang belakang. Cakera tidak dimusnahkan, tetapi ia telah mencipta beberapa bentuk. Kerana kedudukan abnormal nukleus berserat dipindahkan dan menekan di dinding cakera - ini boleh menyebabkan kemusnahan mereka.
  2. Tahap kedua adalah penonjolan cakera intervertebral. Ini adalah anjakan yang lebih kuat di mana tonjolan menjadi sangat ketara. Inti pulpa masih tidak meninggalkan batas cakera, tetapi ia menekan cukup keras - ini boleh menyebabkan ketidakselesaan. Apabila ini berlaku, tekanan pada tulang belakang juga berlaku, yang menyebabkan penyakit lain dari sistem muskuloskeletal.
  3. Tahap ketiga adalah hernia intervertebral. Cakera tidak menahan anjakan yang kuat dan tekanan dari dalam, kerana ia runtuh, dan teras inti pulpa melebihi batasnya. Sebagai peraturan, ia memberi tekanan pada ujung saraf dan tisu otot yang terletak berdekatan, yang boleh menyebabkan seseorang mengalami kesakitan yang sangat teruk. Ia adalah lebih sukar untuk menyembuhkan hernia intervertebral daripada penyakit peringkat sebelumnya.

Penonjolan cakera intervertebral adalah tahap terakhir sebelum terjadi hernia. Dan jika tujahan itu sendiri tidak dapat menyebabkan kesulitan yang besar kepada pesakit, maka hernia mengubah kehidupan seseorang menjadi tepung, kerana ia disertai dengan kesakitan yang parah, yang dapat dihapuskan hanya dengan bantuan ubat atau pembedahan yang kuat.

Spine lumbar terdiri daripada lima vertebra, oleh itu, terdapat 6 cakera intervertebral di antara mereka. Setiap daripada mereka boleh rosak, tetapi lebih kerap kali yang terakhir, sekitar vertebra kelima, yang menghubungkan bahagian lumbal dan sakral, cedera. Ia adalah orang yang berada di bawah tekanan terbesar.

Punca protrusi cakera intervertebral

  • Tekanan kuat pada lumbar. Ternyata jika seseorang kerap terlibat dalam buruh fizikal berat atau membawa objek berat. Tekanan juga mungkin timbul daripada fakta bahawa seseorang menghabiskan masa yang lama dalam kedudukan duduk.
  • Metabolisme terganggu atau peredaran darah. Sebab ini berkembang dengan alasan bahawa seseorang tidak bersenam, dan ini sangat penting untuk kesihatan tulang belakang. Anda tidak perlu terlalu banyak kerja, tetapi secara teratur, 2-3 kali seminggu, menumpukan masa kepada pendidikan jasmani adalah penting. Peranan penting dimainkan oleh pemakanan yang betul.
  • Berat badan berlebihan. Tulang belakang sukar untuk menahan berat badan yang berlebihan, metabolisme dan fungsi jantung lebih buruk, nutrien kurang diberi makan kepada cakera intervertebral, yang dapat menyebabkan protrusi di daerah lumbar.
  • Umur Hampir semua orang tua mengalami penyakit tulang belakang. Dengan usia, proses metabolik dalam tisu tulang rawan secara semula jadi terganggu. Keselamatan dari penyakit berkaitan tulang yang berkaitan dengan usia boleh menjadi pendidikan fizikal yang sama.
  • Penyakit tulang belakang. Jika seseorang pernah mengalami patologi lain di dalam tulang belakang (contohnya, dari osteochondrosis atau scoliosis), maka penyakit-penyakit baru boleh timbul berdasarkan asasnya, termasuk penonjolan cakera intervertebral.

Punca-punca bantahan adalah serupa dengan punca-punca penyakit lain tulang belakang, yang menjadi bukti bahawa semua masalah yang berlaku dengan sistem muskuloskeletal, adalah disebabkan oleh gaya hidup yang tidak wajar. Jika anda tidak mahu mengalami pelbagai penyakit, maka anda perlu menghabiskan banyak masa untuk kesihatan anda. Pertama sekali, ia adalah mengenai aktiviti fizikal.

Gejala protrusion

Perjuangan mungkin tidak nyata untuk masa yang lama, tetapi dari masa ke masa seseorang masih mengalami rasa sakit, kerana cakera meletakkan tekanan pada akar saraf. Kord rahim, yang ditangkap, mungkin juga menderita, yang juga boleh menyebabkan kesakitan dan pelbagai penyakit organ-organ dalaman.

Adalah baik jika tujahan tulang belakang lumbar dikesan pada peringkat terawal - berkat ini adalah mungkin untuk mengelakkan komplikasi dalam bentuk hernia. Walaupun ia boleh "menyembunyikan", ia masih mungkin untuk mengenal pasti kehadirannya: kedua-duanya melalui diagnosis dan dengan bantuan beberapa gejala.

  • Kekuatan di rantau lumbar, pergerakan manusia mungkin terhad.
  • Nyeri di kawasan lumbar, yang memberi kepada kawasan pelvis.
  • Kebasakan kaki dan kaki bawah, kehilangan sensasi normal.
  • Kelemahan di kaki.
  • Bengkak kaki dan belakang belakang.
  • Kulit kaki boleh jadi sangat pucat atau redden.
  • Membakar, kesemutan pada kaki dan bahagian bawah belakang.
  • Pergerakan tajam atau latihan fizikal menyebabkan kesakitan; Adalah sukar bagi pesakit untuk mengangkat objek berat.
  • Kesukaran menyebabkan selekoh dan lilitan.
  • Kadang-kadang pesakit mempunyai masalah dengan sistem urogenital dan organ pelvik.

Diagnostik

Untuk mendiagnosis tunjang cakera intervertebral dalam tulang belakang lumbal, anda boleh menggunakan x-ray atau imbasan MRI.

Pada sinar-X, ia tidak selalu mungkin untuk mengenal pasti penonjolan, kerana ia boleh dinyatakan tidak terlalu jelas. Lebih baik mengambil imbasan MRI rantau lumbar, di mana kawasan ini akan dapat dilihat dari sudut yang berbeza.

Ia tidak sepatutnya cuba menentukan penonjolan pada diri anda sendiri, dan kemudian merawatnya. Ini penuh dengan kemunculan penyakit lain, yang boleh menjadi lebih sukar untuk menyingkirkan. Sentiasa berunding dengan doktor yang akan menetapkan rawatan yang sesuai untuk kes anda dan menjamin hasil positif.

Rawatan

Keberkesanan rawatan seperti penyakit bergantung kepada intensiti aktiviti yang akan dijalankan, keteraturan, serta pada tahap perkembangan penyakit dan lokasi protrusi itu sendiri.

Terdapat dua kaedah rawatan utama: ini adalah kaedah dan pembedahan yang konservatif. Ia hanya mungkin untuk menghilangkan protrusi di bahagian lumbar hanya dengan bantuan kaedah konservatif. Walau bagaimanapun, kadang-kadang terpaksa menjalani pembedahan: sekiranya aktiviti yang dijalankan tidak memberikan hasil yang positif atau jika seseorang atas sebab tertentu tidak dapat menjalankan rawatan konservatif.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana merawat tulang belakang tulang belakang, serta mempertimbangkan kaedah alternatif rawatan, anda boleh membaca artikel tentangnya di portal kami.

Rawatan pembedahan

Rawatan konservatif

Rawatan konservatif termasuk semua cara untuk menyingkirkan penyakit ini, kecuali untuk pembedahan. Tiada campur tangan pembedahan dalam tubuh pesakit berlaku.

Perlu menyebut terapi tarikan, yang berkesan digunakan dalam pelbagai penyakit tulang belakang. Ia adalah peregangan tulang belakang yang halus dalam alat khas. Terima kasih kepada proses ini, cakera yang menonjol "menetap" di tulang belakang, dan ketegangan otot dan memerah akar akar saraf.

Rawatan komprehensif adalah jaminan pemulihan yang cepat.

Rawatan mestilah menyeluruh dan pada masa yang sama termasuk beberapa kaedah sekaligus: ubat, pendidikan jasmani, fisioterapi dan urut.

Tanpa ubat, rawatan lengkap tidak mungkin, kerana penonjolan dicirikan oleh kesakitan dan kekejangan otot. Adalah perlu untuk menyingkirkan ini, jika tidak, gejala sedemikian akan mengganggu proses pemulihan biasa - seseorang kerana mereka mungkin terhad dalam tindakan, dan tubuhnya akan lemah. Rawatan dadah biasanya bertujuan untuk melegakan kesakitan, keradangan dan bengkak.

Bagaimana untuk merawat penonjolan cakera lumbar

Perjuangan adalah penyakit tunggal. Diagnosis proses patologi menunjukkan berlakunya perubahan degeneratif di salah satu tiang tulang belakang. Penyebab umum kesakitan akut adalah kecederaan, gaya hidup yang tidak aktif, dan perubahan berkaitan dengan usia.

Dalam sesetengah kes, gambaran tengkorak klinikal mungkin tidak menunjukkan gejala yang jelas pada peringkat awal. Ini tidak membenarkan pengesanan patologi tepat pada masanya dan permulaan rawatan ubat. Sebelum merawat penonjolan cakera tulang lumbar atau tulang belakang, pemeriksaan penuh terhadap pesakit dijalankan untuk menentukan sebabnya.

Pendekatan yang betul untuk rawatan

Protrusion - penonjolan cakera intervertebral ke kanal saraf tunjang. Perasa, kerengsaan dan pelanggaran serat dan kapal saraf berlaku. Pelucutan cakera L5 S1 berkembang antara vertebra lumbar dan sacrum yang terakhir. Cakera intervertebral melaksanakan fungsi berikut dalam badan:

  • memberikan kestabilan tulang belakang kepada peningkatan beban;
  • memberikan mobiliti dan fleksibiliti;
  • penyerapan kejutan dalam sukan.

Tetapi akibat perubahan merosakkan semasa perkembangan bantahan, terdapat kehilangan cairan dalam tisu cakram, yang secara signifikan mengurangkan saiznya. Selalunya, patologi mempengaruhi tulang belakang lumbosakral, yang tertekan dengan tekanan yang ketara dalam proses kehidupan manusia. Neuropathologists memberi amaran bahawa penonjolan adalah keadaan yang menyakitkan yang, jika tidak ada campur tangan perubatan, boleh menyebabkan hernia intervertebral.

Rawatan bantalan cakera intervertebral tidak bergantung kepada tempat penyetempatannya. Oleh itu, doktor dalam penyediaan skim terapeutik mengambil kira hanya tahap kerosakan dan kecenderungan untuk perkembangan patologi. Untuk meringankan keadaan pesakit dan menghentikan pemusnahan tulang, tulang rawan, tisu artikular mungkin dengan bantuan pendekatan bersepadu terhadap rawatan, yang terdiri daripada langkah-langkah berikut:

  • penggunaan dadah - dadah anti-radang nonsteroid, antispasmodik, chondroprotectors;
  • pelaksanaan prosedur fisioterapeutik - elektroforesis, electromyostimulation, terapi magnet;
  • kelas gimnastik perubatan dan budaya fizikal (terapi senaman);
  • penggunaan urut klasik, akupunktur, hirudoterapi;
  • memakai korset ortopedik khas;
  • tidur rehat jika perlu.

Pada peringkat perubahan degeneratif, campur tangan pembedahan biasanya tidak diperlukan. Operasi dijalankan hanya dengan tidak berkesan rawatan konservatif. Baru-baru ini, ahli neuropatologi sering merawat penonjolan bahagian lumbal pada orang yang sangat muda. Doktor menyifatkan trend ini untuk aktiviti motor yang rendah. Kanak-kanak lelaki dan perempuan lebih suka menghabiskan masa lapang mereka di meja komputer, yang memberi kesan buruk bukan sahaja kepada postur mereka, tetapi juga keadaan umum tulang belakang.

Dalam rawatan penonjolan sebagai minuman yang banyak, anda boleh menggunakan infus tumbuhan ubatan

Cadangan perubatan

Terapi proses patologi perlu ditujukan untuk mencegah perubahan degeneratif yang merosakkan lagi. Kekurangan rawatan atau pengabaian cadangan perubatan akan membawa kepada peningkatan keterukan simptom - kesakitan dan kekakuan pergerakan. Langkah-langkah pencegahan terdiri daripada penghapusan lengkap dari cara hidup biasa yang dilakukan oleh tenaga fizikal:

  • bermain sukan;
  • pengangkat berat.

Apabila tanda-tanda penonjolan cakera intervertebral mula mengganggu seseorang pada usia muda, maka doktor mengesyorkan mengubah tempat kerja mereka jika dikaitkan dengan berpanjangan tegak. Apa lagi yang akan membantu penghapusan kesakitan dengan pantas dan permulaan pemulihan:

  • semasa terapi, adalah perlu untuk melepaskan tabiat buruk - meminum alkohol dan merokok. Etil alkohol dan nikotin adalah sebatian yang beracun kepada tubuh manusia. Kehadiran mereka dalam peredaran sistemik akan menjadi halangan yang serius untuk memperbaiki kerosakan dan meningkatkan bekalan darah ke tisu;
  • orang yang berlebihan berat badan sering menderita penyakit sistem muskuloskeletal. Beban yang meningkat menyebabkan kemusnahan tisu tulang cepat. Ia harus dari awal rawatan untuk secara beransur-ansur mengurangkan berat badan, menghapuskan makanan diet kalori tinggi;
  • Kesakitan semasa penonjolan cakera intervertebral selalunya disertai dengan keradangan. Untuk mengurangkan keterukan proses ini akan membantu minum banyak cecair. Ia perlu mengambil sekurang-kurangnya dua liter cecair - air tulen, infusions dan decoctions herba perubatan, minuman buah-buahan dan compotes.

Terapi patologi di rumah bukan sahaja mengambil ubat jenis tertentu, tetapi juga mematuhi peraturan penggunaannya. Jangan melebihi dos harian dan satu, serta banyaknya penggunaan ubat-ubatan dengan harapan pemulihan segera.

Rawatan ubat

Rawatan utama untuk penonjolan tulang belakang lumbar adalah dengan mengambil ubat farmakologi. Pada peringkat awal terapi, mereka perlu melegakan kesakitan dan mengurangkan keterukan proses keradangan. Di masa depan, pesakit dirawat rawatan patogenetik, yang akan menghapuskan komplikasi yang timbul dan akan berfungsi sebagai pencegahan patologi berulang.

Tujuan utama mengambil ubat-ubatan adalah pemulihan lengkap aktiviti fungsional dari ruang tulang belakang. Operasi pembedahan dilakukan jika pembengkakan cakera intervertebral mengancam integriti saraf tulang belakang.

Penggunaan jangka panjang Teraflex membolehkan anda untuk sepenuhnya menyingkirkan penonjolan cakera intervertebral

Relax otot

Rawat tulang belakang serviks dan lumbar tulang belakang dengan relaks otot dalam kapsul atau tablet. Hanya dengan rasa sakit yang teruk, pesakit mengamalkan suntikan intramuskular penyelesaian. Oleh kerana ubat-ubatan mempunyai sejumlah besar kontraindikasi, boleh mencetuskan kesan sampingan yang tidak diingini, ia digunakan bersama-sama dengan antispasmodik untuk mengurangkan dos.

Relaxasi otot yang paling kerap digunakan termasuklah:

  • Tizanidine (Tizalud). Mengambil ubat membantu memulihkan pergerakan tulang belakang dan menghilangkan kesakitan yang teruk;
  • Tolperisone (Mydocalm). Dadah untuk kursus rawatan digunakan dalam pil, dan untuk penyingkiran serangan sakit akut yang digunakan penyelesaian intramuskular;
  • Baclofen (Baklosan). Ubat ini dengan cepat melegakan gentian otot, melegakan seseorang daripada ketidakselesaan.

Relaxasi otot mempunyai kesan analgesik dan vasodilasi. Dalam rawatan pesakit yang mempunyai sistem kencing, ubat-ubatan ini tidak digunakan kerana kemungkinan pengumpulan dalam tisu. Bahan-bahan aktif pelali otot termasuk dalam salep dan gel untuk sendi. Tetapi bagi rawatan cakera yang rosak di kawasan lumbal atau serviks, adalah tidak praktikal untuk menggunakan alat luaran, jadi vertebra itu terlalu mendalam di dalam tubuh manusia.

Nonsteroidal anti-radang dadah

Hampir selalu, ubat anti-radang nonsteroidal digunakan untuk merawat penonjolan tulang belakang serviks atau lumbar. Proses patologis ini disertai oleh rasa sakit dan pembengkakan tisu lembut, pergerakan menahan. Oleh itu, keradangan yang secara beransur-ansur meluas ke kawasan-kawasan yang akan datang akan ditunjukkan. NSAID digunakan dalam bentuk kapsul untuk terapi kursus, dan untuk melegakan serangan sakit, doktor menetapkan suntikan intramuskular, biasanya Diclofenac atau analog strukturnya - Voltaren, Ortofen.

Ubat berikut mempunyai kesan terapeutik yang paling besar:

Walaupun selepas menggunakan satu kapsul dan tablet, keadaan pesakit bertambah baik, dan pemulihan penuh terjadi selepas mengambil ubat anti-radang nonsteroid. Dos harian dan satu, serta tempoh terapi, ditentukan oleh ahli neuropatologi. Ia mengambil kira keputusan pemeriksaan instrumental leher atau bahagian bawah belakang, yang membolehkan untuk mengenal pasti tahap kerosakan pada tulang belakang. Salah satu faktor yang paling penting dalam kesesuaian menggunakan NSAID adalah keadaan saluran gastrousus pesakit.

Ubat anti-radang bukan steroid diambil bersama perencat pam proton:

  • Omeprazole (Omez, Ultop);
  • Rabeprazole (Noflux, Hairabesol);
  • Pantoprazole (Nolpaz, Sanpraz).

Obat-obatan ini menghalang pengeluaran asid hidroklorik yang berlebihan dan kesan NSAID yang merosakkan pada membran mukus saluran penghadaman. Hanya gabungan penggunaan ubat nonsteroid dan inhibitor pam proton boleh menyembuhkan tusukan yang menyakitkan tanpa mengembangkan ulser perut atau gastritis.

Chondroprotectors

Asas patologi degeneratif cakera intervertebral adalah memakai rawan di bawah pengaruh faktor luaran atau penyelewengan proses metabolik. Hasilnya adalah kekurangan nutrien dan bahan aktif secara biologi dalam tisu-tisu dari tulang belakang. Untuk memulihkan ketidakseimbangan yang terhasil akan membantu kadar pertukaran chondroprotectors:

Komposisi ubat termasuk bahan semulajadi dan sintetik. Mereka menembusi sendi rosak, terkumpul di dalamnya dan memperlahankan proses degeneratif yang merosakkan. Terdapat pemulihan secara beransur-ansur tulang dan tisu tulang rawan, serta normalisasi peredaran darah. Ubat di atas mempunyai harga yang tinggi, dan jika anda mengambil kira jumlah kos rawatan, ia akan menjadi jumlah yang sangat ketara untuk anggaran keluarga.

Baru-baru ini, bahan tambahan aktif secara biologi telah muncul di rak-rak farmasi. Mereka mengandungi sejumlah besar:

Sebatian semulajadi ini adalah bahagian penting tulang manusia, rawan dan tisu artikular. Mereka berjaya merawat penonjolan tulang belakang serviks dan lumbar. Oleh kerana kombinasi komponen suplemen makanan, keadaan optimum cakera dan sendi intervertebral cepat dinormalisasi.

Untuk memulihkan unsur-unsur struktur tulang belakang memerlukan penyelenggaraan chondroprotectors yang panjang. Bagi sendi rosak yang teruk, kursus rawatan mungkin mengambil masa beberapa tahun. Teraflex dan Artra ditetapkan kepada pesakit yang mempunyai keraguan terhadap penampilan awal tulang belakang toraks atau serviks.

Dalam rawatan penonjolan cakera intervertebral, salap dan gel dengan NSAID digunakan.

Vitamin B

Rawatan rumit terhadap tompok tulang belakang menggunakan vitamin dan unsur surih. Yang paling penting ialah penggunaan kompleks dengan kandungan kalsium yang tinggi, yang diperlukan untuk menguatkan tisu tulang dan mencegah perubahan yang merosakkannya. Vitamin B diberikan oleh doktor kepada pesakit dengan apa-apa penyakit sistem muskuloskeletal. Mereka membantu mempercepat pemulihan struktur yang rosak, meningkatkan pengaliran impuls saraf. Apa ubat-ubatan yang digunakan dalam rawatan penentangan cakera intervertebral:

  • Pentovit;
  • Neuromultivitis;
  • Milgamma;
  • Neurobion;
  • Kombilipen.

Dalam bentuk protrusi yang teruk, Combiliphen dan Milgamma digunakan dalam penyelesaian untuk pentadbiran parenteral. Bentuk dos sedemikian membantu untuk memulihkan pemuliharaan dengan cepat dan berkesan.

Salap anti-keradangan, krim dan gel

Jika penggunaan salap dengan relaks otot tidak diamalkan dalam rawatan tulang belakang tulang belakang, maka agen luaran dengan ubat-ubatan nonsteroid anti-radang disyorkan oleh doktor dalam kebanyakan kes. Mereka menembusi lapisan tisu yang terdalam dan mempunyai kesan decongestant dan analgesik.

Untuk mengurangkan keterukan proses keradangan, seseorang harus menggosok leher atau ruas lumbar 1-3 kali sehari dengan salap, krim, gel:

  • Diclofenac;
  • Nimesulide;
  • Ibuprofen;
  • Voltarenum;
  • Fastum-gel.

Salep dan gel dengan kesan pemanasan membantu dengan cepat menghilangkan kekejangan dan sindrom kesakitan yang kuat. Selepas penggunaan agen luar seperti itu, bekalan darah dalam tisu-tisu yang rosak bertambah baik, nutrien dan bahan aktif secara biologi mula mengalir ke mereka tanpa halangan. Tumbukan lumbal dan serviks boleh dirawat dengan bantuan Kapsikam, Finalgon, dan Revvalgona dari siri 911. Ubat-ubatan tersebut harus digunakan dengan berhati-hati - pada orang yang mempunyai kulit sensitif, mereka boleh mencetuskan reaksi alergi.

Terapi bukan dadah

Tangkai cakera intervertebral lumbar atau serviks, didiagnosis pada tahap awal, doktor lebih suka merawat tanpa menggunakan persediaan farmakologi. Untuk membetulkan pelanggaran dan menghilangkan kesakitan, anda boleh menggunakan sesi terapi manual. Penyebab umum perubahan yang merosakkan adalah osteochondrosis, yang pakar juga akan membantu untuk menyingkirkan. Selepas prosedur, kekejangan otot hilang, dan dengan mereka kesakitan juga hilang. Sebagai tambahan kepada terapi manual, urutan pesakit, akupunktur, dan latihan terapeutik sangat meningkatkan kesejahteraan pesakit.

Terlibat dalam terapi fizikal, anda boleh menyembuhkan protrusi tanpa ubat.

Gimnastik terapeutik

Kelas terapi fizikal semasa tujahan tulang belakang atau serviks vertebra dijalankan di bawah pengawasan ahli pemulihan. Ini adalah kaedah terapi yang paling popular, yang mengurangkan keterukan gejala dan meningkatkan keadaan keseluruhan pesakit. Kesan yang berkekalan dicapai hanya dengan kelas biasa selama beberapa bulan.

Memulakan latihan, anda perlu mengikuti saranan pakar:

  • Jangan mulakan kelas dengan kesakitan teruk, menunjukkan kehadiran proses radang;
  • Sekiranya kesakitan dan ketidakselesaan, anda harus segera berhenti bersenam;
  • penggantian latihan dinamik dan statik adalah syarat penting untuk rawatan penonjolan dan keberkesanan gimnastik.

Tujuan utama pendidikan jasmani di bawah pengawasan seorang pakar adalah untuk memperkuat korset tulang belakang, sehingga semua latihan meningkatkan penguncupan otot. Ahli terapi pemulihan dinasihatkan untuk melakukan gimnastik pada separuh pertama hari untuk mencapai hasil terapeutik maksimum.

Elektroforesis

Penggunaan elektroforesis membolehkan anda melakukan tanpa chondroprotectors dan antispasmodics.

Semasa prosedur, di bawah tindakan arus elektrik, bahan perubatan menembusi ke dalam tubuh manusia di antara vertebra. Dalam rawatan gel penonjolan yang digunakan gel, krim dan lyophilized Karipaina. Dadah farmakologi mengatasi sakit pada tulang belakang, menghilangkan proses keradangan, mempercepat pertumbuhan semula tulang rawan dan cakera intervertebral yang rosak.

Bahan-bahan semulajadi Karipaina melaksanakan pelbagai fungsi berguna:

  • memulihkan tisu yang rosak;
  • menyampaikan sebatian nutrien ke mana-mana bahagian ruang tulang belakang;
  • meningkatkan tisu darah bekalan;
  • mencegah lagi tengkorak vertebra.

Prosedur ini benar-benar selamat dan tidak menyebabkan ketidakselesaan. Satu-satunya kontraindikasi untuk penggunaan elektroforesis semasa penonjolan adalah intoleransi individu terhadap komponen ubat, yang ditentukan oleh doktor yang menghadiri.

Adakah mungkin untuk menghapuskan proses patologi tanpa campur tangan pembedahan - dalam kebanyakan kes, pembedahan tidak diperlukan. Rejimen terapeutik termasuk hanya mengambil ubat-ubatan dan menjalankan prosedur pemulihan. Pematuhan terhadap cadangan perubatan dan gaya hidup yang sesuai menyumbang kepada pemulihan cepat, mencegah perkembangan komplikasi.

Rawatan dan pencegahan tunjang tulang belakang lumbar

Orang biasa yang mengalami kesakitan punggung yang tidak menyakitkan tidak memikirkan apa yang menonjolkan cakera lumbar tulang belakang.

Sementara itu, ia adalah penyakit ini yang boleh berkembang di dalamnya, kerana sakit teruk hanya gejala utamanya. Bagaimana untuk merawat penonjolan cakera dan mungkin untuk mencapai pemulihan?

Ciri-ciri penyakit ini

Sebenarnya, penonjolan adalah tujahan di luar had biasa bahagian belakang tulang cakera intervertebral, iaitu, peringkat akhir sebelum transformasinya menjadi hernia.

Tisu rawan menjalani proses degeneratif untuk pelbagai sebab, tetapi di rantau lumbar itu mereka paling terancam.

Ini sering dikaitkan dengan:

  • beban fizikal yang teruk;
  • berat badan berlebihan;
  • masalah endokrin;
  • perubahan umur;
  • keturunan;
  • kecederaan;
  • sistem otot yang kurang maju.

Dengan kehilangan keanjalan yang betul dan di bawah pengaruh faktor-faktor yang dinyatakan di atas, cakera intervertebral mula terbonjol. Walau bagaimanapun, keseluruhannya kekal sebagai cincin berserabut, yang membezakan patologi daripada hernia.

Keadaan tisu ini membawa kepada keradangan, bengkak, mencubit gentian saraf, yang hanya memperburuk keadaan dan menjadikan rasa sakit lebih kuat.

Symptomatology

Penyakit seperti bantahan tulang belakang lumbar mempunyai kedua-dua gejala dan rawatan yang tidak khusus.

Ini bermakna bahawa gejala-gejala adalah perkara biasa, berdasarkan itu anda tidak boleh membuat diagnosis, kerana ia adalah wujud dalam pelbagai jenis penyakit tulang belakang.

Tanda-tanda luka patologi pada rangka adalah seperti berikut:

  • kelemahan di kaki;
  • kesakitan teruk, kadang-kadang walaupun berehat;
  • mengurangkan pergerakan keseluruhan;
  • masalah dengan fungsi organ panggul;
  • perasaan kekakuan di bahagian bawah punggung.

Apabila melakukan kerja fizikal yang normal, pesakit mencatatkan masalah dengan penyelarasan, nada otot lemah, keletihan pesat, tetapi yang paling penting - kesakitan yang membakar di bahagian bawah.

Sekiranya anda tidak memahami persoalan bagaimana merawat tengkorak lumbar, maka pada masa akan datang gejala-gejala penyakit akan bertambah teruk. Perkembangan radiculitis, hernia intervertebral, lumbago di belakang, kebas kelamin dan juga lumpuh kaki mungkin.

Terapi konservatif

Penonjolan cakera tulang belakang lumbar - bagaimana untuk merawatnya?

Sekiranya kita mengambil kira kaedah terapi konservatif, maka pesakit mempunyai beberapa tugas sekaligus, semuanya harus dicapai secara berperingkat:

  • keluarkan kesakitan;
  • mencapai pemberhentian proses keradangan;
  • keluarkan kekejangan otot;
  • menguatkan otot korset di sekitar kerangka;
  • seterusnya menggalakkan pengukuhan tulang belakang.

Rawatan tompok tulang belakang harus dimulakan sedini mungkin. Masa adalah kriteria kejayaan penting untuk terapi konservatif.

Jika anda sentiasa menangguhkan prosedur perubatan, walaupun selepas rawatan pembedahan, tidak selalu mungkin untuk mencapai pemulihan bekas fungsi tulang.

Semasa protrusi tulang belakang lumbar, satu kursus terapi dipilih yang sama dengan prinsip asas rawatan untuk osteochondrosis.

Peringkat pertama rawatan

Dalam serangan, rasa sakit menampakkan diri dengan pelbagai intensiti, tetapi, sebagai peraturan, belakang sentiasa sakit dan sensasi ini cukup kuat. Pada peringkat ini, penonjolan tulang belakang dirawat dengan penggunaan ubat-ubatan.

Matlamat utama adalah untuk menghapuskan kesakitan, kekejangan dan mengurangkan keradangan. Dan anda perlu bekerja di 3 kawasan ini sekaligus, kerana jika anda mengambil hanya ubat penghilang rasa sakit, maka ini adalah langkah sementara, dan jika anda mengeluarkan keradangan, maka kekejangan masih tidak hilang dan dengan masa penonjolan cakera tulang belakang lumbar akan terasa lagi.

Dalam tempoh akut, melantik:

  1. Painkillers Ia ditunjukkan bukan sahaja untuk mencetuskan kembali dan gel dan salap dengan kesan yang sama di rantau lumbar, tetapi juga untuk mengambil analgesik di dalam. Khususnya, anda boleh minum Ibuprofen, Spazmalgon, Analgin, Ketorol, Nurofen, dan lain-lain. Kebanyakan salap dengan kesan anestetik juga anti-radang pada masa yang sama, jadi senarai mereka akan lebih rendah.
  2. Relax otot. Ini adalah ubat-ubatan yang tidak sepatutnya diambil, jadi mereka lebih baik digunakan seperti yang diarahkan oleh seorang doktor. Kategori ubat ini melegakan kekejangan, jadi ia ditetapkan apabila analgesik konvensional tidak melegakan kesakitan. Daripada ubat yang lebih selamat di kawasan ini, anda boleh mengambil No-Shpu, Spazmalgon.
  3. NSAID dalam penonjolan tulang belakang lumbosacral digunakan dalam bentuk tablet (Diclofenac, Naproxen, Ibuprofen, Meloxicam, Indomethacin), dan dalam bentuk salap (Diclofenac, Fastum-gel, Ketoral, Voltaren). Oleh kerana sifat mereka, mereka melegakan keradangan, tetapi kategori ubat ini hanya perlu digunakan oleh kursus.
  4. Rawat tulang belakang lumbar tulang belakang dan dengan bantuan ubat steroid, sebagai contoh, Prednisolone. Mereka digunakan untuk melegakan keradangan yang lebih cepat dan dalam kes-kes apabila ubat-ubat lain tidak memberikan kesan yang diingini. Walaupun kursus rawatan dengan ubat-ubatan ini pendek, ia membolehkan anda untuk membuang kemungkinan bahawa penyakit itu akan menjadi kronik.
  5. Sekiranya terdapat kesakitan yang teruk di bahagian bawah, doktor mungkin mencadangkan sekatan untuk melegakan kesakitan yang teruk. Biasanya mereka membuat tembakan dengan Lidocaine, Trimecain atau Novocain.

Adalah penting bukan sahaja untuk menghilangkan kesakitan, tetapi juga untuk mencegah perubahan degeneratif lagi. Oleh itu, semasa penonjolan cakera tulang belakang lumbar, kawalan perubatan adalah penting, kerana doktor akan dapat memilih ubat yang memulihkan struktur tulang, contohnya, chondroprotectors.

Peringkat kedua

Bagaimana untuk terus merawat tengkorak tulang belakang lumbar?

Pada akhir peringkat pertama, sebaik sahaja kita berjaya mengurangkan kesakitan, perlu menyambung ke arah rawatan apa-apa langkah yang bertujuan untuk meningkatkan bekalan darah di jabatan yang terjejas dan menguatkan korset otot.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan penyakit ini dengan bantuan fisioterapi? Ya, tetapi hanya jika ia digunakan dalam kombinasi dengan langkah-langkah lain.

Tulang vertebra dan tisu di sekeliling mereka perlu disuburkan dengan betul, jadi terapi vitamin adalah perkara pertama yang akan bermula.

Adalah dinasihatkan untuk menggunakan ubat-ubatan yang kompleks, tetapi vitamin B adalah yang paling penting, maka lebih baik tidak mengambilnya di dalam, tetapi untuk mengambil kursus suntikan.

Rawatan tujahan lumbar boleh diteruskan dengan langkah berikut:

  1. Terapi manual dan urut. Jika prosedur yang terakhir dapat dilakukan walaupun di rumah, maka yang pertama lebih baik dipercayakan kepada kiropraktor yang berkelayakan. Pada mulanya, kesan pada tulang belakang itu sepatutnya lembut, jika tidak, ia hanya akan memburukkan keadaannya.
  2. Terapi laser Ini adalah salah satu cara untuk memperbaiki metabolisme tempatan, yang membolehkan mempercepatkan aliran darah di bahagian belakang yang terjejas. Terima kasih kepada pemakanan yang dipertingkatkan, ia juga mempunyai kesan anti-radang dan analgesik.
  3. Akupunktur. Selepas menjalani akupunktur, kesakitan berkurangan.
  4. Magnetotherapy. Pendedahan kepada kawasan yang terjejas dengan magnet akan secara serentak meningkatkan imuniti tempatan, serta sistem peredaran darah.
  5. Rusak tulang belakang lumbar dirawat oleh daya tarikan tulang belakang. Ia dilakukan secara eksklusif oleh profesional perubatan yang berkelayakan. Tekanan untuk kursus boleh dikeluarkan dalam cakera intervertebral dan melepaskan ujung saraf.
  6. UHT. Terapi gelombang lebih sesuai untuk pencegahan sakit daripada rawatan, tetapi dalam kombinasi dengan kaedah fisioterapeutik lain, ia akan melepaskan akar saraf mampatan.
  7. Aplikasi atau mandi lumpur. Mereka menghilangkan kekejangan otot dan membantu menyembuhkan lebih cepat tisu radang. Mereka boleh digunakan secara eksklusif di peringkat kedua, apabila tempoh akut telah berlalu. Terapi lumpur membantu menghalang pelbagai komplikasi yang boleh memberi protrusi.

Rawatan pada tunjang tulang belakang lumbar adalah mustahil tanpa terapi senaman. Ia adalah terima kasih kepada latihan fizikal bahawa rangka dapat kembali fungsi mantannya.

Sakit juga menjadi semakin parah, kerana dengan senaman biasa korset otot akan diperkuat dan kekejangan akan dikeluarkan.

Jika pesakit mempunyai hernia intervertebral atau komplikasi penyakit lain, hanya doktor akan memilih terapi latihan yang kompleks. Sesetengah latihan dilarang melakukan kategori pesakit seperti itu.

Gimnastik perubatan boleh dilakukan walaupun di rumah. Pada mulanya, adalah perlu untuk memberi keutamaan kepada beban cahaya yang dilakukan dengan amplitud yang kecil.

Sekiranya tengkorak tulang belakang lumbar berada di peringkat akut, maka lebih baik melakukan senaman untuk sementara waktu semasa berbaring, dan setelah mengalami gejala-gejala pergi ke tugas-tugas yang lebih rumit yang dilakukan berdiri atau duduk.

Sekiranya terdapat penonjolan cakera intervertebral tulang belakang, maka mana-mana terapi latihan terapi untuk osteochondrosis, yang bertujuan mengukuhkan belakang, adalah sesuai.

Beri perhatian khusus kepada latihan berkesan berikut:

  • hiperkrip (sebarang perubahan dalam latihan);
  • swing dumbbell press;
  • "Cat";
  • push-up;
  • mengangkat dumbbells dari berdiri dan bengkok;
  • tarik-up;
  • papan.

Pastikan untuk menyambung yoga terapi senaman biasa, regangan, sebarang latihan lain yang bertujuan untuk mengembangkan kelenturan.

Apabila penonjolan cakera lumbar, kaedah rawatan terapi fizikal terapi sangat berkesan. Pada masa akan datang, perlu untuk menambahnya dengan tugas-tugas yang akan ditujukan untuk pembangunan semua otot badan.

Perkara utama ialah apabila melakukan, tiada kesakitan - ia sentiasa menjadi tanda yang tidak baik. Adalah lebih baik untuk menolak apa-apa beban untuk seketika.

Diet

Bagaimana untuk merawat protang dengan pemakanan yang betul? Dengan serta-merta ia adalah perlu menyebut bahawa ukuran ini adalah tambahan, tetapi sangat penting jika terdapat berat badan berlebihan.

Ia perlu secara sistematik mengurangkan jumlah lemak di dalam badan, memandangkan mengurangkan beban pada tulang belakang akan menjejaskan keberkesanan rawatan.

Bagaimana untuk menghilangkan berat badan berlebihan? Pertama sekali, hitung kalori harian anda dan buat diet berdasarkan ini. Penyerang kelaparan adalah dilarang, kerana penting untuk pembaikan tisu yang mikronutrien dan vitamin dibekalkan dalam jumlah yang sesuai.

Jika terdapat penonjolan cakera intervertebral lumbal, anda harus memasukkan makanan dengan jumlah kolagen yang banyak dalam diet untuk memulihkan tulang rawan.

Ia diketahui terdapat dalam gelatin, jadi anda pasti perlu makan jeli, jeli, rumpai laut dan kaldu tulang.

Operasi

Ia tidak semestinya mungkin untuk menyembuhkan penonjolan lumbar menggunakan teknik-teknik yang diterangkan di atas. Operasi diperlukan apabila:

  • terdapat hernia yang tidak pernah dirawat tanpa invasif;
  • sepanjang tahun, rawatan konservatif tidak memberikan hasil yang positif;
  • patologi berkembang pesat dan menangkap vertebra yang sihat;
  • cincin berserat terjejas teruk, dan ia mengancam kehilangan kapasiti.

Campurtangan dilantik hanya dalam kes-kes tersebut jika tidak mustahil untuk dilakukan tanpa itu, biasanya ini adalah tahap terakhir tontonan cakera lumbar lumbar.

Operasi biasanya membuang hernia dan kawasan-kawasan cakera intervertebral yang terjejas oleh patologi. Sembuh dengan cara ini, penyakit ini boleh kembali, jadi anda perlu menjaga diri anda.

Langkah-langkah pencegahan

Apabila tunjang tulang belakang lumbar stabil dan rawatan selesai, penting untuk terus mengikuti arahan doktor.

Khususnya, perlu mengikuti diet dan secara berkala menjalankan kursus terapi vitamin, untuk mengekalkan berat badan yang normal.

Tambahan pula, jika tidak setiap hari, sekurang-kurangnya setiap hari melakukan senaman fizikal yang bertujuan untuk menguatkan semua otot.

Ia adalah perlu untuk mengelakkan beban berlebihan pada tulang belakang, serta untuk memantau postur mereka sendiri. Menguatkan imuniti umum dan mengurangkan kemungkinan penyakit berjangkit juga merupakan langkah pencegahan yang penting.

Ingat bahawa adalah mungkin untuk menyembuhkan penyakit ini, tetapi pencegahan kejang adalah sama pentingnya untuk mengekalkan kesihatan tulang belakang, jika tidak semua rawatan akan menjadi ukuran yang hanya memberikan bantuan sementara.

Cara merawat penonjolan cakera tulang belakang lumbar

Rusak tulang belakang lumbar adalah penyakit yang boleh menyebabkan komplikasi serius. Dan tanpa itu, gejala termasuk kesakitan, kehilangan mobiliti dan prestasi. Tetapi jika patologi berada dalam keadaan yang diabaikan, mudah untuk mendapatkan hernia, lumpuh lengkap atau separa. Untuk mengelakkan pembedahan, ubat moden menawarkan ubat, fisioterapi, urut dan terapi fizikal.

Tanda-tanda penonjolan

Dengan sendirinya, penonjolan cakera lumbar tidak muncul sendiri, tetapi penonjolan nukleus nukleus entah bagaimana menyebabkan mencubit atau memerah saraf, berkas saraf. Dan kemudian ia akan menyebabkan mampatan kabel tulang belakang. Dan dalam keadaan ini kita dapat melihat gejala berikut:

  • Sindrom nyeri jahitan. Dia boleh menyiksa secara berterusan, dan boleh mencari serangan. Tembak di lumbar apabila bersin, batuk, ketawa, pergerakan tajam. Kesakitan semasa penonjolan cakera tulang belakang lumbar mula memberi kepada pelvis, pinggul, kaki dan tumit;
  • Tangan dan jari kaki yang lebih rendah tumbuh kebas.
  • Kulit kaki dan kaki menjadi pucat atau merah, peluh mereka terganggu;
  • Kelemahan muncul di kaki;
  • Duduk atau berdiri panjang menyebabkan kesakitan menarik, yang hilang selepas perubahan postur;
  • Pada saat mengangkat nyeri tajam yang tajam di bahagian bawah belakang memberikan ke dalam panggul dan paha;
  • Kadang-kadang sukar bagi pesakit untuk buang air kecil.

Gejala tegang pada cakera intervertebral mudah dikelirukan dengan radiculitis dari pinggang. Symptomatology berubah disebabkan oleh lokasi yang berbeza dari penonjolan dan di mana saraf telah cacat.

Jika anda mula menyeksa mana-mana manifestasi ini, anda perlu melawat ahli saraf atau tulang belakang dan diperiksa untuk penonjolan cakera intervertebral lumbar. Jika anda mengenali gejala-gejala dalam masa dan rawatan tidak mengambil masa yang lama, pesakit akan mengelakkan komplikasi berikut:

  • Lumpuh penuh atau separa;
  • Pecah perbatasan cartilaginous cakera dan perkembangan hernia intervertebral.

Sebabnya

Gaya hidup moden memberi kesan buruk kepada tulang belakang dan cakera, dan terutamanya - di rantau lumbar. Risiko untuk belajar dari pengalaman apa yang menonjol di rantau lumbar adalah untuk mereka yang:

  • Bekerja di komputer dan bergerak sedikit (metabolisme lumbal merosot, otot yang melemahkan menyokong, dan rantau lumbar menderita semasa duduk lama);
  • Ia adalah berat badan berlebihan (kilogram yang tidak perlu sentiasa menanggung beban pada bahagian bawah punggung, ditambah pula dengan proses metabolik tisu rawan lagi menderita);
  • Mengejar rekod sukan, terutamanya dalam sukan dengan berat (latihan lengan membawa beban besar di belakang - cakera intervertebral tidak direka untuk mereka);
  • Sudah mengalami patologi tulang belulang lumbosacral (osteochondrosis, scoliosis);
  • Dia bekerja keras secara fizikal, sentiasa mendedahkan otot lumbar ke ketegangan yang berlebihan;
  • Menyambut ulang tahun ke-50 (proses metabolisme tisu tulang rawan bertambah buruk dengan usia).
  • Kami menasihati anda untuk membaca: apa yang menimbulkan bantahan cakera?

Rawatan

Sekiranya anda mengesan perkembangan patologi pada masa itu dan memulakan rawatan penonjolan cakera tulang belakang lumbar, anda akan dapat mengelakkan pembedahan. Bagaimana berkesan penonjolan tulang belakang lumbosacral akan disembuhkan bergantung kepada saiz dan kawasan penyetempatan. Dan juga dari pematuhan dengan semua cadangan perubatan.

Rawatan mengenai tegang tulang belakang lumbar termasuk kaedah dan pembedahan konservatif. Yang terakhir hanya dilakukan dalam kes-kes yang melampau, apabila untuk masa yang lama rawatan tulang belakang tidak memberikan hasil, tetapi sebaliknya, penyakit itu berlangsung dan mengancam dengan komplikasi.

Pada masa yang sama, majoriti ahli neurologi tidak pasti sama ada penyakit itu dapat disembuhkan sepenuhnya tanpa pembedahan. Tetapi untuk mengembalikan prestasi pesakit, simpan dari komplikasi boleh dan kaedah konservatif. Artikel ini akan membincangkan bagaimana untuk merawat protrusions cakera lumbar untuk mengelakkan pembedahan.

Ubat-ubatan

Sebelum merawat tengkorak lumbal, adalah perlu untuk menyelamatkan pesakit dari rasa sakit, jadi pembunuh rasa sakit ditetapkan (Ketonal, Ketanov) dan nonsteroidal anti-inflammatory drugs (Diclofenac, Ibuprofen). Yang terakhir bergelut dengan kesakitan, menghapuskan punca - proses keradangan. Keradangan tidak lagi menjengkelkan saraf, dan serangan itu hilang.

Untuk mengecualikan perkembangan lanjut proses degeneratif-dystrophic cakera intervertebral, doktor yang hadir akan menetapkan hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Ubat-ubatan ini mempunyai kesan positif pada tisu tulang rawan, menegaskan semula. Memerah vertebra akan lebih sukar untuk memecah integriti cakera lumbar.

Sekiranya pesakit mengalami kekejangan, relaksasi otot akan menyelamatkan (Sirdalud, Mydocalm). Otot akan berehat, dan sakit akan hilang, mobiliti akan kembali.

Kompleks vitamin dan mineral yang mengandungi vitamin B dan kalsium, akan meningkatkan metabolisme tisu tulang rawan, menguatkan tulang, melegakan otot dan membantu menghilangkan keradangan.

Fisioterapi

Kaedah ini mempunyai banyak kesan positif:

  • Elektroforesis. Elektrik perlahan-lahan menguap dadah secara langsung ke bahagian belakang. Baik untuk mengurangkan kesan kesan sampingan;
  • Rawatan gelombang kejutan protraksi. Pada cakera lumbar yang cacat, ada bunyi yang tidak dapat didengar oleh seseorang. Akibatnya, metabolisme dalam tisu rawan stabil, agregat garam menjadi lebih nipis, sindrom kesakitan hilang;
  • Rawatan laser. Rasuk laser ditala ke kawasan berpenyakit, dan biokimia tisu bertambah baik, penjanaan semula mereka bermula;
  • Terapi magnetik. Medan magnet mengembalikan cakera lumbar, melegakan cacat dan saraf terperangkap;
  • Rawatan Lumpur. Memampatkan tanah liat asli adalah baik apabila tempoh akut berakhir. Mereka juga mempunyai kesan regenerasi pada tisu, dan meningkatkan bekalan darah.

Urut

Urutan belakang lumbar hanya boleh digunakan apabila krisis berakhir. Pesakit tidak harus menghadapi serangan cepat. Urut adalah ubat tambahan, tetapi berkesan. Ia akan mengembalikan refleks lama, meningkatkan peredaran darah, melegakan kejang otot. Pemakanan tisu akan bertambah baik, dan akibatnya, sisa sisa akan hilang dan risiko kambuh akan dikurangkan.

Penonjolan lumbar memerlukan ahli terapi urut yang berpengalaman dan pendekatan yang lembut. Jangan mempercayai pakar terperinci atau melakukan sesi urut diri.

Urut standard yang mengusap, menggosok, menguli dan teknik getaran agak sesuai untuk urutan. Terutama berhati-hati berada di kawasan cakera intervertebral yang terjejas. Tidak boleh anda mempengaruhi dia, anda perlu memberi perhatian kepada tisu berdekatan.

Trafik yang kuat dan berat tidak dibenarkan. Anda tidak boleh memutar, tarik, melaksanakan teknik perkusi - mereka hanya boleh memperburuk patologi.

Untuk hernia lumbar, urut vakum akan membantu. Ia boleh dibuat hanya di bilik urut di mana terdapat peranti khas - aspirator atau bank. Prosedur sedemikian mempunyai kesan positif yang kuat terhadap aliran darah di kawasan yang terjejas. Dan juga tidak membenarkan penonjolan tulang belakang lumbar untuk berkembang. Untuk menyelamatkan pesakit dari kesakitan dan meredakan kekejangan otot, ahli terapi urut boleh menggunakan teknik akupresur.

Terapi manual

Terapi manual adalah kaedah yang berkesan, tetapi juga berisiko. Perhatikan kontraindikasi tatacara sedemikian. Pakar akan dapat memulihkan atau memulihkan kedudukan lama cakera yang rosak. Ia amat berguna untuk menggabungkan terapi manual dengan rawatan dadah. Oleh itu, anda akan mempunyai kesan yang kompleks terhadap proses keradangan, mengembalikan mobiliti badan. Dan kembali ke otot dan sendi kedudukan yang stabil akan mengurangkan risiko kambuh semula. Terapi manual dan urut normal semasa penonjolan lumbar tidak boleh diterima jika penyakit kulit berjangkit, patologi jantung, trombosis atau pesakit mengandung.

Terapi Fizikal

Untuk berjaya mengubati tusukan tulang belakang lumbal, semasa penonjolan tulang belakang lumbal, anda perlu melakukan gimnastik untuk meregangkan dan menguatkan otot-otot. Meregangkan tulang belakang, anda akan melepaskan cakera yang diperah dan mengendalikan akar saraf. Otot lumbar yang lebih kuat sekali lagi akan mula memelihara vertebra dalam kedudukan yang stabil, dan peredaran darah yang dipulihkan di kawasan masalah akan membantu mengatasi keradangan. Setelah memilih latihan yang sesuai dengan anda, nonton perasaan anda dan elakkan ketidakselesaan semasa persembahan. Melakukan gimnastik perubatan adalah perlu setiap hari semasa penonjolan cakera lumbar, maka rawatan tersebut akan memberi kesan yang tepat.

  • Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di sepanjang badan, bengkokkan kaki anda sedikit. Terangkan abdominals anda ke maksimum. Bersantai, ulangi. Untuk mengawal ketegangan, anda boleh meletakkan tangan anda pada media. Lakukan 15 pengulangan;
  • Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di atas garis tubuh, luruskan kaki anda. Badan mengangkat sedikit, mengawal kedudukan awal kaki. Selepas naik, tahan kira-kira 10 saat, dan perlahan-lahan kembali ke kedudukan asal. Lakukan 15 pengulangan, berehat 10 saat di antara mereka.

Pencegahan

Untuk mengelakkan menjadi mangsa penonjolan tulang belakang lumbosacral, perhatikan kaedah pencegahan yang dicadangkan. Mereka akan membantu untuk mencegah penyembuhan penyakit selepas terapi yang berjaya:

  • Diet yang betul. Tolak dari daging asin, pedas, daging asap dan lemak, gula-gula, soda. Produk seperti itu bukan sahaja memberi anda kilogram tambahan, yang menghasilkan beban tambahan pada bahagian bawah, tetapi juga mencuci kalsium dari tisu tulang. Makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, ikan dan daging tanpa lemak;
  • Berlatih terapi fizikal dan sukan yang lembut. Jangan mengejar pada masa yang sama untuk rekod sukan. Peregangan sangat berguna - kerana jarak di antara vertebra meningkat, dan cakera intervertebral punggung bawah tidak akan dijepit. Berenang mungkin pilihan terbaik. Di kolam renang, pada masa yang sama anda menguatkan korset otot tulang belakang dan meregangkannya;
  • Pastikan postur yang betul. Ini amat sukar untuk dilakukan dalam keadaan kerja moden, apabila seseorang perlu sentiasa duduk dalam postur statik dan melihat skrin komputer. Untuk mengelakkan proses bertakung di dalam badan dan ketegangan yang berlebihan di tulang belakang, cuba bangkit dan panaskan lebih kerap, menukar posisi. Masuk ke dalam kebiasaan melakukan senaman yang tidak mengganggu;
  • Lawati pejabat ahli terapi urut, yang akan melakukan pencegahan berulang yang berulang, memberi perhatian kepada otot lumbar. Urut akan meningkatkan peredaran darah, melegakan kekejangan otot dan tekanan umum.

Penonjolan cakera cakera, apa itu?