Berapa lama tempoh selepas operasi selepas pembedahan hernia tulang belakang

Tulang belakang

Eksistensi pembedahan hernia tulang belakang dianggap sebagai kaedah yang paling melampau untuk merawat patologi seperti itu, sebab itulah banyak orang yang berminat pada berapa lama tempoh operasi selepas pembedahan hernia tulang belakang berlangsung dan bagaimana rumit dan berbahaya. Operasi hanya ditunjukkan jika kaedah konservatif tidak membawa hasil yang diingini atau jika pesakit mempunyai kontraindikasi ketat untuk mengambil ubat.

Di samping itu, terdapat tanda-tanda tertentu untuk operasi, khususnya, seperti:

  • kesakitan yang ketara dan berterusan;
  • pengakhiran saraf;
  • gangguan kord rahim;
  • risiko lumpuh.

Operasi untuk mengeluarkan hernia tulang belakang agak rumit dan terdapat risiko komplikasi yang tinggi, namun dalam beberapa kes, hanya pembedahan pembedahan cakera akan membantu menghilangkan rasa sakit dan mengembalikan gerakan penuh. Kejayaan pembedahan pada tulang belakang tidak hanya bergantung pada manipulasi, tetapi juga mengenai pemulihan pemulihan.

Ciri-ciri operasi

Cakera cartilaginous yang berlalu di antara vertebra memberikan kemungkinan membuat pergerakan. Dengan masalah dan kecederaan pada cakera, yang sering berlaku dengan osteochondrosis, mereka pecah, dan bahagian tengah meninggalkan ruang intervertebral. Dalam kes ini, hernia terbentuk, yang menekan penahan saraf dan menimbulkan kesakitan yang teruk, pergerakan terjejas.

Sekiranya perubahan berlaku cukup jelas dan tidak dapat diterima dengan terapi konservatif, maka campur tangan pembedahan dijalankan. Hernia tulang belakang dibuang menggunakan teknik impak rendah moden, tanpa insisi yang ketara dan merosakkan tisu lembut. Khususnya, diadakan:

  • pengecualian endoskopik;
  • pengewapan laser;
  • plastik untuk menguatkan vertebra.

Kaedah yang paling disukai adalah terapi laser, kerana ternyata kesan yang paling berkesan dan lembut yang membantu menghilangkan hernia. Di samping itu, pembedahan ini mempunyai banyak kesan negatif. Ia juga boleh memulihkan tulang rawan yang rosak.

Peranan utama prosedur pemulihan

Pemulihan mandatori selepas penghapusan hernia, yang membantu dengan cepat kembali ke kehidupan normal dan meningkatkan aktiviti motor, ditunjukkan. Selepas pembedahan, ketinggian cakera intervertebral menurun, dengan itu meningkatkan beban pada sendi dan vertebra berhampiran.

Tempoh pemulihan memerlukan 4-7 bulan dan dalam tempoh ini perubahan tertentu mungkin berlaku di bahagian-bahagian tulang belakang yang berlainan, dan terdapat juga kemungkinan yang berulang.

Ia penting! Proses pemulihan dan peningkatan kesejahteraan bergantung pada pendekatan yang tepat untuk pelaksanaan langkah-langkah pemulihan.

Pemulihan selepas pembedahan untuk membuang hernia melibatkan beberapa peringkat dan kerja tetap untuk menguatkan otot dan meningkatkan mobiliti tulang belakang.

Tempoh pasca operasi awal

Tempoh selepas operasi selepas pemindahan hernia tulang belakang dibahagikan kepada beberapa peringkat yang berlainan. Fasa pemulihan awal berlangsung secara literal 2 minggu dari masa pembedahan. Pada masa ini, luka-lukanya sembuh sepenuhnya, dan manifestasi yang menyakitkan dan bengkak hilang.

Pesakit ditunjukkan penggunaan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang, serta kemasukan beban sederhana. Biasanya, selepas operasi, pesakit mula bergerak secara bebas pada hari ke-2 dan melakukan latihan pernafasan, serta mengembangkan anggota badan.

Ia dibenarkan untuk bangun hanya di bawah syarat bahawa otot belakang akan disokong oleh korset anjal dan kuat. Jika perlu, terapi ubat boleh ditetapkan.

Ia penting! Selepas pembedahan untuk bangun tanpa korset dilarang sama sekali, walaupun untuk masa yang singkat, kerana pergerakan yang aneh dan tiba-tiba boleh membawa kepada akibat negatif.

Tempoh penyesuaian selepas pelepasan

Selepas operasi untuk membuang hernia, pesakit dipindahkan ke rawatan rumah untuk secara literal 3-4 hari. Perubahan tiba-tiba dalam keadaan semestinya memerlukan pematuhan terhadap sekatan dan peraturan tertentu, yaitu:

  • pastikan anda memakai korset;
  • mengelakkan pergerakan secara tiba-tiba;
  • Jangan duduk 2 bulan.

Sebulan selepas operasi, anda perlu menambah satu set latihan restoratif dan pengukuhan khas untuk korset otot belakang ke senaman. Jika perlu, fisioterapi boleh dilakukan, tetapi hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Ia penting! Dalam tempoh ini, ia dilarang keras untuk menunjukkan aktiviti yang berlebihan dan menggunakan gimnas secara bebas tanpa berunding dengan doktor.

Kursus pemulihan penuh boleh dimulakan seawal 2 bulan selepas operasi, dan ia membayangkan kompleks, termasuk gimnastik, fisioterapi, rawatan urut dan sanatorium.

Gimnastik terapeutik

Walaupun selepas operasi untuk mengeluarkan hernia, kesan negatif tidak dipatuhi, dan tempoh pemulihan aktif dijalankan, terapi latihan boleh dilakukan tidak lebih awal daripada 2 bulan kemudian. Satu set latihan harus dipilih oleh doktor dengan mengambil kira semua petunjuk dan kontraindikasi yang tersedia.

Pada asasnya, dalam tempoh ini, banyak latihan untuk menguatkan otot belakang dilakukan di atas lantai, jadi anda perlu terlebih dahulu menyediakan pad yang agak lembut. Kelas mesti setiap hari, kerana hanya dengan cara ini anda dapat mencapai hasil yang baik.

Urut

Urut dimasukkan ke dalam kompleks rawatan tidak lebih awal daripada 2 bulan selepas keluar dari hospital, dan jenis prosedur urut mesti membiarkan, memanaskan otot dan meningkatkan peredaran darah di kawasan belakang. Urut perlu dibuat hanya oleh pakar yang berkelayakan.

Apabila melakukan kaedah kuasa urut adalah kontraindikasi, kerana tidak akan mendapat manfaat daripada terapi manual, tetapi mungkin ada akibat buruk.

Fisioterapi

Operasi tulang belakang untuk menghilangkan hernia agak rumit, itulah sebabnya ia memerlukan banyak masa untuk pulih sepenuhnya. Membantu mengatasi kesakitan dan menyumbang kepada pemulihan fisioterapi yang lebih cepat. Prosedur fisioterapi boleh diberikan pada bila-bila masa mengikut budi bicara doktor.

  • menghapuskan bengkak;
  • meningkatkan peredaran darah;
  • melegakan kekejangan;
  • mengurangkan bengkak.

Semasa fisioterapi, pelbagai prosedur digunakan, khususnya, seperti ultrasound, penyinaran laser, iontophoresis dengan persediaan perubatan, arus impuls dan banyak lagi. Semua prosedur fisioterapi dijalankan hanya selepas pelantikan doktor.

Terapi diet

Selepas operasi hernia, pematuhan kepada diet khas ditunjukkan. Pada hari-hari awal menunjukkan penggunaan makanan tercemar yang mengandungi sejumlah besar serat.

Selepas itu, anda perlu mengikuti diet rendah kalori. Anda boleh mengambil apa-apa makanan, bagaimanapun, secara sederhana, supaya tidak mencetuskan kenaikan berat badan, kerana ini boleh menjadi beban tambahan pada tulang belakang.

Satu terapi pemulihan terapi yang dipilih, yang dilaksanakan sekurang-kurangnya enam bulan, akan membetulkan hasil operasi yang berjaya.

Pemulihan pesakit selepas penghapusan disc herniation intervertebral

Hari ini, kejadian hernia intervertebral di kalangan penduduk dan bilangan operasi yang dijalankan pada kesempatan proses progresif proses patologi telah mencapai perkadaran yang luar biasa. Statistik menunjukkan bahawa kira-kira 25% orang yang berusia 25-30 mula merasakan tanda klinikal pertama penyakit berbahaya. Dan pada usia 50 tahun, hernia intervertebral menyebabkan masalah yang besar untuk 80% lelaki dan 60% untuk pesakit wanita. Selalunya penyakit itu tidak terkawal secara agresif, yang tidak dapat dielakkan memerlukan rawatan pembedahan.

Membongkar x-ray.

Mujurlah, walaupun terdapat ketidakstabilan patogenesis degeneratif-dystropik jenis ini, kaedah moden pembedahan pada dasarnya melakukan kerja yang sangat baik dengan tugas terapeutik mereka: mereka benar-benar menghilangkan faktor patologi (komponen hernia), yang menimbulkan mampatan struktur tulang belakang. Oleh itu, selepas operasi, penyahmampatan lengkap dicapai, dan pada masa yang sama, sensasi kesakitan yang menyakitkan hilang, gangguan fungsi sistem muskuloskeletal dan organ dalaman dihapuskan.

Walau bagaimanapun, seseorang tidak seharusnya berfikir bahawa campur tangan pembedahan untuk hernias tulang belakang lumbar dan lokasi lain adalah satu-satunya dan peringkat akhir rawatan. Tidak, untuk manipulasi yang dilakukan untuk benar-benar membawa kepada pemulihan yang diingini, sangat penting untuk pergi dari awal hingga akhir dengan pemulihan pasca kualitatif. Selepas pembedahan untuk membuang cakera herniated, tempoh pemulihan harus dirancang dengan baik oleh seorang profesional.

Pesakit akan diperlukan untuk melengkapkan tempoh pemulihan yang ditentukan oleh doktor, dan ini akan mengambil purata 3 bulan, sangat bertanggungjawab mematuhi program rawatan pasca operasi yang disyorkan. Bergantung kepada bagaimana proses pemulihan berlaku, berapa lama penyembuhan luka, dan sebagainya, berlanjutan, terma, secara prinsip, boleh dipendekkan atau diperpanjang. Tempoh pemulihan masing-masing akan mempunyai sendiri, serta langkah-langkah perubatan seme. Perlu diingat bahawa hasil terbaik dicapai oleh orang yang telah pulih jumlah masa yang diperlukan di bawah pengawasan pemulihan yang berpengalaman.

Matlamat dan tujuan pemulihan selepas penyingkiran

Selepas pembedahan untuk mengeluarkan hernia lumbar, serta tulang rawan yang jatuh pada cakera serviks atau toraks, tempoh pemulihan diperlukan untuk:

  • penghapusan kesakitan cepat;
  • pencegahan komplikasi yang mungkin (jangkitan, trombosis, parut, dll);
  • membawa petunjuk kesihatan umum kepada normal;
  • pemulihan kekuatan otot kaki, lengan, belakang, perut;
  • pemulihan bertindih tulang belakang;
  • menguasai kemahiran pengagihan beban yang betul;
  • pembetulan kecacatan gait, postur;
  • kembali normal dengan sekatan minimum;
  • meminimumkan risiko pembentukan hernia berulang.

Secara tidak sengaja, keseluruhan tempoh pemulihan dibahagikan kepada 3 peringkat, di mana tahap pertama adalah tahap yang paling sukar, pada masa kesakitan di kawasan jahitan akan mengganggu, sesetengah orang mungkin masih mempunyai simptom saraf neurologi bersama dengannya, yang merupakan kebiasaan selepas campur tangan sedemikian. diagnosis ini. Dalam masa seminggu, tanda-tanda yang menyakitkan di kawasan insisi pembedahan akan berlalu, luka akan sembuh dengan baik, dan pemulihan akan lebih mudah diterima.

Peringkat awal berlangsung kira-kira 2 minggu; langkah-langkah pemulihan dalam fasa ini bertujuan untuk menghapuskan bengkak dan sakit, mengekalkan sistem pernafasan dalam keadaan normal, regenerasi normal tisu lembut yang cedera, mencegah patogenesis berjangkit, mencegah atrofi otot, dan pembentukan thrombus di bahagian bawah kaki. Aktiviti fizikal masih dipandang ringan, ia sudah ditunjukkan selepas 24 jam untuk bangun dan berjalan, dilarang duduk. Di samping itu, disyorkan senaman pernafasan khas dan senaman mudah di tempat tidur, memakai korset.

Pada peringkat ke-2 dan ke-3, proses terapi kebanyakannya berdasarkan terapi latihan, ia sudah lebih aktif dan pelbagai, dan selari dengannya, sesi fisioterapi ditunjukkan. Lebih dekat ke tahap akhir, urut dan prosedur terapi manual, gimnastik terapeutik di dalam air, dan kelas renang ditetapkan.

Perkara utama untuk anda sekarang adalah untuk menyesuaikan diri dengan kerja yang panjang, keras dan bermanfaat, jangan malas dan jangan kehilangan hati, jangan menyimpang dari matlamat. Anda pasti akan menjadi lebih baik, menjadi kehidupan yang penuh, bebas dari kesakitan dan mobiliti yang terhad, yang selama bertahun-tahun dirantai, secara harfiah, dengan lengan dan kaki. Kami mengulangi bahawa hasil yang berjaya adalah mungkin hanya dengan memenuhi keperluan pemulihan yang sempurna.

Latihan selepas penyingkiran hernia intervertebral

Dalam terapi senaman, prinsip utama adalah konsisten dalam senaman yang disyorkan dan kesejahteraan pesakit, dos, ketulenan dan keteraturan. Dengan keadaan yang memuaskan, pelbagai aktiviti perlu diperhatikan dengan teliti, sambil berhati-hati mendengar perasaan anda sendiri, mengelakkan kemunculan ketidakselesaan yang menyakitkan atau memburukkan lagi kesakitan sisa dan gangguan sensitif pada anggota badan.

Sekiranya anda merasakan kesakitan di kawasan lumbal atau di tempat lain di mana anda telah hernia dikeluarkan, serta di dalam tangan atau kaki anda, masuk akal untuk mengurangkan amplitud pergerakan. Tetapi lebih baik untuk segera berhenti menggunakan teknik gimnastik ini, lihat seorang doktor dan terangkan keadaan secara terperinci. Doktor yang berkelayakan akan memeriksa dan membetulkan pola latihan dengan betul.

Sebagai intervensi pembedahan untuk cakera intervertebral herni di setiap pesakit individu mempunyai spesifiknya sendiri dan tahap kerumitan, lebih-lebih lagi, ia boleh digunakan pada bahagian yang sama sekali berbeza dari ruang tulang belakang, ia tidak boleh universal untuk semua terapi fizikal. Tambahan pula, kita perhatikan bahawa usia, kriteria berat badan dan status kesihatan pesakit akan diambil kira. Oleh itu, anda hanya perlu pakar untuk menyusun latihan, video dan apa-apa pun sumber lain adalah sangat berisiko untuk digunakan.

Ingatlah bahawa dengan pendekatan yang salah, gimnastik terapeutik, serta ketiadaan atau ketidakteraturan anda, anda berisiko memburukkan prognosis pemulihan. Sekali seketika sama ada ia mungkin untuk berjongkok dan bila, dan itu diputuskan oleh doktor. Dengan cara ini, biasanya tidak disyorkan untuk mengambil posisi jongkok yang jauh sehingga enam bulan, walaupun parameter masa ini, kerana mudah difahami, juga tertakluk kepada prinsip individualitas. Kami akan menyerlahkan beberapa aspek penting yang berkaitan langsung dengan pemulihan fizikal:

  • Latihan bukan sukan, tetapi pemanasan terapeutik (!) khas, di mana matlamatnya adalah untuk mengoptimumkan dan betul memulihkan fungsi yang hilang dari sistem muskuloskeletal;
  • Tidak mustahil untuk melakukan push-up klasik pada permulaan pemulihan, pada mulanya mereka terhad kepada push-up dari dinding;
  • semasa pemulihan, elakkan pergerakan yang sengit dan tajam, jangan benarkan jejak kaki, melompat, selekoh yang mendalam, sudut tajam badan sepanjang paksi, tergantung pada bar mendatar, apa-apa kuasa dan beban kejutan;
  • jangan angkat beban, berat beban maksimum yang dibenarkan untuk anda adalah 4 kg, cuba jangan mengangkat objek berat walaupun selepas pemulihan selesai;
  • pada masa latihan, sentiasa memakai korset ortopedik khas atau kolar;
  • jangan mengambil tempat duduk untuk seberapa banyak minggu yang dikatakan oleh doktor yang hadir;
  • Pastikan anda memasukkan berjalan kaki yang tenang dalam mod anda setiap hari, sebaik-baiknya di udara terbuka, tetapi jangan keterlaluan dengan tempoh dan bergilir berjalan dengan tempoh rehat setengah jam.

Kompleks awal, yang terutama dilantik oleh pemulihan pada hari-hari pertama selepas operasi (dilakukan di tempat tidur), berdasarkan teknik seperti:

  • putaran pekeliling di pergelangan kaki, pergelangan tangan;
  • pergerakan berhenti naik / turun;
  • flexion / pelanjutan kaki di lutut, sendi siku;
  • selebihnya menarik lutut ke perut;
  • ketegangan / kelonggaran kumpulan otot individu;
  • latihan pernafasan.

Tetapi ini hanya permulaan, latihan yang lebih sukar yang akan melibatkan pelbagai tugas aktif untuk meregangkan dan menguatkan otot-otot belakang, leher, dinding abdomen, bahagian bawah dan bahagian atas pada beberapa posisi: pada perut, di sisi, pada empat. Di samping itu, dalam tempoh yang lewat, mereka secara aktif mengamalkan kelas pada simulator khas, gimnastik dan berenang di kolam renang.

Korset selepas hernia dikeluarkan: peranan, masa memakai

Prasyarat untuk sesiapa yang menjalani pembedahan memakai korset. Untuk memulakan, kami akan menentukan berapa banyak memakai anda perlu mempunyai peranti ortopedik. Menurut norma pasca operasi, ia mesti dipohon sekurang-kurangnya 2 bulan, 3-6 jam sehari.

Memakai korset semasa melakukan senaman, kerja rumah, berjalan kaki. Perjalanan dalam pengangkutan dan kereta kini dikontraindikasikan, tetapi jika keperluan itu timbul, mesti ada korset pada waktu perjalanan. Keluarkan produk sokongan setiap kali sebelum tidur malam dan istirahat hari, untuk ini anda perlu berbaring, dan kemudian keluarkan korset.

Peranti ortopedik mesti separa tegar. Ia melaksanakan peranan penetapan dan sokongan, menyediakan sokongan yang dipercayai dan penyingkiran beban dari tulang belakang. Dengannya, kawasan yang dikendalikan akan pulih dengan lebih cepat, kerana ia akan dilindungi secara maksimum dari manuver motor tajam dan tidak boleh diterima. Di samping itu, korset membantu mengurangkan fenomena yang menyakitkan.

Bilakah saya boleh duduk selepas pembedahan?

Secara bebas membuat keputusan apabila mungkin untuk duduk, adalah dilarang, sekatan ini mempunyai hak untuk menghapus pakar yang kompeten. Bergantung pada keparahan operasi, sebagai peraturan, pengharaman lengkap tentang penggunaan kedudukan duduk berlangsung sekitar 4-6 minggu. Selepas pemansuhan sekatan itu, anda akan diajar cara duduk dengan betul, tetapi pada mulanya anda hanya boleh duduk tanpa memberikan beban ke tailbone. Sebelum anda mula melakukan ini, pastikan permukaan tempat duduk tidak terkurang. Bagaimana cara membuat pose, bagaimana untuk menyelamatkan tulang belakang, bagaimana untuk berdiri dan sebagainya, anda akan tahu semua ini dalam masa yang sesuai. Pada mulanya, hanya dibenarkan duduk di pinggir kerusi, sementara lutut harus berada di bawah sendi pinggul. Duduk dan bangun diperlukan, berehat tangannya di lututnya atau lengan kerusi.

Kesakitan kaki selepas pembedahan

Semasa pemulihan, terutamanya pada peringkat awal, kesan baki yang berada dalam tempoh praoperasi mungkin berterusan untuk beberapa waktu. Dan yang paling biasa adalah sakit di kaki. Fakta bahawa kaki yang sakit atau kebas keledahan masih dipelihara tidak menghairankan, kami akan menjelaskan mengapa. Untuk masa yang lama, struktur saraf bersentuhan dengan hernia, yang menekan dan menjengkelkan mereka. Saraf terkena selepas penyahmampatan tidak boleh segera sembuh sebaik sahaja rangsangan patologi dikeluarkan. Itulah sebabnya kaki bawah masih sakit atau, sebagai contoh, menarik paha, terganggu oleh kebas dan kelemahan di kaki.

Ia mungkin mengambil masa lebih daripada satu minggu untuk memulihkan kepekaan akar masalah dan pengaliran saraf yang bermasalah. Tetapi dalam mana-mana, kemajuan dalam masa terdekat perlu. Jika penambahbaikan tidak berlaku, kesakitan dan paresthesia cenderung meningkat, atau terhadap latar belakang kesejahteraan lengkap, kaki tiba-tiba menjadi sakit dan mati rasa - ini adalah tanda-tanda yang mengganggu, sering menunjukkan perkembangan komplikasi atau penyakit semula. Jangan ragu untuk bertanya kepada doktor anda, tanyakan mengapa kaki anda sakit dan sama ada keadaan normal dalam kes anda, bagaimanapun, ia adalah untuk kepentingan terbaik anda. Lebih cepat faktor negatif didiagnosis, semakin besar kemungkinan pandangan positif.

Adakah mungkin untuk mengulangi serangan patologi selepas pembedahan?

Ya, hasilnya, sayangnya, tidak dikecualikan. Kebarangkalian komplikasi seperti kambuh semula tidak boleh dikatakan boleh diabaikan, ia berkisar antara 5% hingga 10%. Dan menjamin bahawa pada masa akan datang tidak akan ada gangguan semula, sama ada pada cakera yang sama atau yang lain, pakar bedah tidak akan memberi anda, walaupun dengan operasi yang sempurna dilakukan. Kejang lebih kerap berlaku di belakang, selepas tulang belakang lumbar, tetapi dengan jumlah kes yang lebih kecil, cakera serviks terjejas. Penyebab yang paling biasa adalah kesilapan-kesilapan pakar bedah, pemulihan yang kurang teratur, dan pengabaian pesakit terhadap peraturan sepanjang hayat.

Tidak sukar untuk mengesyaki komplikasi yang sama, terutamanya bagi orang yang mengetahui secara langsung gambaran klinik hernias. Selain kesakitan, kehilangan sensitiviti dan pengurangan fungsi motor anggota badan, seseorang juga boleh terganggu oleh gangguan organ-organ panggul. Sesetengahnya mengadu bahawa air kencing bocor, akibat daripada pemuliharaan pundi kencing yang dikawal oleh saraf tulang belakang. Kami menegaskan bahawa gejala-gejala ini dapat menunjukkan kambuh dan kerosakan pada korda tunjang, tisu saraf dan vaskular dengan instrumen pembedahan, serta proses atrophik yang serius, dan sebagainya.

Jangan cuba menyelesaikan masalah dengan komplikasi, merujuk kepada osteopaths dan penyembuh bukan tradisional yang lain, anda boleh memburukkan lagi keadaan itu untuk ketidakpatuhan semula. Walaupun osteopati mempunyai pengiktirafan dalam rawatan sindrom neurogenik yang berasal dari tulang belakang, kami, secara terus terang, bidang perubatan ini tidak dikuasai sama sekali. Tetapi terdapat banyak dilettantes dan charlatans di Rusia yang menawarkan sesi osteopatik berkualiti rendah. Tetapi kini tidak begitu penting, adalah penting untuk memahami bahawa akibat selepas pembedahan sentiasa serius dan berbahaya, kerana mereka dengan cepat boleh menjadikan seseorang menjadi tidak sah. Oleh itu, diagnosis dan rawatan mereka perlu dilakukan oleh ahli bedah saraf dan pakar neurologi!

Untuk memulihkan diri dari pengulangan serangan dan akibat-akibat yang lain, perlu menjalani prosedur dengan ahli bedah saraf yang baik dengan kerja bertahun-tahun yang berjaya dalam bidang ini dan tentu saja tidak dapat dipenuhi dengan keperluan semua pemulihan dan gaya hidup yang lebih lanjut.

Tempoh selepas operasi: peringkat dan rawatan

Sebenarnya, semua aktiviti selepas penyingkiran meneruskan pencapaian objektif utama:

  • mengembalikan keupayaan pesakit untuk bekerja;
  • mencegah perkembangan reaksi negatif selepas serangan pembedahan;
  • mencegah pembentukan hernia intervertebral baru.

Sebagaimana yang kita katakan sebelumnya, program pemulihan terdiri daripada 3 peringkat. Apa langkah-langkah pemulihan yang dimaksudkan oleh mereka, sekarang kita akan mempertimbangkan.

Pemulihan selepas pemindahan hernia tulang belakang

Campur tangan bedah untuk cakram herniated jarang diresepkan dan kesimpulan sedemikian menunjukkan tingkat keparahan patologi khusus. Kebarangkalian kejayaan operasi ini agak tinggi, tetapi tidak dijamin. Adalah penting untuk memahami bahawa sebagai tambahan kepada operasi itu sendiri, terdapat juga pemulihan selepas penghapusan hernia intervertebral, untuk mengabaikan yang membatalkan semua usaha pakar bedah.

Mana-mana pemulihan selepas penghapusan cakera herniated membantu seseorang secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan cara hidup di mana tidak akan ada lagi patologi yang berulang. Ingat bahawa tempoh pemulihan pasca operasi adalah semata-mata individu dan anda mesti dapat menganalisis keadaan anda, mendengar nasihat doktor dan meluangkan masa.

Apakah tempoh pemulihan?

Ciri utama adalah tempoh individu bagi setiap pesakit, yang ditentukan oleh jenis operasi (untuk kaedah kasar dengan splicing vertebra - sehingga satu tahun), kategori umur pesakit dan saiz hernia intervertebral. Dalam tempoh yang berlaku selepas penghapusan hernia intervertebral, adalah penting untuk memastikan penjagaan pesakit pakar seperti:

  • Doktor yang merawat pesakit sebelum operasi;
  • Doktor yang melakukan operasi;
  • Seorang doktor yang pakar dalam pemulihan pasca operasi.

Matlamat utama, yang membantu untuk mencapai pemulihan yang wajar selepas pembedahan:

  • Pembentukan korset otot dan postur yang betul;
  • Mengangkat gaya hidup di bawah ketinggian baru ruang tulang belakang (pengurangan akibat penyingkiran cakera semasa discectomy);
  • Pencegahan patologi berulang;
  • Penghapusan rasa sakit dan kembali berfungsi normal.

Tahap pemulihan

Mana-mana pemulihan selepas operasi untuk membuang hernia intervertebral berlangsung sepanjang hayat pesakit, tetapi tahap langkah yang diperlukan adalah berbeza. Beberapa minggu pertama selepas pembedahan - yang paling parah, seseorang bimbang tentang kesakitan, kemurungan, ketidakpastian. Sepanjang tempoh ini, perlu mengelilinginya dengan sokongan saudara-mara dan menetapkan perjalanan ubat penghilang rasa sakit.

Dari awal 3 minggu hingga akhir 2 bulan selepas operasi, pesakit belajar untuk bergerak dan melakukan banyak fungsi penting lain tanpa merosakkan tulang belakang.

Apabila seseorang itu sedikit digunakan untuk gaya hidup baru, tempoh pemulihan yang ditangguhkan bermula - gaya hidup yang sihat tanpa tekanan yang tidak wajar di belakangnya. Semua ini diiringi dengan pemakanan yang betul, latihan senam dan beberapa kaedah yang popular. Adalah penting untuk bertanggungjawab merawat semua arahan doktor untuk mengelakkan berulang hernia intervertebral atau komplikasi lain.

Tempoh awal

Yang pertama 14 hingga 15 hari selepas penghapusan hernia tulang belakang adalah tempoh pemulihan awal, yang membayangkan banyak batasan. Juga terus menjalani rawatan dadah. Pesakit dirumuskan pelbagai ubat yang mengurangkan keradangan dan kesakitan. Satu lagi langkah yang perlu adalah peperiksaan berterusan, kadang kala MRI dilakukan. Adalah penting untuk mengesahkan keberkesanan operasi dan kesannya pada tisu-tisu lembut belakang. Anda juga perlu lulus satu siri ujian lain mengikut budi bicara doktor.

Sesetengah orang tidak mahu keluar dari katil dalam tempoh ini, tetapi doktor mengesyorkan pergerakan. Sudah tentu, tidak lama lagi, tetapi beberapa hari selepas operasi membuang hernia intervertebral.

Langkah keselamatan pertama dalam hal berjalan akan menjadi korset ortopedi keras, yang mempunyai banyak sifat yang berguna:

  • Tahap ketegasan yang dikehendaki tidak akan membenarkan membuat liputan tajam oleh badan;
  • Korset berfungsi sebagai sokongan untuk tulang belakang yang tidak kuat selepas operasi;
  • Mengurangkan beban peranti sedemikian, pesakit berasa kurang sakit apabila berjalan.

Berjalan 3 hari selepas pembedahan berguna, tetapi ada beberapa batasan:

  • Tempoh - tidak boleh melebihi 90 minit;
  • Anda tidak boleh duduk, apabila anda bangun kedudukan ini harus dielakkan;
  • Untuk berjalan kaki hanya dalam korset ortopedik, meletakkan dia berbaring.

Tempoh lewat

Apabila pesakit berhenti mengeluh daripada manifestasi yang menyakitkan, apa yang dipanggil "tempoh pemulihan lewat" bermula, yang berlangsung sehingga 8 minggu. Dalam tempoh masa ini, pesakit mesti memulihkan mobiliti kawasan "mengapit" belakang, akhirnya menyingkirkan rasa sakit dan menguatkan korset otot.

Latihan

Dalam tempoh akhir selepas penghapusan hernia intervertebral, beberapa latihan fizikal dan fisioterapi disyorkan. Sebarang latihan selepas penghapusan hernia intervertebral harus dilakukan tanpa pergerakan secara tiba-tiba, semua teknik harus dibincangkan dengan doktor anda.

Selepas pembedahan tulang belakang, perlu bermula dengan tempoh latihan yang sangat singkat. Pergerakan yang paling mudah dipilih, menyumbang kepada normalisasi peredaran darah.

Latihan gimnastik seperti biasanya digunakan:

  • Fleksi sedikit belakang (bulat) dengan lutut bengkok di kaki;
  • Pergerakan tangan lurus dengan belakang rata;
  • Bergerak gerakan dengan lengan bengkok dalam siku.

Mana-mana budaya fizikal hanya dilakukan jika tiada kesakitan. Dan jika ada - sama ada anda perlu menunggu, atau berunding dengan doktor tentang latihan lain.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapeutik berikut disyorkan pada tahap pemulihan ini:

  • Elektroforesis Novokainik - berfungsi sebagai anestetik yang sangat baik;
  • Penyinaran ultrasonik;
  • Impak oleh medan magnet;
  • Pendedahan kepada arus elektrik yang lemah;
  • Penggunaan penyelesaian lumpur untuk mengurangkan kesakitan dan melegakan bengkak.

Tempoh tertunda

Penggunaan LFK selepas penghapusan hernia intervertebral tidak terhad kepada tempoh akhir. Masa tertangguh bermula dengan 3 bulan pemulihan, tetapi pada masa ini pesakit belum sepenuhnya kuat dan harus sangat berhati-hati ketika melakukan latihan ini atau itu. Anda tidak boleh membuat pergerakan secara tiba-tiba dan terlibat dalam masa yang terlalu lama, kelancaran dalam pergerakan dan teknik yang betul adalah penting. Kegagalan mematuhi peraturan sedemikian boleh menyebabkan kesakitan. Dalam kes ini, adalah bernilai untuk menghentikan kelas atau mengurangkan keamatan mereka. Apabila kesakitan mengiringi sebarang senaman, ia adalah sebab untuk melawat doktor pemulihan.

Pilihan yang baik akan menjadi push-up dan semi squats. Latihan sedemikian boleh menguatkan korset otot dengan beban minimum pada tulang belakang.

Juga teman biasa dalam kehidupan untuk orang yang telah menjalani operasi sedemikian akan menjadi latihan pagi. Latihan terapeutik yang betul sangat berguna untuk belakang selepas mengeluarkan hernia vertebra dan pada masa lain, latihan mengembalikan sirkulasi darah yang merosakkan, melegakan spasme.

Latihan pada simulator

Ahli pemulihan juga menetapkan kursus individu kinesitherapy, yang sempurna melegakan kesakitan. Menjalankan sebarang latihan berlaku dengan bantuan simulator. Matlamat utama adalah peregangan tulang belakang yang lancar dengan peningkatan ruang antara vertebra. Simulator ortopedik mencadangkan sesi yang cukup panjang untuk mengurangkan risiko penularan saraf. Peregangan tulang belakang yang perlahan mengurangkan keradangan dan kesakitan.

Juga, selepas operasi pada hernia tulang belakang, kompleks latihan peregangan digunakan. Ia sangat berkesan untuk menggunakannya di bawah air. Untuk melakukan ini, gunakan beban dan aksesori yang berbeza.

Mandi

Semua orang tahu bahawa ketumpatan air lebih tinggi daripada ketumpatan udara. Oleh itu, tulang belakang dalam persekitaran sedemikian akan menjadi kurang dimuatkan dan orang akan dapat berehat lebih cepat. Tetapi untuk meningkatkan kesan yang santai dan menambah anti-radang kepadanya, perlu menambah pelbagai bahan ke mandi. Berikut adalah beberapa contoh:

  • Mandi hidrosulfida. Boleh mengurangkan bengkak, meningkatkan peredaran darah, melegakan spasme.
  • Dengan penambahan salep turpentin. Bahan-bahan secara aktif memberi kesan kepada tapak keradangan dan membantu mempercepatkan penyembuhan luka selepas pembedahan.
  • Mandi herba. Mereka berfungsi sebagai penenang yang sangat baik, membantu menghilangkan keradangan dan melegakan sesak otot.
  • Mandi dengan gas lengai terlarut. Salah satu daripada bahan ini adalah Radon, yang mempunyai kesan anti-radang.

Rawatan sanatorium

Selepas beberapa bulan, apabila masa pemulihan aktif berlalu dan tubuh menjadi lebih kuat, anda boleh memikirkan pergi ke sanatorium. Semua orang tahu bahawa di institusi tersebut, badan itu sempurna dipulihkan.

Jika anda cuba dirawat di rumah, kesannya akan tetapi tidak begitu kuat. Anda akan memerlukan ketekunan yang cukup untuk melaksanakan semua latihan secara teratur dan menghadiri prosedur.

Dalam kes sanatorium, lebih mudah untuk memulihkan kesihatan, kerana terdapat banyak ahli terapi pemulihan yang akan menetapkan prosedur yang diperlukan dan memantau keadaan anda. Pertubuhan itu menyediakan banyak bilik yang dilengkapi khas, di mana pelbagai prosedur kesihatan dijalankan. Pesakit dipilih beberapa prosedur yang bergantung kepada keadaannya:

  • Semua jenis mandi terapeutik;
  • Memadatkan Lumpur;
  • Mandi matahari;
  • Terapi parafin;
  • Akupunktur.

Kita tidak boleh melupakan manfaat hebat iklim maritim, yang mempercepat pemulihan. Satu lagi kelebihan sanatorium adalah pemakanan yang betul. Doktor tahu bahan mana pesakit yang memerlukan pemulihan - dengan kandungan serat yang tinggi. Di sanatoriums diet adalah yang paling mudah untuk diikuti.

Kontra untuk pemulihan

Campur tangan bedah dalam struktur tulang belakang adalah hal yang berbahaya yang dapat menimbulkan banyak akibat yang tidak menyenangkan. Walaupun segala-galanya berjalan lancar, tulang belakang anda tidak lagi sama dan penting untuk mengingati ini untuk mengelakkan pergantian patologi. Terdapat banyak peraturan yang mesti diperhatikan agar tidak membatalkan semua usaha pakar bedah.

Berikut adalah prinsip asas pemulihan yang berjaya pada peringkat awal:

  • Tempat duduk dilarang.
  • Membungkuk atau membuat lilitan tajam juga dilarang.
  • Latihan dengan beban di belakang (kecil) dijalankan hanya dalam korset khas. Tetapi korset tidak boleh dipakai untuk masa yang lama, memaksimumkan selama beberapa jam sehari.
  • Tabiat buruk tidak dibenarkan, terutamanya dalam tempoh pemulihan awal.
  • Barang-barang yang dibenarkan maksimum yang boleh diangkat dalam keadaan sedemikian harus menimbang tidak lebih dari tiga kilogram.
  • Mana-mana jenis urut adalah dilarang.

Tempoh akhir pemulihan juga mempunyai beberapa batasan:

  • Duduk juga tidak dibenarkan. Percubaan pertama boleh dilakukan hanya selepas kebenaran ahli pemulihan dan tidak lebih awal daripada 6 minggu selepas operasi. Bergerak dalam pengangkutan awam tidak dibenarkan, apa-apa perjalanan boleh dilakukan hanya berbaring atau berbaring.
  • Ia sering diperlukan untuk menukar pose bahawa tulang belakang adalah mudah alih.
  • Anda boleh melakukan senaman dengan beban sederhana pada otot belakang. Tetapi sentiasa panas sebelum ini.
  • Pergerakan tajam adalah dilarang.
  • Korset juga digunakan, tetapi selalu diperlukan untuk berunding dengan pakar perubatan untuk mengetahui panjang pakai.
  • Graviti tidak boleh diangkat, berat maksimum yang dibenarkan - sehingga 8 kilogram.

Anda perlu menyesuaikan gaya hidup anda, kerana tulang belakang kini lebih terdedah. Duduk lama tidak disyorkan walaupun setahun selepas pembedahan, adalah penting untuk berehat, disarankan untuk meluangkan masa untuk berbaring.

Beban yang berlebihan pada tulang belakang tidak boleh diterima dan dalam beberapa tahun selepas hernia dikeluarkan, komplikasi mungkin berlaku. Anda tidak boleh berjaya, terutama di tempat operasi dijalankan.

Pemakanan yang betul dan gaya hidup sihat akan cepat atau lambat membantu anda melupakan penyakit anda yang lalu dan sekali lagi menikmati kehidupan tanpa kesakitan.

Pemulihan selepas pembedahan untuk mengeluarkan hernia tulang belakang intervertebral dalam tulang belakang lumbar

Pemulihan selepas pembedahan pada tulang belakang lumbar untuk mengeluarkan hernia bermula hari selepas operasi. Bagi kepentingan pesakit untuk mendengar cadangan doktor yang hadir, untuk memenuhi semua preskripsinya. Dengan cara ini, anda boleh pulih lebih cepat, kembali ke kehidupan penuh.

Mana-mana pembedahan tulang belakang adalah proses yang kompleks dan bertanggungjawab. Pembuangan hernia intervertebral dengan pemasangan sangkar titanium atau struktur logam dijalankan oleh pakar bedah saraf. Untuk mengelakkan sebarang komplikasi dalam proses pemulihan, anda mesti terlebih dahulu mempersiapkan operasi. Langkah-langkah pemulihan pasca operasi adalah disyorkan untuk semua pesakit. Jenis pemulihan bergantung pada usia pesakit, keadaan kesihatannya semasa, kehadiran penyakit yang menyertainya.

Tugas utama anda adalah untuk meningkatkan kerangka otot tulang belakang. Kemudian serat otot akan memegang tulang tulang pada kedudukan yang dikehendaki. Selepas pembedahan, tidak akan ada komplikasi. Aktiviti sedemikian tidak bermula dengan segera selepas campur tangan. Semasa di hospital, anda akan belajar bagaimana untuk bangun, berbaring, berjalan.

Apabila pembedahan tulang belakang diperlukan

Hernia Intervertebral adalah penyakit serius yang berkembang sebagai komplikasi osteochondrosis. Perubahan dystrophic dalam struktur tisu tulang rawan membawa kepada penonjolan kandungan cakera di luar anulus. Dengan cara ini, beberapa jenis tumor atau pertumbuhan terbentuk pada tulang belakang. Rantau lumbar menderita paling banyak.

Sekiranya tiada tindakan diambil, maka disebabkan oleh pengakhiran ujung saraf, sensasi di kaki hilang. Serat saraf di sini hanya mati, seseorang mungkin terhad kepada kerusi roda.

Terdapat beberapa petunjuk untuk pembedahan:

  • Saiz hernia yang besar;
  • Lokasi tertentu;
  • Kehadiran penyakit bersamaan tulang belakang;
  • Pelbagai hernia dan proti.

Campur tangan pembedahan adalah langkah ekstrim, yang digunakan sebagai bagian dari perawatan hernia intervertebral. Sekiranya doktor menawarkan pembedahan, ini bermakna tiada pilihan lain untuk pemulihan penuh atau separa. Adalah dinasihatkan untuk membuang hernia secepat mungkin, sehingga penyakit itu telah membawa kepada akibat-akibat negatif.

Jenis pembedahan tulang belakang

Terdapat beberapa protokol untuk operasi hernia intervertebral. Kadang-kadang doktor mungkin tahu apa jenis campur tangan yang akan digunakan. Selalunya, keputusan akhir dibuat semasa proses penyingkiran. Tidak selalu gambar CT atau MRI memberikan gambaran jelas tentang lokasi hernia.

Dalam perubatan moden, jenis operasi berikut secara aktif dijalankan:

  1. Pembuangan kawasan rosak ruang intervertebral tanpa memasang struktur tambahan;
  2. Penyingkiran lengkap cakera intervertebral yang rosak dengan pemasangan sangkar titanium;
  3. Penyingkiran lengkap cakera intervertebral dengan pemasangan struktur logam yang tetap.

Beberapa tahun yang lalu, ahli bedah saraf menyebarkan teknologi penghapusan laser hernia intervertebral. Sekarang ramai doktor kembali ke teknik intervensi tradisional. Jika anda pergi ke doktor berpengalaman yang mengkhusus dalam operasi sedemikian, risiko akibat negatif adalah minima.

Kursus pemulihan selepas penghapusan hernia intervertebral bergantung pada jenis pembedahan yang dilakukan. Doktor akan memberitahu semua ciri-ciri tempoh pemulihan semasa pesakit berada di wad selepas operasi.

Persediaan untuk pembedahan

Dalam usaha untuk campur tangan pembedahan berlaku tanpa akibat negatif, dan tempoh pemulihan adalah cepat, perlu menyediakan untuk operasi. Doktor mengesyorkan menjalankan latihan dalam terapi fizikal sebelum dimasukkan ke hospital. Semakin kuat belakang pesakit, semakin mudah untuk pulih. Latihan balik dilakukan tanpa berat tambahan.

Pesakit adalah ubat-ubatan yang ditetapkan untuk nipis darah. Mereka mengelakkan gangguan peredaran darah dan gumpalan darah. Sebelum pembedahan, ujian darah dan air kencing biokimia umum dan terperinci diambil. Dengan cara ini, penyakit berkaitan, proses keradangan, keadaan akut tidak terkecuali.

Untuk mengurangkan sakit belakang, anda perlu duduk sesedikit mungkin sebelum pembedahan. Selepas campur tangan, kedudukan duduk biasanya dilarang selama beberapa bulan. Untuk membuang kesakitan membantu postur siku lutut. Di dalamnya, beban pada tulang belakang sama rata, dan hernia tidak menekan pada vertebra bersebelahan, ia tidak mencubit ujung saraf.

Berapa ramai yang tidak boleh duduk selepas pembedahan untuk mengeluarkan hernia

Pesakit kadang-kadang tertanya-tanya mengapa anda tidak boleh duduk selepas pembedahan untuk mengeluarkan hernia intervertebral. Dalam kedudukan duduk pada akaun tulang belakang lumbar untuk beban maksimum. Cakera intervertebral melakukan fungsi kusyen. Jika cakera dikeluarkan, tahap mampatan pada tulang belakang meningkat dengan ketara.

Sekiranya operasi dijalankan tanpa memasang apa-apa struktur gantian, kedudukan duduk dilarang untuk pesakit sekurang-kurangnya enam bulan. Apabila memasang sangkar tidak boleh duduk selama 1-2 bulan. Selepas tempoh ini, doktor akan menetapkan imbasan CT, MRI atau panorama X-ray. Berdasarkan gambar-gambar, dia membuat kesimpulan tentang bagaimana strukturnya telah berakar, dan memberikan cadangan untuk pemulihan selanjutnya.

Struktur logam yang digunakan untuk menetapkan ruang vertebra dan intervertebral dihasilkan berdasarkan titanium dan biomaterial yang khusus. Ia terintegrasi ke dalam tisu yang sihat, proses pemulihan dipercepatkan. Selepas campur tangan sedemikian, anda boleh duduk dalam sebulan.

Posisi berbaring yang dibenarkan, tidur di perut juga mustahil. beberapa minggu selepas pembedahan, doktor mungkin membenarkannya untuk menghidupkannya. Pesakit perlu menyemak dan mengubah gaya hidup yang sama. Pada mulanya, walaupun pergi ke tandas menjadi masalah besar, tetapi dari masa ke masa, orang yang dikendalikan terbiasa dengan kekangan masa.

Bagaimana untuk bangun dan tidur

Sebelum pesakit segera selepas pembedahan, masalah timbul, bagaimana untuk keluar dari katil dengan betul dan pergi tidur. Juruteknik akan menunjukkan kepada doktor. Dari kedudukan terlentang, anda mesti menghidupkan sebelah anda, pergi ke posisi lutut lutut, berhati-hati keluar dari katil. Anda perlu berbaring dengan cara yang sama, pertama anda memanjat pada permukaan yang rata pada semua empat, kemudian perlahan-lahan menyerahkan.

Anda tidak boleh membuat pergerakan secara tiba-tiba. Ketinggian katil harus selesa untuk mengangkatnya dengan cara ini. Proses menegak bermula hari selepas pembedahan, jika operasi selesai tanpa komplikasi yang ketara. Untuk berdiri dan berjalan pada mulanya mesti disokong.

Adakah rehat katil diperlukan selepas penyingkiran hernia intervertebral

Ramai pesakit terkejut apabila mereka mengetahui bahawa hari berikutnya selepas operasi mereka terpaksa berjalan. Ini adalah perlu untuk menyesuaikan kerja sistem peredaran darah, untuk mengelakkan komplikasi, keradangan tapak incision. Semakin cepat anda berada pada kaki anda, proses pemulihan akan lebih cepat selepas hernia dikeluarkan.

Anda boleh bangun untuk kali pertama hanya di hadapan dan di bawah pengawasan seorang doktor. Beliau menerangkan secara terperinci setiap pergerakan, memberitahu kegagalan cadangan-cadangan ini penuh dengan. Pada mulanya ia disyorkan untuk hanya berdiri selama beberapa minit di dekat katil. Jika pening tidak hadir, anda boleh mengambil beberapa langkah. Pada mulanya ia akan menjadi sukar.

Badan selepas operasi itu lemah, ada ketidakselesaan yang ketara di tapak pemotongan. Meningkatkan aktiviti lokomotif diperlukan secara beransur-ansur. Pertama berjalan di sepanjang wad, kemudian berjalan di sepanjang koridor. Doktor tidak mengehadkan keamatan pemulihan sedemikian. Lebih banyak anda berjalan, lebih baik untuk badan. Cuba lakukannya melalui kesakitan, kelemahan dan kemalasan.

Satu prasyarat untuk pemulihan cepat adalah untuk tidur di atas permukaan yang keras. Adalah dinasihatkan untuk membeli tilam keras khas atau menggunakan peranti yang berkaitan - papan lapis, papan. Dilarang tidur di atas katil bulu lembut atau tilam yang tidak mencukupi.

Gimnastik pasca operasi

Tempoh pemulihan selepas penghapusan hernia tulang belakang berlangsung selama enam bulan, tetapi selepas 3 bulan pesakit kembali normal, pergi ke tempat kerja yang tetap. Dalam beberapa bulan pertama selepas pembedahan, pemulihan terdiri daripada mengamalkan gerakan standard. Jika anda berjalan banyak, anda akan memulihkan semua sistem dan fungsi badan dengan lebih cepat.

Apabila insisi itu sembuh, dan setiap langkah tidak merespon kesakitan, anda boleh memulakan proses mengepam belakang. Walaupun anda tidak boleh bangun, anda sudah boleh melakukan latihan mudah.

Bersandar di belakang anda, keluarkan bantal dari bawah kepala anda. Angkat kaki lurus secara bergantian hingga ketinggian 20-30 cm. Kaki hendaklah dipotong, tiada tarikan kaki diperlukan. Salah satu latihan yang paling berkesan untuk memulihkan kerangka otot tulang belakang adalah merangkak keempat-empat. Latihan ini boleh dilakukan 2-3 minggu selepas pembedahan. Pastikan bahagian belakang tidak bengkok, sepatutnya rata seperti papan. Merangkak di atas lantai, anda tidak boleh terlalu kuat.

Terapi senaman, fisioterapi, rawatan spa

Di kebanyakan hospital, pusat pemulihan teratur menganjurkan kumpulan terapi. Pengajar yang berpengalaman berurusan dengan pesakit. Mereka menunjukkan semua latihan yang bertujuan untuk pulih dari pembedahan untuk mengeluarkan hernia di rantau lumbar, memastikan pergerakan dilakukan dengan betul. Menghadiri latihan tersebut boleh 3-6 bulan selepas campur tangan. Berkesan adalah kelas dengan tongkat gimnastik, binaraga.

Pelbagai kaedah fisioterapi disyorkan untuk pesakit untuk pemulihan pesat. Terapi magnetik, terapi gelombang, pendedahan kepada laser, sinaran inframerah mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan. Dengan cara ini, kemungkinan perkembangan proses keradangan diminimumkan, pertumbuhan semula tisu diaktifkan.

Rawatan sanatorium juga ditunjukkan untuk pesakit selepas pembedahan tulang belakang. Banyak institusi yang terletak di kawasan rekreasi yang pakar dalam pemulihan hernia lumbosakral selepas penghapusan hernia intervertebral. Adalah mungkin untuk membeli tiket ke sanatorium hanya enam bulan selepas operasi, jika doktor yang hadir membenarkan kaedah terapi ini.

Mandi radon sangat berkesan. Adalah dinasihatkan untuk melawat sanatoriums, yang dibina di tempat kejadian semulajadi bahan berguna ini. Air tepu dengan radon kehilangan sifatnya yang bermanfaat semasa pengangkutan. Semasa anda berada di sanatorium, anda boleh menjalani prosedur dan aktiviti tambahan - urut, berenang di kolam renang, terapi senaman.

Sebelum pergi ke sanatorium, kumpulkan semua dokumen, kad, pelepasan dari hospital. Di sana anda akan diarahkan kepada doktor yang akan mengkaji sejarah penyakit itu dan mencadangkan satu perlakuan rawatan sanatorium khusus. Untuk menjalani prosedur pemulihan sedemikian sebaik-baiknya setahun sekali. Tempoh minimum tinggal di sanatorium adalah 10 hari, tempoh rawatan yang optimum adalah 3 minggu.

Dalam kuasa dan minat anda untuk pulih dengan cepat dari operasi. Anda tidak perlu membuat usaha yang terlalu tinggi. Hanya dengar cadangan doktor.

Pemulihan selepas penyingkiran hernia tulang belakang lumbar

Selalunya, orang berhadapan dengan hernia jabatan vertebral - tekanan terbesar diletakkan di atasnya. Terdapat banyak cara untuk mengubati penyakit ini, tetapi ia adalah semaksimal mungkin hanya pada peringkat awal. Apabila penyakit tersebut sudah berada dalam keadaan "terabaikan", pakar menyarankan agar merujuk kepada kaedah pembedahan untuk menghilangkan hernia. Walau bagaimanapun, pesakit yang terakhir cuba mengelakkan ini. Semua kerana pemulihan yang panjang selepas pemindahan hernia tulang belakang tulang belakang lumbar.

Ketakutan boleh difahami: pemulihan adalah perniagaan yang panjang dan berisiko: jika dilakukan secara salah, risiko pengulangan atau berlakunya penyakit baru yang berkaitan dengan tulang belakang adalah tinggi. Tetapi jika ia melewati pengawasan pakar, tanpa rawatan diri, maka tidak ada akibat yang tidak menyenangkan. Mengenai bagaimana untuk mendekati tempoh selepas operasi ini, kita akan bercakap dalam artikel itu.

Mengapa timbul hernia?

Hernia di tulang belakang lumbar, iaitu nukleus pulpa yang melekat pada cincin berserabut, adalah penyakit yang sering dijumpai kerana orang mungkin membebankan bahagian sistem muskuloskeletal dengan beban berlebihan. Sebagai contoh, ia adalah pemindahan berat salah biasa atau beban fizikal yang kuat, yang selalu dihadapi atlet.

Walaupun ketiadaan beban sederhana boleh menyebabkan hernia: tulang belakang dan, khususnya, cincin berserat tidak menerima ketepuan yang mencukupi dengan semua bahan yang diperlukan, yang dilakukan melalui proses metabolik semasa latihan motor. Oleh itu, supaya penyakit sedemikian tidak timbul, adalah perlu untuk memerhati kedudukan tengah: bersikap sederhana dalam pelbagai latihan, tanpa mengimbangi badan anda.

Hernia berbahaya kerana nukleus pulpa, yang telah melampaui akhir cincin berserabut, meletakkan tekanan pada proses saraf yang masuk di kawasan tulang belakang. Kerana ini, mungkin ada masalah lain: kepekaan pada ekstrem yang lebih rendah terganggu, kesemutan, mengubah kedudukan badan, ada ketidakmampuan untuk mengambil postur, masalah dengan sistem kencing dan usus. Kerana tekanan pada proses saraf, seseorang mengalami kesakitan semasa hernia. Oleh itu, anda tidak sepatutnya pergi ke yang terakhir: jika anda mula mengalami ketidakselesaan di belakang atas, kaki, anda mempunyai masalah dengan najis atau buang air kecil, anda perlu segera pergi ke doktor untuk mendapatkan diagnosis. Sekiranya penyakit ini dikesan pada peringkat awal, maka ia dapat disembuhkan dengan bantuan latihan dan ubat-ubatan khas. Jika hernia sangat maju, peluang untuk menyembuhkannya tanpa pembedahan menjadi kurang.

Ia penting! Beri perhatian kepada isyarat badan anda, dan pada sedikit ketidakselesaan, berjumpa doktor.

Peranan yang paling penting dimainkan oleh pemulihan selepas pembedahan, yang diperlukan untuk menguatkan badan dan mengurangkan risiko kambuh.

Tugas pemulihan

Tidak satu operasi berlaku seperti ini: selepas campur tangan pembedahan, badan anda perlu membayar perhatian yang lebih tinggi. Tidak mustahil untuk memanggil rawatan yang diselesaikan dengan segera selepas hernia dikeluarkan, kerana seseorang masih mengalami rasa sakit, saraf masih boleh meradang selepas tekanan yang berpanjangan pada mereka. Oleh itu, perlu dilakukan suatu kompleks kegiatan tertentu yang bertujuan untuk pemulihan penuh tubuh.

Selalunya, pemulihan dirawat selepas laser mengeluarkan hernia dalam tulang belakang, selepas discectomy dan microdiscectomy. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, pemulihan tidak terlalu sukar dan panjang, kerana ini adalah operasi tertutup. Dengan mereka, kerosakan kepada badan adalah minimum. Tetapi kadang-kadang pakar mengambil langkah pembedahan - laminektomi, selepas itu pemulihan lebih keras dan lebih lama. Kawasan yang terjejas dirobohkan dengan plat titanium khas, kerana seluruh cakera intervertebral pesakit dikeluarkan dan implan dipasang.

Selepas pembedahan, pemulihan lanjut hanya bergantung kepada pesakit. Sekiranya dia mahu pulih sepenuhnya tidak lama lagi, maka dia perlu membuat usaha dan menunjukkan kemahuan. Sekiranya dia melakukan preskripsi doktor secara tidak teratur dan tanpa ketekunan, dia mungkin menghadapi akibat yang tidak menyenangkan, kerana ada kebarangkalian yang tinggi bahawa dia akan sekali lagi jatuh di bawah pisau bedah ahli bedah itu.

Objektif pemulihan adalah:

  • pada mulanya - pengurangan, dan selepas - penghapusan lengkap kesakitan;
  • pembangunan sendi rosak;
  • pemulihan aktiviti motor dan penubuhan keteraturannya;
  • pengukuhan otot;
  • pemulihan kepekaan dan pergerakan semua anggota badan;
  • penstabilan semua bahan yang diperlukan dalam badan dan, khususnya, ke kawasan yang terjejas;
  • pencegahan berulang.

Secara umumnya matlamat utama langkah-langkah pemulihan adalah pemulihan lengkap badan dan penciptaan keadaan sedemikian supaya hernia tidak muncul semula di rantau lumbar atau di mana-mana sahaja. Di samping itu, tugasnya adalah untuk mencegah sebarang penyakit dalam sistem muskuloskeletal, sebagai contoh, osteochondrosis.

Tempoh pemulihan

Seluruh tempoh pemulihan boleh dibahagikan kepada beberapa peringkat:

  1. Awal, yang berlangsung dari 7 hingga 14 hari selepas pembedahan. Pada masa ini, pesakit itu sama ada di dalam kemudahan perubatan di hospital, atau hanya di bawah pengawasan seorang doktor. Seseorang dalam tempoh ini mesti memelihara kedamaian maksimum untuk memulihkan dan mengalihkan tempat hernia yang dikeluarkan.
  2. Tempoh lewat bermula dengan minggu ketiga selepas pembedahan dan berlangsung sehingga dua bulan. Pada masa ini, anda perlu menghantar kekuatan untuk memulihkan badan: contohnya, melakukan latihan khas dan pergi ke prosedur pemulihan.
  3. Tertunda, atau tempoh tetap. Ia bermula dari bulan ketiga dan berlangsung sehingga akhir kehidupan pesakit. Tiada kesaksian yang ketat untuk masa ini: perkara yang paling penting sekarang adalah tidak pernah melampaui badan, tidak membawa benda terlalu berat dan kerap bersenam, yang akan memberi kesan positif kepada sistem muskuloskeletal.

Apa yang dilarang untuk dilakukan?

Sebelum membicarakan kesaksian itu, adalah penting untuk menyebut apa yang harus dilakukan adalah dilarang. Selepas pembedahan, pesakit akan mempunyai banyak sekatan yang akan menyelamatkannya daripada komplikasi.

Tempoh awal

Sekatan terutamanya dikaitkan dengan tempoh pemulihan yang pertama, paling awal. Pada masa ini hampir tidak dapat dilakukan kecuali untuk menjaga keamanan. Sekiranya kita berbincang secara terperinci, maka dalam tempoh awal ia dilarang:

  • Terlibat dalam sebarang sukan dan senaman. Ulang: dua minggu pertama pesakit memerlukan rehat lengkap supaya kawasan peremajaan dapat pulih dengan tenang. Latihan boleh dilakukan kemudian.
  • Menaiki pengangkutan awam. Jika perjalanan sedemikian pendek dan pesakit akan duduk, maka ia tidak terlalu menakutkan. Walau bagaimanapun, ia tidak disyorkan untuk kekal dalam kedudukan duduk selama lebih daripada lima belas minit: serangan sakit boleh bermula, kerana tulang belakang akan berada di kedudukan yang salah.
  • Keseimbangan memakai korset. Selepas operasi, pesakit wajib memakai korset sokongan khas secara berkala selama sekurang-kurangnya dua minggu, yang akan memperbaiki kedudukan tulang belakang yang betul dan menghalang anda daripada melakukan lilitan dan pergerakan tajam.
  • Pakai korset terlalu lama pada siang hari. Berlebihan memakai korset juga berbahaya untuk sistem muskuloskeletal. Ia disyorkan memakainya selama 3-4 jam sehari. Bagaimanapun, ini memberi beban tertentu pada tulang belakang, dan dengan memakai korset berterusan, tempat yang lemah di dalamnya boleh rosak atau tidak disembuhkan dengan tidak wajar.
  • Secara teratur menjalani terapi manual. Dalam tempoh awal pemulihan urut tidak dilantik. Dan jika pesakit itu sendiri memutuskan untuk membuat dirinya "lebih baik" dan mengabaikan kesaksian doktor yang hadir, ini boleh membawa kepada masalah yang lebih serius.
  • Berat angkat Berat maksimum yang boleh diangkat oleh pesakit pada masa ini adalah 2 kg, dan ini perlu dilakukan dengan betul. Anda tidak boleh mencondongkan badan untuk mengangkat objek - untuk ini anda perlu duduk. Paling penting, jika objek itu dipindahkan dari tangan orang lain, supaya pesakit tidak perlu berhenti.
  • Ambil sebarang ubat tanpa preskripsi doktor. Walaupun anda benar-benar pasti bahawa ubat ini pasti akan membantu dan tidak akan menyebabkan sebarang bahaya, anda tidak boleh mengambilnya jika doktor tidak mengatakan apa-apa mengenainya.
  • Merokok dan minum alkohol. Walaupun anda seorang perokok berat, lebih baik untuk melepaskan kebiasaan buruk ini, sekurang-kurangnya untuk masa pemulihan awal dan lewat. Kedua-dua alkohol dan rokok menjejaskan semua sistem badan, melemahkan mereka.

Tempoh lewat

Sekatan selanjutnya menjadi kurang, tetapi pada masa ini terdapat larangan tertentu, yang mesti dipatuhi. Dilarang:

  • Cuti diet. Pesakit perlu makan sedemikian rupa sehingga semua unsur jejak yang diperlukan dan vitamin masuk ke dalam badannya - ini akan mempercepat proses penyembuhan. Sebagai contoh, daging rebus, bijirin, produk tenusu, kacang, madu, dan bijirin adalah baik untuk diet. Jika anda seorang vegetarian, lebih baik untuk melepaskan kepercayaan anda untuk sementara waktu: tubuh memerlukan protein yang boleh "mendapatkan" dari produk daging dan haiwan.
  • Lama duduk atau berbaring. Kami perlu meninggalkan perjalanan yang panjang. Adalah dinasihatkan supaya berehat untuk bersenam setiap tiga jam, yang akan dibincangkan kemudian.
  • Terlalu terapi fizikal. Seorang doktor atau jurulatih terapi fizikal akan memberikan anda kompleks khusus, yang juga perlu bagi pemulihan tulang belakang sepenuhnya. Dalam latihan tidak rumit, perkara utama adalah keteraturan.
  • Naik lebih daripada 8 kg. Pada masa ini, ia dibenarkan untuk mengangkat objek yang lebih berat, tetapi ini juga perlu dilakukan dengan betul.
  • Berpakaian ringan. Ini bermakna bahawa tempat yang terjejas mesti dilindungi daripada hipotermia atau terlalu panas. Pada musim sejuk, pakaian panas akan membantu anda, dan di rumah - selimut dan permaidani, dan pakaian panas - pakaian yang diperbuat daripada bahan semula jadi yang akan "bernafas" dan membolehkan udara: rami, kapas dan lain-lain.
  • Dapatkan belakang roda. Ia dilarang melakukan sekurang-kurangnya tiga bulan selepas pembedahan.
  • Lupakan korset. Walaupun dalam tempoh yang lewat, memakai korset adalah perlu, dan ia perlu dilakukan sekurang-kurangnya 4 jam sehari.

Tempoh tetap

Jika kita bercakap tentang tempoh yang paling lama, biasa, dan pemulihan, terdapat sekatan yang lebih sedikit.

Doktor mengesyorkan secara berterusan melakukan senaman terapeutik, walaupun selepas beberapa tahun. Untuk sepanjang hidup anda, anda harus menolak untuk membawa benda yang terlalu berat, ikuti diet tertentu (seperti makanan yang mengandungi makanan yang mengandung vitamin yang perlu) dan jangan membuat gerakan yang terlalu mendadak, seperti melompat atau mengetuk. Adalah dinasihatkan untuk melindungi sistem locomotor secara maksima dari beban yang berpanjangan dan kuat. Dan jika sebarang gejala lagi akan mengganggu anda, anda perlu segera pergi ke doktor untuk pemeriksaan.

Latihan untuk pemulihan selepas penghapusan hernia

Baca maklumat terperinci dengan latihan yang berkesan selepas penghapusan hernia, dalam artikel kami - "Terapi latihan selepas penghapusan hernia tulang belakang lumbar."

Mungkin senaman adalah cara paling berkesan untuk memulihkan badan selepas pembedahan untuk mengeluarkan hernia. Mereka bukan sahaja akan membantu menyesuaikan proses semula jadi tubuh di kawasan yang terjejas, tetapi secara amnya akan menguatkannya. Adalah disyorkan untuk memulakan senaman mudah dalam tempoh yang akan datang, yaitu tiga minggu selepas operasi, dan kemudian, dalam tempoh biasa, lebih rumit.

Beberapa latihan yang berkesan untuk dilakukan dalam tempoh pemulihan yang teratur dan teratur: