Hernia intervertebral

Perut

Sama ada rawatan hernia vertebra mungkin dilakukan tanpa pembedahan bergantung kepada tahap anjakan cakera dan kekhususan kawasan yang terjejas. Kawasan thoracic dan lumbosacral dari tulang belakang berlaku. Pertumbuhan baru di kawasan ini menyebabkan kesakitan dan kebas kelamin anggota. Tanpa rawatan pembedahan hernia intervertebral sangat berkesan, tetapi memerlukan pendekatan bersepadu. Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan tepat pada waktunya.

Ciri-ciri patologi

Hernia intervertebral adalah neoplasma patologi disebabkan oleh anjakan nukleus pulpa salah satu cakera intervertebral. Sekiranya nukleus cakera mula bergerak di bawah pengaruh beban yang berlebihan, ia boleh masuk ke saluran tulang belakang dan mencederakan ujung saraf yang terletak di pusat tulang belakang. Anjakan berlaku disebabkan oleh pemusnahan cincin berserabut dan penonjolan cakera. Akibat patologi ini, pecah cakera lengkap mungkin juga berlaku.

Penyebab penyakit itu dianggap sebagai pemusnahan komponen struktur tulang belakang dengan pemakanan berkualiti rendah. Serta kekurangan kompleks mineral penting, anomali kongenital tisu tulang, beban yang tidak normal, perubahan berat badan yang ketara, komplikasi akibat kecederaan sukan.

Gejala klinikal

Tanda-tanda penyakit ini dipengaruhi oleh saiz neoplasma, sudut anjakan dan lokasi lokasi. Dalam bidang perubatan, terdapat kes-kes apabila seseorang tidak tahu mengenai hernia. Ini dijelaskan hanya dengan ketiadaan sensasi yang menyakitkan dan saiz hernia yang kecil, yang boleh disembuhkan oleh kaedah konservatif.

Gejala-gejala disc herniation intervertebral dalam tulang belakang lumbar:

  • Nyeri tersebar di rantau lumbar dan bertambah teruk semasa latihan;
  • Mungkin kebarangkalian di kawasan pemeliharaan akar yang mencubit;
  • Sakit berseri di bahagian belakang paha ke bahagian punggung dari bahagian luka;
  • Tidak kudis atau sukar buang air kencing, pergerakan usus yang tidak teratur;
  • Pada lelaki, potensi berkembang;
  • Kebas dan kesemutan di pangkal paha;
  • Perubahan tiba-tiba tekanan darah;
  • Dalam kes-kes yang teruk, proses-proses kemudaratan otot anggota bawah yang didiagnosis.

Gejala utama hernia adalah sakit yang teruk dalam lesi neoplasma patologi. Hal ini disebabkan oleh mencubit ujung saraf akibat anjakan yang kuat.

Disc herniated di kawasan serviks disertai dengan kebas kelamin, lengan, leher dan sakit di pinggul.

Tanda-tanda hernia intervertebral dalam tulang belakang serviks:

  • Sakit di sendi bahu;
  • Sakit kepala, pening kepala, tekanan darah tinggi, dan gabungan simptom ini antara satu sama lain;
  • Sakit di tangan;
  • Kehilangan sensasi jari.

Tanda-tanda hernia di rantau thoracic disembunyikan sebagai penyakit yang sama sekali berbeza yang tidak ada hubungannya dengan tulang belakang. Pesakit mengambil sakit di bahagian atas perut untuk masalah perut, dan kesemutan di bahagian kiri dada untuk masalah jantung. Dan hanya diagnostik boleh menentukan neoplasma dan mempromosikan rawatan hernia tulang belakang tanpa pembedahan.

  • Lihat juga: bagaimana operasi dilakukan pada tulang belakang serviks

Rawatan tanpa pembedahan

Adalah mungkin untuk menghilangkan hernia tulang belakang melalui kaedah konservatif dan pembedahan. Walau bagaimanapun, menurut kajian oleh Vroomen dan Kolej, dalam 73% kes, pesakit boleh menyembuhkan hernia intervertebral tanpa pembedahan selepas 3-4 bulan terapi biasa. Disebabkan ini, kaedah pembedahan dianggap sebagai jalan terakhir untuk kecederaan parah.

Rawatan bukan pembedahan hernia tulang belakang menggabungkan beberapa kaedah:

  • Rawatan dadah;
  • Terapi ultrabunyi:
  • Rangsangan elektrik pada ujung saraf melalui kulit;
  • Peregangan ruang tulang belakang;
  • Penyejukan tempatan (cryotherapy);
  • Kompleks latihan fizikal:
  • Pembalut Ortopedik atau korset;
  • Tilam ortopedi;
  • Rawatan tulang belakang alternatif.

Apabila memilih rejimen rawatan yang betul, peraturan utama adalah ketiadaan lengkap kesakitan dalam pesakit. Seluruh kompleks perlu dibincangkan dengan doktor dan mengecualikan kemungkinan kontraindikasi yang terdapat dalam hampir semua kaedah pembetulan hernia intervertebral tanpa pembedahan.

Rawatan ubat

Penggunaan ubat-ubatan diperlukan untuk mengurangkan proses keradangan, mencegah cecair saraf, dan juga untuk menghilangkan rasa sakit. Oleh itu, tujuan kaedah ini adalah untuk mengembalikan kebebasan pergerakan.

Menghilangkan hernia intervertebral tanpa pembedahan akan membantu penggunaan:

  • Obat bukan steroid (NSAIDs), yang digunakan untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan pada hernia tulang belakang.

NSAID digunakan dalam bentuk tablet atau dalam bentuk salap. Pengenalan dadah nonsteroid dengan tusukan juga agak berkesan. Indomethacin, Ketoprofen, Natrium Diclofenac, Ibuprofen, Aspirin mempunyai kesan anti-radang. NVVP dengan cepat memperbaiki keadaan pesakit, dan memberi peluang untuk berehat dari kesakitan dan ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan mempunyai kesan negatif ke atas saluran gastrousus, sebagai contoh, meningkatkan kemungkinan ulser peptik.

  • Relax otot dengan tindakan pusat.

Mereka bertujuan untuk berehat kerangka otot belakang, penghapusan sindrom spasmodic, yang menyebabkan kesakitan yang teruk. Anda perlu memahami bahawa ubat relaksasi dapat menghilangkan ketegangan pelindung. Oleh itu, pesalah diberikan secara individu untuk setiap pesakit.

  • Bertindak pusat analgesik.

Penyakit nyeri narkotik mempunyai kesan sampingan yang kuat dan hanya dirawat dengan sindrom kesakitan yang kuat. Untuk mengurangkan kesan berbahaya pada tubuh, doktor dalam rawatan hernia vertebrata mengesyorkan menggunakan salap dan gel tindakan tempatan. Ubat untuk neuralgia yang berkesan menghapuskan kesakitan dan ketidakselesaan, tetapi pada masa yang sama lebih banyak anestetik narkotik tindakan pusat.

  • Kaedah blokade novocaine yang digunakan untuk melegakan kesakitan akut adalah kaedah terpantas dan paling berkesan.

Kesan ketara berlaku sekitar 20 hari. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan kaedah sekatan berkali-kali, sebagai menyembuhkan hernia tulang belakang dengan cara ini tidak berfungsi, dan pengenalan analgesik dalam satu kawasan 4-5 kali membawa kepada atrofi ligamen.

  • Suntikan kortikosteroid adalah kaedah yang berkesan untuk menghilangkan proses keradangan.

Tetapi ia adalah agen hormon dan memerlukan penggunaan dengan teliti. Suntikan tidak mengimbangi kortisol semulajadi, tetapi dalam keadaan yang teruk dan proses keradangan melengkapkannya. Baru-baru ini, kaedah ini sering digunakan untuk menghilangkan hernia intervertebral tanpa pembedahan.

Ultrasound dan rangsangan elektrik

Rawatan hernia intervertebral tanpa pembedahan dengan rawatan ultrasonik dianggap sebagai kaedah yang berkesan dan tidak menyakitkan mempengaruhi kawasan anjakan. Prosedur ini bertujuan untuk mengurangkan keradangan, mempercepatkan peredaran darah, meningkatkan plastisitas tisu dan menghilangkan kekejangan di otot belakang. Rawatan ultrasonik digabungkan sepenuhnya dengan jenis terapi lain, dan juga mempromosikan penyembuhan cakera yang rosak tanpa pembedahan dan memberi peluang untuk menyingkirkan serangan sakit yang menyakitkan.

Kaedah rangsangan elektrik dapat menghilangkan sensasi kesakitan dan ketidakselesaan. Rawatan hernia intervertebral adalah berdasarkan kesan dos elektrik yang dibenarkan di kawasan yang rosak. Pulse semasa boleh menghilangkan rasa sakit dengan merangsang endings saraf. Prosedur ini tidak menyakitkan dan tidak memerlukan penggunaan anestesia. Walau bagaimanapun, menyingkirkan sakit belakang kronik dengan kaedah ini tidak cukup berkesan.

Peregangan tulang belakang

Peregangan tulang belakang tidak boleh dianggap sebagai kaedah rawatan yang berasingan, kerana kaedah ini hanya mampu menghilangkan hernia intervertebral bersama dengan ubat-ubatan perubatan, terapi senaman dan terapi manual. Pendekatan rawatan harus sangat berhati-hati di bawah pengawasan perubatan yang berterusan, jika tidak, komplikasi serius mungkin berlaku. Tetapi terapi yang betul dengan ketara mengurangkan tekanan pada cakera intervertebral, kerana keradangan dan sindrom kesakitan berkurangan. Untuk hernia, kaedah peregangan menegak atau mendatar digunakan.

Peregangan menegak mempunyai teknik senaman yang mudah. Agar tulang belakang diregangkan, ia perlu digantung pada bar mendatar dan berat badan pesakit akan melakukan selebihnya. Kaedah ini sempurna untuk belajar sendiri dan mempunyai ulasan yang paling positif. Untuk peregangan mendatar, jadual digunakan untuk meregangkan tulang belakang, yang meningkatkan jarak antara vertebra, yang mengurangkan kesan pada saraf yang tercabut.

Sama ada hernia intervertebral boleh disembuhkan dengan satu set latihan fizikal pada peringkat ini akan dinasihatkan oleh doktor yang hadir. Setiap pesakit mempunyai lesi individu dengan hernia tulang belakang, dan rawatan tanpa pembedahan mempunyai ciri-ciri sendiri.

Program senaman terapi fizikal dibuat dengan mengambil kira ciri-ciri klinikal, peringkat penyakit dan keadaan fizikal orang.

Adalah perlu untuk menghilangkan hernia intervertebral secara beransur-ansur dengan bantuan beban yang betul yang diedarkan secara merata di belakang. Mereka akan membantu memulihkan mobiliti, fleksibiliti dan kestabilan ruang tulang belakang. Kelas terapi latihan dirancang untuk daya tahan pesakit, dan latihan boleh dilakukan di rumah atau di bawah pengawasan doktor di bilik terapi latihan.

Pemerhatian oleh doktor adalah penting, kerana ia adalah sangat berbahaya untuk merawat hernia tulang belakang tanpa pembedahan, dan pemuatan tidak wajar boleh menyebabkan kehilangan cakera intervertebral. Walaupun dinamik positif penyakit ini, semasa pemampatan menegak dipertingkatkan, cakera intervertebral pulih lebih perlahan. Ini disebabkan oleh ketegangan yang kuat dan gegaran tulang belakang. Penyelesaian terbaik adalah untuk menghapuskan beban menegak.

Latihan boleh dilakukan dengan cara berbohong atau menggantung, dengan itu kurang memunggah ruang tulang belakang. Sukan yang berkesan adalah:

  • Kelas dalam terapi latihan pejabat;
  • Rawatan dengan pergerakan fisiologi;
  • Ski;
  • Menaiki basikal perlahan;
  • Berenang;
  • Yoga;
  • Mendaki dan berjalan, biasa dan Scandinavia.

Menenangkan latihan dan kelonggaran yang menenangkan dapat membantu menyembuhkan hernia intervertebral tanpa pembedahan. Mereka direka untuk mengukuhkan semua kumpulan otot yang menyokong tulang belakang dalam kedudukan yang betul. Sangat berkesan dalam rawatan urut hernia, terapi manual, lawatan ke fisioterapi dan akupunktur.

Selamat tinggal pelawat!

Terima kasih kerana melawat kami!

Bagaimana untuk menghilangkan hernia tulang belakang di rumah: ubat-ubatan rakyat, pemakanan

Hernia intervertebral berlaku sebagai komplikasi osteochondrosis atau dalam kecederaan akut, apabila cincin berserabut cakera rosak dan pulpa menembusi ruang antara vertebra. Penyakit sedemikian dalam bentuk lanjutannya hendaklah dirawat secara pembedahan, tetapi matlamat utama seseorang yang sakit dan doktor adalah untuk memelihara cakera dan mengekalkan keadaan tulang belakang dengan kaedah konservatif. Semasa tempoh remisi, apabila gejala menurun, seseorang boleh menjalankan rawatan hernia intervertebral di rumah, mengambil ubat yang ditetapkan, serta menggunakan ubat tradisional dan terapi fizikal.

Peringkat pemulihan dalam hernia, terutama lumbar, panjang dan memerlukan perhatian yang tetap terhadap keadaan tulang belakang. Mengendalikan rawatan diri, perlu mengambil kira tahap penyakit, penyetempatan proses patologis dan ciri-ciri organisma, iaitu, bagaimana organ berpenyakit bertindak balas terhadap prosedur tertentu.

Rawatan hernia intervertebral bukanlah langkah-langkah berikut:

  • fisioterapi - elektroforesis, akupunktur;
  • terapi manual, urutan, rawatan oleh osteopat;
  • kursus perubatan dengan penggunaan kaedah analgesik dan tonik;
  • senaman rumah;
  • pengecualian aktiviti fizikal dan diet.

Terlepas dari tahap hernia dan lokalisasi, pesakit mesti mematuhi mod rehat, menormalkan pemakanan, tidur dan memantau keadaan psikologi, yang boleh terganggu semasa tempoh hernia yang panjang disebabkan kesakitan dan sekatan yang teruk dalam aktiviti.

Cadangan untuk pesakit dengan hernia

Tidak mustahil untuk menyembuhkan hernia dengan ubat-ubatan rakyat; setiap pesakit dengan patologi lumbal, dada atau serviks harus ingat ini. Ubat-ubatan sendiri bertindak sebagai kaedah yang menyokong untuk mencegah kambuh dan memperbaiki kesejahteraan keseluruhan. Hari ini tidak ada ubat-ubatan dan teknik pembedahan yang akan memulihkan sepenuhnya cakera yang terjejas, apatah lagi ubat-ubatan rakyat.

Bermula untuk merawat hernia mestilah dari yang paling mudah - untuk belajar bagaimana untuk tidur dan bangkit selepas tidur. Sebarang pergerakan tiba-tiba boleh menyebabkan kesakitan teruk dan kerosakan cakera. Dalam kes hernia serviks, anda tidak boleh mengangkat kepala anda dalam kedudukan terlentang, dan anda perlu tidur pada bantal ortopedik dan tilam.

Apabila hernia lumbar dan dada berbahaya untuk waktu yang lama untuk duduk. Sekiranya perlu, anda perlu menjaga lurus belakang anda, jika sebelum ini mungkin dengan kesukaran, anda perlu membina tabiat. Bagi orang yang bekerja tidak aktif, anda boleh menggunakan korset sokongan untuk tulang belakang, ia akan membantu mengekalkan tahap belakang anda dan melegakan beban pada tulang belakang pesakit. Di mana-mana kedudukan badan, kesakitan dan ketidakselesaan mungkin berlaku, anda perlu belajar mengiktiraf isyarat terdahulu dan menukar kedudukan badan pada masa, melakukan beberapa latihan atau mengambil pil. Semasa berjalan langkah-langkah harus lembut, kasut untuk ini mestilah ortopedik untuk bantalan yang baik.

Ia penting! Hernia menyebabkan kesukaran berjalan, dan pesakit boleh menggunakan tongkat, tetapi tidak perlu fokus pada satu kaki. Sebaik sahaja kesakitan timbul semasa berjalan, adalah perlu untuk mengambil posisi berbaring, jika tidak mustahil, hanya untuk berehat, mengambil postur yang selesa.

Untuk minggu kedua selepas permulaan remisi, para pakar mencadangkan peningkatan aktiviti fizikal dan memulakan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat.

Kaedah rakyat

Resipi ubat tradisional digunakan bersama ubat dan prosedur yang ditetapkan. Sekiranya hernia intervertebral, adalah berguna untuk melakukan urutan dengan minyak, memampatkan, minum infus ubat dan mengamalkan yoga.

Cara rakyat yang berkesan untuk menghapuskan gejala hernia:

  1. Urut madu: untuk sedikit madu dan pengetahuan tentang asas-asas urutan terapeutik. Urut membantu menyebarkan darah, mencegah proses yang tidak stabil di tulang belakang, meningkatkan fleksibiliti dan mempercepatkan proses regeneratif tisu tulang rawan;
  2. Penerimaan minyak dari akar comfrey: disediakan dari 500 ml minyak sayuran, di mana 60 g akar comfrey diambil. Ubat ini disapu selama seminggu, selepas itu diambil secara lisan, sebaiknya sebelum urut;
  3. Rawat hernia yang menyakitkan boleh menghasilkan infusi chamomile, kulit kayu oak, rosehip. Untuk menyediakan infusi, rosehip dan herba lain diambil dalam perkadaran yang sama, dipenuhi dengan air mendidih, selepas setengah jam infusi ditapis dan diambil secara lisan beberapa kali sehari;
  4. Bran dedak dibuat dari sudu gandum dan bran bran, mereka dituangkan 200 ml air dan direbus selama setengah jam. Ia adalah perlu untuk minum sup dalam penampilan hangat, hingga lima kali sehari.


Ubat-ubatan yang dicadangkan akan melegakan keradangan dan meningkatkan peredaran darah. Pemulihan peredaran darah membantu merawat hernia dengan lebih berkesan, menghapuskan kebas kelamin dan kesakitan yang berkaitan dengannya.

Tempoh pemulihan lewat

Pada bulan kedua pemulihan, sindrom yang menyakitkan berkurangan, rintangan tulang belakang terhadap tekanan meningkat, tetapi masih perlu untuk terus merawat hernia dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat. Sehingga saat pemulihan penuh, anda harus berusaha untuk menjaga punggung lurus, berdiri lebih sering atau berbaring, tetapi tidak termasuk tempat duduk yang panjang.

Pada peringkat akhir, mandi turpentine yang perlu diambil sekurang-kurangnya 20 minit akan membantu menyembuhkan tulang belakang. Mandi sedemikian meningkatkan peredaran mikro, menghapuskan proses keradangan. Penambahbaikan diperhatikan selepas sebulan rawatan dengan mandi turpentine.

Diet

Perhatikan diet dalam kes patologi vertebra adalah penting, dan ini adalah kerana keperluan untuk vitamin dan unsur surih, tanpa pemulihan tulang belakang akan berhenti. Minum rejim juga diperlukan, kekurangan cecair menjadikan cakera intervertebral kurang elastik dan tidak elastik. Dehidrasi menyebabkan pengeringan cakera, yang menjejaskan susut nilai.

Kelebihan berat badan untuk pesakit dengan hernia vertebra boleh menjadi masalah yang serius, tidak membenarkan untuk menyingkirkan kesakitan yang berterusan. Ia perlu untuk merawat tulang belakang bersama ahli pemakanan, kiropraktor dan pakar neurologi, maka kecekapan dan prognosis akan meningkat dengan ketara.

Rawatan hernia intervertebral tanpa pembedahan di rumah

Untuk menjawab soalan sama ada kemungkinan untuk menghilangkan hernia intervertebral tanpa operasi, perlu menentukan jenis hernia dan hasil yang diharapkan dari penyembuhan.

Disk intervertebral terdiri daripada dua bahagian - nukleus seperti jeli dan lapisan luar yang lebih padat. Hernia boleh dicirikan oleh:

  • Hanya cakera yang menonjol: iaitu perubahan dalam bentuknya.
  • Atau kerosakan pada shell yang memegang teras cakera. Kemudian bahan seperti jeli (inti) melalui jurang atau retakan keretakan ke lapisan luar.

Kini mempertimbangkan hasil yang dijangkakan untuk rawatan setiap jenis hernia dan cara untuk mencapainya.

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Boleh sembuh di rumah.

Campur tangan bedah tidak diperlukan.

Di rumah, tanpa pembedahan tidak dapat disembuhkan.

Campur tangan pembedahan membolehkan anda memulihkan fungsi tulang belakang, tetapi untuk mengembalikan cakera ke keadaan asalnya tidak mungkin.

Di rumah, mungkin mencapai matlamat dalam 90% kes.

Operasi ini jarang diresepkan: jika rawatan konservatif tidak membantu atau gejala terlalu serius (kelumpuhan anggota badan, sindrom kesakitan yang tidak dapat diselesaikan, disfungsi organ pelvis).

Sekarang kita akan mempertimbangkan kemungkinan pilihan rawatan untuk cakera herniated tanpa pembedahan, yang boleh digunakan, termasuk di rumah.

Perhatian! Hampir semua kaedah mempunyai kontraindikasi tertentu. Pastikan untuk membincangkan kemungkinan penggunaannya dengan pakar saraf sebelum anda mula merawat hernia.

Rawatan konservatif tanpa pembedahan

Ubat-ubatan

Untuk merawat hernia tulang belakang tanpa pembedahan, pelbagai ubat digunakan.

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Ubat penghasut dan nonsteroidal ubat anti-radang

Sapukan dengan ketidakselesaan, kesakitan sederhana, kehadiran keradangan

Doktor menulis preskripsi untuk kesakitan yang teruk. Penggunaan mereka mungkin disertai dengan kesan sampingan.

Dadah Neuralgia

Selalunya ditetapkan untuk hernias, kerana ia adalah sangat berkesan dan selamat berbanding opioid ubat penahan sakit

Berikan kehadiran kekejangan otot

Ubat menghalang keradangan, melegakan kesakitan. Suntikan dibuat terus ke kawasan yang terjejas. Doktor boleh menetapkan kursus dengan kortikosteroid oral.

Jangan mengambil ubat sendiri dalam mana-mana sahaja - rujuk ahli neurologi yang akan memberikan rawatan yang berkesan.

Peregangan tulang belakang

Terdapat jadual khas untuk meregangkan tulang belakang, yang mempunyai kesan penyembuhan disebabkan penciptaan keadaan yang menggalakkan untuk pemulihan cakera. Semasa berada di atasnya, jarak antara vertebra meningkat, tekanan pada cakera berkurang dan kesannya pada ujung saraf yang berdekatan.

Terdapat kedua-dua peralatan perubatan profesional untuk peregangan tulang belakang dan meja untuk kegunaan rumah.

Radas untuk daya tarikan tulang belakang

Rangsangan saraf elektrik perkutaneus

Prosedur ini digunakan untuk menghapuskan kesakitan yang disebabkan oleh hernia cakera tulang belakang.

Melalui kawasan masalah lulus arus elektrik dalam dos yang selamat. Impuls elektrik, merangsang saraf, "melincirkan" kesakitan. Prosedur ini tidak menyakitkan dan dilakukan tanpa anestesia.

Mengubati sakit belakang kronik dengan kaedah ini tidak berkesan.

Terapi ultrabunyi

Rawatan ultrasound membantu pesakit menyingkirkan rasa sakit dan keradangan. Ultrasound mempercepat aliran darah dan menghilangkan kejang otot, meningkatkan kepekaan tisu, yang mempromosikan penyembuhan cakera yang rosak dan mengurangkan gejala. Kaedah ini digabungkan sepenuhnya dengan jenis terapi lain dan dengan cepat mengembalikan kegembiraan pergerakan kepada pesakit.

Menurut hasil yang dicapai, sesi ultrasound adalah serupa dengan terapi manual.

Rawatan alternatif tanpa pembedahan

Kontroversi mengenai kategori kaedah ini tidak mereda: ramai bercakap tentang ketidakcekapan mereka; Pesakit lain yang dirawat melaporkan hasil yang luar biasa. "Semuanya adalah individu" - adalah penting untuk memahami jika anda akan mencuba salah satu cara berikut untuk merawat hernia tulang belakang.

Akupunktur

Akupunktur - pengenalan jarum ke dalam mata secara biologi aktif badan - telah membantu ramai pesakit melupakan rasa sakit dan kekakuan pergerakan. Pada masa yang sama, terdapat contoh apabila akupunktur tidak cukup berkesan.

Jika anda memutuskan untuk mencuba kaedah ini, untuk menghilangkan gejala hernia intervertebral - dapatkan pakar terbukti yang berpengalaman.

Urut mata secara biologi aktif

Amalan penyembuhan kuno ini sangat mirip dengan akupunktur. Perbezaannya ialah mata aktif secara biologi memberi tekanan dengan bantuan jari, bukan jarum.

Prosedur ini juga harus dirawat hanya oleh pakar yang berpengalaman, yang fasih dalam amalan. Keberkesanan kaedah ini sangat berbeza dari pesakit ke pesakit.

Urut tradisional

Urutan belakang melegakan dan menguatkan otot, merangsang bekalan darah ke tisu, menghilangkan rasa sakit.

Bercakap tentang fakta bahawa dengan bantuan urut anda boleh "tolak" nukleus ke tempat dan sebagainya - tidak lebih daripada mitos.

Sebelum anda mendaftar untuk prosedur, pastikan anda memberitahu ahli terapi bahawa anda mempunyai hernia vertebra. Ini penting, kerana kelas dengan anda akan berbeza dari urut klasik belakang (dan pakar mesti mempunyai pengetahuan dan amalan yang berkaitan).

Maklum balas Bioelectronic

Kaedah rawatan tanpa pembedahan dan mutlak tanpa rasa sakit hernia intervertebral ini melibatkan bacaan, pemprosesan dan pembalikan penghantaran maklumat diubah suai melalui alat khas.

Kaedah komunikasi bioelektronik adalah alternatif yang baik untuk ubat-ubatan perubatan untuk kesakitan kronik, serta cara yang baik untuk sentiasa menyedari sebarang perubahan dalam masalah yang ada.

Terdapat kursus yoga khusus untuk orang yang mengalami masalah tulang belakang.

Penting: kelas yoga biasa hanya boleh memburukkan keadaan, kerana mereka melibatkan memutar badan ke arah yang berbeza, yang meningkatkan tekanan pada cakera intervertebral.

Satu set latihan khusus dan teknik khas untuk prestasi mereka (untuk fasa-fasa yang berbeza - latihan dan teknik mereka sendiri) mempercepatkan proses pemulihan cakera, membantu mengawal gejala dan mengelakkan kambuhan hernia.

Untuk mempelajari asas-asas yoga dengan hernia tulang belakang, anda pasti memerlukan pengajar yang berpengalaman.

Dari masa ke masa, mendapat pengalaman, anda boleh melakukan sendiri di rumah - yoga mungkin menggantikan gimnastik.

Yoga adalah pencegahan hernia tulang belakang yang sangat baik

Apa yang boleh dilakukan di rumah untuk rawatan hernia intervertebral?

Rejim latihan yang lembut

Sekiranya cakera herniated, disyorkan untuk mengurangkan beban di belakang anda dan berehat lebih banyak: pengangkat berat dan senaman yang kuat hanya akan memperburuk gejala. Apabila gejala muncul dalam bentuk sakit mendadak, doktor menyarankan untuk "berbaring" selama beberapa hari.

Tetapi ia tidak bernilai berbaring di tempat tidur selama berminggu-minggu - ia hanya akan menangguhkan pemulihan. Selepas dua atau tiga hari berehat, anda perlu bergerak, tetapi tidak begitu aktif, mengelakkan pergerakan dan beban secara tiba-tiba pada tulang belakang.

Korset dan pembalut

Memakai korset atau pembalut khas (sebagai contoh, kord rahim atau tulang belakang, bergantung kepada lokasi cakera yang rosak) juga berguna. Peranti sedemikian menyokong tulang belakang, mengurangkan tekanan pada saraf dan menghadkan pergerakan sedikit, membantu pesakit untuk mengelakkan ketegangan di belakangnya.

Memadamkan sejuk dan panas

Ini cara yang mudah, sepenuhnya bebas dan berkesan untuk merawat hernia intervertebral adalah sesuai untuk kegunaan di rumah.

Panas meningkatkan aliran darah, dengan demikian merangsang pengayaan tisu dengan oksigen dan pemulihan mereka, melegakan ketegangan otot dan mempunyai sedikit kesan anestetik. Anda boleh menggunakan tuala yang hangat, pad pemanasan, botol dengan air suam dan lain-lain alat tambahan. Terapi ini berkesan untuk protraksi kecil dan gejala ringan.

Memampatkan sejuk juga menunjukkan keberkesanan yang baik dalam menghapuskan kesakitan. Cukup untuk meletakkan pek ais dibungkus dengan tuala di kawasan yang terjejas di belakang selama 10 minit - dan anda akan merasa lega.

Nota: dalam satu sesi, anda boleh secara bergilir menggunakan pemampat panas dan sejuk - ini akan meningkatkan keberkesanan rawatan.

Untuk mengelakkan komplikasi dan pembedahan, pesakit dengan hernia intervertebral perlu melakukan satu set latihan yang akan menguatkan pelbagai kumpulan otot, meregangkan tulang belakang dan membantu menghilangkan rasa sakit. Kompleks individu akan ditetapkan oleh pakar neurologi.

Anda boleh melakukan gimnastik di rumah atau di bawah pengawasan pakar. Rundingan dengan doktor adalah wajib: anda bukan sahaja akan mempelajari apa latihan yang ditunjukkan untuk anda, tetapi juga dapat mengesahkan ketepatan prestasi mereka di bawah pengawasan pakar.

Mari kita singkirkan

Tidak mustahil untuk benar-benar menghilangkan hernia dari tulang belakang 100% dan "kembali segala-galanya ke tempat asalnya", tetapi ada banyak cara bagi setiap pesakit untuk menghapuskan gejala secara berkesan.

Campur tangan bedah disertai dengan risiko besar - sebaiknya Anda tidak pergi ke tempat yang sangat ekstrem, selama Anda memiliki lebih dari 10 metode yang Anda miliki, yang memungkinkan Anda mengendalikan gejala Anda dan menjalani cara hidup Anda yang biasa.

Untuk teknik-teknik untuk benar-benar bekerja dan tidak menyakiti diri anda - pastikan anda berunding dengan pakar neurologi anda.

Rawatan hernia intervertebral tanpa pembedahan

Hernia intervertebral adalah keadaan yang menyakitkan dan berbahaya bagi pesakit. Kesakitan belakang hanya merupakan gejala luaran yang memberi isyarat banyak masalah dalam satu atau sebahagian bahagian tulang belakang. Walaupun kerumitan diagnosis, pembedahan tidak selalu diperlukan. Dalam beberapa kes, rawatan hernia intervertebral tanpa pembedahan adalah mungkin. Tetapi doktor, bukan pesakit sendiri, perlu menentukan ini.

Tanpa pakar bedah kita akan faham!

Hernia tidak terbentuk dengan serta-merta. Ia mengambil masa untuk dia "berkembang" dan menduduki kedudukan yang berbahaya, mencubit saraf dan saluran darahnya. Pada tahap herniasi terawal, operasi itu tidak dianggap sebagai kaedah utama.

Apabila operasi tidak diperlukan

Sudah tentu, rawatan di rumah untuk buku rujukan dan nasihat daripada orang yang berpengalaman adalah sangat kontraindikasi, tetapi jika anda mengikuti cadangan doktor dan mengambil ubat-ubatan yang diperlukan, anda boleh mencapai keputusan yang baik dalam menyingkirkan penyakit ini. Rawatan bukan pembedahan hernia tulang belakang adalah mungkin dalam beberapa kes:

  • Tahap perkembangan penyakit, ditentukan oleh doktor, membolehkan "membetulkan" hernia menggunakan kaedah konservatif;
  • Saiz hernia tidak melebihi 4.5 mm;
  • Arah dan saiz hernia tidak mengancam kawasan pengawalan penting: salur darah besar, saraf tunjang dan saraf;
  • Hernia tunggal tidak berkembang atau menunjukkan trend positif dengan rawatan konservatif;
  • Operasi ini dikaitkan dengan risiko yang tidak wajar kepada kehidupan pesakit, contohnya, dengan intoleransi anestesia atau patologi jantung.

Apabila merancang kehamilan, disyorkan untuk terlebih dahulu menghilangkan hernia intervertebral, kerana beban yang meningkat dapat menimbulkan perkembangan patologi, dan operasi ini sangat tidak diingini. Batasan lain boleh menjadi pesakit yang berlebihan berat badan.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan hernia?

Hernia yang tidak rumit di peringkat awal selalu mudah dirawat, tetapi dengan syarat terapi ini ditetapkan secara individu mengikut hasil peperiksaan.

Dengan banyak luka tulang belakang, yang memerlukan latihan pesakit dalam, beberapa operasi yang kompleks dan pemulihan jangka panjang, campur tangan pembedahan dikembangkan dengan teliti oleh seluruh kumpulan doktor dan dilaksanakan secara berperingkat. Rawatan sendiri adalah mengancam nyawa!

Dan anda tidak boleh merawat?

Rawatan hernia vertebrata adalah sukarela. Pesakit yang enggan dibantu oleh doktor mesti faham bahawa tanpa terapi yang kompeten, proses itu akan berkembang: kesakitan akan meningkat, gejala baru akan ditambah, termasuk paresis dan lumpuh, akibat serangan hernia ke dalam saluran tunjang.

Mungkin ia akan lulus dengan sendirinya?

Tidak akan berfungsi! Walaupun anda berjaya untuk sementara waktu menyingkirkan kesakitan dan kembali bekerja, berjumpa dengan doktor dan cuba menyingkirkan hernia tulang belakang dengan secepat mungkin.

Cakera herni secara anatomi mewakili "penonjolan" yang tidak wajar tisu cakera melebihi kedudukan normalnya. Ini berlaku kerana beban yang terlalu tinggi pada vertebra, yang mana cakera intervertebral mesti melindungi dari geseran dan kemusnahan. Tugas utama rawatan non-pembedahan cakera herniasi tanpa pembedahan:

  • Pulihkan bentuk dan kelantangan biasa (ketinggian) cakera;
  • Keluarkan proses keradangan dan akibatnya;
  • Pulihkan tisu dan organ yang rosak dengan mencubit;
  • Untuk melegakan pesakit dari kesakitan dan memulihkan pergerakan normal sendi vertebra.

Dengan semua jenis dan bentuk hernia tulang belakang, mereka dirawat dengan prinsip yang sama. Kompleks itu semestinya digunakan: ubat-ubatan, vitamin, fisioterapi, gimnastik dan rejimen. Pastikan untuk memeriksa dengan doktor yang berpengalaman bagaimana untuk menghilangkan hernia intervertebral tanpa operasi betul-betul dalam kes anda!

Rejimen rawatan am

Rawatan konvensional hernia tulang belakang tanpa pembedahan bermula dengan pemeriksaan penuh keadaan tulang, tulang rawan, saraf dan saluran darah. Sekiranya semua masalah dan masalah yang dikenal pasti dapat diperbetulkan dengan bantuan ubat-ubatan dan senam, maka pesakit diperlakukan secara konservatif, dia tidak akan ditawarkan operasi.

Peringkat Satu: untuk melegakan kesakitan, mengurangkan keradangan

Untuk tujuan ini, doktor secara individu menetapkan dadah pesakit dari kumpulan ubat anti-radang bukan steroid moden, yang menggabungkan tindakan analgesik dan ubat-ubatan yang menghalang keradangan.

Nama yang paling terkenal diclofenak. Dalam tempoh yang teruk ditetapkan dalam bentuk suntikan, pada masa akan datang anda boleh menggunakan ejen luar (salep dan krim) dengan bahan aktif yang sama. Tinjauan mengenainya dalam bahagian tematik "cara merawat hernia" kebanyakannya positif, walaupun senarai kesan sampingan dan kontraindikasi agak mengesankan. Kesan terapeutik dicapai pada hari pertama permohonan. Suntikan tidak boleh diberikan lebih daripada 3 hari berturut-turut.

Sering kali, satu lagi NSAID yang terkenal, nimesulide, termasuk dalam rawatan hernia vertebra tanpa pembedahan. Ia menghilangkan rasa sakit dan keradangan akut bukan sahaja di tulang belakang - ia membantu dengan baik penyetempatan kesakitan dan diterima dengan baik oleh pesakit. Walau bagaimanapun, penggunaan jangka panjang ubat ini mesti dipersetujui dengan doktor.

Semua bentuk ibuprofen juga sesuai. Ia adalah ubat yang moden dan boleh diterima dengan baik yang akan mengatasi kesakitan sederhana dengan sekurang-kurangnya kesan sampingan untuk pesakit. Apabila dos yang dianjurkan diikuti dan tempoh pengambilan, ubat berdasarkan ibuprofen membantu menyembuhkan hernia intervertebral tanpa pembedahan, walaupun mereka mempunyai keupayaan yang terhad.

Untuk menghapus kesakitan yang disebabkan oleh tulang belakang yang disebabkan oleh hernia, rawatan juga mungkin termasuk ketorol dan ketoprofen. Kadang-kadang doktor menetapkan analgesik secara berasingan daripada anti-radang (dalam pil atau bentuk suntikan), dan juga sekatan.

Pemulihan tulang rawan adalah satu kemestian!

Rawatan hernia vertebra tanpa pembedahan tidak boleh dilakukan tanpa langkah untuk memulihkan tisu rawan. Ubat-ubat penyembuhan akan dimasukkan dalam kursus terapi.

Tahap Dua: Menghapuskan Spasm Otot

Otot-otot yang memegang tulang belakang mula berfungsi dengan lancar apabila rasa sakit muncul. Tanpa sadar atau sedar, pesakit mengambil sikap yang tidak wajar untuk kehidupan normal, terutama dalam mimpi. Tisu otot pada masa yang sama mengalami kecederaan dan kekejangan.

Rantai otot adalah langkah seterusnya dalam menyembuhkan hernia tulang belakang tanpa pembedahan. Tidak perlu mengabaikan pengambilan ubat dalam kumpulan ini, walaupun harganya dan di atas purata. Senarai pemimpin: Mydocalm dan Sirdalur.

Peringkat Tiga: Melepaskan Saraf

Apabila akar saraf tulang belakang melanggar, perlu bukan sahaja untuk mengeluarkan keradangan yang selalu berlaku di kawasan pelanggaran dan tisu bersebelahan, tetapi juga untuk memulihkan serat saraf. Pelanggaran saraf sentiasa disertai dengan sakit yang sangat tajam, yang sukar ditenggelamkan dengan ubat penahan sakit sahaja.

Tetapi walaupun tidak ada pelanggaran, tisu saraf hampir selalu meradang akibat berdekatan dengan tapak kecederaan atau kekurangan bekalan darah dan pemakanan. Sebaik sahaja aktiviti neuron dipulihkan, kesakitan akan segera hilang. Untuk menyembuhkan hernia tanpa kompleks vitamin untuk saraf hampir mustahil.

Vitamin B - pembantu yang dikenali dalam rawatan pelbagai gangguan sistem saraf. Rawatan tanpa pembedahan hernia intervertebral adalah paling mudah untuk menemani ubat gabungan, yang mengandungi beberapa vitamin serasi. Walaupun mengambil setiap secara berasingan akan mempunyai kesan.

Thiamine (B1) menghalang atrofi, pyridoxine (B6) mengaktifkan proses pemakanan, dan B12 meningkatkan kekonduksian serat otot dan saraf. Adalah dinasihatkan untuk menambah ketiga-tiga teratas dengan vitamin lain:

  • Retinol (A) - untuk meningkatkan proses pembentukan dan pembaikan tisu, pertama sekali - penyambung, tulang rawan dan tulang;
  • Asid askorbat (C) - memperbaiki keadaan keseluruhan tisu penghubung, keanjalan dan kekuatannya.

Dengan cara ini, dengan bantuan vitamin, kita bukan sahaja menghilangkan masalah saraf, tetapi juga menguatkan kekebalan keseluruhan, dan ini menyumbang kepada perjuangan tubuh yang lebih cepat terhadap penyakit ini. Pengambilan kursus kompleks vitamin tidak menyakitkan untuk memegang setiap enam bulan.

Peringkat Empat: Prosedur Berguna

Selepas tempoh rehat lengkap dan rehat tidur, selepas mengeluarkan kesakitan akut, anda boleh meneruskan lawatan ke pejabat fisioterapi, ahli terapi urut dan pakar pemulihan atau pengajar terapi latihan. Semua prosedur ini bertujuan merawat tulang belakang, khususnya tisu tulang dan rawannya.

Pentadbiran chondroprotectors, yang bermula lebih awal, berterusan selama beberapa minggu (bulan) selepas selesai fasa dadah utama. Sejak pemusnahan rawan tidak berlaku sekaligus, maka kebangkitannya akan memerlukan kira-kira tempoh yang sama.

Fisioterapi

Fisioterapi diresmikan untuk mempercepatkan proses regeneratif dalam tulang rawan, tulang, otot dan saraf, serta memperbaiki peredaran darah dan getah bening. Pelbagai jenis prosedur digunakan, tujuannya harus diamanahkan kepada pakar. Ia adalah perlu untuk mengambil kira sejarah umum dan komorbiditi pesakit.

Urut

Urut dan urutan diri hanya dibenarkan dalam tempoh subakut dan semasa remisi. Semasa ketakutan, ia boleh mencederakan serius. Masa yang optimum untuk memulakan kursus urut akan menentukan doktor yang hadir. Terima kasih kepada kursus yang lengkap, pesakit dengan selamat menghilangkan kekejangan otot, gangguan pengekalan otot, mendapatkan semula pergerakan dan keyakinan mereka dalam pergerakan mereka.

Urut diri agak terhad, tetapi penggunaannya di kawasan lumbar dan kolar leher dapat meningkatkan dan mengekalkan keadaan pesakit.

TIP! Ketahui teknik mengurut diri untuk membantu diri anda secepat mungkin untuk memulihkan mod biasa operasi selepas hospital lama.

Terapi Fizikal

Pesakit yang telah membuang pembedahan hernia dan mereka yang telah menerima pembedahan hernia intervertebral tanpa pembedahan berada dalam kedudukan yang sama dalam fasa pemulihan. Melakukan gimnastik pemulihan hendaklah setiap hari untuk mana-mana pesakit ini. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengubati tulang belakang anda sepenuhnya dan menyelamatkannya daripada masalah baru.

Terapi senaman dan hernia intervertebral: rawatan tanpa pembedahan

Terapi senaman kompleks dipilih secara individu bergantung kepada arah tegang hernia, keamatan, lokasi dan panggung.

Latihan membantu untuk memulihkan ketepatan pergerakan dan ketepatan. Pesakit yang pulih perlu sentiasa mengawal kedudukan dan keadaan ototnya, jangan biarkan mereka bekerja keras dan tentu saja, tidak ada berat badan!

Selepas menyembuhkan hernia tulang belakang, ia masih mungkin, pesakit tidak boleh berehat dan kembali kepada irama kehidupan sebelumnya. Sesetengah sekatan pencegahan diperlukan: penting untuk mengekalkan diet dan keseimbangan pemakanan, mencegah penambahan berat badan, bersenam setiap hari, lakukan senaman. Ia akan menjadi lebih sukar untuk menyembuhkan hernia lagi di tempat yang sama, jadi doktor akan memantau tulang belakang dari masa ke masa, secara berkala membandingkan hasil penyelidikan baru dengan yang sebelumnya.

Rawatan hernia tulang belakang tanpa rawatan pembedahan rakyat

Hernia intervertebral adalah pelanggaran sistem muskuloskeletal, yang disertai dengan perubahan dalam struktur anulus dan anjakan cakera. Penyakit ini tidak menyenangkan dan berbahaya, tetapi boleh dirawat sepenuhnya. Di samping itu, pembedahan tidak selalu diperlukan, kerana dengan rawatan tepat pada masanya tanda-tanda hernia, anda boleh menyingkirkan dengan kaedah konservatif. Hakikat bahawa ini adalah hernia tulang belakang, mengenai rawatan tanpa pembedahan menggunakan remedi dan pencegahan kaum akan dibincangkan dalam artikel ini.

Punca keadaan patologi

Sebelum anda memulakan rawatan, anda perlu menentukan faktor penyebab yang menimbulkan penyakit. Sebab-sebab yang paling umum termasuk:

    beban meningkat pada tulang belakang (angkat berat, beban beban yang tidak tepat atau pengedaran yang salah);

Tetapi terdapat faktor risiko tambahan yang meningkatkan kemungkinan hernia tulang belakang. Sebagai peraturan, penyakit ini muncul di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

  • berat badan berlebihan, di mana beban pada tulang belakang meningkat dengan ketara;
  • kehadiran tabiat buruk, khususnya, merokok. Bukan rahsia lagi bahawa tisu cincin berserabut secara beransur-ansur dihancurkan di bawah pengaruh kekurangan oksigen dalam darah, jadi perokok sering mengalami hernia intervertebral;

Nota! Hernia intervertebral paling sering menjejaskan lelaki, yang dikaitkan dengan gaya hidup mereka (kerja keras, mengangkat berat di gym, dan lain-lain). Sekiranya anda menghadapi risiko patologi, anda perlu memulakan langkah pencegahan secepat mungkin. Dalam kes ini, walaupun muncul hernia, ia boleh sembuh tanpa campur tangan pembedahan.

Gejala ciri

Apabila hernia intervertebral muncul, pesakit biasanya menghadapi gejala berikut:

    sakit di bahagian belakang;

Apabila hernia muncul di rantau toraks, pesakit mengalami gejala yang lebih sedikit. Sering kali, sakit ini di sternum dan perkembangan scoliosis (kelengkungan tulang belakang). Agar hernia tidak pergi ke tahap yang lebih teruk, pada manifestasi pertama, perlu segera berjumpa doktor. Pakar akan menjalankan pemeriksaan diagnostik, selepas itu kursus terapeutik akan ditetapkan.

Ciri-ciri rawatan

Apabila menetapkan kursus rawatan, doktor harus bergantung kepada beberapa faktor, contohnya, keparahan penyakit, keadaan pesakit, kehadiran keabnormalan dalam perkembangan sistem rangka, dan sebagainya.

Tetapi ada satu rejimen rawatan standard yang digunakan apabila gejala pertama penyakit menampakkan diri:

  • pesakit ditugaskan tidur rehat. Walau bagaimanapun, dia harus menghindari usaha fizikal;
  • suhu panas dan sejuk digunakan untuk mengurangkan gejala penyakit;
  • ubat anti-radang nonsteroid juga ditetapkan kepada pesakit;
  • Dalam kes-kes yang jarang berlaku, steroid digunakan untuk melegakan keradangan, tetapi mereka tidak dapat menghilangkan proses keradangan berhampiran endapan saraf;
  • Pembunuh rasa sakit digunakan untuk hernia tulang belakang untuk menghapuskan kesakitan;

Nota! Tempoh kursus perubatan konservatif, sebagai peraturan, boleh dari 2 hingga 3 bulan. Sekiranya dalam tempoh ini tiada perubahan positif diperhatikan, maka doktor terpaksa mengambil tindakan campur tangan pembedahan.

Penggunaan kaedah bukan pembedahan

Untuk mencapai hasil maksimum tanpa pembedahan, rawatan hernia intervertebral memerlukan pendekatan bersepadu. Gimnastik terapeutik, urut, fisioterapi dan perubatan tradisional adalah berkesan. Jika dengan segala rawatan ubat adalah jelas (penggunaan persediaan farmaseutikal disebut sebelum ini), maka kaedah rawatan bukan pembedahan lain perlu dipertimbangkan dengan lebih terperinci.

Latihan

Dalam hampir semua kes klinikal, pesakit dirawat kursus terapi senaman umum, tetapi jika perlu, doktor boleh membuat penyesuaian. Latihan pertama harus sama untuk semua orang. Ia adalah sangat mudah, hanya meletakkan belakang anda di atas lantai dan, membengkokkan kaki di lutut, kuat mengetatkan otot abdomen. Kemudian perlahan-lahan berehat mereka. Pelaksanaan senaman yang teratur ini akan menguatkan korset otot dan, dengan itu, tulang belakang itu sendiri.

Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang rawatan hernia intervertebral dengan bantuan gimnastik - pastikan anda berunding dengan pakar, iaitu dengan ahli fisioterapi. Dia akan menunjukkan cara untuk melakukan ini atau latihan dengan betul, menunjukkan kesilapan semasa pergerakan, dan juga mengesyorkan elemen terapi latihan baru. Latihan berikut kelihatan seperti ini: berbaring di belakang anda, berehatlah telapak tangan anda di atas lantai dan cuba menaikkan pelvis anda. Di titik paling atas, anda perlu menetapkan badan anda selama 5-10 saat, dan kemudian turun dengan lancar. Lakukan latihan ini sekurang-kurangnya 5 kali, dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan bilangan ulangan hingga 10. Dengan pelaksanaan harian, anda dapat menyembuhkan hernia tulang belakang tanpa pembedahan.

Untuk latihan seterusnya, anda perlu duduk di kerusi dan luruskan belakang anda. Perlahan pusing kepala anda ke kiri dan ke kanan, dengan itu melengkapkan tulang belakang di leher. Adalah disyorkan untuk melakukan latihan ini 8 hingga 15 kali. Terapi senaman akan meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas, yang akan mempercepat proses penyembuhan.

Pemulihan rakyat

Dalam perubatan rakyat, terdapat banyak resipi yang berjaya digunakan dalam rawatan hernia intervertebral. Ini adalah terutamanya minyak, decoctions, kompres dan sebatian lain dengan sifat terapeutik yang sama. Tetapi walaupun mereka tidak berbahaya, sebelum menggunakan ubat tradisional anda perlu mengambil kira ciri-ciri individu badan anda, jadi anda tidak boleh melakukan tanpa kawalan perubatan. Berikut adalah alat yang paling biasa.

Jadual Kaedah tradisional rawatan hernia tulang belakang.