Bagaimana untuk merawat penonjolan cakera tulang belakang lumbar - kaedah dan resipi yang berkesan

Groin

Patologi sistem muskuloskeletal membawa kepada sekatan pergerakan, mengurangkan kecekapan dan keupayaan untuk berkhidmat kepada diri mereka sendiri. Ia perlu untuk merawat penonjolan cakera tulang belakang lumbar dari peringkat perkembangan awal. Untuk tujuan ini, kaedah konservatif dan pembedahan digunakan.

Kaedah utama rawatan tujahan

Untuk memerangi penonjolan cakera intervertebral di bahagian toraks, serviks dan lumbar, beberapa kaedah asas digunakan:

  • ubat;
  • urut dan terapi manual;
  • latihan terapeutik;
  • resipi rakyat;
  • campur tangan pembedahan.

Kaedah ini boleh digunakan dalam kombinasi antara satu sama lain. Sebagai contoh, semasa ketakutan, mereka menggunakan ubat untuk melegakan kesakitan, bengkak, dan keradangan. Selepas simptom akut dihentikan, urut, terapi manual, dan gimnastik ditetapkan.

Terapi ubat

Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan kesakitan akut dan bengkak di tapak penonjolan, memulihkan struktur rawan dan meningkatkan kekonduksian di sepanjang batang saraf. Dadah ditetapkan dalam suntikan, tablet dan kapsul untuk pentadbiran lisan, serta dalam bentuk salap dan gel untuk kegunaan luaran. Tompok-tompok Cina adalah ubat popular untuk melegakan keradangan dan kesakitan.

Campur tangan pembedahan

Operasi (nukleoplasty) ditunjukkan kepada pesakit dengan protrusi lumbar dalam kes berikut:

  • dengan tidak berkesan terapi konservatif;
  • dengan perkembangan tujahan yang semakin meningkat;
  • untuk pelanggaran fungsi organ panggul - kerap membuang air kecil, inkontinensia kotoran;
  • dengan sindrom radikal kronik.

Tujuan campur tangan pembedahan adalah untuk mengurangkan tekanan di dalam cakera dan menghapuskan ubah bentuk akibat pemusnahan separa nukleus.

Untuk menghapuskan bantahan patologi, gunakan campur tangan invasif minima:

  • pengewapan laser;
  • pendedahan kepada plasma sejuk;
  • pemusnahan oleh gelombang elektromagnet (ablasi frekuensi radio);
  • hidroplastik - penghapusan nukleus dengan cecair di bawah tekanan.

Gimnastik dan urut

Rawatan ketiak lumbar dengan bantuan gimnastik dan urut ditunjukkan hanya di luar tahap akut. Semasa prosedur, rantau lumbosacral terlibat. Urutan manipulasi dengan yang berikut:

  1. Mengusap dan menggosok kawasan lumbar dan sacrum.
  2. Menggulingkan otot gluteal.
  3. Clenching dan cahaya gemetar dalam penonjolan cakera L5 - S1, selepas itu strok licin dilakukan.
  4. Menggosok dan menguli di kawasan paramedia dengan jari-jari mengepalkan kepalan tangan.
  5. Prosedur ini berakhir dengan pergerakan santai yang lembut.

Ia dilarang keras untuk melakukan penorehan dan mengetuk - mereka boleh mencetuskan gangguan anulus dan pembentukan hernia.

Gimnastik terapeutik untuk protes dan hernia cakera L3 - S1 hanya ditetapkan apabila tiada kesakitan yang teruk. Pergerakan harus lembut dan lancar, dalam apa jua keadaan, anda tidak boleh membuat jeritan tiba-tiba. Gimnastik penulis Dr. Bubnovsky mempunyai kesan yang baik. Kompleks ini dilakukan untuk menghapuskan kekejangan otot dan keradangan, tetapi tidak digunakan apabila akar saraf terputus.

Maklum balas positif yang diperolehi oleh papan Evminova simulator. Anda boleh melakukannya sendiri dan melakukannya seperti yang ditunjukkan dalam video.

Terapi magnetik

Kaedah rawatan fisioterapeutik ini dilakukan menggunakan radas yang menghasilkan medan dengan ciri-ciri fizikal yang berbeza. Dengan bantuan terapi magnetik dapat mencapai kesan terapeutik berikut:

  • menormalkan metabolisme di kawasan yang terjejas;
  • meningkatkan peredaran mikro;
  • memulihkan sifat rheologi darah, menghilangkan kelikatan berlebih dan kecenderungan untuk membentuk bekuan darah;
  • merangsang penghapusan toksin;
  • hentikan ketidakselesaan;
  • menghapuskan kekejangan otot dan mengurangkan pincang saraf;
  • memulakan proses regenerasi.

Rawatan oleh medan magnet boleh dilakukan dalam keadaan poliklinik, sanatorium atau di rumah dengan bantuan alat mudah alih.

Terapi manual

Ciri khas dari kaedah rawatan ini ialah cakera yang ditinggalkan tidak mempunyai kesan langsung pada vertebra. Pakar ini melakukan manipulasi di bahagian lain badan, dan perubahan dalam kawasan penonjolan dipicu.

Kesan, tempoh dan bilangan sesi ditentukan oleh ahli terapi manual secara individu untuk setiap orang. Apabila merawat protrusions dorsal lumbal, pesakit pertama berada dalam posisi terlentang, maka dia diminta untuk menyerahkan pada sisinya. Di bawah pengaruh manipulasi, ligamen terbentang, ruang di antara vertebra lumbar 4, 5, 6 meningkat, dan cakera ditetapkan.

Kontraindikasi untuk terapi manual adalah:

  • tahap pemisahan penyakit;
  • penyakit onkologi;
  • jangkitan akut;
  • kecederaan baru;
  • tekanan darah tinggi.

Terapi laser

Fisioterapi dengan pancaran laser digunakan sebagai kaedah bebas atau dengan kombinasi terapi magnetik. Menggunakan prosedur ini, anda boleh mendapatkan kesan berikut:

  • pemanasan tisu lembut;
  • pemulihan struktur mereka;
  • memberi kesan kepada titik aktif biologi dan ujung saraf;
  • mengurangkan saiz hernia atau protrusi.

Rawatan protrusions interverebral dan hernia juga boleh dilakukan dengan bantuan jarum khas, di mana kabel laser dan endoskopi dimasukkan. Prosedur ini dilakukan di bawah anestesia tempatan. Di bawah tindakan tisu cakera cakera dipanaskan hingga 70 darjah dan sejat. Akibatnya, nukleus berkurangan dalam saiz dan berhenti memampatkan ikatan neurovaskular.
Kesan positif terapi diperhatikan tidak lebih awal daripada selepas 6 bulan.

Pemulihan rakyat

Untuk mengurangkan kesakitan, bengkak dan keradangan semasa penonjolan di rumah, anda boleh menggunakan resipi ubat tradisional:

  1. Vodka dituangkan lebih daripada 50 g bunga mullein dan menegaskan di tempat yang gelap selama 15 hari. Ekstrak yang dihasilkan disapu ke belakang pesakit pada waktu malam selama seminggu. Seterusnya anda perlu berehat.
  2. Akar komfrey dihancurkan dan disimpan dalam 500 ml alkohol selama 2 minggu. Produk siap diambil secara dalaman dalam satu sudu teh pada waktu pagi selama 10 hari, sehingga ia berhenti sakit.
  3. Tuang 300 g bawang putih dan tuang 150 ml vodka. Sekat campuran selama 10 hari di tempat yang gelap. Bubuk yang dihasilkan digunakan dalam bentuk kompress selama 45 minit. Penjagaan harus diambil kerana produk boleh menyebabkan kulit terbakar.
  4. Daun Kalanchoe segar diterapkan ke tempat yang sakit, selepas mengeluarkan filem permukaan dari mereka. Betulkan alat pada badan dengan patch atau pembalut.
  5. Segelas bunga ungu segar dituangkan dengan satu liter vodka dan disimpan selama seminggu di tempat yang gelap. Komposisi yang dihasilkan disapu kembali untuk menyelesaikan gejala.
  6. Daun birch dipenuhi dengan balang tiga liter dan dituangkan dengan minyak jagung. Tutup rapat bekas dan berdiri selama 2 minggu di bawah sinar matahari. Secara berkala goncangkan hidangan, dan pada akhir ekstrak penapis memasak melalui kasa.

Akupunktur

Rawatan akupunktur digunakan dalam kombinasi dengan terapi urutan dan senaman. Kaedah ini amat berkesan pada peringkat awal perkembangan patologi. Intipati terapi adalah kesan terhadap mata aktif secara biologi. Akibatnya, anda boleh mendapatkan beberapa kesan:

  • melegakan kekejangan otot rangka;
  • mengurangkan mampatan;
  • melepaskan saraf terkandas;
  • selamatkan pesakit dari kesakitan.

Komplikasi dan kontraindikasi yang mungkin berlaku dalam rawatan protraksi

Komplikasi yang paling biasa dari penonjolan lumbar adalah pembentukan cakera herniasi. Di samping itu, komplikasi boleh berlaku semasa rawatan penyakit. Khususnya, dengan menggunakan ubat-ubatan, tindak balas alahan atau kesan sampingan lain yang menjadi ciri setiap ubat boleh berkembang.

Ia juga perlu dengan berhati-hati untuk memilih urut, terapi manual dan kompleks senaman supaya tidak memburukkan keadaan. Kontra untuk rawatan sedemikian adalah:

  1. Peringkat kemurungan - pada masa ini tulang belakang memerlukan rehat.
  2. "Sakit belakang" di punggung bawah, yang berlaku apabila pergerakan tajam yang tidak normal.
  3. Kurangnya diagnosis protrusi yang boleh dipercayai.

Semasa gimnastik, pesakit tidak perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit supaya tidak terlepas pergerakan, yang boleh mengakibatkan kemerosotan.

Adakah mungkin untuk menghilangkan penonjolan lumbar

Untuk menghapuskan tengkorak sepenuhnya dan memulihkan fungsi tulang belakang, pendekatan bersepadu diperlukan. Terapi harus merangkumi dadah, kaedah pendedahan fizikal, serta pemakanan yang betul dan aktiviti fizikal.

Rawatan lebih awal bermula, prognosis lebih baik. Pada peringkat seterusnya, rawatan konservatif mungkin tidak berkesan dan pembedahan diperlukan.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan berlakunya bantahan lumbar, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

  1. Makan dengan betul adalah membataskan makanan berlemak, pedas dan asin, serta kuih-muih. Ini akan menormalkan berat badan dan mengelakkan kalsium daripada larut dari tulang. Menu harus mempunyai lebih banyak ikan, daging tanpa lemak dan makanan tumbuhan.
  2. Adakah pendidikan jasmani. Berenang sangat berguna di kolam renang, berbasikal.
  3. Ikuti postur.
  4. Orang yang kekal dalam postur statik untuk masa yang lama harus bangun secara teratur untuk bergerak sedikit dan melakukan senaman ringan.
  5. Setiap tahun mengambil kursus urut dengan pakar.
  6. Selalunya diperiksa oleh doktor. Sekiranya penyakit tulang belakang kronik dikesan, menjalani rawatan.

Kesimpulannya

Untuk mengelakkan kekalahan sistem muskuloskeletal, perlu makan dengan betul dan mengekalkan gaya hidup yang aktif. Rawat tunjang cakera tulang belakang lumbar dengan cara yang komprehensif di bawah pengawasan pakar. Untuk memerangi penyakit ubat yang digunakan, kaedah fisioterapi dan resipi yang popular.

Kaedah untuk merawat tulang belakang cakera lumbar

Penonjolan cakera tulang belakang lumbar adalah perubahan patologi pada cakera intervertebral dalam osteochondrosis. Ia terdiri daripada membongkok cakera ke saluran tulang belakang. Ini berlaku tanpa kerosakan pada cincin berserabut.

Maklumat am

Pada peringkat awal perkembangan tujahan, cakera (dengan perubahan yang sudah bermula di dalamnya) masih mengekalkan sifat susutnilai. Dengan kedudukan menegak atau beban pada tulang belakang, membran nukleus (cincin berserat) di luar ruang tulang belakang. Tetapi dalam kedudukan mendatar mengambil bentuk normal.

Dari masa ke masa, cakera kehilangan keupayaan ini dan sentiasa dalam keadaan menonjol. Cincin secara beransur-ansur runtuh, retak membentuk di dalamnya, ke mana kandungan nukleus pulposus bergegas. Borang pelukis

Punca penyakit

Oleh sebab penonjolan cakera adalah tahap osteochondrosis yang rumit, sebab-sebab utama adalah pengesanan segera pemusnahan cakera atau kegagalan untuk mematuhi cadangan untuk pencegahannya. Antara lain:

  • Kecederaan tambahan;
  • Jangkitan penyertaan;
  • Tekanan;
  • Aktiviti fizikal tidak mencukupi;
  • Perubahan otot;
  • Involusi tulang;
  • Pelanggaran kedudukan badan yang tajam.

Hypodynamia dan obesiti dalam osteochondrosis juga menyumbang kepada perkembangan komplikasi ini.

Gejala penonjolan cakera

Tanda-tanda penonjolan adalah ciri osteochondrosis: kesakitan di bahagian bawah punggung atau di kawasan sakral, kesemutan atau kebas pantat, kaki, kawasan pangkal paha. Oleh kerana tanda-tanda patologi ini sama dengan penyakit serius yang lain, adalah mustahil untuk merawat protrusi tanpa peperiksaan fizikal yang menyeluruh!

Dalam hal penonjolan cakera, terdapat dua pilihan untuk perkembangan peristiwa. Sebagai mekanisma pampasan, fibrosis dan spondylosis boleh berkembang. Jika tidak, cincin berserat tidak menahan beban dan pecahan. Zarah-zarah daripada kernel meninggalkan di luar - hernia cakera terbentuk.

Rawatan tulang belakang tulang belakang

Pada asasnya, kaedah rawatan tujahan tidak berbeza dengan osteochondrosis. Berikut adalah bidang utama yang boleh digunakan untuk tujuan ini. Pilihan pilihan yang sesuai, intensiti rawatan akan bergantung pada tahap perkembangan penyakit.

Rawatan ubat

Rawatan ubat-ubatan ditunjukkan dalam tempoh akut penyakit terutamanya untuk melegakan kesakitan. Painkillers dan anti-radang, pelalian otot adalah ditetapkan. Ia boleh Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen dan lain-lain.

Selalunya digunakan luaran: salap dan gel (Ketoral, Voltaren, Fastum gel), yang digunakan pada tulang belakang lumbar. Sekiranya perlu, ubat diberikan secara intravena. Blockade perubatan adalah meluas - suntikan langsung dadah ke dalam plexus saraf. Anestetik seperti Novocain, Trimecain, Lidocaine digunakan untuk sekatan.

Terapi Fizikal

"Latihan fizikal boleh menggantikan ubat-ubatan, tetapi ubat-ubatan di dunia tidak dapat menggantikan senaman fizikal" (A. Musset).

Dalam rawatan penonjolan cakera tulang belakang lumbar, seseorang tidak dapat melakukan tanpa latihan terapi yang kompleks. Kompleks itu mestilah seorang doktor, yang menunjukkan tempoh dan intensiti latihan. Ini boleh menjadi skim yang diterima secara tradisional, atau kaedah pengarang.

Jadi, kinesitherapy (menurut Bubnovsky) telah menjadi sangat popular dalam memerangi penyakit tulang belakang. Teknik ini melibatkan melakukan senaman melalui kesakitan. Penulis percaya bahawa hanya melalui mekanisme sakit dapat merosakkan otot yang akan dipulihkan. Ia ditunjukkan semasa penonjolan cakera lumbar.

Terapi fizikal semasa protrusi mempunyai kesan berikut:

  • Bersantai dan terbentangkan otot belakang;
  • Meningkatkan pergerakan dan fleksibiliti tulang belakang;
  • Memperbaiki peredaran darah;
  • Meningkatkan nada keseluruhan korset otot.

Adalah penting untuk melakukan latihan dengan betul dan merakamkan perasaan anda. Kesan positif boleh dicapai hanya dalam kes kelas biasa dan panjang. Jangan melepas terapi senaman, walaupun anda berasa sihat.

Urut

Urutan tulang belakang mengambil tempat kedua dalam rawatan penonjolan cakera selepas fisioterapi. Ia mengaktifkan sambungan refleks, peredaran darah dan pemuliharaan, meningkatkan trophism tisu. Menyediakan kemasukan bahan-bahan aktif ke tapak protrusi, urut memicu mekanisme pemulihan organ yang terjejas.

Rawat kawasan lumbar dengan teknik urut seperti mengusap, menggosok, getaran, menguli. Mereka dijalankan dengan berhati-hati, tanpa rasa sakit, selalunya dengan penggunaan ubat luar (salep, balm). Kursus ini memerlukan 10-15 prosedur. Hasil terbaik dicapai dengan menggabungkan urutan bahagian lumbal dengan terapi fizikal, hidroterapi, fisioterapi dan refleksologi. Teknik ini tidak digunakan dalam tempoh akut.

Fisioterapi

Objektif utama arah ini: penyingkiran kesakitan, pelancaran proses biokimia dalam tisu, pengaktifan aliran darah dan impuls saraf. Penonjolan cakera tulang belakang lumbal boleh dirawat dengan kaedah berikut:

  • Elektroanalgesia denyutan pendek;
  • Elektroforesis dadah;
  • Terapi laser (atau laser magnetik);
  • Terapi diadinamik;
  • Terapi amplipulse;
  • Phonophoresis ubat;
  • Terapi ultrabunyi.

Utama akan menjadi tiga kaedah pertama. Kursus rawatan untuk lumbar adalah 5-15 prosedur. Dua kaedah boleh digunakan pada masa yang sama. Sebagai contoh, pada waktu pagi - elektroanalgesia, dan pada waktu petang - elektroforesis perubatan.

Daya tarikan (terapi tarikan)

Daya tarikan tulang belakang adalah kaedah penonjolan yang popular. Beban pada segmen vertebral dikurangkan, cakera dan akar dikompres, bengkak tisu berkurang. Prosedur ini dilakukan secara manual oleh kakitangan perubatan atau bangku cenderung digunakan.

Kesan yang lebih besar dicapai dengan lukisan air (terutamanya jika air tidak segar, tetapi mineral atau turpentin). Kursus rawatan memerlukan prosedur 12-15. Proses ini mengambil masa 25-35 minit, suhu air adalah 35̊-36̊.

Penggunaan terapi daya tarikan untuk rawatan penonjolan cakera masih dibahaskan. Penentang kaedah percaya bahawa lanjutan daripada ruang tulang belakang tidak menyumbang kepada penghapusan penyebab utama penyakit ini - pemusnahan cakera intervertebral, yang bermaksud bahawa, paling tidak, ia tidak bermakna.

Refleksologi

Arah ini digunakan untuk rawatan penonjolan sebagai tambahan. Dengan mempengaruhi titik aktif biologi kawasan lumbar, pakar ini bertujuan untuk memulihkan sambungan refleks neuro, peredaran darah dan pemakanan tisu pada tulang belakang yang rosak. Sebagai jenis refleksologi, berikut boleh dibezakan:

  • Akupunktur;
  • Apitherapy;
  • Hirudoterapi;
  • Akupresur, dsb.

Dengan merangsang mata di rantau lumbar, hipertonik otot dan edema dikeluarkan. Oleh kerana perubahan dalam latar belakang hormon badan, keadaan umum bertambah baik, sensasi menyakitkan hilang atau menjadi kusam.

Pemulihan rakyat

Perubatan tradisional untuk rawatan penonjolan cakera menggunakan salap, memampatkan, tincture dan decoctions, aplikasi dan balms. Mereka meningkatkan metabolisme dan trofi tisu, mempunyai kesan anti-radang, analgesik dan regeneratif, memulihkan metabolisme garam. Antara tumbuh-tumbuhan yang digunakan untuk rawatan tompok tulang belakang, tansy, saderi, daun lingonberry dan birch, pencelupan moraine, dan lilac dapat diperhatikan.

Penyembuh dinasihatkan untuk menggunakan resipi berikut untuk rawatan penonjolan lumbar, osteochondrosis dan sakit tulang belakang.

  • Membuat kompres pada tulang belakang lumbar dari beberapa lapisan daun muda segar birch, horseradish atau burdock. Daun ditutup dengan kain dan kain hangat. Anda perlu berbaring dari 30 minit hingga 1.5 jam.
  • Habuk gergaji pinus segar (kira-kira 1 kg) dicurahkan dengan air dan letih dalam relau selama 4-5 jam. Haben serbuk mesti bertaburan di atas kain minyak dan meletakkannya pada tempat yang sakit, ditutup dengan selimut. Lie down until cool.
  • Campurkan lidah, madu dan vodka dalam nisbah 1: 2: 3 dan buatkan kompres pada lumbar sebelum tidur. Pegang selama 20-30 minit.

Yoga berkesan boleh merawat tulang belakang lumbar, bukan sahaja bersempena dengan kaedah lain, tetapi juga sebagai cara yang bebas. Asanas adalah alat yang sangat baik untuk pencegahan penonjolan cakera. Pelbagai amalan yoga selama beribu-ribu tahun telah menyumbang kepada pembangunan fleksibiliti tulang belakang dan pemeliharaan keanjalan strukturnya. Pos dan postingan istimewa membolehkan anda meregangkan otot-otot perlahan-lahan dan secara beransur-ansur. Akibatnya, ketegangan lega, rasa sakit berkurang, dan kedudukan normal vertebra di rantau lumbar dipulihkan.

Terapi diet

"Makanan kepada kita bukan sahaja cara hidup, tetapi juga cara mati" (Plutarch).

Perhatian khusus semasa rawatan tulang belakang harus diberikan kepada makanan diet. Adalah dinasihatkan untuk mengecualikan hidangan daging, makanan dalam tin, sup kuat, serta bahan makanan. Larangan itu juga tertakluk kepada tepung dan kuih, gula, jem, kesesakan dan banyak lagi.

Dalam diet perlu mengatasi sayur-sayuran, herba, buah-buahan. Pelbagai bijirin (gulung bergulung, soba, barli, beras) dan produk tenusu (yogurt, keju, keju cottage, mentega) adalah berguna. Semasa penonjolan, jus segar (sayuran dan buah) dengan pulpa sangat berkesan. Mereka akan memberi banyak mineral dan vitamin, meningkatkan metabolisme dan mengeluarkan garam berlebihan dan sebatian berbahaya, yang akan memberi kesan positif kepada keadaan tulang belakang dan otot.

Pencegahan

Cara terbaik untuk mencegah penonjolan cakera tulang belakang lumbal adalah pergerakan! Disk intervertebral tidak mempunyai kapal sendiri, di mana nutrien boleh dibekalkan kepadanya. Sumbernya adalah endplate, bersebelahan dengan badan vertebra.

Semasa memandu, apabila seseorang berhenti, cakera berada dalam keadaan "ditekan". Saat ini ketika langkah berikutnya diambil, tubuh "hang" seperti itu, cakera mengembang (seperti spons) dan diisi dengan nutrisi dari piring. Oleh itu, berjalan kaki, berenang, bermain ski adalah cara terbaik yang tidak hanya boleh mencegah pembentukan tulang belakang atau cakera herniasi, tetapi juga memulihkan perubahan yang ada.

"Kemenangan pertama dan terbaik manusia adalah untuk menundukkan dirinya" (Plato).

Semua kaedah di atas merawat tompok tulang belakang memerlukan kesabaran dan disiplin diri. Setelah lega (lebih kerap dengan bantuan ubat), kami terus mengekalkan gaya hidup kami yang terdahulu. Sesetengah orang berfikir bahawa adalah perlu untuk menimbang semula pemakanan, sikap terhadap pendidikan jasmani, untuk melakukan jiwa mereka sendiri, dan mungkin juga mengubah pekerjaan.

Punggung kami adalah sokongan hidup kita. Dan bagaimana kita merawatnya akan bergantung pada nasib kita. Kesihatan kepada awak!

Bagaimana untuk merawat penonjolan cakera lumbar

Perjuangan adalah penyakit tunggal. Diagnosis proses patologi menunjukkan berlakunya perubahan degeneratif di salah satu tiang tulang belakang. Penyebab umum kesakitan akut adalah kecederaan, gaya hidup yang tidak aktif, dan perubahan berkaitan dengan usia.

Dalam sesetengah kes, gambaran tengkorak klinikal mungkin tidak menunjukkan gejala yang jelas pada peringkat awal. Ini tidak membenarkan pengesanan patologi tepat pada masanya dan permulaan rawatan ubat. Sebelum merawat penonjolan cakera tulang lumbar atau tulang belakang, pemeriksaan penuh terhadap pesakit dijalankan untuk menentukan sebabnya.

Pendekatan yang betul untuk rawatan

Protrusion - penonjolan cakera intervertebral ke kanal saraf tunjang. Perasa, kerengsaan dan pelanggaran serat dan kapal saraf berlaku. Pelucutan cakera L5 S1 berkembang antara vertebra lumbar dan sacrum yang terakhir. Cakera intervertebral melaksanakan fungsi berikut dalam badan:

  • memberikan kestabilan tulang belakang kepada peningkatan beban;
  • memberikan mobiliti dan fleksibiliti;
  • penyerapan kejutan dalam sukan.

Tetapi akibat perubahan merosakkan semasa perkembangan bantahan, terdapat kehilangan cairan dalam tisu cakram, yang secara signifikan mengurangkan saiznya. Selalunya, patologi mempengaruhi tulang belakang lumbosakral, yang tertekan dengan tekanan yang ketara dalam proses kehidupan manusia. Neuropathologists memberi amaran bahawa penonjolan adalah keadaan yang menyakitkan yang, jika tidak ada campur tangan perubatan, boleh menyebabkan hernia intervertebral.

Rawatan bantalan cakera intervertebral tidak bergantung kepada tempat penyetempatannya. Oleh itu, doktor dalam penyediaan skim terapeutik mengambil kira hanya tahap kerosakan dan kecenderungan untuk perkembangan patologi. Untuk meringankan keadaan pesakit dan menghentikan pemusnahan tulang, tulang rawan, tisu artikular mungkin dengan bantuan pendekatan bersepadu terhadap rawatan, yang terdiri daripada langkah-langkah berikut:

  • penggunaan dadah - dadah anti-radang nonsteroid, antispasmodik, chondroprotectors;
  • pelaksanaan prosedur fisioterapeutik - elektroforesis, electromyostimulation, terapi magnet;
  • kelas gimnastik perubatan dan budaya fizikal (terapi senaman);
  • penggunaan urut klasik, akupunktur, hirudoterapi;
  • memakai korset ortopedik khas;
  • tidur rehat jika perlu.

Pada peringkat perubahan degeneratif, campur tangan pembedahan biasanya tidak diperlukan. Operasi dijalankan hanya dengan tidak berkesan rawatan konservatif. Baru-baru ini, ahli neuropatologi sering merawat penonjolan bahagian lumbal pada orang yang sangat muda. Doktor menyifatkan trend ini untuk aktiviti motor yang rendah. Kanak-kanak lelaki dan perempuan lebih suka menghabiskan masa lapang mereka di meja komputer, yang memberi kesan buruk bukan sahaja kepada postur mereka, tetapi juga keadaan umum tulang belakang.

Dalam rawatan penonjolan sebagai minuman yang banyak, anda boleh menggunakan infus tumbuhan ubatan

Cadangan perubatan

Terapi proses patologi perlu ditujukan untuk mencegah perubahan degeneratif yang merosakkan lagi. Kekurangan rawatan atau pengabaian cadangan perubatan akan membawa kepada peningkatan keterukan simptom - kesakitan dan kekakuan pergerakan. Langkah-langkah pencegahan terdiri daripada penghapusan lengkap dari cara hidup biasa yang dilakukan oleh tenaga fizikal:

  • bermain sukan;
  • pengangkat berat.

Apabila tanda-tanda penonjolan cakera intervertebral mula mengganggu seseorang pada usia muda, maka doktor mengesyorkan mengubah tempat kerja mereka jika dikaitkan dengan berpanjangan tegak. Apa lagi yang akan membantu penghapusan kesakitan dengan pantas dan permulaan pemulihan:

  • semasa terapi, adalah perlu untuk melepaskan tabiat buruk - meminum alkohol dan merokok. Etil alkohol dan nikotin adalah sebatian yang beracun kepada tubuh manusia. Kehadiran mereka dalam peredaran sistemik akan menjadi halangan yang serius untuk memperbaiki kerosakan dan meningkatkan bekalan darah ke tisu;
  • orang yang berlebihan berat badan sering menderita penyakit sistem muskuloskeletal. Beban yang meningkat menyebabkan kemusnahan tisu tulang cepat. Ia harus dari awal rawatan untuk secara beransur-ansur mengurangkan berat badan, menghapuskan makanan diet kalori tinggi;
  • Kesakitan semasa penonjolan cakera intervertebral selalunya disertai dengan keradangan. Untuk mengurangkan keterukan proses ini akan membantu minum banyak cecair. Ia perlu mengambil sekurang-kurangnya dua liter cecair - air tulen, infusions dan decoctions herba perubatan, minuman buah-buahan dan compotes.

Terapi patologi di rumah bukan sahaja mengambil ubat jenis tertentu, tetapi juga mematuhi peraturan penggunaannya. Jangan melebihi dos harian dan satu, serta banyaknya penggunaan ubat-ubatan dengan harapan pemulihan segera.

Rawatan ubat

Rawatan utama untuk penonjolan tulang belakang lumbar adalah dengan mengambil ubat farmakologi. Pada peringkat awal terapi, mereka perlu melegakan kesakitan dan mengurangkan keterukan proses keradangan. Di masa depan, pesakit dirawat rawatan patogenetik, yang akan menghapuskan komplikasi yang timbul dan akan berfungsi sebagai pencegahan patologi berulang.

Tujuan utama mengambil ubat-ubatan adalah pemulihan lengkap aktiviti fungsional dari ruang tulang belakang. Operasi pembedahan dilakukan jika pembengkakan cakera intervertebral mengancam integriti saraf tulang belakang.

Penggunaan jangka panjang Teraflex membolehkan anda untuk sepenuhnya menyingkirkan penonjolan cakera intervertebral

Relax otot

Rawat tulang belakang serviks dan lumbar tulang belakang dengan relaks otot dalam kapsul atau tablet. Hanya dengan rasa sakit yang teruk, pesakit mengamalkan suntikan intramuskular penyelesaian. Oleh kerana ubat-ubatan mempunyai sejumlah besar kontraindikasi, boleh mencetuskan kesan sampingan yang tidak diingini, ia digunakan bersama-sama dengan antispasmodik untuk mengurangkan dos.

Relaxasi otot yang paling kerap digunakan termasuklah:

  • Tizanidine (Tizalud). Mengambil ubat membantu memulihkan pergerakan tulang belakang dan menghilangkan kesakitan yang teruk;
  • Tolperisone (Mydocalm). Dadah untuk kursus rawatan digunakan dalam pil, dan untuk penyingkiran serangan sakit akut yang digunakan penyelesaian intramuskular;
  • Baclofen (Baklosan). Ubat ini dengan cepat melegakan gentian otot, melegakan seseorang daripada ketidakselesaan.

Relaxasi otot mempunyai kesan analgesik dan vasodilasi. Dalam rawatan pesakit yang mempunyai sistem kencing, ubat-ubatan ini tidak digunakan kerana kemungkinan pengumpulan dalam tisu. Bahan-bahan aktif pelali otot termasuk dalam salep dan gel untuk sendi. Tetapi bagi rawatan cakera yang rosak di kawasan lumbal atau serviks, adalah tidak praktikal untuk menggunakan alat luaran, jadi vertebra itu terlalu mendalam di dalam tubuh manusia.

Nonsteroidal anti-radang dadah

Hampir selalu, ubat anti-radang nonsteroidal digunakan untuk merawat penonjolan tulang belakang serviks atau lumbar. Proses patologis ini disertai oleh rasa sakit dan pembengkakan tisu lembut, pergerakan menahan. Oleh itu, keradangan yang secara beransur-ansur meluas ke kawasan-kawasan yang akan datang akan ditunjukkan. NSAID digunakan dalam bentuk kapsul untuk terapi kursus, dan untuk melegakan serangan sakit, doktor menetapkan suntikan intramuskular, biasanya Diclofenac atau analog strukturnya - Voltaren, Ortofen.

Ubat berikut mempunyai kesan terapeutik yang paling besar:

Walaupun selepas menggunakan satu kapsul dan tablet, keadaan pesakit bertambah baik, dan pemulihan penuh terjadi selepas mengambil ubat anti-radang nonsteroid. Dos harian dan satu, serta tempoh terapi, ditentukan oleh ahli neuropatologi. Ia mengambil kira keputusan pemeriksaan instrumental leher atau bahagian bawah belakang, yang membolehkan untuk mengenal pasti tahap kerosakan pada tulang belakang. Salah satu faktor yang paling penting dalam kesesuaian menggunakan NSAID adalah keadaan saluran gastrousus pesakit.

Ubat anti-radang bukan steroid diambil bersama perencat pam proton:

  • Omeprazole (Omez, Ultop);
  • Rabeprazole (Noflux, Hairabesol);
  • Pantoprazole (Nolpaz, Sanpraz).

Obat-obatan ini menghalang pengeluaran asid hidroklorik yang berlebihan dan kesan NSAID yang merosakkan pada membran mukus saluran penghadaman. Hanya gabungan penggunaan ubat nonsteroid dan inhibitor pam proton boleh menyembuhkan tusukan yang menyakitkan tanpa mengembangkan ulser perut atau gastritis.

Chondroprotectors

Asas patologi degeneratif cakera intervertebral adalah memakai rawan di bawah pengaruh faktor luaran atau penyelewengan proses metabolik. Hasilnya adalah kekurangan nutrien dan bahan aktif secara biologi dalam tisu-tisu dari tulang belakang. Untuk memulihkan ketidakseimbangan yang terhasil akan membantu kadar pertukaran chondroprotectors:

Komposisi ubat termasuk bahan semulajadi dan sintetik. Mereka menembusi sendi rosak, terkumpul di dalamnya dan memperlahankan proses degeneratif yang merosakkan. Terdapat pemulihan secara beransur-ansur tulang dan tisu tulang rawan, serta normalisasi peredaran darah. Ubat di atas mempunyai harga yang tinggi, dan jika anda mengambil kira jumlah kos rawatan, ia akan menjadi jumlah yang sangat ketara untuk anggaran keluarga.

Baru-baru ini, bahan tambahan aktif secara biologi telah muncul di rak-rak farmasi. Mereka mengandungi sejumlah besar:

Sebatian semulajadi ini adalah bahagian penting tulang manusia, rawan dan tisu artikular. Mereka berjaya merawat penonjolan tulang belakang serviks dan lumbar. Oleh kerana kombinasi komponen suplemen makanan, keadaan optimum cakera dan sendi intervertebral cepat dinormalisasi.

Untuk memulihkan unsur-unsur struktur tulang belakang memerlukan penyelenggaraan chondroprotectors yang panjang. Bagi sendi rosak yang teruk, kursus rawatan mungkin mengambil masa beberapa tahun. Teraflex dan Artra ditetapkan kepada pesakit yang mempunyai keraguan terhadap penampilan awal tulang belakang toraks atau serviks.

Dalam rawatan penonjolan cakera intervertebral, salap dan gel dengan NSAID digunakan.

Vitamin B

Rawatan rumit terhadap tompok tulang belakang menggunakan vitamin dan unsur surih. Yang paling penting ialah penggunaan kompleks dengan kandungan kalsium yang tinggi, yang diperlukan untuk menguatkan tisu tulang dan mencegah perubahan yang merosakkannya. Vitamin B diberikan oleh doktor kepada pesakit dengan apa-apa penyakit sistem muskuloskeletal. Mereka membantu mempercepat pemulihan struktur yang rosak, meningkatkan pengaliran impuls saraf. Apa ubat-ubatan yang digunakan dalam rawatan penentangan cakera intervertebral:

  • Pentovit;
  • Neuromultivitis;
  • Milgamma;
  • Neurobion;
  • Kombilipen.

Dalam bentuk protrusi yang teruk, Combiliphen dan Milgamma digunakan dalam penyelesaian untuk pentadbiran parenteral. Bentuk dos sedemikian membantu untuk memulihkan pemuliharaan dengan cepat dan berkesan.

Salap anti-keradangan, krim dan gel

Jika penggunaan salap dengan relaks otot tidak diamalkan dalam rawatan tulang belakang tulang belakang, maka agen luaran dengan ubat-ubatan nonsteroid anti-radang disyorkan oleh doktor dalam kebanyakan kes. Mereka menembusi lapisan tisu yang terdalam dan mempunyai kesan decongestant dan analgesik.

Untuk mengurangkan keterukan proses keradangan, seseorang harus menggosok leher atau ruas lumbar 1-3 kali sehari dengan salap, krim, gel:

  • Diclofenac;
  • Nimesulide;
  • Ibuprofen;
  • Voltarenum;
  • Fastum-gel.

Salep dan gel dengan kesan pemanasan membantu dengan cepat menghilangkan kekejangan dan sindrom kesakitan yang kuat. Selepas penggunaan agen luar seperti itu, bekalan darah dalam tisu-tisu yang rosak bertambah baik, nutrien dan bahan aktif secara biologi mula mengalir ke mereka tanpa halangan. Tumbukan lumbal dan serviks boleh dirawat dengan bantuan Kapsikam, Finalgon, dan Revvalgona dari siri 911. Ubat-ubatan tersebut harus digunakan dengan berhati-hati - pada orang yang mempunyai kulit sensitif, mereka boleh mencetuskan reaksi alergi.

Terapi bukan dadah

Tangkai cakera intervertebral lumbar atau serviks, didiagnosis pada tahap awal, doktor lebih suka merawat tanpa menggunakan persediaan farmakologi. Untuk membetulkan pelanggaran dan menghilangkan kesakitan, anda boleh menggunakan sesi terapi manual. Penyebab umum perubahan yang merosakkan adalah osteochondrosis, yang pakar juga akan membantu untuk menyingkirkan. Selepas prosedur, kekejangan otot hilang, dan dengan mereka kesakitan juga hilang. Sebagai tambahan kepada terapi manual, urutan pesakit, akupunktur, dan latihan terapeutik sangat meningkatkan kesejahteraan pesakit.

Terlibat dalam terapi fizikal, anda boleh menyembuhkan protrusi tanpa ubat.

Gimnastik terapeutik

Kelas terapi fizikal semasa tujahan tulang belakang atau serviks vertebra dijalankan di bawah pengawasan ahli pemulihan. Ini adalah kaedah terapi yang paling popular, yang mengurangkan keterukan gejala dan meningkatkan keadaan keseluruhan pesakit. Kesan yang berkekalan dicapai hanya dengan kelas biasa selama beberapa bulan.

Memulakan latihan, anda perlu mengikuti saranan pakar:

  • Jangan mulakan kelas dengan kesakitan teruk, menunjukkan kehadiran proses radang;
  • Sekiranya kesakitan dan ketidakselesaan, anda harus segera berhenti bersenam;
  • penggantian latihan dinamik dan statik adalah syarat penting untuk rawatan penonjolan dan keberkesanan gimnastik.

Tujuan utama pendidikan jasmani di bawah pengawasan seorang pakar adalah untuk memperkuat korset tulang belakang, sehingga semua latihan meningkatkan penguncupan otot. Ahli terapi pemulihan dinasihatkan untuk melakukan gimnastik pada separuh pertama hari untuk mencapai hasil terapeutik maksimum.

Elektroforesis

Penggunaan elektroforesis membolehkan anda melakukan tanpa chondroprotectors dan antispasmodics.

Semasa prosedur, di bawah tindakan arus elektrik, bahan perubatan menembusi ke dalam tubuh manusia di antara vertebra. Dalam rawatan gel penonjolan yang digunakan gel, krim dan lyophilized Karipaina. Dadah farmakologi mengatasi sakit pada tulang belakang, menghilangkan proses keradangan, mempercepat pertumbuhan semula tulang rawan dan cakera intervertebral yang rosak.

Bahan-bahan semulajadi Karipaina melaksanakan pelbagai fungsi berguna:

  • memulihkan tisu yang rosak;
  • menyampaikan sebatian nutrien ke mana-mana bahagian ruang tulang belakang;
  • meningkatkan tisu darah bekalan;
  • mencegah lagi tengkorak vertebra.

Prosedur ini benar-benar selamat dan tidak menyebabkan ketidakselesaan. Satu-satunya kontraindikasi untuk penggunaan elektroforesis semasa penonjolan adalah intoleransi individu terhadap komponen ubat, yang ditentukan oleh doktor yang menghadiri.

Adakah mungkin untuk menghapuskan proses patologi tanpa campur tangan pembedahan - dalam kebanyakan kes, pembedahan tidak diperlukan. Rejimen terapeutik termasuk hanya mengambil ubat-ubatan dan menjalankan prosedur pemulihan. Pematuhan terhadap cadangan perubatan dan gaya hidup yang sesuai menyumbang kepada pemulihan cepat, mencegah perkembangan komplikasi.

Cara merawat penonjolan cakera tulang belakang lumbar

Rusak tulang belakang lumbar adalah penyakit yang boleh menyebabkan komplikasi serius. Dan tanpa itu, gejala termasuk kesakitan, kehilangan mobiliti dan prestasi. Tetapi jika patologi berada dalam keadaan yang diabaikan, mudah untuk mendapatkan hernia, lumpuh lengkap atau separa. Untuk mengelakkan pembedahan, ubat moden menawarkan ubat, fisioterapi, urut dan terapi fizikal.

Tanda-tanda penonjolan

Dengan sendirinya, penonjolan cakera lumbar tidak muncul sendiri, tetapi penonjolan nukleus nukleus entah bagaimana menyebabkan mencubit atau memerah saraf, berkas saraf. Dan kemudian ia akan menyebabkan mampatan kabel tulang belakang. Dan dalam keadaan ini kita dapat melihat gejala berikut:

  • Sindrom nyeri jahitan. Dia boleh menyiksa secara berterusan, dan boleh mencari serangan. Tembak di lumbar apabila bersin, batuk, ketawa, pergerakan tajam. Kesakitan semasa penonjolan cakera tulang belakang lumbar mula memberi kepada pelvis, pinggul, kaki dan tumit;
  • Tangan dan jari kaki yang lebih rendah tumbuh kebas.
  • Kulit kaki dan kaki menjadi pucat atau merah, peluh mereka terganggu;
  • Kelemahan muncul di kaki;
  • Duduk atau berdiri panjang menyebabkan kesakitan menarik, yang hilang selepas perubahan postur;
  • Pada saat mengangkat nyeri tajam yang tajam di bahagian bawah belakang memberikan ke dalam panggul dan paha;
  • Kadang-kadang sukar bagi pesakit untuk buang air kecil.

Gejala tegang pada cakera intervertebral mudah dikelirukan dengan radiculitis dari pinggang. Symptomatology berubah disebabkan oleh lokasi yang berbeza dari penonjolan dan di mana saraf telah cacat.

Jika anda mula menyeksa mana-mana manifestasi ini, anda perlu melawat ahli saraf atau tulang belakang dan diperiksa untuk penonjolan cakera intervertebral lumbar. Jika anda mengenali gejala-gejala dalam masa dan rawatan tidak mengambil masa yang lama, pesakit akan mengelakkan komplikasi berikut:

  • Lumpuh penuh atau separa;
  • Pecah perbatasan cartilaginous cakera dan perkembangan hernia intervertebral.

Sebabnya

Gaya hidup moden memberi kesan buruk kepada tulang belakang dan cakera, dan terutamanya - di rantau lumbar. Risiko untuk belajar dari pengalaman apa yang menonjol di rantau lumbar adalah untuk mereka yang:

  • Bekerja di komputer dan bergerak sedikit (metabolisme lumbal merosot, otot yang melemahkan menyokong, dan rantau lumbar menderita semasa duduk lama);
  • Ia adalah berat badan berlebihan (kilogram yang tidak perlu sentiasa menanggung beban pada bahagian bawah punggung, ditambah pula dengan proses metabolik tisu rawan lagi menderita);
  • Mengejar rekod sukan, terutamanya dalam sukan dengan berat (latihan lengan membawa beban besar di belakang - cakera intervertebral tidak direka untuk mereka);
  • Sudah mengalami patologi tulang belulang lumbosacral (osteochondrosis, scoliosis);
  • Dia bekerja keras secara fizikal, sentiasa mendedahkan otot lumbar ke ketegangan yang berlebihan;
  • Menyambut ulang tahun ke-50 (proses metabolisme tisu tulang rawan bertambah buruk dengan usia).
  • Kami menasihati anda untuk membaca: apa yang menimbulkan bantahan cakera?

Rawatan

Sekiranya anda mengesan perkembangan patologi pada masa itu dan memulakan rawatan penonjolan cakera tulang belakang lumbar, anda akan dapat mengelakkan pembedahan. Bagaimana berkesan penonjolan tulang belakang lumbosacral akan disembuhkan bergantung kepada saiz dan kawasan penyetempatan. Dan juga dari pematuhan dengan semua cadangan perubatan.

Rawatan mengenai tegang tulang belakang lumbar termasuk kaedah dan pembedahan konservatif. Yang terakhir hanya dilakukan dalam kes-kes yang melampau, apabila untuk masa yang lama rawatan tulang belakang tidak memberikan hasil, tetapi sebaliknya, penyakit itu berlangsung dan mengancam dengan komplikasi.

Pada masa yang sama, majoriti ahli neurologi tidak pasti sama ada penyakit itu dapat disembuhkan sepenuhnya tanpa pembedahan. Tetapi untuk mengembalikan prestasi pesakit, simpan dari komplikasi boleh dan kaedah konservatif. Artikel ini akan membincangkan bagaimana untuk merawat protrusions cakera lumbar untuk mengelakkan pembedahan.

Ubat-ubatan

Sebelum merawat tengkorak lumbal, adalah perlu untuk menyelamatkan pesakit dari rasa sakit, jadi pembunuh rasa sakit ditetapkan (Ketonal, Ketanov) dan nonsteroidal anti-inflammatory drugs (Diclofenac, Ibuprofen). Yang terakhir bergelut dengan kesakitan, menghapuskan punca - proses keradangan. Keradangan tidak lagi menjengkelkan saraf, dan serangan itu hilang.

Untuk mengecualikan perkembangan lanjut proses degeneratif-dystrophic cakera intervertebral, doktor yang hadir akan menetapkan hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Ubat-ubatan ini mempunyai kesan positif pada tisu tulang rawan, menegaskan semula. Memerah vertebra akan lebih sukar untuk memecah integriti cakera lumbar.

Sekiranya pesakit mengalami kekejangan, relaksasi otot akan menyelamatkan (Sirdalud, Mydocalm). Otot akan berehat, dan sakit akan hilang, mobiliti akan kembali.

Kompleks vitamin dan mineral yang mengandungi vitamin B dan kalsium, akan meningkatkan metabolisme tisu tulang rawan, menguatkan tulang, melegakan otot dan membantu menghilangkan keradangan.

Fisioterapi

Kaedah ini mempunyai banyak kesan positif:

  • Elektroforesis. Elektrik perlahan-lahan menguap dadah secara langsung ke bahagian belakang. Baik untuk mengurangkan kesan kesan sampingan;
  • Rawatan gelombang kejutan protraksi. Pada cakera lumbar yang cacat, ada bunyi yang tidak dapat didengar oleh seseorang. Akibatnya, metabolisme dalam tisu rawan stabil, agregat garam menjadi lebih nipis, sindrom kesakitan hilang;
  • Rawatan laser. Rasuk laser ditala ke kawasan berpenyakit, dan biokimia tisu bertambah baik, penjanaan semula mereka bermula;
  • Terapi magnetik. Medan magnet mengembalikan cakera lumbar, melegakan cacat dan saraf terperangkap;
  • Rawatan Lumpur. Memampatkan tanah liat asli adalah baik apabila tempoh akut berakhir. Mereka juga mempunyai kesan regenerasi pada tisu, dan meningkatkan bekalan darah.

Urut

Urutan belakang lumbar hanya boleh digunakan apabila krisis berakhir. Pesakit tidak harus menghadapi serangan cepat. Urut adalah ubat tambahan, tetapi berkesan. Ia akan mengembalikan refleks lama, meningkatkan peredaran darah, melegakan kejang otot. Pemakanan tisu akan bertambah baik, dan akibatnya, sisa sisa akan hilang dan risiko kambuh akan dikurangkan.

Penonjolan lumbar memerlukan ahli terapi urut yang berpengalaman dan pendekatan yang lembut. Jangan mempercayai pakar terperinci atau melakukan sesi urut diri.

Urut standard yang mengusap, menggosok, menguli dan teknik getaran agak sesuai untuk urutan. Terutama berhati-hati berada di kawasan cakera intervertebral yang terjejas. Tidak boleh anda mempengaruhi dia, anda perlu memberi perhatian kepada tisu berdekatan.

Trafik yang kuat dan berat tidak dibenarkan. Anda tidak boleh memutar, tarik, melaksanakan teknik perkusi - mereka hanya boleh memperburuk patologi.

Untuk hernia lumbar, urut vakum akan membantu. Ia boleh dibuat hanya di bilik urut di mana terdapat peranti khas - aspirator atau bank. Prosedur sedemikian mempunyai kesan positif yang kuat terhadap aliran darah di kawasan yang terjejas. Dan juga tidak membenarkan penonjolan tulang belakang lumbar untuk berkembang. Untuk menyelamatkan pesakit dari kesakitan dan meredakan kekejangan otot, ahli terapi urut boleh menggunakan teknik akupresur.

Terapi manual

Terapi manual adalah kaedah yang berkesan, tetapi juga berisiko. Perhatikan kontraindikasi tatacara sedemikian. Pakar akan dapat memulihkan atau memulihkan kedudukan lama cakera yang rosak. Ia amat berguna untuk menggabungkan terapi manual dengan rawatan dadah. Oleh itu, anda akan mempunyai kesan yang kompleks terhadap proses keradangan, mengembalikan mobiliti badan. Dan kembali ke otot dan sendi kedudukan yang stabil akan mengurangkan risiko kambuh semula. Terapi manual dan urut normal semasa penonjolan lumbar tidak boleh diterima jika penyakit kulit berjangkit, patologi jantung, trombosis atau pesakit mengandung.

Terapi Fizikal

Untuk berjaya mengubati tusukan tulang belakang lumbal, semasa penonjolan tulang belakang lumbal, anda perlu melakukan gimnastik untuk meregangkan dan menguatkan otot-otot. Meregangkan tulang belakang, anda akan melepaskan cakera yang diperah dan mengendalikan akar saraf. Otot lumbar yang lebih kuat sekali lagi akan mula memelihara vertebra dalam kedudukan yang stabil, dan peredaran darah yang dipulihkan di kawasan masalah akan membantu mengatasi keradangan. Setelah memilih latihan yang sesuai dengan anda, nonton perasaan anda dan elakkan ketidakselesaan semasa persembahan. Melakukan gimnastik perubatan adalah perlu setiap hari semasa penonjolan cakera lumbar, maka rawatan tersebut akan memberi kesan yang tepat.

  • Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di sepanjang badan, bengkokkan kaki anda sedikit. Terangkan abdominals anda ke maksimum. Bersantai, ulangi. Untuk mengawal ketegangan, anda boleh meletakkan tangan anda pada media. Lakukan 15 pengulangan;
  • Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di atas garis tubuh, luruskan kaki anda. Badan mengangkat sedikit, mengawal kedudukan awal kaki. Selepas naik, tahan kira-kira 10 saat, dan perlahan-lahan kembali ke kedudukan asal. Lakukan 15 pengulangan, berehat 10 saat di antara mereka.

Pencegahan

Untuk mengelakkan menjadi mangsa penonjolan tulang belakang lumbosacral, perhatikan kaedah pencegahan yang dicadangkan. Mereka akan membantu untuk mencegah penyembuhan penyakit selepas terapi yang berjaya:

  • Diet yang betul. Tolak dari daging asin, pedas, daging asap dan lemak, gula-gula, soda. Produk seperti itu bukan sahaja memberi anda kilogram tambahan, yang menghasilkan beban tambahan pada bahagian bawah, tetapi juga mencuci kalsium dari tisu tulang. Makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, ikan dan daging tanpa lemak;
  • Berlatih terapi fizikal dan sukan yang lembut. Jangan mengejar pada masa yang sama untuk rekod sukan. Peregangan sangat berguna - kerana jarak di antara vertebra meningkat, dan cakera intervertebral punggung bawah tidak akan dijepit. Berenang mungkin pilihan terbaik. Di kolam renang, pada masa yang sama anda menguatkan korset otot tulang belakang dan meregangkannya;
  • Pastikan postur yang betul. Ini amat sukar untuk dilakukan dalam keadaan kerja moden, apabila seseorang perlu sentiasa duduk dalam postur statik dan melihat skrin komputer. Untuk mengelakkan proses bertakung di dalam badan dan ketegangan yang berlebihan di tulang belakang, cuba bangkit dan panaskan lebih kerap, menukar posisi. Masuk ke dalam kebiasaan melakukan senaman yang tidak mengganggu;
  • Lawati pejabat ahli terapi urut, yang akan melakukan pencegahan berulang yang berulang, memberi perhatian kepada otot lumbar. Urut akan meningkatkan peredaran darah, melegakan kekejangan otot dan tekanan umum.

Penonjolan cakera cakera, apa itu?

Penonjolan cakera intervertebral lumbar

Rusak cakera intervertebral tulang belakang lumbar adalah proses patologi keluar cakera intervertebral di luar ruang tulang belakang tanpa memecahkan cincin berserabut.

Anda boleh memahami apa yang menonjol cakera tulang belakang lumbar menggunakan imej:

Untuk masa yang lama, gejala penonjolan tulang belakang lumbar mungkin tidak muncul, dan ketidakselesaan boleh berlaku hanya pada peringkat mencubit saraf, yang boleh dikelirukan dengan tanda-tanda osteochondrosis. Diagnosis akhir hanya boleh dilakukan selepas pemeriksaan sinar-X, dan bagaimana untuk merawat penonjolan cakera tulang belakang lumbar hanya dapat diputuskan oleh doktor yang menghadiri.

Punca dan faktor

Alasan utama untuk ubah bentuk cakera intervertebral dipanggil beban fizikal yang berlebihan pada punggung bawah, terutama pada masa dewasa, kerana pada masa ini proses pemisahan tulang dan tisu penghubung dipicu. Di samping itu, faktor provokatif untuk perkembangan bantahan adalah kehadiran penyakit kronik sistem muskuloskeletal.

Juga, faktor-faktor yang menyebabkan perkembangan bantahan termasuk:

  • kecenderungan genetik kepada penyakit belakang;
  • keabnormalan kongenital tulang belakang;
  • pelanggaran postur;
  • penyakit endokrin yang dicirikan oleh gangguan metabolik;
  • beban biasa pada bahagian lumbar dalam proses melaksanakan tugas profesional (angkat berat, bekerja di kecondongan, gaya hidup yang tidak aktif);
  • kekurangan aktiviti fizikal, keengganan untuk melibatkan diri dalam budaya fizikal biasa;
  • berat badan berlebihan;
  • reumatik, memprovokasi dan mempercepatkan proses penipisan tisu penghubung);
  • katil yang tidak selesa (tilam, bantal);
  • atrofi otot akibat penyakit bersambung sistem muskuloskeletal;
  • mengalami kecederaan.

Perlu diberi penekanan bahawa penyebab utama permulaan penyakit ialah proses berkaitan dengan kekurangan tisu dan sistem sistem muskuloskeletal yang berkaitan dengan usia, dan sebab-sebab ini hanya menjadi asas untuk timbulnya protrusi. Oleh itu, asas penting bagi pencegahan dan rawatan penonjolan adalah penghapusan sebab-sebab ini. Dengan profilaksis yang betul dan pengesanan bantahan yang tepat pada masanya, kedua-dua manifestasi penyakit dan komplikasi yang disertakan dapat dielakkan.

Gejala

Pada peringkat awal perkembangan tujahan, agak sukar untuk melihat perwujudannya, kerana pada masa ini penyakitnya adalah tanpa gejala, oleh sebab itu, diagnosis sering dilakukan setelah pemeriksaan sinar X-ray yang direncanakan.

Pada peringkat selanjutnya perkembangan penyakit ini, anda boleh memberi perhatian kepada tanda-tanda seperti: berat dan sakit belakang, kerumitan di kawasan lumbar.

Dengan perkembangan proses patologi dapat mengalami kesakitan semasa latihan fisik, dan berundur di rehat atau berbaring.

Pada peringkat memerah hujung saraf, sensasi yang tidak menyenangkan seperti ini boleh berlaku:

  • mobiliti miskin di kawasan lumbar;
  • sakit belakang mula menjadi biasa;
  • kelemahan di kaki;
  • meningkatkan keamatan kesakitan di kaki dan jari kaki, atau sebaliknya jari-jari kaki atau kaki;
  • dengan mampatan yang kuat dari ujung saraf, inkontinensia kencing dapat diperhatikan, dan bahkan koordinasi yang lebih rendah dari kaki bawah.

Apabila gejala-gejala tersebut dikesan, mereka harus segera diperiksa oleh ahli saraf untuk mengesan penyakit pada peringkat awal dan mencegah pembedahan lanjut.

Diagnostik

Untuk mendiagnosis tengkorak lumbal menggunakan resonans magnetik dan tomografi yang dikira. Selepas mengenal pasti peringkat dan penyetempatan lesi tulang belakang, kursus terapi ditetapkan.

Jenis penonjolan cakera tulang belakang lumbar

Terdapat beberapa jenis penonjolan:

  1. pekeliling - cakera vertebra diubah pada keseluruhan radius;
  2. meresap - cakram vertebra tidak berubah secara merata di beberapa tempat;
  3. lekukan - ubah bentuk yang dinyatakan secara lisan;
  4. punggung - ubah bentuk cakera ditujukan ke arah terusan tunjang. Pelanggaran jenis ini adalah yang paling berbahaya kerana ia menyebabkan kesakitan yang teruk.

Pada penyataan diagnosis juga digariskan, cakera mana yang terjejas.

Rawatan

Apabila penonjolan cakera lumbar semestinya memohon rawatan konservatif.

Objektif utama rawatan:

  1. melegakan kesakitan;
  2. penyingkiran keradangan;
  3. kelonggaran otot belakang;
  4. menguatkan otot-otot tulang belakang;
  5. pembetulan postur.

Ubat untuk rawatan tulang belakang cakera lumbar tulang belakang:

  • ubat anti radang nonsteroidal;
  • analgesik narkotik untuk melegakan kesakitan akut;
  • ubat untuk edema;
  • relaxants otot;
  • chondroprotectors;
  • ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah
  • vitamin kumpulan B.

Rawatan ubat membantu mengeluarkan tanda-tanda utama penyakit ini, mengembalikan pesakit kepada kehidupan yang penuh.

Selepas dirawat dengan ubat-ubatan, pesakit ditunjukkan kursus pemulihan untuk memulihkan fungsi tulang belakang lumbar.

Kaedah pemulihan berkesan adalah:

  • latihan terapeutik;
  • urut menggunakan kaedah terapi manual;
  • prosedur fisioterapi (terapi gelombang kejut, rawatan dengan laser, magnet, akupunktur, prosedur air);
  • peregangan tulang belakang.

Jika simptom-simptom penyakit ini berterusan: sakit akut di rantau lumbar, kehilangan koordinasi motor, masalah kencing, selepas 3 bulan dari permulaan rawatan, mungkin menunjukkan komplikasi penonjolan dan petunjuk mungkin untuk pembedahan.

Pencegahan

Kerosakan fizikal yang kerap pada tulang belakang membantu menguatkan otot-otot belakang, memelihara kesihatannya, dengan itu menghalang perkembangan penonjolan.

Dengan pencegahan dan rawatan penonjolan, kelas boleh dilakukan dari rumah dan dalam kumpulan kesihatan dengan melanggar kawasan lumbar. Untuk mendapatkan kesan maksimum, kelas perlu diadakan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu, secara berkala.

Terapi senaman kompleks yang berkisar semasa bantahan vertebra:

  • Tilts ke depan. Ambil kedudukan berdiri, lebar bahu kaki selain. Selepas menghembuskan nafas, kami mengetatkan badan selari dengan lantai, belakang rata, sementara menghembuskan nafas kami kembali ke kedudukan permulaan. Apabila melihat ke hadapan kita boleh menggunakan cermin. Tidak perlu melampaui secara mendalam;
  • Kecacatan ke hadapan, ke belakang;
  • Latihan "kucing." Berdiri di semua empat, dengan lancar bersandar, sambil menurunkan kepalanya, maka kita membungkuk belakang, menaikkan kepala.
  • Twisting: dilakukan dalam kedudukan terdedah atau berdiri. Berbaring di belakang anda, tekan tumit anda ke lantai, lengan selain. Setelah menghembuskan nafas, sampai ke palma kanan ke kiri, menghirup, menduduki posisi awal. Perkara yang sama boleh dilakukan dari kedudukan berdiri;
  • Rolls. Ambil kedudukan terlentang, meregang tangan anda di sepanjang badan, bengkokkan kaki anda di lutut. Kami menekan bahagian bawah ke lantai, maka sakrum, ulangi latihan beberapa kali.
  • Berbaring di belakang anda, kaki meluruskan, lengan di sepanjang badan. Ia adalah perlu untuk merobek dada dari lantai, kemudian menurunkannya.

Terapi senaman kompleks ini boleh dilakukan di rumah. Secara beransur-ansur, latihan ini boleh menjadi rumit. Pertama anda perlu melakukan senaman yang tidak menyebabkan kesakitan. Jika anda mengalami kesakitan semasa bersenam, lebih baik menangguhkannya selama beberapa minggu, dan kemudian meneruskan pelaksanaannya.