Adakah berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?

Kelopak mata

Kadang-kadang seseorang mempunyai keluar beberapa bahagian organ-organ dalaman di luar sempadan dinding perut melalui lubang di pusar. Jadi ada hernia umbilik. Hernia umbilik kecil tidak menimbulkan kebimbangan kepada pemiliknya. Hernia besar mencipta masalah untuk seseorang yang mempromosikan kandungan melalui saluran usus, menyebabkan sembelit. Keadaan seseorang semakin teruk, ketidakselesaan perut dan loya muncul.

Penyebab hernia umbilik

Hernia biliard dibahagikan kepada kongenital dan diperolehi:

  • Hernia kongenital mempunyai penampilan bantalan sfera dan dikesan serta merta semasa kelahiran. Sebab pembentukan hernia umbilik dalam bayi yang baru dilahirkan adalah pertumbuhan perlahan cincin umbilik.

Apabila bayi menangis banyak, otot perut memerah rongga perut, sementara gelung usus bergerak ke ruang bebas dan pusatnya mula menjadi lengkung. Satu lagi sebab mengapa bayi yang baru lahir mempunyai hernia umbilik adalah sembelit yang kerap.

  • Hernia umbi yang diperolehi muncul terutamanya pada orang dewasa, tetapi dalam kes-kes yang jarang dapat dilihat pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun akibat pertambahan cincin umbilik.

Faktor ramalan yang melemahkan cincin umbilik adalah:

  • warisan dari faktor kelemahan umbilical ring
  • obesiti
  • bekas luka pasca operasi

Hernia payudara terbentuk dengan tekanan perut yang kuat, yang muncul dalam kes berikut:

  • dengan aktiviti fizikal berat yang dikaitkan dengan pengangkat berat
  • semasa mengandung selepas membawa anak
  • dengan sembelit kronik
  • dengan sejumlah besar bendalir dalam rongga perut
  • dengan batuk yang berpanjangan

Hernia payudara pada orang dewasa sering berkembang selepas 35 tahun, biasanya pada separuh wanita, ini disebabkan oleh perkembangan cincin umbilical semasa kehamilan dan melahirkan anak. Mana-mana peningkatan dalam tekanan intra-perut mewujudkan keadaan untuk perkembangan hernia umbilik.

Rawatan dan pencegahan hernia umbilik

Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, rawatan hernia umbilik dilakukan oleh kaedah konservatif. Campur tangan bedah tidak dilakukan, karena ada kemungkinan penyembuhan diri. Kanak-kanak pada usia ini ditetapkan sebagai kompleks terapi membentukkan, senaman fisioterapi dan urutan lembut cincin hernial.

Pada orang dewasa, rawatan hernia dilakukan secara eksklusif oleh pembedahan.

Terdapat beberapa kaedah kesan operasi:

  • Plastik tradisional menggunakan kain tempatan (kaedah Sapezhko dan Mayo). Teknik operasi dikurangkan kepada hakikat bahawa suturing tepi cincin umbilik. Kelemahan kaedah ini adalah: proses pemulihan yang panjang dengan penekanan fizikal yang terhad dan kehadiran risiko pengulangan hernia.
  • Plastik menggunakan implan. Kaedah ini didasarkan pada pengenalan implan mata, meletakkannya di atas cincin umbilik atau di bawah cincin umbilik. Tiada kelemahan dalam kaedah ini. Kelebihan: tempoh pemulihan yang pendek (kurang dari 1 bulan) dan peratusan kecil yang berulang.

Sekiranya hernia tidak dirawat, komplikasi boleh berlaku:

  • memerah hernia umbilik
  • keradangan hernia
  • genangan dalam usus (coprostasis)

Pencegahan utama hernia umbilik adalah pendudukan mana-mana jenis sukan. Tetapi dalam segala hal perlu ada ukuran. Ia tidak sepatutnya dibenarkan untuk menaikkan berat yang besar, untuk melibatkan diri dalam simulator untuk keletihan.

Untuk tidak membina hernia, anda perlu memantau kesihatan anda, mengubati penyakit yang tepat pada masanya yang menyebabkan tekanan perut seperti cystitis, sembelit, dan penyakit kronik.

Langkah berjaga-jaga tambahan akan membantu mencegah perkembangan hernia umbilik.

Ini termasuk:

  • pemakanan yang betul
  • kehilangan berat badan dan memerangi obesiti
  • senaman untuk menguatkan otot abdomen
  • memakai pembalut semasa kehamilan
  • elakkan kecederaan dinding perut

Bolehkah saya menekan akhbar dengan hernia umbilical?

Menguatkan otot perut dengan bantuan akhbar adalah kaedah pencegahan hernia yang baik. Tetapi untuk menekan akhbar, jika hernia sudah terbentuk, tidak berkesan, dan latihan tidak akan membantu. Sebaliknya, beban besar di kawasan akhbar boleh menjejaskan peningkatan kecacatan hernia dan mengakibatkan perkembangan pelanggaran.

Rawatan konservatif hernia tidak mempunyai kesan. Ia tidak dapat mencegah pertumbuhan hernia dan perkembangan komplikasi.

Jika atas sebab tertentu operasi untuk mengeluarkan hernia umbilik tidak mungkin (contohnya, semasa tempoh galas kanak-kanak itu), rawatan dikurangkan untuk mengehadkan tenaga fizikal, memakai pembalut menguatkan khas.

Sehingga kini, cara yang berkesan untuk mengubati hernia umbilik hanya pembedahan. Ia dijalankan oleh beberapa kaedah. Keputusan mengenai pilihan kaedah penghapusan hernia dibuat dalam setiap kes tertentu secara individu, bergantung kepada parameter klinikal: ukuran dan bentuk hernia umbilik, keadaan tisu abdomen, kehadiran atau ketiadaan proses pelekat.

  • Blog pengguna - tan9882
  • Masuk atau mendaftar untuk menyiarkan komen.

Re: Adakah ia berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilical?

Malah, akhbar itu berguna untuk dimuat turun, kerana menguatkan otot abdomen. Tetapi dengan hernia umbilik, lebih baik tidak melakukan ini, kerana mungkin tubuh anda berbuat banyak. Walaupun ia seolah-olah saya ini bukan sahaja berbahaya, tetapi juga menyebabkan ketidakselesaan ketika mengayunkan akhbar.

  • Masuk atau mendaftar untuk menyiarkan komen.

Re: Adakah ia berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilical?

  • Masuk atau mendaftar untuk menyiarkan komen.

Re: Adakah ia berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilical?

Dan saya tidak tahu bahawa hernia umbilik boleh terbentuk apabila batuk keras. Anak saya mempunyai hernia umbi kongenital, semuanya diluluskan tiga bulan. Hernia ini membengkak dan kanak-kanak sering menangis kerana itu.

  • Masuk atau mendaftar untuk menyiarkan komen.

Re: Adakah ia berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilical?

Menariknya, bagaimana latihan boleh menjadi langkah pencegahan untuk munculnya hernia umbilical, kerana ia mempengaruhi otot. Dan bagaimana hernia umbi mengganggu stagnasi usus dalam usus, adakah ia benar-benar saling berkaitan dalam tubuh kita.

Boleh saya tekan akhbar dengan hernia umbilik pada orang dewasa

Selama bertahun-tahun cuba menyembuhkan sendi?

Ketua Institut Rawatan Bersama: "Anda akan kagum betapa mudahnya untuk menyembuhkan sendi dengan mengambil 147 rubel sehari setiap hari.

Operasi untuk menghilangkan hernia umbilik adalah salah satu operasi yang paling kerap, yang, menurut pengiraan penyelidik, hari ini dilakukan dalam 30% daripada pramatang dan 20% bayi jangka penuh. Diagnosis hernia umbilik pada orang dewasa boleh terutamanya di kalangan wanita lebih daripada 40 tahun. Mari kita periksa dengan lebih terperinci mengapa penyakit ini berlaku dan bagaimana doktor merawatnya.

Punca hernia

Gastroenterologi pengoperasian mentakrifkan hernia umbilical, sebagai suatu keadaan di mana organ dalaman tertentu keluar melalui cincin pusat yang diluar luar dinding abdomen. Organ-organ ini termasuk omentum yang lebih besar dan rektum, atau sebaliknya, hanya sebahagian daripada mereka.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Mari kita periksa lebih terperinci apa yang boleh menyebabkan kemunculan hernia umbilik:

  1. Hernia umbilical, sebagai penyakit kongenital, berlaku apabila terdapat parut cincin yang tidak mencukupi apabila terdapat lubang di dalamnya. Pada zaman kanak-kanak fenomena ini mungkin tidak diperhatikan, tetapi dari masa ke masa, di bawah pengaruh faktor luaran, penyakit itu masih didiagnosis.
  2. Hernia boleh berlaku semasa kehamilan dan selepas bersalin. Kehamilan - tempoh di mana perut wanita meningkat dalam saiz, dengan regangan pusar. Juga sepanjang tempoh ini, wanita mungkin mengalami sembelit, menyebabkan peningkatan tekanan pada abdomen, yang merupakan faktor tambahan kepada kemunculan hernia. Risiko penyakit meningkat bagi wanita yang tidak akan lahir. Sebab-sebab tambahan termasuk buruh berat, berat janin, polyhydramnios.
  3. Mengekalkan gaya hidup yang tidak aktif. Dalam kes apabila seseorang memimpin cara hidup ini, mengelakkan penuaan fizikal, terdapat kelemahan abdominalnya, yang boleh menjadi sebab perkembangan penyakit ini.
  4. Bukan sahaja gaya hidup yang tidak aktif, tetapi terlalu aktif, terutamanya dengan penggunaan tenaga fizikal yang berlebihan, boleh menyebabkan hernia. Jika anda sentiasa mengangkat berat, terdapat tekanan dalam perut.
  5. Jika seseorang menderita penyakit di mana tekanan intra-perut meningkat, hernia umbilik mungkin berlaku. Ini termasuk patologi saluran pencernaan, yang disertai oleh sembelit berterusan, batuk kronik.
  6. Alasan lain adalah berat badan berlebihan dan obesiti. Kehadiran lemak subkutaneus dianggap sebagai berat tambahan, yang menyebabkan peregangan bahagian perut anterior.
  7. Operasi yang dipindahkan. Hernia boleh dibentuk di tapak jahitan pasca operasi. Risiko penyakit semacam itu terutamanya meningkat apabila seseorang tidak mengikuti cadangan doktor yang dihadiri, dan ketika dia mula melibatkan diri dalam aktiviti fizikal terlalu lama selepas pembedahan.
  8. Pembangunan hernia selepas trauma perut.
  9. Kehilangan berat badan yang cepat. Fenomena sedemikian dapat dilihat dengan diet yang ketat, yang diikuti oleh seseorang, dan juga jika ia menderita penyakit yang disertai oleh keletihan yang cepat. Dalam kes ini, cincin umbilik dilemahkan, yang mewujudkan persekitaran yang sangat baik untuk permulaan penyakit.

Bagaimana untuk mengenali penyakit ini?

Penyakit ini disertai bukan sahaja oleh ketidakselesaan dari segi fizikal, tetapi juga oleh ketidakselesaan dan emosi. Sebagai peraturan, hernia tidak boleh disembunyikan supaya ia tidak dapat dilihat dan oleh sebab itu seseorang menerima masalah estetik.

Juga diperhatikan adalah sindrom kesakitan, yang berlaku selepas penuaan fizikal dan batuk yang kuat. Peringkat awal tidak disertai dengan gejala dan rasa sakit yang jelas. Sindrom nyeri yang teruk mencadangkan bahawa patologi berada pada peringkat lanjut dan memerlukan rawatan segera. Sekiranya anda memulakan penyakit pada peringkat sedemikian, rasa sakit menjadi kekal, dan rasa mual, muntah, dan gangguan fungsi tinja mungkin berlaku. Dengan kemunculan gejala seperti ini, anda boleh bercakap mengenai hernia yang besar.

Satu pusar yang sedikit menonjol mungkin tidak menarik perhatian kepada dirinya sendiri, tetapi ini adalah tanda pertama permulaan penyakit ini di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Apabila seorang kanak-kanak atau orang dewasa berbaring, penonjolan tidak dapat dilihat, tetapi jika seseorang itu berdiri, jika perutnya batuk atau menegangkan, hernia akan melampaui batas dan menjadi mudah dilihat. Pada peringkat pertama, tontonan seperti ini hanya boleh dimasukkan ke dalam, tetapi dari masa ke masa ini menjadi mustahil.

Gejala-gejala penyakit mungkin berbeza-beza, berdasarkan ukuran penonjolan, serta kelajuan perkembangan. Ia boleh diperhatikan bahawa satu saiz hernia boleh nyata dengan sendirinya berbeza dalam orang yang berbeza. Oleh itu, dalam satu orang, 5 - sentimeter hernia tidak disertai oleh ketidakselesaan atau gejala lain. Untuk orang lain saiz ini, membesar menyebabkan kesakitan dan sekatan kerja. Ini dapat dijelaskan oleh ambang kesakitan yang berbeza, kehadiran atau ketiadaan penahanan hernia, serta oleh organ-organ yang mana ke dalam hernia sac diperhatikan.

Apabila menonjol kepada saiz yang mengagumkan, serta kecederaan organ, gejala berikut berlaku:

  • sakit hernia pusat akut, yang meningkat dalam kes ketegangan abdomen;
  • kulit di kawasan reddens protrusion, dan dengan perkembangan penyakit bertukar menjadi biru;
  • loya dan muntah berlaku;
  • kehilangan selera makan;
  • pelanggaran najis, cirit-birit, dan dengan perkembangan penyakit - terjadinya sembelit;
  • peritonitis, keradangan organ yang tercekik.

Bagaimana untuk merawat penyakit ini pada kanak-kanak?

Rawatan hernia umbi pada kanak-kanak boleh dilakukan menggunakan patch pembetulan dan pembalut khas.

Plaster korektif, urut, gimnastik akan membantu menghilangkan hernia, yang berkembang di peringkat 1. Sekiranya penyakit itu berada di tahap lanjut, manipulasi tidak akan berkesan. Hanya doktor yang perlu memohon patch.

Juga digunakan pembalut untuk hernia, yang disyorkan hanya untuk bayi. Tetapi pembalut seperti itu tidak merawat hernia, tetapi hanya membantu untuk mencegah peningkatan bantahan. Untuk mencapai kesan yang lebih besar, mereka menjalani rawatan yang kompleks, menggabungkan penggunaan pembalut dengan gimnastik dan urutan.

Bagaimana untuk merawat penyakit ini pada orang dewasa?

Bagaimana untuk menyembuhkan hernia umbi pada orang dewasa? Rawatan hernia umbilical tanpa pembedahan pada orang dewasa dijalankan menggunakan pembalut yang memegang rongga perut dan membantu menghalang peningkatan penonjolan. Pada masa yang sama, urutan diperlukan untuk membantu meningkatkan keberkesanan rawatan. Ia juga memberi kesan kepada penyakit dan fisioterapi, tetapi hanya dalam kes tersebut jika seseorang tidak mengalami patologi jantung dan tidak mempunyai demam.

Rawatan hernia umbilik pada orang dewasa dijalankan dengan kaedah pembedahan, tetapi hanya dalam beberapa kes. Ini termasuk keadaan di mana terdapat mencubit, halangan usus, hernia janin. Terdapat kontraindikasi terhadap operasi ini. Oleh itu, pembedahan dilarang untuk kanak-kanak di bawah 5 tahun, dengan adanya jangkitan dalam tubuh dan kanser, kehamilan, strok, serangan jantung, sirosis hati, diabetes.

Sebelum anda boleh mengeluarkan hernia umbilik pada orang dewasa, anda perlu bersedia untuk operasi ini. Jadi, sebelum ujian lisan diperlukan, iaitu darah dan air kencing. Juga menjalankan ultrasound perut, x-ray perut, fluorografi.

Operasi dilakukan menggunakan konduksi atau anestesia tempatan. Anestesia konduktif kurang jinak, kerana selepas dia meninggalkan, terdapat kelemahan, masalah yang merosot dan memburuk. Mari kita perhatikan secara terperinci jenis pembedahan hernia berikut:

  1. Pembedahan intraperitoneal diperlukan sekiranya diagnosis hernia embrio. Selepas penyingkiran hernia umbilik, membran hernia dikeluarkan dan tisu disucuk.
  2. Pembedahan hernioplastik dianggap tradisional dalam mendiagnosis penyakit pada kanak-kanak dan orang dewasa. Semasa operasi, doktor memotong tisu hernia, selepas itu kantung hernia memisahkan dari tisu subkutaneus, mengisi isi kantung ke dalam rongga perut. Selepas semua prosedur, kain disulam. Tetapi selepas operasi untuk membuang hernia umbilical, kaedah ini boleh menyebabkan komplikasi.
  3. Implan Mesh. Kaedah ini sama dengan yang di atas, tetapi mempunyai satu perbezaan. Jadi, dalam keadaan ini, doktor menjahit implan mata ke dalam tisu, yang membantu mencegah gegaran.
  4. Campur tangan laparoskopi. Dalam kes ini, doktor melakukan 3 punca, di mana tiub dimasukkan - trocars. Tusukan terbesar ketiga memperkenalkan endoskopi dengan kamera dan cahaya. Alat yang diperlukan untuk operasi dimasukkan ke dalam dua lubang yang tinggal. Ini jenis campur tangan adalah dilarang sekiranya berlaku kekurangan, fungsi hati terjejas, haid.

Apa yang boleh menjadi komplikasi selepas pembedahan?

Ini termasuk:

  1. Jangkitan boleh masuk ke dalam luka.
  2. Ujian kelebihan pusing boleh membengkak. Sebagai peraturan, ini diperhatikan jika implan digunakan semasa pembedahan. Bengkak sedemikian hilang sendiri selepas beberapa minggu.
  3. Kemunculan hematoma, yang juga menyelesaikannya.
  4. Neuralgia boleh berkembang, iaitu, gangguan fungsi endapan saraf. Oleh itu, mungkin terdapat rasa sakit dan sensasi terbakar di tapak operasi. Sakit boleh dihapuskan dengan mengambil ubat anestetik.
  5. Paresis atau halangan usus boleh didiagnosis. Dalam kes ini, perlu mengambil cara yang meningkatkan peristalsis.

Sudah tentu, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor jika ada gejala yang tidak menyenangkan selepas pembedahan, walaupun mereka mungkin hilang sendiri. Lebih baik untuk selamat sekali lagi daripada menghabiskan wang dan masa untuk rawatan semula.

Rawatan hernia umbilical tanpa pembedahan: adakah mungkin?

Usus kami adalah organ dinamik. Ia adalah orang yang mencipta tekanan utama di rongga abdomen, kerana ia mampu mengubah volum di bawah pengaruh makanan dan gas yang dimakan, kerana makanan ini terbentuk. Walaupun kita tidur atau pergi ke perniagaan kita, kerja usus, mengecut, membawa makanan, cecair dan gas sepanjang perjalanannya.

  • Mengapa perlu untuk merawat hernia umbilik?
  • Bagaimanakah saya boleh lakukan tanpa pembedahan?
  • Apakah operasi itu?
  • Apa yang boleh menjadi komplikasi operasi?

Sebaik sahaja dinding abdomen di sesetengah tempat "memberikan kelonggaran", iaitu, lapisan otot menyebar di suatu tempat atau tendon otot terbentang, usus segera bergegas ke sana. Jadi ada hernia.

Hernia umbilik adalah terkena sebahagian daripada usus (kebanyakannya nipis) di dalam cincin umbilik dan menonjolnya. Selalunya ia berlaku dalam kategori orang seperti:

  1. Anak-anak yang tidak sihat atau sakit pada bulan pertama kehidupan, yang sering menangis dan menangis (ini menyebabkan peningkatan tekanan pada rongga perut dengan kelemahan dinding abdomen anterior).
  2. Kanak-kanak tahun pertama kehidupan yang menderita riket: penyakit ini menjejaskan penurunan nada otot, termasuk otot dinding abdomen anterior.
  3. Wanita hamil dan wanita yang melahirkan: kedua-dua kehamilan itu sendiri dan penuaan fizikal yang hebat semasa dan selepas bersalin akan meningkatkan tekanan intra-perut.
  4. Orang gemuk akibat penyakit endokrin atau orang berlebihan berat badan.
  5. Orang dengan penyakit hati atau penyakit lain (kebanyakannya onkologi) yang mencetuskan perkembangan ascites - pengumpulan cecair di dalam perut.
  6. Mereka yang terlibat dalam sukan atau melakukan kerja keras dengan kelemahan dinding perut (terutama jika seseorang telah menjalani pembedahan di bahagian perut, hirisan yang berlaku di dekat pusat).

Rawatan hernia umbilical tanpa pembedahan adalah mungkin hanya pada kanak-kanak di bawah 5 tahun, selebihnya adalah pembedahan.

Mengapa perlu untuk merawat hernia umbilik?

Komplikasi hernia umbi yang tidak dirawat adalah:

  1. Gelung usus, yang pada awalnya bebas masuk dan keluar ke dalam cincin umbilik, kemudian melekatkan rempah. Oleh itu, satu hernia yang tidak dibimbing terbentuk, yang bukan hanya kecacatan kosmetik kekal, tetapi boleh cedera dengan lebih mudah.
  2. Hernia cincin. Biasanya timbul kerana tindakan beberapa faktor yang memprovokasi: penuaan fizikal, menangis atau menangis, mengambil sejumlah besar makanan "berat". Dalam kes ini, gelung usus tidak dapat keluar dari "perangkap" mereka sendiri, dan lubang hernia itu sendiri memerah kapal usus, yang mana seksyen usus boleh mati jika tidak segera memberi bantuan (ini tidak selalu operasi). Untuk membetulkan pelanggaran oleh diri anda adalah sangat berbahaya untuk kehidupan!
  3. Halangan usus juga akibat adhesi di pintu hernia. Ia juga merupakan penyakit yang mengancam nyawa yang hanya dirawat oleh ahli bedah.

Bagaimanakah saya boleh lakukan tanpa pembedahan?

Pada kanak-kanak sehingga lima tahun, hanya dengan saiz kecil hernia tanpa tanda-tanda pelanggaran, rawatan konservatif sifat ini digunakan:

  • herniasi yang ditetapkan dalam kedudukan terlentang,
  • atas dan bawah, dan kemudian lipatan kulit kanan dan kiri dibentuk, yang dipasang dengan pita pelekat,
  • ibu bapa perlu berhati-hati memilih diet bayi supaya tidak mengalami kolik usus (jika mereka disyaki diberikan Infacol, Espumizan atau Bobotic bersama-sama dengan Riabal dalam dos umur) dan dari sembelit,
  • Urut perut setiap hari: mengendalikan radial - pertama dari kanan, kemudian dari hipokondrium kiri ke bahagian bawah pusar, kemudian - pergerakan arah jam mengelilingi pusar, kemudian mengusap dari lipatan inguinal kanan dan kiri - ke pusar, dan sekali lagi pergerakan bulu mengelilingi hernia;
  • Urut dilengkapi dengan gimnastik:

a) kanak-kanak itu perlahan-lahan diangkat oleh pemegang dari kedudukan terlentang ke kedudukan duduk,
b) putarkan bayi di sebelah kanan, kemudian di sebelah kiri,
c) letakkan perut kanak-kanak itu pada bola gimnastik dan ayunkannya.

Pada orang dewasa yang mempunyai kontraindikasi terhadap pembedahan, memakai pembalut digunakan sebagai rawatan konservatif. Mereka boleh melakukan urutan dan senaman yang sama, jika tidak ada kontraindikasi kepada kedua (kehamilan, penyakit jantung, demam tinggi).

Apakah operasi itu?

Operasi pada hernia umbilik boleh dilakukan dari hirisan yang besar atau dengan kaedah laparoskopi. Yang terakhir ini digunakan jika seseorang tidak mempunyai parut pasca operasi di kawasan garis putih abdomen (dari sternum hingga pubis, garis itu melalui pusar).

Kaedah laparoskopi adalah yang paling optimum: beberapa potongan dibuat, peralatan video dimasukkan ke dalam salah satu daripada mereka, melalui yang lain - alat. Menutup pintu gerbang hernia, mengeluarkan perekat dan menguatkan dinding abdomen anterior. Selepas operasi sedemikian, mereka dengan cepat meninggalkan rumah, dan beberapa bekas luka kecil tetap berada di perut.

Senaman besar dilakukan dengan saiz besar hernia, jika sudah ada operasi di rongga perut, serta pada permintaan seseorang.

Dalam sesetengah kes, cincin umbi itu sendiri perlu dikeluarkan, kerana pakar bedah memberi amaran kepada orang itu terlebih dahulu (kemudian, pembedahan plastik untuk membina semula pusat itu mungkin).

Untuk mengelakkan timbulnya hernia (dan ini adalah kerumitan yang kerap, kerana tidak setiap orang boleh menyerahkan aktiviti fizikal untuk beberapa tahun akan datang), jaring dimasukkan untuk hernia umbilik. Ini adalah kaedah rawatan yang sangat berkesan, ketika di bawah aponeurosis, iaitu, tendon besar (kurang kerap - di bawah kulit), mesh material khusus yang lengai ke tubuh dijahit. Akibatnya, hernia di tempat operasi tidak lagi muncul.

Tempoh selepas operasi

Hernia payudara: selepas operasi yang dilakukan oleh kaedah laparoskopi, pesakit biasanya dilepaskan ke rumah pada hari berikutnya (ada amalan pelepasan pada hari yang sama untuk kanak-kanak yang akan merasa tidak selesa di hospital). Sekiranya hernia dirawat dengan hirisan yang besar, pesakit boleh menghabiskan beberapa (biasanya tidak lebih dari tiga) hari di klinik.

Dalam dua atau tiga hari pertama, kesakitan yang besar dirasai dalam luka, oleh itu pesakit menerima penghilang rasa sakit dalam bentuk suntikan. Beberapa kali anda tidak boleh makan, kerana selepas pembedahan berlaku paresis refleks usus.

Pembalut dilakukan setiap hari selama seminggu dan setengah, pakar bedah operasi memantau keadaan luka tersebut. Sekiranya semuanya berjalan lancar, jahitan akan dikeluarkan lebih kurang 10 hari selepas pembedahan.

Anda boleh kembali sepenuhnya ke cara hidup biasa selepas dua minggu dengan pembedahan laparoskopi, sedikit lagi - dengan potongan besar.

Apa yang boleh menjadi komplikasi operasi?

Komplikasi selepas operasi hernia umbilik jarang berlaku. Yang paling umum adalah:

  1. pendarahan
  2. keradangan purulen luka pasca operasi,
  3. kegagalan jahitan,
  4. psikosis selepas operasi
  5. kelahiran hernia.

Kepada siapa dan apabila operasi itu dikontraindikasikan:

  • semasa pemburukan penyakit kronik;
  • sekiranya berlaku keadaan yang teruk, terutama yang berlaku
  • disertai demam;
  • dengan penyakit jantung dan saluran darah yang teruk;
  • semasa hamil;
  • patologi teruk sistem pernafasan.

Anestesia semasa pembedahan

Bila dan di bawah apa anestesia adalah operasi yang dilakukan? Ia bergantung pada jenis operasi, keadaan orang itu, kehadiran penyakit bersamaan. Biasanya, pembedahan dengan hirisan besar pada orang dewasa dilakukan di bawah anestesia am, dan pembedahan laparoskopik dilakukan di bawah anestesia epidural. Tetapi kedua-dua jenis ini boleh dilakukan di bawah anestesia umum. Di bawah anestesia tempatan, hanya tahap penjagaan kecemasan pertama yang boleh dilakukan pada pelanggaran hernia, maka operasi terus di bawah anestesia umum.

Apakah yang dilakukan oleh orang-orang yang melakukan operasi untuk hernia umbilik?

Maklum balas kebanyakannya positif.

  • Varvara, St. Petersburg: "Kami mempunyai operasi ketika kanak-kanak berumur 4.5 tahun. Mereka melakukan laparoskopi. Jahitannya hampir tidak kelihatan. Semuanya berjalan lancar. Menghabiskan tiga hari di hospital (dua daripadanya dalam semalam), dan kemudian pulang ke rumah. Perkara yang paling sukar ialah lulus ujian sebelum operasi di klinik. "
  • Snezhana, Moscow: "Kami telah hidup selama tiga tahun dan tidak tahu bahawa kami mempunyai hernia umbilik. Mereka mengeluarkan hernia dengan laparoskopi, semuanya baik-baik saja. Tidak ada jahitan, hanya parut kecil, tetapi mereka tidak penting. Sekarang perut anak perempuan kelihatan cantik. "
  • Irina, Perm: "Semuanya berjalan lancar. Anesthesia bertopeng, kanak-kanak menyukainya. Ia ternyata menjadi yang paling sukar di dalam katil selama tiga hari selepas operasi, kerana kanak-kanak sudah terasa baik dan tidak mengerti mengapa berbohong. Pembalut dikeluarkan selepas seminggu, mereka dibenarkan untuk membasuh hanya selama 10 hari, mandi - selepas 2 minggu, batasan kerja fizikal - selama 14 hari. "

Benar dan khayalan: adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilical?

Selalunya orang tertanya-tanya apakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik? Jawapannya tidak jelas. Dengan patologi ini, mengepam akhbar dan melakukan latihan berat lain adalah dilarang sama sekali. Untuk memahami mengapa, anda perlu tahu bagaimana penyakit itu berkembang.

Mengapa ia membahayakan akhbar?

Pada mulanya, cincin pusat lemah, dan cincin hernial terbentuk. Dengan ketegangan fizikal yang kuat, tekanan intra-perut dicipta, dan bahagian usus atau omentum lebih besar melampaui batas dinding perut.

Pada risiko termasuk:

  1. Mereka yang profesi dikaitkan dengan mengangkat berat yang besar (pembina, kuli, dll.).
  2. Atlet (pembina badan, angkat berat).
  3. Hamil
  4. Pesakit yang mengalami sembelit kronik.
  5. Orang yang mempunyai batuk penggodaman yang berpanjangan (termasuk perokok).
  6. Kanak-kanak yang dibenarkan menangis banyak.
  7. Orang yang mempunyai kecenderungan keturunan.

Obesiti, penurunan berat badan yang drastik dan kecederaan abdomen juga boleh menyebabkan hernia.

Ramai orang keliru percaya bahawa kelemahan otot membawa kepada hernia, dan pada gejala pertama tergesa-gesa untuk menekan abs. Kaedah ini bukan sahaja salah, tetapi juga sangat berbahaya. Hernia membawa kepada kelemahan tisu penghubung, gimnastik tidak boleh menjejaskan mereka, jadi penguatkan otot yang tidak lama lagi tidak berkesan.

Mengamalkan sukan berat hanya boleh menyebabkan peningkatan bengkak hernia atau mencubitnya. Ini penuh dengan kematian tisu organ yang terkunci, suplemen dan, akibatnya, mabuk.

Semakin besar beban pada media, semakin cepat komplikasi akan timbul. Apabila muncul hernia, anda harus lari ke doktor, bukan ke gym.

Di manakah kesalahpahutan akhbar datang?

Kenapa, walaupun kesederhanaan penjelasan, adakah orang-orang bertanya lagi, adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik? Di manakah delusi ini berasal?

Berikut adalah salah satu sebab. Doktor menetapkan latihan terapeutik untuk kanak-kanak yang mempunyai hernia umbilical. Ia ternyata sangat berkesan. Oleh itu, orang dewasa yang telah mendengar tentang pendekatan ini, memutuskan untuk menyembuhkan dengan cara yang sama.

Walau bagaimanapun, fisioterapi hanya membantu kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.

Hakikatnya adalah bahawa organisma mereka belum terbentuk sepenuhnya dan masih "ditala" untuk menghilangkan "kecacatan". Urut, menyebabkan aliran darah ke tempat yang sakit, dan gimnastik, memperkuat dinding rongga perut, menyumbang kepada perkembangan tisu penghubung. Selama 5 tahun, ciri tubuh ini hilang. Oleh itu, orang dewasa yang telah terbentuk untuk jangka masa yang panjang hanya dirawat oleh pembedahan.

Penyembuh menambah bahan api kepada api, mendakwa bahawa latihan berbaring atau gimnastik dalam perban adalah selamat dan menyebabkan penyembuhan. Sebelum mempercayai orang tersebut, pertimbangkan sama ada mereka mempunyai pengetahuan yang cukup untuk memberi nasihat dalam bidang perubatan. Di manakah boleh seorang penjual susu, mekanik atau tukang jahit tahu apa yang diajar di universiti selama 6 tahun?

Tahap "mengehadkan kebebasan fizikal anda" hanya boleh ditentukan oleh doktor. Dalam sesetengah kes, doktor membenarkan anda melakukan senaman ringan tanpa beban kuasa: giliran, selekoh dan lain-lain. Walau bagaimanapun, latihan abdomen dilarang dengan ketat untuk tahap tahap keperitan penyakit anda.

Akhirnya, perlu ditambah bahawa memakai perban tidak dapat menyelamatkan "pertumbuhan" hernia. Ini hanyalah satu cara untuk mengelakkan mencubit. Oleh itu, harap perban itu akan menyelamatkan anda, jika anda memutuskan untuk mengayunkan akhbar di dalamnya, anda tidak sepatutnya.

Secara amnya diakui bahawa latihan akhbar - adalah profilaksis terbaik terhadap hernia. Walau bagaimanapun, mereka harus dilakukan hanya jika anda masih belum terbiasa dengan hernia.

Bolehkah saya menekan akhbar dengan hernia?

Bermain sukan adalah hobi yang berguna, tetapi dalam semua perkara positif seseorang mesti mematuhi langkah tertentu agar tidak menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki kepada tubuh. Oleh itu, senaman yang sering berlebihan membawa kepada pembentukan banyak masalah kesihatan, di mana hernia umbilik dianggap sebagai salah satu yang paling biasa.

Tetapi patologi seperti itu tidak menghalang banyak atlet yang, dalam usaha mencari rupa yang diingini, hanya mengabaikan keadaan kesihatan mereka. Begitu juga mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilical, dan apakah sebab untuk latihan tersebut?

Apakah hernia umbilik?

Dengan adanya jawapan yang pasti kepada persoalan sama ada ia mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia abdomen, tidak ada kesulitan untuk pakar perubatan moden yang mematuhi jawapan negatif pasti. Oleh itu, usaha fizikal pastinya akan ditinggalkan apabila datang kepada patologi ini.

Apakah hernia umbi dan bagaimana ia terbentuk? Di bawah keadaan tekanan fizikal yang kuat, pembentukan tekanan intra-perut berlaku, akibat daripada mana bahagian usus atau omentum mula melonjak ke luar dinding perut.

Menjadi pemilik "gembira" hernia berisiko dengan kategori tertentu orang yang diwakili oleh:

  • pembina, pemuat dan pekerja lain yang tugasnya dikaitkan dengan pengangkat berat tetap;
  • atlet;
  • pesakit yang mengalami sembelit kronik;
  • wanita hamil;
  • orang yang diseksa oleh batuk yang berpanjangan.

Sebagai peraturan, hernia dikaitkan dengan tisu penghubung yang lemah, oleh itu, ayunan siaran tidak selalu bertindak sebagai ubat untuk masalah rawatan.

Bolehkah saya menekan akhbar dengan hernia?

Penguatkuasaan otot perut dengan menggoyang akhbar dianggap sebagai kaedah pencegahan yang agak baik untuk membangun hernia. Tetapi kaedah ini pastinya akan dikecualikan jika kita bercakap tentang hernia umbilik yang sudah terbentuk. Dalam kes ini, bukan sahaja tidak dapat menyingkirkan masalah melalui latihan, tetapi terdapat risiko komplikasi yang tinggi.

Di Internet, anda boleh menemui banyak maklumat tentang cara mengepam akhbar dengan hernia, kerana banyak pengamal tradisional mendesak pendekatan konservatif ini untuk merawat pendidikan. Tetapi seseorang itu tidak boleh secara membuta tuli percaya kepada kebenaran cadangan sedemikian, hasil pelaksanaannya yang paling kerap menjadi kemerosotan besar keadaan pesakit.

Sebagai peraturan, semua kaedah konservatif merawat hernia umbilik hanya semacam penangguhan sebelum pembedahan, dengan bantuan yang mana mungkin untuk menyelesaikan masalah ini. Jika untuk satu sebab atau lain penghapusan hernia tidak mungkin pada masa ini, perhatian yang mencukupi perlu dibayar kepada penghapusan faktor-faktor yang memprovokasi.

Jadi, anda harus lupa bahawa anda boleh mengayunkan akhbar dengan hernia umbilical, kerana ini adalah kesilapan yang salah dan berbahaya. Ia adalah perlu untuk menghadkan semua aktiviti fizikal, serta keperluan untuk memakai perban menguatkan.

Di samping itu, perlu diingat bahawa beberapa jenis hernia disertai dengan sakit yang tajam. Gejala yang sama dicatatkan jika hernia garis putih didiagnosis. Bolehkah pam pam dalam kes ini, kerana sebagai tambahan kepada kemerosotan keadaan, ahli patologi juga boleh mencetuskan sensasi yang menyakitkan yang kuat.

Mengapa begitu berbahaya untuk menekan akhbar dengan hernia umbilical dan melakukan senaman yang sama yang melibatkan otot abdomen dalam proses latihan?

Sebagai peraturan, mengabaikan cadangan doktor yang berkaitan dengan penghapusan usaha fizikal seringkali berakhir dengan peningkatan bengkak hernia dan mencubitnya, yang seterusnya membawa kepada kematian struktur tisu di organ yang terkunci, suplemen dan mabuk. Dalam kes ini, beban yang dikenakan di kawasan akhbar, sepadan dengan komplikasi yang timbul kemudiannya.

Anda boleh memuat turun akhbar selepas hernia umbilik: apakah sebabnya untuk kesalahpahaman umum?

Ramai pesakit yang mendiagnosis hernia umbilical secara keliru percaya bahawa melalui goyang biasa, akhbar akan dapat menyingkirkan patologi ini. Ini adalah pendapat yang salah, yang juga biasa. Apakah sebabnya kesilapan itu?

Hernia umbilik adalah diagnosis yang sangat kerap diberikan kepada anak-anak muda. Sebagai peraturan, dalam kes sedemikian, sebagai rawatan, disyorkan untuk kerap terlibat dalam latihan terapeutik, yang agak berkesan. Setelah mendengar tentang kaedah penghapusan yang sama, pakar patologi, ramai yang mula mengamalkan diri, melupakan bahawa keberkesanan gimnastik terapeutik dicatatkan hanya dalam kes apabila pesakit berusia kurang dari 5 tahun.

Keberkesanan latihan yang tinggi untuk menguatkan otot perut pada masa kanak-kanak dapat dijelaskan dengan mudah dengan kekurangan pembentukan akhir organisme anak-anak, yang dalam proses pembangunan paling sering menampung banyak patologi.

Dalam kes ini, untuk perkembangan normal tisu penghubung, sudah cukup untuk melakukan senam senaman tertentu dan prosedur urut khas.

Oleh itu, apabila seseorang kanak-kanak mencapai usia lima tahun, penghapusan keanehan badan kanak-kanak itu diperhatikan, oleh itu, satu-satunya rawatan untuk ahli patologi seperti hernia umbilik, pada masa akan datang, hanya dianggap pembedahan.

Malah, untuk menentukan tahap had dalam pergerakan dan untuk mendapatkan cadangan yang berkesan, adalah perlu untuk menghubungi hanya pakar yang berkelayakan dan memintas pengamal tradisional yang menegaskan bahawa hernia umbilik boleh dilupuskan oleh kaedah konservatif.

Patologi sedemikian hanya dihapuskan semasa operasi. Banyak atlet yang berhadapan dengan gangguan yang sama tertanya-tanya jika akhbar boleh dipam selepas operasi.

Hernia yang akan dikeluarkan, pada masa akan datang, tidak lagi bertindak sebagai penghalang kepada sukan, tetapi dalam kes ini, anda harus menunggu sehingga akhir tempoh pemulihan dan dengan jelas mengikuti semua arahan doktor yang menghadiri.

Bolehkah saya menekan akhbar apabila hernia pusat dikesan

Orang yang doktornya telah mengenal pasti penyakit ini berminat dengan soalan sama ada ia boleh mengepam akhbar dengan hernia umbilical. Mari kita cuba fikirkan bagaimana senaman fisioterapi yang berkesan adalah untuk usia yang berlainan dan sama ada senaman fizikal tambahan akan merosakkan badan.

Adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilical

Semua orang tahu bahawa aktiviti fizikal adalah baik untuk tubuh, tetapi untuk beberapa penyakit, aktiviti fizikal tidak selalu ditunjukkan. Komplikasi tidak dikecualikan jika anda memutuskan untuk menyembuhkan diri sendiri dengan mengepam hernia umbilik dengan bantuan senaman. Perlu diperhatikan bahawa hernia umbilical terjadi dengan beban yang kuat yang berkaitan dengan pengangkat objek berat.

Latihan dan olahraga yang kuat dengan hernia umbilik tidak akan memberi manfaat. Sebaliknya, risiko pelanggaran akan terus meningkat. Penyakit ini berlaku di banyak atlet yang, dalam mengejar rekod, tidak mengira kekuatan mereka. Oleh kerana beban berat, tekanan abdomen sering dinaikkan, akibatnya, ciri, penonjolan hernia terbentuk. Hernia umbilik boleh menjadi ukuran yang agak besar, yang merupakan petunjuk langsung untuk pembedahan.

Penyakit ini boleh mengiringi diastasis - perbezaan otot, meregangkan atau bengkak di kedua-dua belah garis putih abdomen, memisahkan otot kiri dan kanan. Patologi ini dirangsang oleh kegemukan atau kehilangan berat badan tiba-tiba, melahirkan anak, batuk yang berpanjangan, dan angkat berat.

Latihan untuk umur yang berlainan

Untuk umur yang berlainan terdapat satu set latihan. Sekiranya tidak ada pelanggaran, dengan hernia umbilik pada orang dewasa, kami boleh mengesyorkan latihan dengan beban kecil. Ia adalah mudah untuk melakukan mereka berbaring di belakang anda. Ia boleh mengubah kaki dengan memutar dan tanpa mengubah badan, senaman pernafasan, menaikkan pelvis. Dalam kes ini, hernia mesti diperbaiki dengan pembalut.

Untuk bayi

Bayi, tidak seperti orang dewasa, gimnastik dengan hernia umbilical diperlukan. Tetapi ia berlaku bahawa penyakit itu berlalu dan secara bebas. Lagipun, penyebab menonjol pada bayi adalah kelemahan otot perut, yang bermaksud rawatan merangkumi pengukuhan mereka. Gimnastik dan urut meningkatkan peredaran darah dan menguatkan otot, yang menyumbang kepada perkembangan pesat tisu penghubung.

Patologi pada bayi, apabila cincin umbi diperluas, sering dijumpai. Sehingga umur lima tahun, ia mudah dibaiki dengan bantuan rawatan konservatif. Tetapi ada kalanya urut tidak berfungsi, maka pembedahan adalah disyorkan. Apakah latihan yang diperlukan untuk menghilangkan anak hernia umbilik, seorang doktor mesti menunjukkan di hospital kanak-kanak.

Untuk kanak-kanak yang lebih tua

Jangan memakai kanak-kanak, terutamanya kanak-kanak perempuan. Sekiranya penyakit itu dikesan, dengan hernia umbilik, terapi urut dan senaman disyorkan, yang dilakukan setengah jam sebelum makan atau 2 jam selepas itu. Pertama, kanak-kanak diberi urut, di mana kawasan masalah dilaraskan dengan perlahan dan ditutup dengan plaster perubatan. Selepas urut, anda boleh memulakan latihan, kompleksnya untuk hernia umbilical pada anak-anak, adalah wajar dilakukan 2-3 kali sehari. Untuk membolehkan kanak-kanak memenuhi semua perkara yang perlu dengan keseronokan, tunjukkan rawatan dalam bentuk permainan. Kami juga mengesyorkan video ini:

Untuk orang dewasa

Dewasa dari hernia hanya boleh dikeluarkan melalui pembedahan. Kaedah konservatif patologi sedemikian dihapuskan hanya pada peringkat awal penyakit ini. Kadang-kadang doktor menetapkan senaman untuk mencegah mencubit tengkorak yang sudah ada. Untuk menghapuskan komplikasi selepas penghapusan hernia umbilical pada orang dewasa, anda perlu berada di hospital selama beberapa waktu di bawah pengawasan seorang doktor. Selepas kelas gimnasium pelepasan perlu diadakan secara berkala.

Apa yang tidak dan apa yang boleh dilakukan

Bersama dengan kontraindikasi pekerjaan dengan senaman fizikal aktif di hernia umbi, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada beban sehari-hari. Berhati-hati untuk pemakanan, kerana berat badan berlebihan boleh merumitkan dan menimbulkan bantahan. Selain latihan fizikal untuk hernia umbilik pada orang dewasa, anda perlu melakukan dan mengurut. Beban kerja perlu ditingkatkan secara beransur-ansur.

Dalam tempoh yang teruk

Selepas operasi untuk membuang hernia umbilical selama beberapa hari, rehat tidur harus diperhatikan dan pembalut harus dipakai untuk mencegah berulang dan menyediakan jahitan pasca operasi dengan imobilitas. Selepas mengeluarkan jahitan, anda boleh meneruskan sedikit kesan fizikal untuk menguatkan otot abdomen di kawasan akhbar. Anda boleh meningkatkan beban dalam 3-4 minggu selepas operasi, kerana dalam tempoh yang teruk ia penuh dengan komplikasi.

Selepas tempoh pemulihan dibenarkan memulakan latihan di gym. Untuk sepenuhnya memulihkan kesihatan, adalah perlu untuk menguatkan otot abdomen. Terdapat senaman khas "vakum" yang membantu memulihkan kawasan akhbar. Ia terdiri daripada menarik di perut, apabila melakukan itu, penting untuk merasakan kerja otot. Anda boleh melakukan senaman berbaring di perut, belakang, berdiri, di semua empat atau duduk.

Semasa fasa pemulihan

Kejayaan pemulihan bergantung kepada mengikuti semua arahan doktor. Selain melakukan senam senam, anda perlu mengikut diet, mengikuti diet yang ditetapkan oleh doktor. Ini akan mengurangkan tempoh pemulihan. Seringkali persoalan timbul sama ada ia mungkin bermain sukan selepas pembedahan. Sekiranya operasi dilakukan menggunakan implan mata, maka dibenarkan untuk memulakan sukan selepas 3 bulan. Apabila plastik menegangkan, tempoh ini diperluaskan kepada enam bulan.

Adakah mungkin untuk mengepam hernia semasa hernia?

Adakah berkesan untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik?

Kadang-kadang seseorang mempunyai keluar beberapa bahagian organ-organ dalaman di luar sempadan dinding perut melalui lubang di pusar. Jadi ada hernia umbilik.

Hernia umbilik kecil tidak menimbulkan kebimbangan kepada pemiliknya. Hernia besar mencipta masalah untuk seseorang yang mempromosikan kandungan melalui saluran usus, menyebabkan sembelit.

Keadaan seseorang semakin teruk, ketidakselesaan perut dan loya muncul.

Penyebab hernia umbilik

Hernia biliard dibahagikan kepada kongenital dan diperolehi:

  • Hernia kongenital mempunyai penampilan bantalan sfera dan dikesan serta merta semasa kelahiran. Sebab pembentukan hernia umbilik dalam bayi yang baru dilahirkan adalah pertumbuhan perlahan cincin umbilik.

Apabila bayi menangis banyak, otot perut memerah rongga perut, sementara gelung usus bergerak ke ruang bebas dan pusatnya mula menjadi lengkung.

Satu lagi sebab mengapa bayi yang baru lahir mempunyai hernia umbilik adalah sembelit yang kerap.

  • Hernia umbi yang diperolehi muncul terutamanya pada orang dewasa, tetapi dalam kes-kes yang jarang dapat dilihat pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun akibat pertambahan cincin umbilik.

Faktor ramalan yang melemahkan cincin umbilik adalah:

  • warisan dari faktor kelemahan umbilical ring
  • obesiti
  • bekas luka pasca operasi

Hernia payudara terbentuk dengan tekanan perut yang kuat, yang muncul dalam kes berikut:

  • dengan aktiviti fizikal berat yang dikaitkan dengan pengangkat berat
  • semasa mengandung selepas membawa anak
  • dengan sembelit kronik
  • dengan sejumlah besar bendalir dalam rongga perut
  • dengan batuk yang berpanjangan

Hernia payudara pada orang dewasa sering berkembang selepas 35 tahun, biasanya pada separuh wanita, ini disebabkan oleh perkembangan cincin umbilical semasa kehamilan dan melahirkan anak. Mana-mana peningkatan dalam tekanan intra-perut mewujudkan keadaan untuk perkembangan hernia umbilik.

Rawatan dan pencegahan hernia umbilik

Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, rawatan hernia umbilik dilakukan oleh kaedah konservatif. Campur tangan bedah tidak dilakukan, karena ada kemungkinan penyembuhan diri. Kanak-kanak pada usia ini ditetapkan sebagai kompleks terapi membentukkan, senaman fisioterapi dan urutan lembut cincin hernial.

Pada orang dewasa, rawatan hernia dilakukan secara eksklusif oleh pembedahan.

Terdapat beberapa kaedah kesan operasi:

  • Plastik tradisional menggunakan kain tempatan (kaedah Sapezhko dan Mayo). Teknik operasi dikurangkan kepada hakikat bahawa suturing tepi cincin umbilik. Kelemahan kaedah ini adalah: proses pemulihan yang panjang dengan penekanan fizikal yang terhad dan kehadiran risiko pengulangan hernia.
  • Plastik menggunakan implan. Kaedah ini didasarkan pada pengenalan implan mata, meletakkannya di atas cincin umbilik atau di bawah cincin umbilik. Tiada kelemahan dalam kaedah ini. Kelebihan: tempoh pemulihan yang pendek (kurang dari 1 bulan) dan peratusan kecil yang berulang.

Sekiranya hernia tidak dirawat, komplikasi boleh berlaku:

  • memerah hernia umbilik
  • keradangan hernia
  • genangan dalam usus (coprostasis)

Pencegahan utama hernia umbilik adalah pendudukan mana-mana jenis sukan. Tetapi dalam segala hal perlu ada ukuran. Ia tidak sepatutnya dibenarkan untuk menaikkan berat yang besar, untuk melibatkan diri dalam simulator untuk keletihan.

Langkah berjaga-jaga tambahan akan membantu mencegah perkembangan hernia umbilik.

Ini termasuk:

  • pemakanan yang betul
  • kehilangan berat badan dan memerangi obesiti
  • senaman untuk menguatkan otot abdomen
  • memakai pembalut semasa kehamilan
  • elakkan kecederaan dinding perut

Bolehkah saya menekan akhbar dengan hernia umbilical?

Menguatkan otot perut dengan bantuan akhbar adalah kaedah pencegahan hernia yang baik. Tetapi untuk menekan akhbar, jika hernia sudah terbentuk, tidak berkesan, dan latihan tidak akan membantu. Sebaliknya, beban besar di kawasan akhbar boleh menjejaskan peningkatan kecacatan hernia dan mengakibatkan perkembangan pelanggaran.

Jika atas sebab tertentu operasi untuk mengeluarkan hernia umbilik tidak mungkin (contohnya, semasa tempoh galas kanak-kanak itu), rawatan dikurangkan untuk mengehadkan tenaga fizikal, memakai pembalut menguatkan khas.

Sehingga kini, cara yang berkesan untuk mengubati hernia umbilik hanya pembedahan. Ia dijalankan oleh beberapa kaedah. Keputusan mengenai pilihan kaedah penghapusan hernia dibuat dalam setiap kes tertentu secara individu, bergantung kepada parameter klinikal: ukuran dan bentuk hernia umbilik, keadaan tisu abdomen, kehadiran atau ketiadaan proses pelekat.

Boleh saya tekan akhbar dengan hernia umbilical

Hulakhup, dia adalah gelung, diketahui kita semua untuk masa yang lama. Banyak yang menggunakannya untuk meningkatkan kesejahteraan mereka, dan pada masa yang sama - untuk mengetatkan angka tersebut.

Dan asas popularitinya adalah kesederhanaan dan kebolehan latihan yang boleh dilakukan hampir di mana saja dan pada bila-bila masa. Tetapi perkara seperti mudah seperti gelung boleh membahayakan dalam beberapa situasi.

Itulah sebabnya ramai yang berminat dengan soalan sama ada ia mungkin memutarkan gelung dengan hernia tulang belakang.

Sekiranya jawapannya adalah umum, banyak bergantung kepada penyetempatan hernia intervertebral. Sebagai contoh, jika terdapat hernia di kawasan lumbar, gelung tidak boleh diputar secara kategoris, tetapi jika masalahnya berada di kawasan torak, maka doktor boleh membenarkan senaman seperti prophylactic. Walau bagaimanapun, sebelum anda mula bergiat aktif dengan gelung, anda perlu berunding dengan doktor anda.

Apakah gelung yang berguna?

Adalah dipercayai bahawa hulahup membantu membawa angka dalam keadaan sempurna. Dalam erti kata, ia berguna untuk belakang, kerana ia melatih beberapa otot. Di samping itu, apabila melakukan senaman dengan gelung, ada gerakan aktif tulang belakang di rantau lumbar, yang cukup berguna untuk tujuan pencegahan.

Secara umum, ulasan tentang manfaat hulahupa agak bertentangan. Ada yang mengatakan bahawa ia tidak berguna, yang lain menegaskan bahawa seseorang tidak dapat menunggu kesan yang cepat, dan hasilnya akan dengan masa. Kita boleh bersetuju dengan ini, kerana latihan dengan hulahup melatih beberapa belakang dan otot perut benar-benar baik.

Dalam kes ini, kesan yang sangat cepat tidak akan berfungsi, untuk menghilangkan beberapa sentimeter tambahan di kawasan pinggang anda perlu melakukan senaman dengan gelung setiap hari selama 15-20 minit. Dan sementara itu adalah keteraturan yang sangat penting, sebaliknya kesannya tidak boleh menunggu.

Walau bagaimanapun, peranan penting dalam keberkesanan kelas dengan permainan gelung dan pemakanan. Nutrisi tidak seimbang itu sendiri berbahaya kepada badan, dan dalam kes ini, jisim lemak tidak akan membenarkan "mengeluarkan" sentimeter dari pinggang. Walau bagaimanapun, ia tidak begitu banyak tentang sekatan terhadap makanan, tetapi mengenai hakikat bahawa anda perlu memilih sihat dan sihat, dan bukan hanya makanan yang lazat.

Bahagian belakang duit syiling - bagaimana gelung hula dapat merosakkan kesihatan anda?

Pertama sekali, perlu diingatkan bahawa terdapat kontraindikasi langsung terhadap penggunaan gelung. Pertama sekali, sudah tentu mengandung. Kelas-kelas yang merosakkan gelung perkembangan janin. Di samping itu, dalam tempoh selepas bersalin (terutamanya dalam kes-kes di mana operasi dijalankan), penggunaan hulahup juga tidak digalakkan.

Penyakit pada organ-organ panggul, penyakit organ-organ wanita, organ perut, proses keradangan dalam saluran pencernaan - semua masalah ini tidak sesuai dengan penggunaan gelang.

Selain kontraindikasi terus, anda mesti ingat bahawa anda tidak boleh memutar gelung terlalu lama. Normal ialah tempoh kelas sehingga 20 minit sehari. Sekiranya anda sentiasa memutar gelang selama sejam atau lebih, maka secara beransur-ansur akan membawa kepada melonggarkan tulang belakang, yang penuh dengan beberapa akibat yang sangat tidak menyenangkan.

Dengan hernia di daerah toraks atau serviks, latihan dengan hulahup tidak begitu kritikal, tetapi dalam kes ini, ia bernilai berunding dengan doktor sebelum memulakan kelas. Dalam keadaan ini, dengan pendekatan yang betul, gelung itu boleh melaksanakan fungsi pencegahan.

Benar dan khayalan: adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilical?

  • 06-03-2015
  • 294 Views
  • 31

Jadual Kandungan: [sembunyi]

  • Mengapa ia membahayakan akhbar?
  • Di manakah kesalahpahutan akhbar datang?

Selalunya orang tertanya-tanya apakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik? Jawapannya tidak jelas. Dengan patologi ini, mengepam akhbar dan melakukan latihan berat lain adalah dilarang sama sekali. Untuk memahami mengapa, anda perlu tahu bagaimana penyakit itu berkembang.

Mengapa ia membahayakan akhbar?

Pada mulanya, cincin pusat lemah, dan cincin hernial terbentuk. Dengan ketegangan fizikal yang kuat, tekanan intra-perut dicipta, dan bahagian usus atau omentum lebih besar melampaui batas dinding perut.

Pada risiko termasuk:

  1. Mereka yang profesi dikaitkan dengan mengangkat berat yang besar (pembina, kuli, dll.).
  2. Atlet (pembina badan, angkat berat).
  3. Hamil
  4. Pesakit yang mengalami sembelit kronik.
  5. Orang yang mempunyai batuk penggodaman yang berpanjangan (termasuk perokok).
  6. Kanak-kanak yang dibenarkan menangis banyak.
  7. Orang yang mempunyai kecenderungan keturunan.

Obesiti, penurunan berat badan yang drastik dan kecederaan abdomen juga boleh menyebabkan hernia.

Ramai orang keliru percaya bahawa kelemahan otot membawa kepada hernia, dan pada gejala pertama tergesa-gesa untuk menekan abs. Kaedah ini bukan sahaja salah, tetapi juga sangat berbahaya. Hernia membawa kepada kelemahan tisu penghubung, gimnastik tidak boleh menjejaskan mereka, jadi penguatkan otot yang tidak lama lagi tidak berkesan.

Mengamalkan sukan berat hanya boleh menyebabkan peningkatan bengkak hernia atau mencubitnya. Ini penuh dengan kematian tisu organ yang terkunci, suplemen dan, akibatnya, mabuk.

Semakin besar beban pada media, semakin cepat komplikasi akan timbul. Apabila muncul hernia, anda harus lari ke doktor, bukan ke gym.

Latihan untuk hernia perut: petunjuk, peraturan untuk pelaksanaan

Artikel Tags: perut, pencegahan, latihan

Terapi fizikal untuk hernia abdomen adalah langkah pencegahan untuk mencegah komplikasi dan menguatkan dinding abdomen.

Latihan hanya ditetapkan oleh doktor, latihan fizikal dilakukan secara eksklusif selepas peperiksaan yang komprehensif dalam tempoh remisi dan dengan menggunakan pembalut sokongan khas.

Hernia besar dengan ancaman lecet pada organ perut adalah kontraindikasi untuk melibatkan diri dalam apa-apa jenis sukan dan gimnastik yang aktif, tetapi satu penonjolan sedikit boleh diperbetulkan dengan latihan dengan beban yang rendah.

Kompleks gimnastik dengan hernia abdomen membolehkan anda menguatkan lapisan otot abdomen, dengan itu mencegah pengukuhan proses patologi. Keberkesanan tenaga fizikal ringan juga disebabkan oleh peningkatan peredaran darah tempatan dan umum, proses trophic yang lebih baik di tapak kecederaan.

Jika anda mempunyai hernia tulang belakang lumbal, latihan ini akan membantu anda (video).

Persediaan untuk gimnastik terapeutik

Sebelum memulakan apa-apa latihan dengan hernia abdomen, anda mesti menjalani peperiksaan perubatan penuh: analisis sinar-X organ-organ perut, pemeriksaan ultrasound, ujian darah, air kencing dan najis.

Selepas pemeriksaan doktor yang berkelayakan, kompleks gimnastik yang dicadangkan dalam setiap kes individu dilantik. Semua latihan terapi ditujukan untuk merangsang peredaran darah dan memperkuat dinding abdomen, serta normalisasi pernafasan dan kelonggaran.

Bermula untuk melakukan gimnastik, adalah perlu untuk memantau pernafasan yang betul, dan latihan berikut akan membantu dalam hal ini.

  1. Untuk berbaring di sebelah kanan, kepala harus terletak di atas batang tubuh. Tarik nafas, cuba melipatkan perut sebanyak mungkin, kemudian perlahan-lahan menghembus nafas, santai, tetapi tidak melukis di perut;
  2. berlutut, perlahan-lahan memiringkan kepala anda ke kiri dan ke kanan. Untuk menyedut sambil menghirup, untuk meningkatkan kepala seseorang ke kedudukan permulaan semasa menghembuskan nafas;
  3. berbaring di belakang anda, memutarkan badan ke sisi. Apabila anda menyedut, anda membuat giliran, semasa menghembuskan nafas, anda kembali ke posisi permulaan.

Latihan harus digantikan dengan kelonggaran, cukup untuk berbaring di belakang anda, berdiri dan terhirup dengan mendalam, menghembuskan perlahan-lahan.

Peraturan-peraturan untuk melaksanakan latihan apabila membengkokkan organ perut:

  • pergerakan dilakukan lancar, pada pernafasan yang betul;
  • Latihan boleh dilakukan semasa berbaring, berdiri, kurang duduk atau berlutut;
  • keberkesanan kursus rawatan ditentukan oleh kekerapan pelaksanaan;
  • kelas terganggu dengan serta-merta selepas kemunculan ketidakselesaan.

Gimnastik terapeutik membolehkan anda menguatkan otot-otot perut, meningkatkan nada mereka dan mencegah keterukan, tetapi penonjolan itu tidak berhenti, oleh itu adalah penting untuk melakukan rawatan yang komprehensif.

Contraindications

Ia dilarang keras untuk melakukan apa-apa latihan di hadapan kompleks simptomatik berikut:

  • kesakitan akut di bahagian perut;
  • ketara penting pada organ perut;
  • mencubit organ dalam kantung hernial;
  • peningkatan suhu badan, demam;
  • senak, meningkatkan pengumpulan gas;
  • kekejangan, muntah sekejap-sekejap.

Manifestasi klinikal ini menunjukkan adanya masalah proses patologis, karena latihan meningkatkan tekanan intrauterin dan menonjolkan organ.

Kompleks perubatan

Latihan untuk hernia abdomen pada orang dewasa.

  1. Berbaring di sebelah kiri anda, berehat, menormalkan pernafasan. Kaki kiri naik ke perut, yang betul bergerak kembali. Latihan ini dilakukan beberapa kali, selepas itu anda perlu mengulanginya di sebelah kanan;
  2. mengambil kedudukan berdiri, meletakkan kaki anda bahu-lebar selain, membuat sudut perlahan badan;
  3. berbaring di belakang anda, menaikkan perut anda, anda perlu bersandar pada bahu dan kaki anda. Bertahan selama 30 saat;
  4. berbaring di belakang untuk menaikkan kaki bergantian bergantian. Latihan boleh ditukar - kaki lentur pada lutut untuk mengurangkan beban;
  5. duduk di atas permaidani, perlahan-lahan memiringkan badan ke kakinya;
  6. mengambil kedudukan berdiri, bersandar di atas meja, bergantian mengambil kaki anda kembali. Pastikan belakang anda lurus, ulangi sehingga anda merasa letih.

Latihan hernia pada kanak-kanak dilakukan apabila kanak-kanak beristirahat, sejam selepas makan.

  1. Lay anak di sisinya, tahan selama 20 saat, kemudian ganti sisi;
  2. memegang kaki kanak-kanak, dengan lancar memutar batang badan;
  3. letakkan anak itu di perutnya dan angkat kakinya, sementara dia mesti merangkak secara bebas sedikit demi sedikit.

Ibu bapa juga boleh mengangkat kanak-kanak dan menyimpannya dalam kedudukan mendatar, yang menyumbang kepada pengukuhan refleks dinding otot semasa hernia. Serangan kesakitan pada kanak-kanak boleh dikeluarkan dengan senaman ini: berikan air kanak-kanak dan buat tiruan melompat.

Kaedah ini juga berkesan untuk orang dewasa, membolehkan tubuh bergerak ke tempat anatominya.

Berjalan-jalan biasa dan selekoh ketika melakukan kerja rumah (memakai pembalut disyorkan) juga menyumbang kepada kelonggaran dan pengukuhan dinding otot yang lemah, tetapi pada masa yang sama ia benar-benar selamat dan ditunjukkan untuk apa-apa jenis hernia abdomen.

(+6 mata, 10 penilaian)
Memuatkan...

Boleh saya tekan akhbar dengan hernia umbilical

Aktiviti fizikal adalah baik untuk kesihatan, dan fisioterapi juga tidak dibatalkan. Tetapi ini tidak bermakna bahawa sebarang penyakit boleh disembuhkan oleh aktiviti fizikal.

Dan lebih-lebih lagi, seseorang tidak harus "menetapkan" terapi fizikal untuk diri sendiri - hasilnya mungkin berbahaya.

Intipati masalah hernia umbilical

Hernia umbilik adalah patologi yang tersebar luas di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa. Ia pada dasarnya merupakan protrusi kandungan rongga perut (ini mungkin menjadi selak bowel atau omentum) ke dalam cincin umbilik.

Pada bayi, hernia umbilik sangat biasa, tetapi biasanya hilang dengan sendirinya apabila kanak-kanak berkembang (ini disebabkan oleh kelemahan semula jadi otot perut kanak-kanak).

Pada orang dewasa, hernia seperti ini dirawat hanya oleh pembedahan, dengan sendirinya ia tidak lulus. Punca boleh berbeza:

  • beban yang berlebihan;
  • komplikasi selepas bersalin;
  • berat badan yang ketara;
  • kehamilan (terutamanya bermasalah).

Dengan dinding otot yang lemah, berlakunya patologi menjadi lebih berkemungkinan. Oleh itu, persoalan yang kerap: adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilical?

Kesihatan adalah muda

Sekiranya soalan berkaitan dengan anak kecil, jawapannya adalah positif: anda boleh mengayunkan akhbar dengan hernia umbilical. Tetapi anda perlu memahami bahawa satu set latihan untuk bayi jururawat tidak menyerupai kelas Schwarzenegger, dan dia juga tidak memerlukan dadu di perutnya. Menguatkan otot perut akan menyumbang

  • vykladyvaniya tetap pada perut;
  • beralih dan merangkak secara bebas;
  • "Squats" dengan sokongan (dan kemudian yang sebenar);
  • kedudukan dalam hang;
  • mengangkat dan membongkok kaki.

Sebelum melakukan senam hernia, anda perlu menetapkannya dengan betul dan memperbaikinya (anda hanya boleh melekatkan sekeping plaster pelekat) dan pastikan anda menyediakan otot untuk beban dengan urut. Cadangan yang lebih terperinci akan memberi ahli pediatrik.

Kanak-kanak yang lebih tua (cincin umbilical biasanya berakhir dengan 5 tahun) untuk mengayuh akhbar bukan sahaja dibenarkan tetapi perlu. Tetapi ini tidak perlu untuk rawatan hernia (ia seharusnya tidak lagi), tetapi untuk pembangunan fizikal umum dan pencegahan penyakit ini pada usia yang lebih tua.

Untuk yang lebih tua

Dewasa boleh menghilangkan hernia sepenuhnya setelah melakukan operasi. Tetapi, jika atas sebab tertentu operasi tidak dilakukan, latihan untuk akhbar dengan hernia umbilical dapat membantu menghindari penahanan.

Walau bagaimanapun, bagi mereka terdapat batasan ketara. Perkara yang paling penting: anda tidak boleh mengepam akhbar dengan hernia umbilical, beban harus tidak langsung dan kecil.

Latihan untuk media dengan hernia umbilik

Biasanya mengesyorkan latihan dalam kedudukan terdedah, seperti

  • kaki berpusing bertukar ke tepi;
  • menaikkan pelvis;
  • memutar kaki dan kemudian memutar badan;
  • latihan pernafasan.

Dalam kes ini, hernia perlu diselaraskan dan diperbaiki dengan bantuan pembalut. Pastikan terlebih dahulu berunding dengan pakar bedah. Dalam kes hernia umbilical, juga mustahil untuk menggunakan beban fizikal sebagai cara utama untuk mengurangkan berat badan (walaupun perlu mengurangkan berat badan berlebihan).

Anda mungkin berfikir untuk mula menekan akhbar pada akhir tempoh pemulihan, apabila hernia dibuang melalui pembedahan. Otot yang kuat tidak dapat berulang. Tetapi di sini anda perlu berunding dengan doktor anda, dan beban perlu ditingkatkan dengan perlahan, secara beransur-ansur.

Benar dan khayalan: adakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilical? - Rawatan rumah

Selalunya orang tertanya-tanya apakah mungkin untuk mengepam akhbar dengan hernia umbilik? Jawapannya tidak jelas. Dengan patologi ini, mengepam akhbar dan melakukan latihan berat lain adalah dilarang sama sekali. Untuk memahami mengapa, anda perlu tahu bagaimana penyakit itu berkembang.

Mengapa ia membahayakan akhbar?

Pada mulanya, cincin pusat lemah, dan cincin hernial terbentuk. Dengan ketegangan fizikal yang kuat, tekanan intra-perut dicipta, dan bahagian usus atau omentum lebih besar melampaui batas dinding perut.

Pada risiko termasuk:

  • Mereka yang profesinya dihubungkan dengan angkat berat (pembina, kuli, dll.).
  • Atlet (pembina badan, angkat berat).
  • Hamil
  • Pesakit yang mengalami sembelit kronik.
  • Orang yang mempunyai batuk penggodaman yang berpanjangan (termasuk perokok).
  • Kanak-kanak yang dibenarkan menangis banyak.
  • Orang yang mempunyai kecenderungan keturunan.

    Obesiti, penurunan berat badan yang drastik dan kecederaan abdomen juga boleh menyebabkan hernia.

    Ramai orang keliru percaya bahawa kelemahan otot membawa kepada hernia, dan pada gejala pertama tergesa-gesa untuk menekan abs. Kaedah ini bukan sahaja salah, tetapi juga sangat berbahaya. Hernia membawa kepada kelemahan tisu penghubung, gimnastik tidak boleh menjejaskan mereka, jadi penguatkan otot yang tidak lama lagi tidak berkesan.

    Mengamalkan sukan berat hanya boleh menyebabkan peningkatan bengkak hernia atau mencubitnya. Ini penuh dengan kematian tisu organ yang terkunci, suplemen dan, akibatnya, mabuk.

    Semakin besar beban pada media, semakin cepat komplikasi akan timbul. Apabila muncul hernia, anda harus lari ke doktor, bukan ke gym.

    Di manakah kesilapan akhbar datang?

    Kenapa, walaupun kesederhanaan penjelasan, adakah orang bertanya lagi sama ada ia boleh mengepam akhbar dengan hernia umbilik? Di mana kesilapan ini datang?

    Berikut adalah salah satu sebab. Doktor menetapkan latihan terapeutik untuk kanak-kanak yang mempunyai hernia umbilical. Ia ternyata agak berkesan. Oleh itu, orang dewasa yang telah mendengar tentang pendekatan ini memutuskan untuk menyembuhkan dengan cara yang sama.

    Hakikatnya adalah bahawa organisma mereka belum terbentuk sepenuhnya dan masih "ditala" untuk menghilangkan "kecacatan". Urut, menyebabkan aliran darah ke tempat yang sakit, dan gimnastik, memperkuat dinding rongga perut, menyumbang kepada perkembangan tisu penghubung. Sehingga 5 tahun, ciri badan ini hilang. Oleh itu, orang dewasa yang telah terbentuk untuk jangka masa yang panjang hanya dirawat oleh pembedahan.

    Mereka menambah bahan api kepada api dan pengamal tradisional yang mengatakan bahawa latihan berbaring atau gimnastik dalam pembalut adalah selamat dan menyebabkan penyembuhan. Sebelum mempercayai orang tersebut, pertimbangkan sama ada mereka mempunyai pengetahuan yang cukup untuk memberi nasihat dalam bidang perubatan. Di manakah boleh seorang penjual susu, mekanik atau tukang jahit tahu apa yang diajar di universiti selama 6 tahun?

    Tahap "mengehadkan kebebasan fizikal anda" hanya boleh ditentukan oleh doktor. Dalam sesetengah kes, doktor membenarkan anda melakukan senaman ringan tanpa beban kuasa: giliran, selekoh dan lain-lain. Walau bagaimanapun, latihan abdomen dilarang dengan ketat untuk tahap tahap keperitan penyakit anda.

    Akhirnya, perlu ditambah bahawa memakai perban tidak menghilangkan "pertumbuhan" hernia lagi. Ini hanyalah satu cara untuk mengelakkan mencubit. Oleh itu, harap perban itu akan menyelamatkan anda, jika anda memutuskan untuk mengayunkan akhbar di dalamnya, anda tidak sepatutnya.

    Secara amnya diakui bahawa latihan akhbar - adalah profilaksis terbaik terhadap hernia. Walau bagaimanapun, mereka harus dilakukan hanya jika anda masih belum terbiasa dengan hernia.

    Adakah mungkin untuk melakukan senaman abs abdomen dengan hernia umbilik?

    Valentina dari Yuzhnouralsk di bawah tajuk "Dieting tip untuk kehilangan berat badan" bertanya: "Bolehkah melakukan latihan perut dengan hernia umbilical?"

    "Selepas kelahiran, apron terbentuk, perut menjadi semacam lusuh, menonjol, kendur. Lebihan bukan sahaja pada perut, tetapi juga pada sisi. Dan pusar itu tergantung. Saya pergi ke doktor, dia memberitahu saya bahawa ia adalah hernia umbilical.

    Beliau dinasihatkan untuk menggegarkan akhbar, untuk melakukan latihan. Apa yang sebenarnya tidak dinyatakan. Sila nasihatkan latihan yang berkesan untuk membawa abdomen ke dalam bentuk yang indah yang boleh dilakukan dengan hernia umbilical.

    Jabatan pakar lembaga pengarang portal "For weight loss.ru" jawapan: Anda tidak menulis berapa banyak masa telah berlalu selepas melahirkan. Jika anda baru-baru ini melahirkan, maka tidak ada sebab untuk panik - keletihan perut dalam 3 bulan pertama selepas bersalin, serta pusar protruding yang boleh diterima dan fenomena semula jadi. Perut seseorang hilang sepenuhnya selepas 2 bulan (tetapi ini jarang berlaku), seseorang selepas satu tahun - kedua-duanya dan yang lain - adalah norma. Anda tidak memerlukan apa-apa latihan "berat": berat, batang dan sifat-sifat "artileri berat" sekarang, serta akhbar yang disyorkan oleh doktor anda untuk sebab tertentu (jika doktor adalah seorang lelaki, dan bukan ahli sakit ginekologi tetapi ahli terapi biasa yang takut dengan perut normal selepas bersalin - semuanya jelas..).

    Pendek kata, jika anda mengesyaki hernia umbilik, anda perlu:

    • Perundingan sepenuh masa pakar bedah, dan itu adalah pakar bedah, dan bukan ahli terapi dari klinik daerah (minta dia mendapatkan rujukan kepada pakar bedah).
    • Meninggalkan apa-apa latihan kekuatan (termasuk abs), angkat beban (tidak lebih keras daripada anak anda, dan jika boleh, angkatnya sedikit sebanyak mungkin). Kerana ini boleh menyebabkan peningkatan dalam tekanan intra-perut, meningkatkan penonjolan dan bahkan mencubit hernia.
    • Jika anda benar-benar mempunyai hernia, maka tidak ada latihan, kecuali lancar! mencondongkan dan memutarkan badan anda tidak ditunjukkan.

    Sekiranya diagnosis disahkan, maka kemungkinan besar anda akan diminta menunggu sehingga 7-8 bulan selepas bersalin, untuk memberi peluang kepada tubuh untuk pulih, dan kemudian mereka harus beroperasi, jika keadaan memerlukan. Sekiranya "hernia" anda menyakitkan, sentiasa bimbang, anda tidak boleh berjalan tanpa kesakitan, maka hanya dalam kes ini, keputusan operasi akan dibuat lebih awal daripada 7 bulan selepas kelahiran.

    Untuk mengembalikan perut ke bentuk yang indah, jika anda tidak mendiagnosis hernia:

    • enggan memakai pembalut, cuba "tarik" perut dengan daya otot, supaya mereka kuat dan beransur-ansur terbiasa untuk mengekalkan bentuknya;
    • berjalan lebih jauh, sekurang-kurangnya 2 jam sehari (misalnya, berjalan dengan kereta dorong);
    • lakukan latihan setiap hari di mana anda memberi perhatian kepada selekoh sisi biasa dan cuba teknik bodyflex.

    Latihan kekuatan juga tidak boleh digunakan untuk sekurang-kurangnya setahun selepas bersalin, terutamanya jika anda menyusu. Dengan menggunakan kaedah di atas, anda tidak akan dapat melihat hasilnya dengan cepat tanpa sebarang akhbar.

    Kongsi dalam rangkaian sosial:

    Soalan terdahulu: Apa yang perlu anda makan untuk menghilangkan jerawat?
    >> Pemakanan Tip-Tip Pelangsingan: Semua Jawapan TANPA SOALAN

    Sumber: Untuk penurunan berat badan. Ru Apabila mengutip pautan bahan diindeks aktif ke sumber diperlukan!